Ai / N-ai genetic?
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- In acest video adresez o dilmea mult prea des intalnita in randul celor ce trag de fiare. Desi in trecut am mai discutat pe acest subiect, am oferit exemple, exceptii si statistici, in video-ul de azi va povestesc experenta mea cu conceptul de genetic, cum l-am perceput la inceput si care e contextul in care il privesc acum.
La finalul video-ului va propun un sondaj, nu uitati sa dati upvote primului comment daca vreti sa il punem in practica.
Instagram - @mariusgymfrk
DM pentru online coaching
Prozis - prozis.com/3jfJ
Cod de reducere - marius10
Transport gratuit la comenzi de peste 150 lei
Upvote daca vreti sondaj.
Detalii la finalul video-ului.
P.S. Ora 12:30PM Sondajul e in plina desfasurare pe Instagram.
Cei interesati pot participa, cei ce vor sa voteze o pot face.
Veti vedea si opinia mea, cand am sa fac SS story-urilor pentru a le incorpora in video, dar votul meu va fi doar 1 singur.
Majoritatea va conta.
Nu am drept de veto :D
Ne vedem pe insta la @mariusgymfrk
Marius Mitrache vrem!!!
Da vreau
Noi vrem opinia ta personala nu a vanzatorilor din piata care nu au nici o treaba cu asta...
Apropo, poate nu toti doresc sa posteze imagine pe Instagram, deoarece e publica si poate nu toti avem ceva de aratat astfel incat sa publicam o poza la bustul gol.
Da
Da vrem !
Cel mai bine e să nu-ți pese de genetic, deoarece nu-l poți controla. Trebuie să dai tot ce poți tu mai bun.
Corect
Bravo!
Doar Emil isi poate modifica inaltimea :))
O abordare cu tact in privinta subiectului.Misto.
arati masiv, talie mica,umeri lati si cresteri rapide in masa.. ai genetic atat de simplu
Mi-ai dat o idee foarte buna. Am sa dezvolt istoricul meu intr-un video viitor, cu poze si video-uri de la inceput.
Pentru moment ma rezum doar la a spune ca desi am caracteristicile descrise de tine mai sus am alte neajunsuri care imi creeaza un handicap si balanta se echilibreaza.
@@MariusMitrache si eu am mult mai multe decat tine.. banuiesc ca .. pieptul este un neajuns.. nu ai idee.. am vrut sa fiu pro .. dar m au oprit multi factori.. umerii strambi , forma diferita... o insertie mai ok la bicepsul stang fata de cel drept, tricepsii diferiti etc..si am cedat.. efectiv imi antrenam pieptul si umerii degeaba , nu am vrut sa intru in detalii. ..sper sa nu fi deranjat cu ceva ..
@@xoxolycadaniel8574 Nu spune ca le antrenai degeaba..continuă si pana la urma sunt sigur ca vei aduce si pieptul sau umerii la forma dorita sau macar aproape de forma dorita
@@-zayn5699 chiar iti multumesc! Sincer mi am pierdut speranta m am implicat.. Am zis ca nu mi mai bat capu , cel putin in culturism stim sigur ca geneticul e totul , forma mea dorita e departe de realitate .. tinand cont capacitățile mele , fac de plăcere
@@xoxolycadaniel8574 Intr adevar geneticul joaca un rol foarte important..dar cum spunea si Marius un om care se antrenează bine si des poate depăși un genetic bun dar antrenat neserios..In culturism se iau si substanțe, steroizi, pe care eu as vrea sa ii evit pe cat posibil..vreau sa arat bine natural..sa ma rezum la suplimente alimentatie odihna si antrenament. Revenind la tine poate felul in care iti lucrezi umerii si pieptul nu funcționează la tine..cauta pe youtube alte tipuri de exerciții..mai ales pentru umeri o sa gasesti si poate acele exerciții vor da rezultate mai bune, spor si numai bine
Am fost skinny fat. Oase de femeie exact ca mama, ginecomastie cum are tata deci cred ca e evident. Nu am vazut barbat cu incheieturi mai subtiri ca mine, femei foarte rar. Probabil as fi fost bun la maraton cu structura mea osoasa
Si cum ai abordat situatia?
Și eu am încheieturile exagerat de slabe iar dacă mă îngraș, devin tot skinny fat indiferent de câtă sală fac =))) =(((
@@Ozonu am 4 ani de sala acum si arat destul de bine. Nu sunt mare dar oasele subtiri te fac sa pari mai are decat esti defapt. Trebuie sa ai alimentatia pusa la punct ca altfel poti sa faci sala si 10 ani ca nu o sa se vada nimic daca geneticul e praf
Eu fac sportul asta pentru sanatate si looks, nu conteaza ce genetic am, vreau doar sa il duc la limita.
Boss ești un om șmecher în ce faci,respect men.
Marius,îmi face plăcere tati sa te ascult și sa vad cât de menit ești pentru acest sport.
Îmi pare rău ca m ai blocat pe Instagram,dar nu a fost hate,a fost o sinceră părere.
Te pup și ai grija de tine !
Nu e greu sa ti vezi neajunsurile, pur si simplu...ai sau nu ai, daca te justifici inseamna ca te minti pe tine insati, eu nu am un genetic foarte bun, si nu mi e greu sa spun asa :) keep up the good work!
Foarte tare discursul tau Marius,imi place cum gandesti si cum ne motivezi ,sper sa ne implinim impreuna obiectivele. :D
Foarte bun episodul,lucruri pe care multi dintre noi nu le stiam...astept urmatoarele episoade.👍
Marius eu m 45 si te urmaresc ))
Ești cumva un ENTP ca și mine la personalitate,sunt curios(Caută 16 personality types daca vrei sa faci testul)Continua tot asa
Tot respectul Marius, content de calitate si seriozitate, sincer toata aprecierea pentru munca depusa, mult success in continuare : )
Felicitari pentru video! Daca ai timp poate arunci o privire si pe canalul meu! Keep going the good work!
Eu am genetic extrem de bun fac sala de cam 4 luni, si arat incredibil, doar ca nu am spatele cum as vrea, desi il simt ca e frumos, e mic in comparatie cu bratele, pieptul, sau abdomenul unde am un genetic extrem de bun
Respectivul antrenor acum activează la WORLD class?
00:03 ma bucur doar ca ai postat ceva nou :D
Geneticul nu devine irelevant daca nu vrei sa-l demonnstrezi in concursuri.
Nu toata lumea cu genetic vrea sa se dopeze sau sa "dea totul" pentru nimic.
Daca ai genetic poti de exemplu sa obtii cu efort minim ce altii obtin cu mult efort si sa iti indrepti timpul si atentia catre altceva.
Cat timp m-am perindat prin sali cei de acolo credeau ca sunt si eu pe doape. Dar eu nu voiam sa fiu cel mai mare. Eu voiam doar sa arat bine pentru femei cu efort minim. Asa ca tineam intermitent fasting cu doua mese pe zi, 60 grame de proteine numarate si alea din paine, unul sau doua antrenamente pe saptamana. Practic eram un om normal care mai dadea pe la sala. In rest atentia mea era intr-o disciplina ce nu are vreo legatura cu sportul.
In primele doua luni, la 15 ani am ajuns de la 37 cm la 42 cm mancand cum am zis mai sus. Eram considerat ca avand un genetic foarte bun. Formele sunt de asemenea foarte bune. As fi ajuns Mr O? Habar nu am cat mi-ar fi rezistat organele interne la stresul anabolizantelor ca sa castig macar la locale. Nu merita. Din start am ales sa nu ma dopez, sa nu particip, sa nu-mi bat capul prea mult cu culturismul.
Inseamna ca nu am genetic daca nu am demonstrat? Nici vorba. Adevarul nu tine de opinii sau demonstratii. Daca incercam si nu iesea nimic, as fi avut raspunsul. Asa insa, ramane acolo inca posibil. Sau ramanea ca nu mai am oricum varsta. Oricum, am fost multumit cu ce am primit de la viata.
FACI VIDEOURI MULT PREA LUNGIIIIIIIIIII
Foarte tare.
Foarte bun clipu.
Eu cred ca nam, o genetică așa bună
Mai bine faci dintr-un asemena video sa il fragmentezi, sa il pui azi, maine, poimaine.. e prea lung si nu se uita toata lumea pana la final si poate sa piarda lucruri esentiale.. si asa ai sa ai material pentru video-uri daca le separi.. si postezi si zilnic. Mai bine scurt si de impact si il faci pe parti decat lung si monoton. Sau le pui pe toate in aceeasi zi, dar distanta de cateva ore.. eu zic ca o sa mearga bine si o sa iti creasca si activitatea pe canal.. parerea mea.. multa bafta
Hai cu 50000de abonați
Cauta pe net despre adama traore, nu face deloc cu greutati mari si arata wow pentru un fotbalist.
Ma nene.....munceste, mananca si dormi. Progresul in orice ( in afara de pacanele) se masoara in ani ori zeci de ani. Astia care se nasc cu daruri se pierd pe drum pentru ca nu intalnesc in viata prea multe piedici si cand dau de greu intra in depresie.
Foarte bine spus!
Up
Marius, zi-ne cine e băiatu', sunt curios 🙄😂😂
ai vorbit putin de baselineul la care corpul vrea sa ramana si sunt curios ce parere ai de atlean-x si faptul ca stabla
Salutare , am urmarit cu interes video-ul tau . O discutie despre alimentaria vegana ? Pro / contra / beneficii
Succes in continuare !
Excelent rant marius "quadzilla"
Ok. Deci, pana la urma, ce trebuie sa inteleg ? Ca daca n-am genetic, pot sa pun masa musculara daca raman dedicat si muncesc mai mult decat cei care au genetic ?
Trebuie sa înțelegi că trebuie să încerci să fii cea mai buna versiune a ta și să nu te compari cu alții.
@@omar3214 Bine frate, mersi mult. Raspunsuri ca astea am mai auzit / citit pe o mie si unu de site-uri fitness. Eu am intrebat o chestie mult mai concreta. Adica, in cazul in care, dupa o perioada lunga de timp, in care ma antrenez inteligent si cu toata rigurozitatea, mananc corect si observ ca muschii mei nu raspund bine la antrenamente de forta, si nu pun mai mult de 2-3 kg de masa musculara ( care inseamna foarte putin ), asta inseamna ca ar trebui sa accept ca cea mai buna versiune a mea e una care nu da rezultate mai deloc ? Atunci nu mai e nici o placere in toata treaba asta.
cum ai dat exemplu la poker poti sa ai cele mai slabe carti sa fii vai de steaua ta bagi sume in bet haotice si poti castiga :* asa e si la genetic depinde cum te expui pana si cel mai prost genetic are o latura frumoasa daca stii sa o expui deja esti cu mult peste altii^^ ( Never give up!)
mai degraba cei care fac sala spun ca nu detin un genetic facut pentru sportul asta..Din cauza rezultatelor pe care le au.
si vrei sa spui ca nu e adevarat sau ce?
Nota10
🔝🔝🔝
👏👏👏👍👍👍
Poti sa fi genetic(talentat)si esti "puturos " sau "mediocru"si foarte ambitios,ce alegi?
Marius,ce rol mai are genericul cand se intervine cu steroizi ptr a se depasi limita genetică?Nu modifica steroizii aportul geneticului in dezvoltarea si întreținerea masei musculare,la modul de progres?Eu ma refer strict in materie de culturism!
Sensibilitatea și numărul receptorilor testosteronului din mușchi :)
Is pe cale sa bag ceva pills, care crezi ca ar fi mai ok pentru un begginer, winstrol/anavar sau danabol.(o sa iau ciclu full) la 81 kg
Nu prea e bun un ciclu de pills only , nu e compozitie prea buna pentru un ciclu , castigurile sunt diferite fata de ulei... doar pills au o capabilitate mica de retinere si longetivitate a castigurilor , incearca niste test e poate cu 30 maxik 40mg de danabol test 500 mg (250mg luni , 250 mg joi ) timp de 10 12 saptamani , si danabol sa zicem 30 40 mg timp de 4 saptamani , 2 fiole de 10ml 250mg/ml te costa maxim 350 de lei / , 2 cutii de dana te costa maxim 120 150 lei , 60x10mg, iti ajung exact 30 de zile 40mg/zi , spor 😂
MUNCA BATE TALENTUL
Asta înseamnă că cei talentați nu muncesc din greu?
Exact dumi
@DUMI N-are sens și cei talentați muncesc din greu.
Dar cand Talentul munceste-> GAME OVER.
Eu nu înțeleg ce genetic am,gen masa musculara intru an și ceva am pus repede,am umeri lati si talie mica,toată lumea spune că arată mare gen masiv ,n am probleme cu greutatea gen am metabolism rapid ,sunt si înalt dar cu toate astea n am forță mai deloc,gen la piept împing 35 kg cu greu.
Cati ani ai?
17
Am 78 kg la 1.88 si am 36 în braț.
La valorile tale cam slabut,eu la 15 ani 175 si 65 kg fac cu 50kg la piept cate 4 seturi de 15 mai ai de lucrat
Am 119 circumferința pieptului,eu zic ca e bine ,având în vedere cu ce greutăți lucrez.
Stai, stai, gantere de 35 kg?
farte buna expicatia cu cartile
Salut. Ce-mi recomanzi ptr pompare
Carbo
Ceau!
Super seriile slăbesc?
Adică dacă fac 20kg dupa cu 15kg dupa cu 10kg voi slabi?
Ps:nu vreau sa slăbesc vreau sa iau in greutate!
Nope doar ca vei arde cateva calorii in plus
Merci!
Antrenorul e Dănuț Enuta?
Phil heath a fost baschetbalist😂
A specificat in video
Anul trecut n-am vazut niciun genetic exceptional la olympia. Nici macar unul...
Primu 😂😂
Ce ceas ai la mâna?
Se numeste smart bracelet
Pare a fitbit
Este pe site-ul de la prozis, daca ești interesat
Dacă am anumite probleme cu stomacul ,ma poate afecta chestia asta pentru a creste in masa musculară ? De exemplu am o ușoare gastrită care sper ca îmi va trece in scurt timp cu tratament .
Fac sala de 7 ani și arat mai bine decat mulți care iau steroizi din sala miau zis și antrenori am fost chemat și la concurs de amatori dar nu am mers... Am talie mica, subțire talia și mulți din sala ma întrebau ce sa facă sa nu mai fie lați în talie sa aibă forma aceea de V... Cam greu dacă nu ai genetic abdomenul se face la sala dar talia e genetic........ un ex doar
Boss dar ce înălțime ai?
160 are
Are 1.66.
La 17 ani am 1:98 si 85 de kg . Pun masa musculara destul de repede . Asta inseamna ca am genetic bun ?
tu ce crezi? :))) ce intrebari pot pune unii
Genetic ca Remus...nu mai are nimeni. Daca intra vreodata pe doape, Arnold o sa para mic :))))
@@steaua96valentyn Ba nu
Gabi xD ba da,uita-te la baietii mari,gen Dan Cristian,Raul Maghiar,George Avram.Baietii care nu se “joaca”,din asta traiesc
@@ekenec4863 Dan Cristian nu e in niciun caz natural, l am vazut in sala... Nu zic ca n are genetic bun. Dar fizicul lui Remus ne arata ca are un raspuns extraordinar la antrenamente si asta fara substante. Uita te la greii internationali care erau monstrii si inainte sa se dopeze. Ronnie Coleman, Markus Ruhl, Lee Priest...Numai un genetic extraordinar cand e asistat artificial are sanse la Mr Olympia. Eu cred cu tarie ca Remus are gene de Olympia, clasaic sau bodybuilding chiar daca intra vreodata pe doape
jjsx mai omule,ce incerci sa spui cu naturalețea? Compari un om de 175 cm si 100 kg cu unul de 190 cm si 93 kg DEFINIȚI .Plus ca daca vrei performanta nu stai sa mai te gandesti la sanatate,dai tot pentru un trofeu
Ideea e ca genetic am motivatie n-am
Cum iti zice pe insta sa dau verdictul final
@@futankamon3434 straticiuc petru. Fara cuvinte urate te rog doar ajutare ok ?
@@petrustraticiuc7713 da fratele meu
@@futankamon3434 straticiuc petru poza cu cavaler
Dacii au fost primi culturisti din lume 😂 nare nici o legatura
Ce zic eu😂
Claudiu Virlan Weider
Am nume de evreu
Salut sper sa vezi mesajul meu și sa îmi răspunzi la el ;
Înțeleg ca nu gratis dar mi-aș dori sa vorbesc cu tine personal ca sa îmi răspunzi la câteva întrebări ;
As dori ,bineînțeles dacă ești de acord sa vorbim la telefon și nu prin scris ;
Putem sa stabilim mai multe dacă îmi dai te rog a adresa de email sau îmi zici cum iau legătura cu tine ;
Mulțumesc anticipat
te poți duce la fitness 2000 unde se antrenează, la prânz îl găsești sigur acolo
Alexander g mulțumesc dar nu sunt in România ...
îl găsești pe instagram