ТОП 9 биодобавок для мозга.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 чер 2021
  • Всем привет! В новом ролике невролог Ольга Лисенкова расскажет, как улучшить работу мозга и какие БАДы дают подпитку, поддержку и стимулируют мозг? В ролике вы найдете ТОП 9 самых необходимых биодобавок для мозга. Также Ольга Лисенкова расскажет, какие продукты, вещества и витамины надо есть для хорошей работы мозга и улучшения памяти. Нужны ли бады? Какие именно биодобавки важнее всего? На эти вопросы отвечает врач невролог. Приятного просмотра!
    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    Липоевая кислота • Липоевая (тиоктовая) к...
    Витамин В6 • Витамин В6 (пиридоксин...
    Витамин В12 • Витамин В12 (цианокоба...
    Витамин В9 (фолиевая кислота) • Фолиевая кислота (вита...
    Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна
    МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
    Поставь лайк, напиши комментарий, поделись роликом в соцсетях с друзьями, добавь видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
    Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
    Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
    Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
    ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
    Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
    Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
    Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
    Сообщество VK public195752593
    Страница в Фэйсбук / nevrolog.lisenkova
    #бады#добавки#неврологлисенкова

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @DoctorLisenkova
    @DoctorLisenkova  3 роки тому +216

    Что попить для мозга? Об этом в ролике! А что принимаете вы?

    • @ugu_ko_Xpucmy
      @ugu_ko_Xpucmy 3 роки тому +28

      Никотинку, омегу, йод. Неделю назад врач прописал комплекс витаминов группы В внутримышечно.

    • @noname-uk4qy
      @noname-uk4qy 3 роки тому +12

      В12, д3 и омегу в виде рыбы
      В основном сельдь
      Никотинку еще и йод иногда
      Никотинку колю вв

    • @user-vf2pp8xe7c
      @user-vf2pp8xe7c 3 роки тому +21

      Все принимаю по списку!..👍🧠🥰
      Куркума настоящую свеженькую привезли из Индии!.. 🙏

    • @noname-uk4qy
      @noname-uk4qy 3 роки тому +15

      А как нейтрализовать побочку от никотинки, а то по желчному бьёт??

    • @tatyanasergeeva4729
      @tatyanasergeeva4729 3 роки тому +14

      Куйэнзим,омегу переодически

  • @natal_n_kitty
    @natal_n_kitty 3 роки тому +717

    Спасибо, главный наш дефицит - дефицит хороших докторов, которым не всё равно. Вот и приходится изучать всё самостоятельно.

    • @nataliavlasova1706
      @nataliavlasova1706 2 роки тому +27

      Раньше и без докторов жили нормально.нам нужны здоровые продукты,а не химия

    • @user-qt5zf9us6d
      @user-qt5zf9us6d 2 роки тому +19

      В маленьких городах вообще катастрофа.

    • @olgadoronina4328
      @olgadoronina4328 2 роки тому +14

      Я тоже так считаю, все зависит от продуктов, которые мы едим и покупаем в магазинах.Медицина тоже не на хорошем уровне! Врачей нет, все компьютеры делают!

    • @user-pv1nb1tp6c
      @user-pv1nb1tp6c 2 роки тому +15

      Отличный комментарий! 👍 Хорошие врачи в дефиците.

    • @user-pv1nb1tp6c
      @user-pv1nb1tp6c 2 роки тому +5

      @@user-qt5zf9us6d В больших городах и катастрофа больших размеров... 😔

  • @anni_singer4788
    @anni_singer4788 6 місяців тому +103

    1.Омега 3 (докозагексоеновая кислота); 2.кокосовое масло; 3.Куркума; 4. Пробиотки (бифидо и лактобактерии); 5. Пробиотки (клетчатка- псилиум, кукурузнике отруби и тд ) 6. Концентрат цельных плодов кофеинового дерева ; 7. Альфалиполиевая кислота(тиоктовая кислота); 8.Комплекс витаминов группы В; 9. Витамин D. Огромное спасибо❤🙏

    • @Mindpxwer
      @Mindpxwer 3 місяці тому +1

      Забыли псилоцибиновых грибов

    • @TATASH75
      @TATASH75 2 місяці тому

      А где бактерии то эти взять?

    • @TATASH75
      @TATASH75 2 місяці тому

      ​@@Mindpxwerне ну там сразу резко осознание)

    • @user-ov3iw5nj2u
      @user-ov3iw5nj2u Місяць тому

      Спасибо.

    • @user-ys4dv2it5y
      @user-ys4dv2it5y Місяць тому

      ​@@TATASH75в аптеке

  • @user-pj9um5eo7r
    @user-pj9um5eo7r 2 роки тому +263

    Я расплакалась посреди ролика!!! Мне казалось, что у нас не осталось честных докторов... Я счастлива, что есть такие врачи💋💋💋💋😘

    • @Arslanova979
      @Arslanova979 Рік тому +5

      Очень полезная информация, жаль что таких врачей не много.. И

  • @almaty777
    @almaty777 3 роки тому +554

    1. Омега 3 ДГА/DHA
    2.ТСЦ (кокосовое масло)
    3. Куркума
    4. Пробиотики
    5. Пребиотики
    6. Концентрат BDNF плодов кофейного дерева
    7. Альфа-липоевая кислота
    8. Комплекс В витаминов
    9.D3 витамин
    "Еда и могз" Девид Пермутер

    • @user-ux1un9zi2v
      @user-ux1un9zi2v 2 роки тому +15

      Где это можно взять эти витамины как они можно в аптеке их преобресьт6

    • @nataliabiryukova8752
      @nataliabiryukova8752 2 роки тому +14

      Денис Журавлев
      Без проблем: все есть в аптеках

    • @user-sx2fp8qn7c
      @user-sx2fp8qn7c 2 роки тому +11

      @@user-zy2yi4wl7k искусственные витамины есть нельзя, это химия.

    • @user-hd4up8cw9d
      @user-hd4up8cw9d 2 роки тому +20

      @@user-sx2fp8qn7c человек не в состоянии столько употребить в день витаминов из продуктов, чтобы восполнить дневную норму.

    • @user-fn6kt8ke5j
      @user-fn6kt8ke5j 2 роки тому +6

      А модно видео о том как это все употреблять?

  • @user-qk9nu8nr7z
    @user-qk9nu8nr7z 2 роки тому +173

    Молодец, видно что человек занят своим делом и верен ему, респект и уважение вам, спасибо за полезную информацию

  • @user-zc6dl3oy7h
    @user-zc6dl3oy7h 4 місяці тому +14

    Смотрю из Германии,спасибо за Ваши ролики,Слава Господу Христу,что Вы у нас есть и даете полезную информацию нам

  • @user-ny2uh1jv8p
    @user-ny2uh1jv8p 3 роки тому +264

    Спасибо, милая Ольга. Вы наша спасительница, просветительница, и просто душевный человечек. Теперь мы вооружены полезными и важными знаниями, будем ими пользоваться.

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  3 роки тому +18

      Елена, спасибо за добрые слова! Очень приятно 👍

  • @user-rh4vz8xy9t
    @user-rh4vz8xy9t 4 місяці тому +23

    Ольга, доброго времени суток!!!
    Очень приятно находиться на приёме у грамотного специалиста!!!
    Благодарю за желание помочь людям!!!!

  • @user-nh9ih2uo3d
    @user-nh9ih2uo3d 2 роки тому +63

    Очень, очень всё изложенно четко, без "водички", понятно, грамотно. Спасибо Вам и дай Вам Бог здоровья!!!

  • @user-ty9ou5hz1w
    @user-ty9ou5hz1w 3 роки тому +141

    Ольга Александровна!!! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА.! Просто о сложном разложили по полочкам! Очень познавательно! Спасибо Вамза ваш труд! ЖДЁМ НОВЫЕ ТЕМЫ!

    • @user-iw2kj4lt6b
      @user-iw2kj4lt6b 2 роки тому

      И я о том же пишу
      Ольге
      Александр овне,но где взять такого доктора от
      Бога,повезло
      Нижнему
      Новгороду!!!!

  • @userfromkazakh
    @userfromkazakh 2 роки тому +49

    Такая приятная, вызывающая доверие врач! Спасибо вам за работу здесь.

  • @user-jx2qx7tt1k
    @user-jx2qx7tt1k 3 роки тому +32

    Ольга Александровна Как же хорошо что я Вас нашла!!!! Спасибо Вам за заботу о нас🙏

  • @user-bw2pr7fc3r
    @user-bw2pr7fc3r 3 роки тому +48

    Ольга Александровна, огромное спасибо за информацию!

  • @user-mt7vm2sg2z
    @user-mt7vm2sg2z Рік тому +21

    Спасибо огромное за заботу и здоровье людей !!! Пусть Аллах вас хранит !!!

  • @elenalena3506
    @elenalena3506 3 роки тому +22

    Милая доктор Лисенкова!!
    Ольга, спасибо вам большое ❤️..
    Вот всё в тему и то, что надо 👍

  • @user-bw2pr7fc3r
    @user-bw2pr7fc3r 3 роки тому +6

    Благодарим вас Ольга Александровна!

  • @user-cp3hr7xd2p
    @user-cp3hr7xd2p 3 роки тому +6

    Большое спасибо, Ольга Александровна, за полезную информацию!

  • @user-cv2sr1pd3i
    @user-cv2sr1pd3i Рік тому +11

    Таких разъяснений очень мало и когда это все объясняют для нас в доступной форме это познавательно и необходимо

  • @kassandra_rej
    @kassandra_rej 3 роки тому +12

    Спасибо! Все структурированно, просто, понятно изложено. Все бы врачи так объясняли.

  • @user-mk9bm4mg1g
    @user-mk9bm4mg1g 3 роки тому +21

    Спасибо за четкость и краткость изложения.Спасибо, что не жалеете своих знаний для нас.
    В Москве от врачей ничего подобного не услышишь,(даже в частных клиниках) приходиться выуживать необходимую информацию в интнрнете на 7-ом десятке...

  • @almazn9434
    @almazn9434 2 роки тому +28

    Ольга Александровна! 🙏 Восхищаюсь вами как профессионалом доктором, так и добрейшим человеком! Желаю вам чтобы к вам вернулось ещё больше добра чем вы раздаёте и в несколько раз больше! 🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-dc5yh1sy4j
    @user-dc5yh1sy4j 2 роки тому +2

    Благодарю,дорогая Ольга.За ваш труд. Любим и ждём информацию.

  • @user-rd9wo4zz6h
    @user-rd9wo4zz6h 3 роки тому +11

    Ольга - вы великолепны! Благодарю вас!!!

  • @irinaandreeva5285
    @irinaandreeva5285 3 роки тому +21

    Очень полезное видео. Благодарю , доктор!!!

  • @user-ct3nb8nn7c
    @user-ct3nb8nn7c 2 роки тому +14

    Спасибо вам огромное. Если бы все врачи были такими как вы. Добрыми. Отзывчивыми. Чистыми. Здоровья вам и счастья.

  • @user-tx5lh9zr9c
    @user-tx5lh9zr9c 2 роки тому +3

    Спасибо,Ольга Александровна, за полезную инормацию.

  • @user-fn8gx5sv4x
    @user-fn8gx5sv4x 2 роки тому +1

    Благодарю!! Счастья и здоровья нам всем!!

  • @NataliyaOdesa
    @NataliyaOdesa 2 роки тому +18

    Мне очень нравится подача материала: кратко и доходчиво( без водолития)!! Благодарю!!

  • @user-no5wc1wt6d
    @user-no5wc1wt6d 5 місяців тому +12

    Большое спасибо, спасительница вы наша,дай бог побольше таких докторов!!!!

  • @user-kr7tj7tb4q
    @user-kr7tj7tb4q 3 роки тому +13

    Большое спасибо!как всегда полезная информация!удачи вам и здоровья!

  • @user-tr3xh3kj9r
    @user-tr3xh3kj9r 2 роки тому +64

    Спасибо за нужную информацию, а еще за то, что каждый медицинский термин объясняется и растолковывается! Для людей , не имеющих отношения к медицине, это ооочень важно! Спасибо!

  • @user-si8xt8on4z
    @user-si8xt8on4z 3 роки тому +10

    Как всегда сильно , спасибо!

  • @user-zh3lb8oz8w
    @user-zh3lb8oz8w 3 роки тому +53

    Благодарю за информацию и вашу работу! Всем мира и добра и осознанности!

  • @user-ed5sm7hp7p
    @user-ed5sm7hp7p 3 місяці тому +1

    Докторе!!! Дякую ВАМ за таку докладну та зрозумілу інфу. Бувайте здорова❤❤

  • @user-mf9qd4js3q
    @user-mf9qd4js3q 2 роки тому +10

    Согласна что хороших врачей очень мало!Спасибо!!!💐

  • @user-xo6ww5ol7f
    @user-xo6ww5ol7f 3 роки тому +19

    Спасибо, дорогой доктор!

  • @user-jr4kz2qo2o
    @user-jr4kz2qo2o 3 роки тому +15

    Очень ценная информация. Спасибо,доктор.

  • @psy125
    @psy125 5 днів тому +2

    Необходимо добавить что куркума без черного перца имеет низкую усвояемость

  • @user-ow4ed8oo8p
    @user-ow4ed8oo8p 2 роки тому +4

    Как всегда полезно, кратко, интересно. Благодарю сердечно.

  • @nadezhdach8390
    @nadezhdach8390 3 роки тому +7

    Очень полезное видео! БЛАГОДАРЮ,ВАС!

  • @user-ty9js8ov1s
    @user-ty9js8ov1s 4 місяці тому +6

    Доктор,спасибо огромное, за просвещение!!!! Вам- здоровья, любви, радости, !!!!

  • @user-hs2wu2qm8b
    @user-hs2wu2qm8b 3 роки тому +20

    Доктор,спасибо Вам огромное,Вы ,как 👼- хранитель спасаете меня.

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v 2 роки тому +4

    Благодарю Ольга, всего Вам доброго. ❤

  • @user-qe2zh4rp7t
    @user-qe2zh4rp7t 3 роки тому +7

    Супер, восхищаюсь вами!

  • @user-cp9vn9rq3x
    @user-cp9vn9rq3x 3 роки тому +8

    Благодарю Вас,Доктор!!!❤️🙏

  • @user-gt8er5kn3n
    @user-gt8er5kn3n 3 роки тому +6

    Спасибо,доктор. Очень полезная информация.

  • @user-fd8ld2bw5e
    @user-fd8ld2bw5e 2 роки тому +3

    Слушаю Ольгу Александровну и ролик уже невозможно остановить,притягательная сила знающего доктора,все четко,ясно,кратко,спасибо только лайк жду следующих роликов

  • @Denis.zao7
    @Denis.zao7 2 роки тому +6

    Спасибо вам за всё что можно представить и саморазвитие таких как вы что даёте развитие всем общее.

  • @user-hm6lh1pe5u
    @user-hm6lh1pe5u 3 роки тому +15

    Спасибо большое. Только лайк!

  • @asiaishanova4083
    @asiaishanova4083 2 роки тому +2

    Благодарю за очень интересные и доступные ответы. Спасибо.

  • @nmart1403
    @nmart1403 3 роки тому +10

    Очень полезная информация.Спасибо.

  • @user-mv1sx8pb9k
    @user-mv1sx8pb9k 3 роки тому +8

    Спасибо
    Вам
    Оленька!

  • @juliaz.1397
    @juliaz.1397 3 роки тому +5

    Большое спасибо, доктор!

  • @user-kq5wl1zo4i
    @user-kq5wl1zo4i Рік тому +11

    Очень полезная информация! Большое спасибо, что делитесь ей с нами! Хотелось бы ещё узнать - постоянно ли принимать все эти добавки или какими-то курсами?

  • @user-nv4zj2sp5v
    @user-nv4zj2sp5v 2 роки тому

    Ольга Александровна, огромноеБЛАГОДАРЮ, за ваш труд,за заботу и грамотную информацию. РАДЫ что вы есть.ВАМ ЗДРАВИЯ!

  • @user-vf2pp8xe7c
    @user-vf2pp8xe7c 3 роки тому +81

    Благодарю за прекрасное видео! 🙏❤️ Какая умница доктор!..👍🥰

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  3 роки тому +4

      Надежда, спасибо за отзыв! Очень приятно!

    • @user-fv3rq6jb4w
      @user-fv3rq6jb4w 3 роки тому +5

      Ув.Ольга Александровна!Спасибо Вам за видео.Все понятно,четко и ясно.

  • @user-ix1hx8ve9j
    @user-ix1hx8ve9j 3 роки тому +4

    Большое спасибо за консультацию

  • @user-nl9cz3gg6w
    @user-nl9cz3gg6w 3 роки тому +2

    Благодарю. Очень важные рекомендации.

  • @user-yy9em9sn1j
    @user-yy9em9sn1j Рік тому +1

    Благодарю. Вы скорая помощь наша в интернете.

  • @user-tl9se9nl7f
    @user-tl9se9nl7f 3 роки тому +6

    Большое спасибо Вам умница вы наша. Здоровья и блпглполучия

  • @user-qs1lm4bj4q
    @user-qs1lm4bj4q 3 роки тому +4

    Спасибо за информацию,очень интересный канал!

  • @user-nx4zk3nv7d
    @user-nx4zk3nv7d 9 місяців тому +1

    Ольга, благодарю за проезную и нужную информацию. Очень четко и без воды.❤

  • @user-nl5sl9ts8c
    @user-nl5sl9ts8c 2 роки тому +1

    Спасибо чудесной женщине и профессионалу

  • @user-ov8co5ew8d
    @user-ov8co5ew8d 3 роки тому +18

    Добрый вечер Ольга,как всегда все ясно и понятно, здоровья счастья успехов вам во всех начинаниях приятно было пообщаться

  • @lookmagic7242
    @lookmagic7242 Рік тому +4

    Благодарю очень доходчиво, грамотно, содержательно ! Отдельное спасибо за чёткую дикцию, темп и правильный русский язык!❤❤❤

  • @user-cc6of6vl2l
    @user-cc6of6vl2l 2 роки тому +1

    Спасибо большое за полезную и актуальную информацию!

  • @user-id6ll6er2l
    @user-id6ll6er2l Рік тому +1

    Благодарю за информацию ❤! Процветания Вам 🎉

  • @ulimy2009
    @ulimy2009 3 роки тому +3

    Спасибо большое за информацию 🙏🌸

  • @user-dl8oy7uo7g
    @user-dl8oy7uo7g 3 роки тому +3

    Благодарю чудесный доктор!

  • @lubatitkina2940
    @lubatitkina2940 2 роки тому +4

    Четко,ясно ,с пользой дела. Спасибо .👍 Слава Богу за грамотных специалистов.🙏

  • @user-hi3pg9pm5p
    @user-hi3pg9pm5p 3 роки тому +5

    Спасибо вам, это ценная информация!

  • @user-xv3vp9sh8u
    @user-xv3vp9sh8u 3 роки тому +12

    Благодарю Вас очень полезная информация,

  • @user-lx9co8em2m
    @user-lx9co8em2m 3 роки тому +5

    Спасибо ,очень полезная информация.

  • @user-ul7ej8kc3v
    @user-ul7ej8kc3v 3 роки тому +2

    Спасибо Ольга Александровна.

  • @lubovberezovska7951
    @lubovberezovska7951 Рік тому +1

    Спасибо большое за нужную информацию. Будьте здоровы и счастливы

  • @user-mk4kr6rz1x
    @user-mk4kr6rz1x 3 роки тому +4

    Спасибо.очень нужная информация.

  • @user-ls1gu2cy1o
    @user-ls1gu2cy1o 3 роки тому +5

    Доктор,вы большая умница, очень полезная информация, огромное спасибо!!!💕💕💕👍👍👍

  • @andyvaks
    @andyvaks 3 місяці тому +1

    Очень полезно, профессионально и без воды. Спасибо!

  • @user-ul5yp1rk5d
    @user-ul5yp1rk5d Рік тому +1

    Хорошо что я вас нашла в интернете!!! Доступно, квалифицированно доносите знания для нас, подписалась на вас, хороший доктор, от слова добрый!!!!

  • @user-tm4rk5og6g
    @user-tm4rk5og6g 3 роки тому +4

    Благрдарю🙏 Очень полезная информация👍🤗🌷

  • @user-cp6gz8vr7i
    @user-cp6gz8vr7i 3 роки тому +3

    Спасибо большое, доктор!!!

  • @user-gj4uu7nq8c
    @user-gj4uu7nq8c 2 роки тому +1

    Так рада, так рада вам...слава Богу за вас.!

  • @Nina-vc8mo
    @Nina-vc8mo 3 роки тому +5

    Спасибо ,здоровья вам🙏🌹

  • @user-hf8zr3jq3n
    @user-hf8zr3jq3n 3 роки тому +13

    Благодарю Вас!

  • @inection7612
    @inection7612 3 місяці тому +2

    Благодарю .Спасибо что есть такие люди , которым не все равно на остальных и которые готовы поделиться важным, что-бы мир стал лучше)

  • @user-lk3dv5ll1n
    @user-lk3dv5ll1n 3 роки тому +11

    Спасибо большое!!!

  • @usertyfoon
    @usertyfoon Рік тому +3

    Супер добавки и супер книга! Всем читать и обновлять свои представления до современного уровня!

  • @valyvaly8993
    @valyvaly8993 Рік тому +1

    Спасибо большое!!!Ролики Ваши смотрю всегда с карандашом и тетрадью.Конечно подписана.Пересылаю друзьям!Дай Вам Бог здоровья!!!!!

  • @Eleseevskay
    @Eleseevskay Рік тому +2

    Огромная благодарность! Информация актуальная для всех возрастов.

  • @svetlanatrushina2999
    @svetlanatrushina2999 2 роки тому +4

    Так все понятно , спасибо Вам большое

  • @aniramanikrozal8964
    @aniramanikrozal8964 3 роки тому +3

    Благодарность от души! 💝🌹

  • @user-ek3lj1hn9b
    @user-ek3lj1hn9b 2 роки тому +2

    Благодарю вас за полезную информацию)) очень интересно и важно))

  • @user-gm3hi4qx6n
    @user-gm3hi4qx6n 2 роки тому +1

    Благодарю, Коллега!

  • @user-sy2mw3to5u
    @user-sy2mw3to5u 2 роки тому +3

    Спасибо, очень полезно и интересно, познавательно.

  • @user-iz3jy4be1f
    @user-iz3jy4be1f 3 роки тому +6

    Лекция интересная Спасибо .

  • @user-yc8tb5uw5q
    @user-yc8tb5uw5q 2 роки тому

    Благодарю за информацию! Рада что попала на ваш канал!

  • @user-tv2wu9jx8t
    @user-tv2wu9jx8t 2 роки тому +1

    Дякуємо за інформацію.

  • @user-cp7vo5nb1y
    @user-cp7vo5nb1y 3 роки тому +4

    Спасибо за полезно видео.

  • @galinakhalilova2204
    @galinakhalilova2204 3 роки тому +11

    Ольга, спасибо за информацию, очень Вам благодарна. Кое-что придется добавить в рацион питания, в основном все принимаю. Удачи и всего самого хорошего Вам.

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  3 роки тому +1

      Спасибо 💚 буду благодарна, если поделитесь роликом в соцсетях