Salut Maxime, je n'ai pas de conseils à te donner, tu as l'air d'avoir pensé à tout, mais c'est vrai que 5kg sur le dos ça fait un peu lourd pour un trail. J'éspère qu'ils réduiront un peu le matos obligatoire si la météo est bonne. Je te souhaite une bonne course et un maximum de plaisir pour ton premier 100 Miles !
@@lecoureurengage3630 Oui j’espère que tu n’aura pas à venir nous voir :) Je n’ai pas de position fixe, je dois me déplacer sur tout le parcours. Avec tes temps de passage et ta balise j’arriverai peut être à te croiser.
Hello j'aime beaucoup tes vidéos ! Est-ce que tu envisages d'essayer de réduire le plastique (surtout au niveau des ravito perso?) Dans tes futurs trail? Bonne course 💪
J'y ai évidemment réfléchi et j'aimerais bien, mais c'est tellement compliqué sans l'aide des marques 😔. Je fais énormément d'efforts au niveau perso mais c'est sur que dès qu'on touche au Trail, certains travers sont difficilement évitables (plastique & emballages des gels/boissons, chaussures, équipement... ) Après je me dis que l'impact est mineur vis-à-vis de ce que j'économise sur le reste, mais c'est sur que j'aimerais améliorer ça ! Merci 😊
Bonjour Maxime. J apprécie vos vidéos et vous ai suivi sur le parcours du 100M de Nice 😢 sincèrement désolé. Avez vous prevu de nous faire un petit retour de ce qui a bien fonctionne et de ce qui vous a mené à l arret de votre course ? Encore toutes mes félicitations pour vos vidéos.
Merci beaucoup c'est sympa ! Oui bien sûr, la vidéo de la course sort ce week-end normalement et si elle n'est pas trop longue, j'y intégrerai la partie analyse de cet échec. Sinon j'en ferai une vidéo dédiée, je ne sais pas encore ! Dans tous les cas ça arrive bientôt 😊
Bonjour, Pour ranger tous le matériel dans le Salomon adv skin 12 ça ne pose pas de problème ? Ou Est-il plus pertinent de partir sur un sac 15L. Bonne course,
Première fois que j'ai besoin d'emmener autant de matos obligatoire sur une course, mais le 12L suffit honnêtement, surtout que je prends des choses que beaucoup n'utilisent pas (GoPro, batteries...). Par contre un 5L sans assistance serait trop limite je pense 🙂 Merci !
Yooooo petit question je voudrais changer mes bâton tu me conseille quoi entre les leki et les TSL ? ( j'ai actuellement des black diamond en allu) merci à toi pour cette belle vidéo
Tout dépend de ce que tu recherches, je trouve les Leki plus précis et ils sont plus légers, mais ils sont aussi plus fragiles et j'ai déjà eu des problèmes d'ouverture avec (brins grippés). Les TSL sont à peine plus lourds mais très bien aussi et je trouve le système par aimant plus pratique. Après le mieux reste de te faire conseiller par un professionnel en magasin 🙂
Les gels Maureen et la boisson d effort Maurteen pendant plus de 20h ton estomac à intérêt à être solide. C est plus prévu pour le court Maurteen que pendant un ultra. Attention à toi J'espère me tromper. Bonne course.
Merci pour ton commentaire. 🙂Beaucoup d'athlètes les utilisent sur du long aussi ! Je n'utilise que les boissons Maurten, les gels et gommes c'est Tà. J'ai calculé l'apport glucidique pour éviter la surcharge et les problèmes d'estomac, ça associé au PH neutre de leurs produits et à la possibilité de m'adapter, j'espère passer à travers aussi 😉 Merci beaucoup !
@@arnaudhemon9204 on verra et dans ce cas-là je diminuerai le sucre, mais en général c'est davantage le salé qui me rebute en courant. 🙂 Et puis c'est pour ça que je me suis mis un seul gel/gomme par heure !
Bonjour Maxime, je pense que tu as bien fait de synthétiser ton 100M en le découpant par bases de vie. En effet il y a de nombreux détails (matériel obligatoire notamment ) et à l’approche de ta course, l’excitation se mélangera certainement à un peu de stress. L’analyse de la course fait partie de ta gestion/stratégie et en anticipant, tu acquiers des repères avant la course et cela te permettra de bien te reposer les derniers jours ce qui est primordial. Je te souhaite un bel ultra peut-être en gestion sur les 100/110 premiers kms pour bien finir ce qui moralement est un booster. 👋
![[EP#57] Anne-Lise Rousset - Interview - Entraînement, UTMB 2024 et fin de carrière](http://i.ytimg.com/vi/1oZ3edmLZYI/mqdefault.jpg)
Salut Maxime, je n'ai pas de conseils à te donner, tu as l'air d'avoir pensé à tout, mais c'est vrai que 5kg sur le dos ça fait un peu lourd pour un trail. J'éspère qu'ils réduiront un peu le matos obligatoire si la météo est bonne.
Je te souhaite une bonne course et un maximum de plaisir pour ton premier 100 Miles !
Merci beaucoup ! Je me dis qu'au fur et à mesure que je bois et mange... le poids diminuera 😁
Merci ! C'est super intéressant. Ça change de voir comment vous vous préparez avant un ultra.
Merci a toi 😊
Merci bien
Mais de rien !
Merci. J' attendais cette vidéo.👏
Merci à toi 🙂
Vidéo top bravo
Merci 🙂
merci Maxime pour ton retour; forza pour la course !
Merci Jérôme !
Bonne course Maxime! Au plaisir de te croiser sur le parcours :)
Attends, Coraline Chartier comme Coraline avec qui j'étais en primaire ? Si c'est ça c'est incroyable de te retrouver là, tu fais la course ? 🙂
@@lecoureurengage3630Oui de la primaire. Je ne la cours pas, je suis avec la Croix Rouge pour les secours.
@@chartiercoraline ah! Et bien j'espère que je ne te croiserai pas dans ce cadre-là alors 😁
Tu sais où tu seras positionnée ?
Trop bien en tout cas !
@@lecoureurengage3630 Oui j’espère que tu n’aura pas à venir nous voir :)
Je n’ai pas de position fixe, je dois me déplacer sur tout le parcours. Avec tes temps de passage et ta balise j’arriverai peut être à te croiser.
force à toi !!
Merci, et bon déménagement ! 😉
Hello j'aime beaucoup tes vidéos ! Est-ce que tu envisages d'essayer de réduire le plastique (surtout au niveau des ravito perso?) Dans tes futurs trail? Bonne course 💪
J'y ai évidemment réfléchi et j'aimerais bien, mais c'est tellement compliqué sans l'aide des marques 😔.
Je fais énormément d'efforts au niveau perso mais c'est sur que dès qu'on touche au Trail, certains travers sont difficilement évitables (plastique & emballages des gels/boissons, chaussures, équipement... )
Après je me dis que l'impact est mineur vis-à-vis de ce que j'économise sur le reste, mais c'est sur que j'aimerais améliorer ça !
Merci 😊
Bonjour Maxime. J apprécie vos vidéos et vous ai suivi sur le parcours du 100M de Nice 😢 sincèrement désolé. Avez vous prevu de nous faire un petit retour de ce qui a bien fonctionne et de ce qui vous a mené à l arret de votre course ? Encore toutes mes félicitations pour vos vidéos.
Merci beaucoup c'est sympa !
Oui bien sûr, la vidéo de la course sort ce week-end normalement et si elle n'est pas trop longue, j'y intégrerai la partie analyse de cet échec. Sinon j'en ferai une vidéo dédiée, je ne sais pas encore !
Dans tous les cas ça arrive bientôt 😊
Super. Au plaisir de voir votre prochaine video@@lecoureurengage3630
Bonne course. Tu fais bien de planifier l'alimentation. Ça te permettra d'éviter la panne sèche. Amuse toi bien
On va essayer ! Merci ! 😊
Bonjour, Pour ranger tous le matériel dans le Salomon adv skin 12 ça ne pose pas de problème ? Ou Est-il plus pertinent de partir sur un sac 15L. Bonne course,
Première fois que j'ai besoin d'emmener autant de matos obligatoire sur une course, mais le 12L suffit honnêtement, surtout que je prends des choses que beaucoup n'utilisent pas (GoPro, batteries...).
Par contre un 5L sans assistance serait trop limite je pense 🙂
Merci !
Yooooo petit question je voudrais changer mes bâton tu me conseille quoi entre les leki et les TSL ? ( j'ai actuellement des black diamond en allu) merci à toi pour cette belle vidéo
Tout dépend de ce que tu recherches, je trouve les Leki plus précis et ils sont plus légers, mais ils sont aussi plus fragiles et j'ai déjà eu des problèmes d'ouverture avec (brins grippés). Les TSL sont à peine plus lourds mais très bien aussi et je trouve le système par aimant plus pratique.
Après le mieux reste de te faire conseiller par un professionnel en magasin 🙂
Bonjour et Merci Maxime, peux tu nous donner la marque de tes lunettes stp. Bonne course à toi
Ce sont des Julbo et je crois que l'écran est un Spectron.
Merci 😊
Les gels Maureen et la boisson d effort Maurteen pendant plus de 20h ton estomac à intérêt à être solide.
C est plus prévu pour le court Maurteen que pendant un ultra.
Attention à toi
J'espère me tromper.
Bonne course.
Merci pour ton commentaire. 🙂Beaucoup d'athlètes les utilisent sur du long aussi !
Je n'utilise que les boissons Maurten, les gels et gommes c'est Tà. J'ai calculé l'apport glucidique pour éviter la surcharge et les problèmes d'estomac, ça associé au PH neutre de leurs produits et à la possibilité de m'adapter, j'espère passer à travers aussi 😉
Merci beaucoup !
Tu emmènes jamais de salé ?
Avant j'utilisais les compotes salées 4Ultra, maintenant les gels et pastilles Tà qui sont riches en électrolytes me suffisent pour l'apport en sodium
@@lecoureurengage3630 mo
@@lecoureurengage3630 moi je voulais dire quand tu fais du long comme ça tu n’es pas dégoûté du sucré à force !!!
@@arnaudhemon9204 on verra et dans ce cas-là je diminuerai le sucre, mais en général c'est davantage le salé qui me rebute en courant. 🙂
Et puis c'est pour ça que je me suis mis un seul gel/gomme par heure !
Bonjour Maxime, je pense que tu as bien fait de synthétiser ton 100M en le découpant par bases de vie. En effet il y a de nombreux détails (matériel obligatoire notamment ) et à l’approche de ta course, l’excitation se mélangera certainement à un peu de stress. L’analyse de la course fait partie de ta gestion/stratégie et en anticipant, tu acquiers des repères avant la course et cela te permettra de bien te reposer les derniers jours ce qui est primordial. Je te souhaite un bel ultra peut-être en gestion sur les 100/110 premiers kms pour bien finir ce qui moralement est un booster. 👋
As tu une assistance ou tu pars solo ?
Solo, une assistance à mon niveau n'est pas très utile. Je gagnerais certes un peu de temps et d'énergie aux ravitos mais bon...
@@lecoureurengage3630 bon courage 💪
@@tifosidu69 merci ! 😉