Manejo del estrés en las fiestas | Podcast con Mario Guerra
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- Опубліковано 24 гру 2024
- 🎄 ¿El fin de año te trae más estrés que alegría? Entre las expectativas familiares, los compromisos sociales y la presión económica, es fácil sentirse abrumado. En este episodio, Mario Guerra comparte estrategias para disfrutar de la temporada sin dejarte llevar por la ansiedad. Aprende a establecer límites, ajustar tus expectativas y cuidar tu bienestar emocional en estas fechas. 🌟
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Deseo que Dios le derrame muchas bendiciones, que tenga felices fiestas y que le permita seguir compartiendo su trabajo que tanto bien nos hace, gracias gracias graciad
Gracias Mario, tienes toda la razón, muchas felicidades y bendiciones ❤❤❤❤
Muchas gracias Mario por este año 2024 que tomaste el tiempo de darnos información valiosa , que sin dudarlo a cambiado la manera en que vemos las situaciones y hace de nosotros mejores personas , deseo que también estés rodeado de mucho amor siempre no solo estas fechas . De esto me llevo que no todo debe ser perfecto solo por cumplir especulativas y de eso bis exigimos, lo importante es valor y disfrutar los momentos.
Muchas gracias, Mario. Muy felices fiestas para tí y tus seres queridos y un gran abrazo. ✨✨✨
Muchas gracias por compartir con nosotros su conocimiento. Le mando un abrazo y bendiciones 🙏🏽
Gracias Mario Guerra, aprendí mucho con éste podcast.
Justo ayer me percaté que me empezaba a dar estrés por comprar con ansiedad mis regalos de intercambio, me regresé a mi yo, y tomé calma. Entonces me di cuenta que puede comprar con más acertividad y en paz lo que necesitaba.
Recibe un abrazo y mis mejores deseos en ésta Navidad 🎄!!!
De acuerdo Mario, muy cierto todo lo que dices. Todo es presión aun con lo que debería ser un tiempo y espacio para relajarnos.
Buenos días muchas gracias por compartir esta información me ayuda mucho te felicito mucho por tu esfuerzo que has echo todo este año por compartir éste conocimiento gracias
Muchas gracias Mario. Feliz Navidad para ti y tu familia, que Dios los bendiga 😊
Un abrazo fuerte Mario, muchas gracias por compartir tus conocimientos, es de gran ayuda para mí. Estaba muy agobiada con estas fechas pero tienes razon. No tienen que ser perfectas para que sean lindas. Gracias y de nuevo un abrazo de Navidad y Año Nuevo 🎉
Gracias gracias gracias Dr. Mario le deseo una feliz navidad y un 2025 lleno de amor, felicidad, Armonía,salud y abundancia con todo mi cariño🥳🥳🥰
Felices fiestas , gracias por tan interesantes temas
Y muchas, gracias por compartir su conocimiento!!
Abrazo Mario, gracias!
Eres grande!!❤
Gracias Mario por la información compartida, deseo la pases muy bien en estas fiestas navideñas que tengas muchas bendiciones por siempre, recibe saludos y abrazos. 🙌🏼👍🏼💋💐
Gracias Doctor Mario bendiciones 💜💜
Felices fiestas! 🎉🎉
Gracias mario yo soy de esas personas que no le gusta las fiestas y no tiene ganas de lidiar con gentes
Gentes? Jajaja 😂😂😂😂 de castigo por burra a la cena de navidad amargada 🤪😂
Feliz natividad doctor!!
Infinitas gracias
Como todo en la vida hay buenos y malos momentos en estas fiestas, recordar lo bueno, y aprender de lo que fueron malas experiencias.
Y siempre cuestionar el porque de nuestras creencias!!
Gracias, a mi me duele escuchar algunas canciones navideñas en las tiendas u otro lugar, sobre todo esa que dice "ven a mi casa esta navidad" no sé cómo se llama, se me salen las lágrimas porque despiertan emociones dolorosas
Tampoco me gustan tanto estás fechas. Me estreso 😅
Pero ya tanto como otros años justo porque ya no me presiono.
Gracias!
Felicidades fiestas 🎉
Mis hermanos varones desde pequeños han tenido una rivalidad entre ellos. Hoy ya no viven en casa de mi mamá, sin embargo cuando se encuentran en están fechas porque van a cada de mi mamá se ofenden con palabras muy feo y no tiene que ver el alcohol. (Ellos no toman)
Podrías dar un consejo sobre como manejar los conflictos y discusiones cuando a todos los que ahí están uno los aprecia pero no quieres permitir agresiones entre ellos.
Cambio cena familiar por un café con Mario guerra 😅
Uno no es coge la familia y muchas veces debes aguantar cosas que no te agradan por obligación social