¿Qué necesitas soltar? Aprende a liberarte y avanzar | Podcast con Mario Guerra

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 81

  • @VeHePi
    @VeHePi Місяць тому +37

    Sr Guerra, siento gran admiración y respeto por usted, me ayudó tanto a superar una separación de 20 años, gracias a usted aprendí a valorarme y quererme mi dignidad no es negociable ❤ le mando un cálido abrazo desde la frontera de Chihuahua, bendiciones a todos por los que estan pasando una separación ❤🙏

  • @MariaGuadalupeAlmeidaLopez-h7q
    @MariaGuadalupeAlmeidaLopez-h7q Місяць тому +18

    Mario Guerra eres un Angelototote hoy tuve el valor de ir a Recursos Humanos pedí mi cambio de supervisor y además lo reporté por falta de respeto,😂 ni yo lo creo lloré si lloré porque aún es difícil para mí poner límites ya que viví 44 años de mi existencia en abuso y violencia hasta es 2023 que también me atreví a denunciar y me dieron orden de protección de un marido abusiv0, Mario Guerra me as enseñado tanto y gracias a uno de tus videos me enseñaste a transitar un año
    Nuevo en el 2023 que fue un año de un gran cambio , bendiciones Mario 💜💜💜💜

  • @rebecaperez8550
    @rebecaperez8550 12 днів тому

    Te escucho el la radio con Martha debayle . Me encantó,, este video! Ya le di me gusta y me subscribi. Que interesante! Super explicado , Gracias de verdad me ayudaste a poner en orden mis ideas que no tenia ni pies ni cabeza . Repetí una y otra vez el video para haces mis anotaciones .

  • @RaquelMendoza-b1r
    @RaquelMendoza-b1r 14 днів тому +1

    Me gusta mucho lo que explicas y cómo lo explicas
    Para mí es muy importante consumir este tipo de contenido, hace 4 años inicié medicación, estaba en una fase muy crítica, me dieron de alta pero recaí
    Y esta vez pienso terminar bien mi tratamiento el tiempo que me lleve, he empezado a cambiar hábitos, como dices, soltar no es algo de un día para otro, inicié conciensudamente a desechar cosas que no uso
    Llevo 3 días yendo al gimnasio, algo que esperaba hacer desde mediados del año pasado
    Y ahí voy, teniéndome amor y paciencia ❤

  • @elizabethgervaciogarcia854
    @elizabethgervaciogarcia854 Місяць тому +6

    Justo lo que necesitaba escuchar no es fácil tomar decisiones por dolorosas que sean , gracias Mario por ser la paz en momentos de incertidumbre .

  • @AnaMariaGonzalez-ew5gd
    @AnaMariaGonzalez-ew5gd 8 днів тому

    Gracias por compartir esta información es de ayuda para quienes en ocasiones no vamos a alguna terapia. Gracias. Bendiciones.
    Lo he compartido

  • @amandapiedrasneri8592
    @amandapiedrasneri8592 8 днів тому

    Gracias bendiciones Mario eres grande gracias, gracias

  • @chuyresendiz2944
    @chuyresendiz2944 Місяць тому +4

    Aprender a soltar es algo que es difícil por que ya lo he intentado y no del todo lo he logrado, gracias por guiarnos por el camino para vivir más plenos...gracias, bendiciones ❤

  • @marymiranda492
    @marymiranda492 Місяць тому +1

    Lic Guerra mil gracias me ha ilustrado tanto, estoy afectando mi salud mental y emocional presa de tantos miedos, temores y angustias de cosas que aún no han pasado 😢

  • @OlgaValdes-kj2oi
    @OlgaValdes-kj2oi 12 днів тому

    En 2015 yome un taller cin Mario de oerdida y duelo pornla muerte de mi hijo de 22 años. Gracias Mario por tus palabras gracias a eso vivi un duelo sabo y digno. Hoy puedo hablar se el sin sufrir. Eres un ángel wn la tierra. Bendiciones 🙏

  • @edgardavidherediasanchez4307
    @edgardavidherediasanchez4307 14 днів тому

    Que gran cápsula, lo compasiva que resulta su voz y modulación de voz, ayuda mucho, yo estoy en ACT y estos enfoques me sirven para mi propia flexibilidad, mil gracias

  • @ivonnepaulinduran2425
    @ivonnepaulinduran2425 Місяць тому +2

    Muchas gracias x compartirnos tu sabiduría de una manera tan clara y sencilla Mario , enormes bendiciones✨

  • @SoukaryAcosta-d8t
    @SoukaryAcosta-d8t Місяць тому +1

    Excelente mensaje él que me has transmitido, no sabes lo mucho que me has ayudado en todo este tiempo y cada vez que me siento con dudas o me siento triste vengó a ver tus vídeos y de alguna manera me siento muchísimo mejor, gracias Mario saludos cordiales.

  • @niza_pm
    @niza_pm Місяць тому +1

    Muchas gracias!
    Me gustaría saber más sobre cómo incrementar el merecimiento, dejar de autosabotearme

  • @ma.elenagarcia9321
    @ma.elenagarcia9321 Місяць тому +1

    Gracias! Esto me ayudará a soltar una relación, que aunque me duele soltar lo puedo lograr siguiendo sus sabios consejos

  • @albertobonolamaravilla2531
    @albertobonolamaravilla2531 Місяць тому +2

    Gracias, así es, me he aferrado a limitantes de mi vida, tanto. Que a quien soltaron fue a mí. Luego tengo estas recaídas en lo negativo de mi ser. Que nublo mi pensamiento y coherencia, que disfruto sentir. Todo viene de la infancia, y el estar en un espacio, que cada día me cuestiona, hacen que mis pensamientos sean difusos. Que mi mente no deje ir esos refuerzos de miedo a fracasar, mismos que me tienen nuevamente en eso, en la falla y el error al vivir. Haré esto de la limpieza mental, también noto que requiere uno mas fuerza de voluntad. En fin, mil gracias por estos buenos mensajes, que son mas ricos que el oro.

  • @marcelaedithhernandezgomez6788
    @marcelaedithhernandezgomez6788 Місяць тому +2

    Me gusta escucharte porque eres muy claro en tus consejos , tranquilo y consiste , estoy tratando de de quitarme cargas que siento no me corresponden y miedos que no han sucedido !! Estos consejos me servirán mucho !! Gracias por estar ahí ❤🙏🏼

  • @anaceciliamunoz99
    @anaceciliamunoz99 Місяць тому +3

    Saludos Mario ! Siempre es un gusto verte y escucharte , mis días se hacen mucho más amenos y reflexivos. Te deseo mucha salud y que en cada ámbito de tu vida personal y profesional fluyan las cosas de manera positiva en todo momento. Bendiciones, felices fiestas y que tengas un muy Bendecido comienzo de año para ti y todos los tuyos. 🫂

    • @mariaeugeniarosas2662
      @mariaeugeniarosas2662 15 днів тому

      Saludos Mario...gracias por su enseñanza llevo...8 años donde sin darme cuenta tuve un retroceso en la coodependecia emosional perdiendo poco a poco mi autoestima..en mi intento y creencia que ayudar y proteger era un deber moral..me a costado mucho aceptarlo...puesto que no me correspondía..me a sido doloroso ..asimilarlo y aceptarlo..hoy con tu enseñanza..empezaré asiendo los ejercicios que compartiste..muchas gracias Dios te bendiga te iré comentando mi proseso..🙏🙏

  • @leidyvivianavalbuenausuga8294
    @leidyvivianavalbuenausuga8294 14 днів тому

    19:32 ya lo había dicho el DT de fútbol Colombiano Francisco Maturana "Perder es ganar un poco"

  • @LG2871-e9c
    @LG2871-e9c Місяць тому +1

    Gracias Mario por tu contenido de gran importancia y ayuda 🙏🏻🤍🤗

  • @OlgaValdes-kj2oi
    @OlgaValdes-kj2oi 12 днів тому

    Un duelo sano y digno* tomé un taller para la perdida y duelo. Increíble gracias por ayudarme en mi proceso.

  • @user-po1mw2yv1k
    @user-po1mw2yv1k Місяць тому +2

    Excelente.Mario Guerrera Dios te siga llenando de esos conocimientos que con tu voz nos ayudas y nos guías para ser mejor persona el día de.hoy y mañana

  • @yolandaneely6431
    @yolandaneely6431 Місяць тому +2

    Dr. Guerrero gracias! En la navidad termino emocionalnente cansada, por toda la toxicidad de algunas personas. Pero con usted e aprendido a decir NO. Y defender mi paz.
    Saludos y Feliz Navidad a todos sus fans❤

  • @rosybecerrasalomon2072
    @rosybecerrasalomon2072 Місяць тому +2

    Excelente…
    Este 2025 me libero y suelto a todas esas personas que no me suman Yo soy más importante que todos iniciaré ligera de cargas tóxicas y relaciones abusivas..❤❤❤
    Ánimo y gracias Mario haré tus prácticas diarias… qué alegría si se puede 😊😊😊

  • @lilianavillegas2153
    @lilianavillegas2153 Місяць тому +2

    Que información tan importante Dr, abrazo sus consejos y los practico ,gracias y mucha Luz a su vida 💛 🫂

  • @fabiolapena9664
    @fabiolapena9664 Місяць тому +4

    GRACIAS INFINITAS, por compartir conocimiento, sabiduría, experiencia, corazón, de forma tan clara, precisa. Es de gran gran valor y utilidad para mí y estoy segura que también lo es para miles o millones de almas. ❤ Be diciones i finitas para Mario Guerra y su equipo. ❤

  • @pedromendoza8223
    @pedromendoza8223 Місяць тому +4

    EXCELENTE! MARIO!! GRASIAS!!!

  • @mimosin4236
    @mimosin4236 Місяць тому +2

    Hola a todos, Muchas gracias me sentí MUY BIEN con el ejercicio, bendiciones 🙏.

  • @Nelliyo
    @Nelliyo Місяць тому +1

    Gracias este episodio conecto conmigo muchas veces que escucho estos potcast de repente me llega un pensamiento y gracias a eso me caen muchos 20's me ayudas mucho gracias 😊

  • @luluvega4802
    @luluvega4802 Місяць тому +1

    Bendiciones Mario,, mi maestro y mi mentor. Gracias muchas gracias, es de mucha utilidad este episodio. No me cuesta soltar lo material. Pero si a los que quiero. Empezaré desde hoy a dejar y soltar con Amor. Mi gratitud por siempre Mario. Felices fiestas y lo mejor para ti y tu familia. ❤❤❤❤❤❤

  • @mariateresadejesusa.mtz.6912
    @mariateresadejesusa.mtz.6912 22 дні тому

    Que buena imagen de video❤ 😊

  • @karitonieto1379
    @karitonieto1379 22 дні тому

    Gracias Dr.Mario,,, escucho su voz tan familiar , me ayuda mucho cada vidrio q aborda un tema en particular q muchos otros no lo toman en cuenta

  • @Ild100
    @Ild100 Місяць тому +2

    Gracias Mario, feliz Navidad!!! Gracias por tu generosidad... ❤

  • @almaperez5712
    @almaperez5712 15 днів тому

    Gracias es un tema muy importante. Saludos

  • @Danielmxdf
    @Danielmxdf 19 днів тому

    ¡Que bueno que me encontré tú canal! Es muy bueno. Tus videos son motivadores y dan claridad a los problemas. Saludos Doctor.

  • @mariajandrade7365
    @mariajandrade7365 Місяць тому +1

    ❤EXCELENTE, muchas gracias 🙏🏻

  • @blankapaez7905
    @blankapaez7905 16 днів тому

    Así justo me sentía y lo que hacía era alejarme , cada día me alejaba .

  • @aragonaragon6647
    @aragonaragon6647 Місяць тому +1

    Eres el mejor Mario ❤

  • @beckycastillo5595
    @beckycastillo5595 Місяць тому +2

    Hola Mario, gracias por temas tan interesantes, deja que cuente una de mis creencias que siempre tuve por parte de mi padre "las cosas se hacen bien y rápido"... Y hasta para jugar 😢. Gracias a qué estoy tomando terapia estoy aprendiendo a soltar. Saludos y bendiciones para todos 😇🙏🏻💖.

  • @paulahernandez1338
    @paulahernandez1338 26 днів тому

    Gracias Mario ❤❤❤❤

  • @isisurbina5920
    @isisurbina5920 Місяць тому +3

    La verdad que en algún momento, si me sentí mal por no tener como plan en mi vida, escribir un libro.

  • @angelicasantos3262
    @angelicasantos3262 22 дні тому

    Mario me encantas!
    Tmbn todo lo que me construyes!
    Te admiro!!
    Infinitas bendiciones!!

  • @adrianaalva9194
    @adrianaalva9194 Місяць тому +1

    Hola Mario, podrías hablar sobre la
    envidia en familias compuestas. Gracias!!!

  • @yessicacervantesaguilar477
    @yessicacervantesaguilar477 Місяць тому +1

    Mario, muchas gracias!!! (

  • @yolandahernandez9084
    @yolandahernandez9084 Місяць тому +1

    Excelente tema👏👏

  • @LAURACRUZ-f8z
    @LAURACRUZ-f8z 8 днів тому

    Buenas tardes Mario, me gustaria que hablaras del sindrome del bornout. Muchas gracias

  • @KarenUrenda
    @KarenUrenda 25 днів тому

    Gracias por compartirnos tus conocimientos te admiro!!

  • @AngelaPatriciaPiñerosRamirez
    @AngelaPatriciaPiñerosRamirez 24 дні тому

    Gracias por tanto....a veces es muy difícil soltar...Pero hay que empezar el hoy

  • @marim.859
    @marim.859 Місяць тому

    Gracias ❤

  • @ArceliaSaldana-tp4ug
    @ArceliaSaldana-tp4ug Місяць тому

    Me encantan tus charlas, me son útiles. Gracias gracias gracias❤

  • @adrihdez3036
    @adrihdez3036 Місяць тому

    Me encantó, perfectamente explicado, te vas a los orígenes!

  • @MagdalenaBautista-g8i
    @MagdalenaBautista-g8i Місяць тому

    Muchas gracias me ha servido me siento mejor

  • @fabiolalucas1044
    @fabiolalucas1044 Місяць тому

    excelente!!

  • @patypaty6175
    @patypaty6175 Місяць тому

    Muchas gracias Mario, excelentes recomendaciones, bendiciones para usted

  • @alis5790
    @alis5790 24 дні тому

    Gracias

  • @angelesmartinez3052
    @angelesmartinez3052 Місяць тому

    Gracias Mario por todo lo que regalas, eres un ser extraordinario

  • @marialuisaortega5089
    @marialuisaortega5089 Місяць тому

    Cuanta sabiduría tiene este hombre!!
    Muchas gracias!

  • @kuanharigabriel5938
    @kuanharigabriel5938 Місяць тому

    Gracias Mario, siempre tan claro y asertivo

  • @merlycicela5780
    @merlycicela5780 Місяць тому

    Deseandole felices fiestas y agrdeciendo por compartir su trabajo, gracias gracias gracias

  • @mariatellez1423
    @mariatellez1423 Місяць тому

    Gracias Dr ❤❤!

  • @gabrielacarreraandrade4597
    @gabrielacarreraandrade4597 Місяць тому

    Gracias Mario eres increíble y gran persona. Felicidades

  • @gabrielatuxxD
    @gabrielatuxxD Місяць тому

    Maravilloso video, me permitió aterrizar una decisión importante.

  • @celiareyes508
    @celiareyes508 Місяць тому

    Me encantó este podcast, aprendo mucho te sigo, me cuesta mucho dejar ir lo qué me hace daño ,voy a trabajar en ésto gracias..

  • @irmabernal7593
    @irmabernal7593 Місяць тому

    Gracias Mario! Parece q me conoces por lo q estoy pasando. Siempre compartes tu conocimiento con nosotros.
    Feliz Navidad!

  • @stellabogado2576
    @stellabogado2576 Місяць тому

    Gracias Mario..❤❤❤

  • @anagutierrez1702
    @anagutierrez1702 Місяць тому +1

    Me siento así, no puedo avanzar, ayúdame Marioooo!

  • @lolamendoza1989
    @lolamendoza1989 Місяць тому

    Gracias! Mario

  • @luzadrianaseguraaguirre6995
    @luzadrianaseguraaguirre6995 7 днів тому

    Mario Guerra, ¿atiende consultas?

  • @bethyrivera5061
    @bethyrivera5061 Місяць тому

    ❤❤❤

  • @Inesdelax
    @Inesdelax Місяць тому

    🙏🏾

  • @marceladelaguila.1647
    @marceladelaguila.1647 Місяць тому

    ❤ ❤ ❤

  • @chuyresendiz2944
    @chuyresendiz2944 Місяць тому

    Dr Mario me gustaría saber si es posible vivir, encontrar, el amor en la tercera edad o ya mejor se retira uno del partido para no salir lastimado 😅
    Gracias

  • @ivonned5289
    @ivonned5289 Місяць тому

    🙏😇💖✨🎄

  • @jcch1982
    @jcch1982 Місяць тому

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @dariohernandez4158
    @dariohernandez4158 Місяць тому +1

    Quiero dejar atrás mí divorcio que ocurrió hace 4 años.

  • @EPt346
    @EPt346 26 днів тому

    como se puede soltar una sentimiento negativo hacia un familiar_

  • @fitnesselsa2959
    @fitnesselsa2959 Місяць тому

    Soltar que delicia !!!!❤.

  • @valentinagutierrez8166
    @valentinagutierrez8166 25 днів тому

    Y cuándo es con tu familia? Tus papás? Como haces para soltar eso, me parece muy complicado cuando tienes todas las expectativas de ellos sobre tu cabeza y tu intentas hacerlo lo mejor pero ya estás cansado, te cansas te las críticas sus decisiones cómo superar eso?

  • @EduardoMorales-pw6ob
    @EduardoMorales-pw6ob Місяць тому +1

    Atrevase don Mario.. Ya hay muy buenos "chuchulucos"... Mejore su imagen...

  • @almarodriguez1324
    @almarodriguez1324 24 дні тому

    Gracias.