PASTEL DE 3 LECHES KETO | PASTEL SIN GLUTEN | DIETA KETO
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- Опубліковано 12 тра 2021
- #keto #dietaketo #dietacetogenica
INGREDIENTES PARA EL PAN
3/4 Tza (73gr) Harina de coco
1 1/2 cucharaditas de polvo para hornear
1/3 a 1/2 tza de endulzante (Si utilizas stevia agrega 1/3 taza)
6 Huevos
2 cucharadas de queso crema a temperatura ambiente
1 cucharadita extracto de vainilla
2 cucharadas de crema para batir
9 cucharadas (130gr) mantequilla derretida
INGREDIENTES PARA LAS 3 LECHES
1 Tza (206gr) Leche de almendras
1/2 Tza (103gr) crema para batir
1/2 Tza (106gr) Leche de coco
INGREDIENTES PARA EL BETUN
3/4 Tza (158gr) Crema para batir
2 cucharadas de endulzante
1 cucharadita extracto de vainilla
4-5 Fresas grandes para decorar (Opcional) Agrega lo que mas te guste!
MACROS POR REBANADA (DIVIDI EN 9)
CARBS NETOS: 2.5gr
GRASA: 26gr
PROTEÍNA: 6gr
CALORÍAS: 276
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.com/products/ref...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.com/products/ref...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) shareasale.com/r.cfm?b=105255...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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![3 LECHES -Healthy -Keto [sugar free - gluten free]](http://i.ytimg.com/vi/sU47ZQIoBEk/mqdefault.jpg)
Se lo hice a mi novio en su cumpleaños y le encantó tanto que me pidió otro! Gracias❤️
Omg hice ese pastel y es increíble lo rico que está parece si estuviera comiendo un pastel de harina regular es delicioso se los recomiendo
Si queda rico amiga es que me pidieron uno asi pero nunca lo e echo ni provado me ayudarías mucho 😭😭🙏
@@vanesarivera8717 pollo de maravilla
0pp00p
Disculpa tengo una duda no queda con sabor a mucho huevo?
@@romaespinosa3054 no , la verdad queda muy rico es mi favorito este pastel 🤤
@@romaespinosa3054 lo hisiste?
Que pastel tan mas rico tiene un sabor tan rico 😋 y una textura que no le pide nada a un pastel 🎂 regular al principio tenía miedo de que no me gustara pero waaauuu está riquísimo y fácil de hacer se los recomiendo gracias 🙏🏽 Monica Ruiz por compartir tu receta ❤️❤️
Muy buena receta, lo voy hacer, gracias ♥️👍
Woow!!! Te luciste con esta receta Mónica, que Dios te conceda muchos años más !!!! Saludos desde Tamaulipas !!!
Me encanta todas tus recetas 🥰
Muchas gracias
Se ve delicioso 🤤
Feliz cumpleaños 🎉🎈
Saludos desde Illinois
Se ve rico tu pastel , felicitaciones!!
Lo preparé ayer. Muy rico. Gracias por las recetas 🤗 saludos desde Perú
Hola amiga hace unos días encontré tu canal y me gustó mucho, todo es delicioso y sobre todo explicas muy bien saludos
Que delicioso postre 💖💖👍👍
Que rico graciaa
Que queda preciosa la decoracion, lo voy a preparar, se ve espectacular
Me encanto gracias por compartir😍🤩❤
Con esta receta se a ganado mi subscripcion. Gracias
Se me antojó, tengo que intentarlo sí o sí 👌🤤🤤🤤
Gracias, gracias es excelente¡¡¡ y lo que estaba buscando.
Mil gracias.
Wow gracias love voy hacer manana
Guau, Gracias! Se ve tan fácil y delicioso. Lo pondré en práctica tan pronto tenga todos lo ingredientes. 😘
Ay no puedo esperar a un cumpleaños, tengo que hacerlo ya!! Gracias gracias!
Muchas felicidades! que cumplas muchos años más! Gracias por compartir!
Muchísimas gracias hermosa! Saludos 🖖
Eres maravillosa!!!! Gracias por compartir, soy pésima cocinando pero seguiré al pie de la letra, ojala me quede bien
Mmm que Rico 😋
Quedo hermosa!!!! Se la hare a mi amor❤
Que rico lo aree.... Gracias
Esta receta no falla, la ame, 🙂
Me encanto
Lo prepararé
Gracias es el postre favorito de mi hijo mayor
Me encanto!!!! se mira deliciosos, gracias por compartir
Muchísimas gracias a ti por ver el video☺️ Saludos!
Feliz cumpleaños hermosa Dios te conseda muchos años mas con salud 🎊🎉🎊🎂
Que linda! Muchísimas gracias por tus buenos deseos☺️ Saludos y bendiciones!
Gracias me quedo muy rico
Feliz cumpleaños Mony! Se ve delicioso. Lo prepararé a tu salud. Gracias por compartir.
Muchísimas gracias a ti por ver el video y por tus buenos deseos☺️ Un fuerte abrazo 🤗
Gracias, feliz cumpleaños
Una de las mejores recetas keto que encontré!! gracias.
Muchas gracias por tu tiempo y dedicación, justo lo que buscaba hice uno en mi cumpleaños con harina de almendras pero es más cara la harina y le voy hacer uno a mi hermano en su cumpleaños que le encantó el que hice.
De favor pudieras hacer cupcakes de zanahoria con harina de coco he estado buscando recetas pero no encuentro, Gracias 🙏.
Feliz cumpleaños que Dios y la vida te sigan bendiciendo con salud y paz, que no les falte nada 🎉🎈. Me gustan mucho tus recetas porque eres muy práctica.
Me encantan tus recetas!!!
Muchas gracias ☺️ Saludos!
Gracias por compartir,y felicidades 🎂🎈🎈
Muchísimas gracias ☺️
Me encantan tus recetas Mónica gracias por dejarme saber en tazas y gramos las medidas . ❤🎉
Esta delicioso este pastel ya lo hice.
Lo hice y me salió espectacular y sabe delicioso Gracias por la receta
Gracias por la receta y feliz cumpleaños 🎂🥂
A ti por ver el video☺️ Muchísimas gracias! Saludos 🖖
Saludos, gracias por la receta, feliz cumpleaños, bendiciones ❤😗
Muchísimas gracias ☺️ Saludos 🖖
Lo voy a intentar éste fin de semana!!!!!❤❤❤
Ya me dió hambre amiga . Feliz cumpleaños!!🎉 Bendiciones...😊
Aquí a punto de hacerlo, no puedo esperar!
Muy rico
Omg!! Muchas gracias eh buscado por esta reseta. Me notifico por also q Rico de mira
Muchas gracias a ti por ver el video🤗 Saludos!
K Dips te bendiga y te siga dando esa inteligencia para k sigas compartiendo tus recetas con nosotros feliz cumpleaños k la pases bien en compañia d toda tu familia k comas muy rico 🎉🎈😘
Muchísimas gracias por tus buenos deseos hermosa! Bendiciones🤗
Gracias, se ve riquísimo!!! Feliz cumpleaños... Desde Ensenada Baja California.
Muchísimas gracias hermosa! Un fuerte abrazo hasta Ensenada🤗
Hola gracias por tu receta 😘
Hola 🙋🏼♀️ Muchísimas gracias a ti por ver el video!
🥳Muchas felicidades 🥳🎉 que pases un muy feliz cumpleaños 💐🥳🥳🥳 se ve deli, deli el pastel 🎂🤤🤤
Muchísimas gracias por tus buenos deseos☺️ Si está delicioso! Saludos 🤗
Wao cuanto deseaba esta receta muchas gracias y felicidades que cumplas muchos más cargado de salud prosperidad y grandes bendiciones 🎂😘
Muchísimas gracias por tus buenos deseos! Que bueno que te haya gustado la receta☺️ Saludos!
Felicidades 🎈 Dios te bendiga, y lo boy hacer gracias bendiciones
Muchísimas gracias hermosa! Bendiciones para ti también🤗
Me lo voy s hacer. Hace tres años que no como pastel de tres leches. Me hago mis panecitos de vez en cuando. Gracias por la receta!
Wow 🤩
Felicidades hermosa 🥳🥳🥳🎊🎊🎂🍭🍬🎶🌷🌷
Dios te siga bdo,🙏gcias por compartir tus riquisimos recetas🙋♀️🇦🇷🇦🇷🇦🇷Argentina te saluda 🥰
Muchísimas gracias amiga! Gracias a ti por ver el video☺️ Un fuerte abrazo hasta Argentina 🇦🇷
Me gusto como explicas! Sin sobreactuación.. me suscribo!
Que linda, Muchas gracias☺️ Bienvenida!
Que maravilla Mónica... Muchas felicidades. Tu amiga de Chile 🌹🇨🇱
Muchísimas gracias hermosa! Saludos hasta Chile 🇨🇱
*Delicious* 🤤
Muchas felisidades y grasias por tus deliciosas recetas y quisiera preguntarte si cuando usas papel encerado no agarra el sabor de la cera el pan por que una ves lo use para hacer galletas y si sabían mucho a cera?
Delicioso se mira lo tengo que aser
Muchas gracias! Saludos 🖖
tengo k hacerlo se ve delisioso y es keto waw! grasias xla receta
Te va a encantar! Muchas gracias ☺️
Hola!!! Chica mil Gracias lo are para el cumpleaños de mi esposo para poder comer jijiji bendiciones
Hola Monica, acabo de ver tu rica receta. Espero hallas pasado un grandioso dia. Happy Birthday.
Hola 🙋🏼♀️ Muchísimas gracias por ver el video y por las felicitaciones! Saludos 🖖
Yegue tarde se 😋 voy prepar 🥳🥳🥳🥳🥳
Hice mi pan keto y es delis graciasssss
Que bueno que te gusto! Gracias a ti😊
Amiga que rico se ve, ya lo compartí en mi Facebook para ver que día de estos lo hago, gracias por compartir con na opción más para ahora mi cumpleaños 🎁
Amiga que linda! Muchísimas gracias por compartirlo🤗 Cuando cumples años hermosa, Saludos!
Que ricura 🥰😍 disculpa si en lugar del endulzante granulado usara hoja de estevia pulverizada quedaria igual? O que cantidad necesitaria usar
hoy lo voy hacer para mi hermana
Wooow lo hare
Lo hice y queda riquísimo. Incluso el pan es el mejor pan keto que he probado.
Cuál pan para hacerlo
Gracias cielo! Se me olvidaba, felicidades!!
Muchísimas gracias a ti por ver el video y por las felicitaciones! Saludos 🖖
Que genial! Tengo harina de coco. Lo voy hacer. Se me hace agua la boca. Lo haré para este día del padre! 👏
Y lo hiciste?
Tengo que hacerlo 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Te va a encantar!
Lo hice hoy y esta delicioso, gracias por compartir, saludos y bendiciones 💜
Cual es la crema para batir ??
Hola, tiene muy poco que veo tu canal y me encantan tus recetas; yo soy fan de los postres. También estoy en un sistema de alimentación bajo en carbohidratos. Gracias por compartir recetas y secretos, saludos.
Una pregunta la mantequilla no yeba mucha grasa?
Hola salidos se ve delicioso una pregunta es la misma crema para batir con la que formas chantillí
Que padre lo voy a hacer, por qué estoy en los 21 días sin comer harinas de almendras, pero apenas en el día 22 lo voy a hacer 🤭
Wow que delicia 😋 me super encantan tus recetas gracias hermosa hice el pastel de zanahoria para el dia de las madres me tocaba consentirme sin culpa delicioso siguiendo tu receta 😘😘😘😘😘😘
Muchas gracias hermosa! Que bueno que te haya gustado☺️ Si en días especiales hay que consentirnos con algo delicioso! Saludos 🖖
Muchas gracias por compartir tus panes y pasteles, tendras alguna con stevia en hojas y harina de coco?
Happy Birthday Monica!🌷
Better late than never🎈
Hola, qué rico se ve!!! Y en un molde redondo que medidas seria?
que delicia ... lo voy a preparar
Se lo voy a hacer a mi Amá pa su cumple!!!
Se ve delicioso! Se puede cambiar la harina de coco por harina de almendras?
Hola 🔥😁es fantástico!! Soy una chica keto eh bajado 40 libras en 5 meses y amo el 3 leche ,...que chulo poder seguir comiéndolo 😍😍😍nueva seguidora ,saludos desde RD
👋👋👋👋👋💕💕💕💕bravo !!!! 👍
Lo hice, y quedo riquísimo. Gracias por la receta. Muy fácil y muy bien explicada. Un saludo desde Puerto Rico.🇵🇷
Gracias por avisar que lo hiciste y quedo delicioso!! Se lo voy a hacer a mi hijo. Dios te bendiga!!
Si lo hice me quedo súper rico también se lo recomiendo mucho
Yo hice la mizma mezcla y me quedó muy liquida, agregaste algo más?
EXCELENTE RECETA!! Les garantizo que van a triunfar en grande con ella; de verdad parece que estás comiendo un pastel de tres leches. Simplemente delicioso. 🇲🇽
Disculpa. Cuál endulzante utilizaste?
Para festejar el día de las madres hice el pastel de chocolate y quedo delicioso y lo que le sigue.
Muchas gracias Mónica por compartir con nosotros tus recetas.
Ya hice también el de coco y este será el siguiente.
Dios te bendiga 🥰
Me hace feliz saber que te han gustado y que lo hayas preparado para el día de las madres😍 Muchas gracias a ustedes por ver y hacer las recetas! Igualmente muchas bendiciones amiga🤗
Muchísimas felicidades, happy birthday! Prometo prepararlo, se ve delicioso!
Que linda, Muchísimas gracias por tus buenos deseos! Un fuerte abrazo 🤗
Es un placer seguirte, me encantan tus recetas y tan sencilla persona que eres, saludos desde California!
Mónica, lejos la mejor torta de 3 leches que he comido, quedó exquisita, gracias por compartir ❤
Que bueno que te gustó 🥰 Gracias a ti por hacerla y por dejármelo saber🫶🏻 ¡Saludos!
Monica hice el pastel y me salió increíblemente riiiico delicioso esquisito cómo lo he saboriiado gracias Mónica por tu receta saludos desde California 🌴🌴
Hola hermosa! Me da mucho gusto que haya sido de tu agrado y que lo hayas disfrutado tanto☺️ aun fuerte abrazo hasta California🤗
Se mira riquisimo, una pregunta que marca de leche de coco es porque se mura muy espesa, la que yo compro es leche aguadita por favor estoy por hacer el pastel pero tengo esa duda, espero me salga exquisito como a ti grcias por compartir 😘
Holaaa, muchísimas gracias por la receta! Tengo una consulta, se podría hacer con stevia de sobre? Cuánto se usaría? Saludos
Excelente receta, me quede sin palabras de lo rica que es. Aclaró no soy fans de las recetas con harina de coco.
Buenos días, gracias por tan excelente receta, ? Una pregunta se puede cocinar en estufa, mi horno esta descompuestos,? Espero verme favorecido con tu comentario.
¡Què delicia! Hoy lo hago y comento. Mmmm
Hola disculpa puedo usar harina de almendras? … luce espectacular… de antemano gracias…
Gracia por la receta Monica Ruiz ..☺️la hice y me salió súper rico 😋 .Fue la primera vez que me atreví hacer un pastel tres leches 🥰
Hola te quedo espesa la masa? A mí no