Excelente vídeo. Tive bons resultados treinar cansado, essa adaptação é fundamental pra evolução, mas só funciona se depois desses treinos comer e descansar adequadamente.
Boa noite, Vinícius falando em treino duplo pra um triatleta poderia considerar um treino de pedal e logo em seguida uma corrida? Por exemplo pedal de 40K e corrida de 20k
Eu não clipei, mas estou na speed e tenho pedalado bem com o tênis msm (80 a 100km/ por treino outdoor), é permitido fazer a prova de triathlon de tênis?
Vinicius muito bom as dicas ..Isso é muito importante pois necessitamos destas informações pois são muito poucos experientes neste esporte ,Boa sorte neste ano nos trabalhos
Sou iniciante estou assistindo várias dicas sobre o assunto e achei este conteúdo muito bom, mas necessita ser um pouco mais objetivo na mensagem a ser transmitida. Abraços e sucesso.
Só toma um pouco de cuidado, Leandro, porque nem tudo que funciona para atletas de elite que estão acostumados com rotinas intensas de treinamento e VIVEM DISSO, portanto tem tempo de sobra para recuperarem adequadamente de esforços descompensatórios, podem ser aplicados para atletas com pouca carga de treinamento e iniciantes principalmente. Abraço
Olá, Vinícius! E sobre cuidados quanto a overtrainning? Alimentação: profissionais são adeptos ao low carb, ou essas dietas não são consenso? G Hidratação: isotônico, palatinose... há orientação como medir as necessidades de cada um? Exemplo do Sanders nesse caso... Abs
Amigo gosto muito do assunto ( triatlon ) e por isso asdinei seu canal , mas nesse vídeo vc demorou 11 minutos para chegar no assunto , fiquei todo esse tempo esperando vc falar do assunto e podemos demorar tanto assistindo vídeos , se a crítica te servir e ver como construtiva , pense nisso , seja mais direto .
Excelente vídeo!!!
Me identifiquei muito.
Obrigado
Estou á 9 anos no triatlo , minha 1° prova no tri short foi 1h10 mas a natacao nao tinha 750 redondo. Eu nunca ganhei um trofeu!
Excelente vídeo. Tive bons resultados treinar cansado, essa adaptação é fundamental pra evolução, mas só funciona se depois desses treinos comer e descansar adequadamente.
Vi hoje esse vídeo e na moral !!! Top está de parabéns cara !! Parabéns mesmo !!
Estou fazendo uma maratona Ironguides.......Pelo menos dois videos por dia.......
Muito bom mano, quase desiste de treinar execelente video, falou o que eu precisava ouvir.
O cara faz um vídeo no intuito de passar informação e ajudar, e os caras querem q ele fale em 2mim... Fala sério. obg pelas informações 👏🏻👏🏻🔝
AS DICAS DO VIDEO ME AJUDARAM MUITO NOS MEUS TREINOS
Um dos melhores vídeos que já vi nesse canal. Parabéns pelo conteúdo. Vou até assistir de novo depois pra pegar melhor as informações.
Triatlo é um esporte muito bacana, mas o ego arrebenta com o meio. A personalidade dos apaixonados arrebenta com o meio, infelizmente.
I realize I'm kinda randomly asking but do anyone know of a good website to stream new tv shows online?
Mas qual o resultado da pesquisa com os dois grupos??
Obrigado por responder e aceitar a sugestão isso mostra que vcs dão importancia aos seguidores parabéns.
Boa noite, Vinícius falando em treino duplo pra um triatleta poderia considerar um treino de pedal e logo em seguida uma corrida? Por exemplo pedal de 40K e corrida de 20k
Eu não clipei, mas estou na speed e tenho pedalado bem com o tênis msm (80 a 100km/ por treino outdoor), é permitido fazer a prova de triathlon de tênis?
TO SOBRANDO AINDA!
DESCENDO PESO!
Ótimas dicas Vinícius!
muito bom conteúdo!
Muito bom. Foi muito interessante os pontos abordados
MANO TREINEI DOIS TRINO DE CORRIDA UM MEIA NOITE E OUTRO AS CINCO
Vinicius muito bom as dicas ..Isso é muito importante pois necessitamos destas informações pois são muito poucos experientes neste esporte ,Boa sorte neste ano nos trabalhos
Muito Bom!!
Sou iniciante estou assistindo várias dicas sobre o assunto e achei este conteúdo muito bom, mas necessita ser um pouco mais objetivo na mensagem a ser transmitida.
Abraços e sucesso.
Só toma um pouco de cuidado, Leandro, porque nem tudo que funciona para atletas de elite que estão acostumados com rotinas intensas de treinamento e VIVEM DISSO, portanto tem tempo de sobra para recuperarem adequadamente de esforços descompensatórios, podem ser aplicados para atletas com pouca carga de treinamento e iniciantes principalmente. Abraço
Olá, Vinícius!
E sobre cuidados quanto a overtrainning?
Alimentação: profissionais são adeptos ao low carb, ou essas dietas não são consenso?
G
Hidratação: isotônico, palatinose... há orientação como medir as necessidades de cada um? Exemplo do Sanders nesse caso...
Abs
@@ironguidesbrasil7219 ainda mais porque a alimentação é sempre melhor se estiver personalizada ao treino de cada um
Show
Amigo gosto muito do assunto ( triatlon ) e por isso asdinei seu canal , mas nesse vídeo vc demorou 11 minutos para chegar no assunto , fiquei todo esse tempo esperando vc falar do assunto e podemos demorar tanto assistindo vídeos , se a crítica te servir e ver como construtiva , pense nisso , seja mais direto .
Um pela saco foi detectado!
Excelente vídeo!!!
Me identifiquei muito.
Obrigado
Excelente vídeo!!!
Me identifiquei muito.
Obrigado.