Pola Makan Diabetes Tepat Atasi Gula Darah Tinggi dari Pakar Metabolik Endokrin Dokter Indra Wijaya
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Kali ini kami kembali menghadirkan Pakar Diabetes Metabolik Endokrin, Dr. dr. Indra Wijaya, M.Kes SpPD-KEMD, FINASIM. Untuk menjawab keresahan Teman Sehat mGanik tentang bagaimana Pola Makan Yang Tepat agar mendapatkan kesehatan gula darah jangka panjang.
Simak video sampai habis, semoga bermanfaat 🧡
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ikuti sosial media kami untuk dapatkan info, tips dan edukasi seputar kesehatan, gula darah dan diabetes.
FB: / mganik
IG: / mganikofficial
Join KOMUNITAS MGANIK CARE, untuk saling berbagi dan menginspirasi sesama penyandang Diabetes lainnya:
FB: Komunitas mGanik Care
/ 165859944763953
Untuk order produk
WA: 0812-1104-8606
www.mganik.com...
ijin bertanya dokter, saya komsumsi metafiber siang sebelum makan dan sebelum makan malam. pertanyaan bolehka kita makan siang dan makan malam setelah komsumsi metafebir dokter ??? tks
Boleh bu.. mGanik metafiber adalah suplemen serat yang berguna untuk mencegah lonjakan gula darah setelah makan ya... 🙏😊
@@mganikofficial
P
Ijin bertaya olahraga apa yang baik untuk diebetis
Trimakasih Dokter tuk penjelasannya
Sama-sama Ibu, semoga bermanfaat ya 😊🙏🏻
Halo ka aku diabetis 250 trus minum metafiber m.ganik ..badanku mrs ringan dan enak ..jadi perlukah aku menambah dg metagrin m.ganik atau tidak
Halo Ibu, terima kasih sudah mempercayakan mGanik sebagai solusi kesehatan Gula Darah. Semoga semakin banyak yang bisa merasakan manfaat mGanik seperti Ibu😊🙏kami sarankan untuk menggunakan mGanik Multigrain juga ya Bu agar hasilnya lebih optimal, iringi juga dengan pola hidup sehat dan pola makan gizi seimbang ya Bu😊🙏^ia
Harganya brp ya
Dok.untuk mkn pgi.mkn siang dan mkn mlm jam berapa mks😊
Halo Pak/Ibu, untuk waktu sarapan disarankan 1-2 jam sebelum mulai beraktivitas atau juga bisa dilakukan dalam kurun waktu 1 jam setelah bangun tidur (kisaran waktu bangun tidur pukul 5-7 pagi)
Untuk makan siang, jika Bapak/Ibu menyelipkan camilan diantara makan pagi dan siang, makan siang dilakukan 2-3 jam setelah konsumsi camilan. Disarankan konsumsi camilan pada pukul 9 -10 pagi sehingga untuk makan siangnya dapat dilakukan pukul 12-1 siang
Makan malam dianjurkan 2-3 jam sebelum waktu tidur, atau setidaknya 2-3 jam setelah camilan antara makan siang dan makan malam 😊🙏^ia
Tanya kak,,apa bedanya dengan vegeta herbal?
mGanik Metafiber bukan herbal ya Pak, melainkan Minuman Serat yang komposisinya dipilih dan diformulakan khusus untuk mengikat gula / glukosa dalam tubuh dan dikeluarkan melalui feses, sehingga membantu gula darah menjadi normal dan stabil.
Aman untuk ginjal dan lambung (maag) yang sensitif karena tidak mengandung bahan-bahan yang tajam atau asam yang biasanya terkadung dalam produk2 herbal lainnya😊🙏
F
MAAF Dr Anda salah dr indra ingat ubah pola pikir saudara2x diabet now bisa SEMBUH7x70 dgn atur pola mkn dgn setia pastikan setia stop total macam2x karbo 2x gula2x gorengan ingat semangat BISA7X70 SEMBUH TUBUH BISA REGENERATIF TUBUH DGN SENDIRI [ IMANI SETIA ] sembuh 7× 70 imani dgn berharap kpdNya
Bahasanya kurang paham saya, 2×70 itu apa maksudnya
×itu apa, 70 itu apa?
70×70 itu apa maksudnya?
tanya dok deabetes ku 350 stiap hari ak ngosomsi ss diabetes terus kaku ku in klu untk jalan seperti tebal it gimana solosi nya dok
Halo Ibu, tangan/kaki terasa sakit, panas, kebas atau kesemutan itu merupakan salah satu dampak dari kerusakan saraf karena gula darah tinggi dalam waktu yang lama. Kuncinya yaitu harus terus menjaga gula darah normal dan stabil. Jika sudah berhasil menurunkan kadar gaula drahnya (normal dan stabil), maka keluhan tersebut bisa membaik bergantung pada seberapa berat tingkat kerusakan saraf yang ditimbulkan akibat gula darah tingginya Bu. Pada beberapa orang ada yang langsung hilang keluhannya saat gula darah membaik, namun pada beberapa orang yang lain meskipun sudah normal gula darahnya, kebas/panas nya tidak hilang, artinya sarafnya banyak yang terganggu karena gula di dalam darah Bu. Untuk meringankan, Ibu bisa konsumsi vitamin saraf ya, bisa dikonsultasikan dengan dokter 😊🙏
Maaf sehat di dr polamakan awal tdk mahal
Apa boleh mkn bubur ketan hitam
Halo Pak/Bu, boleh konsumsi Bubur Ketan Hitam namun pastikan tidak menggunakan pemanis tambahan dan diperhatikan porsinya tidak berlebihan ya Pak/Bu.. dan juga lengkapi pola makan ibu dengan sumber serat sayur atau buah-buahan agar kebutuhan serat terpenuhi dan dapat membantu menunjang pengontrolan gula darah😊🙏^ia
Dok harganya mahal dok sy. Pra. G pengaguran
Halo Bapak, jika dilihat dari manfaat yang akan dirasakan yakni penurunan gula darah secara alami dan kesehatan jangka panjang, maka produk mGanik bisa dikatakan murah ya. Bapak berkesempatan untuk tidak bergantung pada obat-obatan dan menghemat biaya pengontrolan ke rumah sakit/dokter 🙏
Selain itu, Bapak juga bisa berkonsultasi GRATIS dengan Ahli Gizi mGanik yang pastinya bermanfaat untuk mencapat target kesehatan yang diinginkan ☺
Dokter bagaimana menyajikan mutigrain? Dicampur air lalu aduk ya?
Betul Ibu, silahkan tuangkan 1 sachet mGanik Multigrain ke dalam 150ml air dingin/hangat/suhu ruang, lalu bisa diaduk atau dishake (jika Ibu menggunakan shaker) sampai tercampur dengan merata ya Ibu ☺🙏
Saya jamin dg makan 6 kali sehari DM nya gak bakalan membaik, bahkan tambah jelek.
Halo Kak, diet gizi seimbang ini direkomendasikan langsung oleh Kemenkes dan Dokter Spesialis Penyakit Dalam ya Kak. Untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam pengontrolan gula darah, penerapannya harus sesuai dengan prinsip-prinsip yang dianjurkan, gunanya untuk mencegah gula darah terlalu drop, tidak memperberat beban kerja insulin, serta memenuhi kebutuhan asupan nutrisi seimbang Diabetesi ya ☺
@@mganikofficial
Saya hanya berbicara fakta yg ada. Kebanyakan pasien yg menerapkan pola itu DM nya semakin jelek, komplikasi, obatnya selalu nambah, amputasi, cuci darah dan akhirnya mati.karna DM nya.
Dok ,,,produk mganik bs tidak buat anak* usia 11/12 thun
Hallo Ibu, untuk mGanik Multigrain sudah dapat dikonsumsi untuk anak-anak usia diatas 3 tahun ya, sedangkan Metafiber baru bisa dikonsumsi untuk anak-anak usia diatas 13 tahun 🙏😊 ^ia
Berapa lama jarak kosumsi mganik dengan makan siang
Halo Ibu, untuk mGanik Metafiber silahkan dikonsumsi tanpa ada jeda dengan makan siang dan makan malam ya Ibu agar formula SugarBlockernya bisa bekerja secara maksimal dalam memblokir gula dari makanan yang Ibu konsumsi ☺🙏
3:21
Ni klau mau bli mGnik. Di apotik p dmn.tlg com meni syg
Hallo. Saat ini produk mGanik baru tersebar di beberapa Apotek Jabodetabek, untuk pemesanan yang lebih cepat dan pasti, bisa melalui mGanik Pusat > Whatsapp 081584021443 atau klik link.mganik.com/cs-pusat
Atau dari Agen resmi kami di Kota Anda dengan klik link > www.mganik.com/distributor/ 🙏😊 ^ia
Berarti m. Ganiknutei grain itu sbg snack ya dok, terimakasih
mGanik Multigrain bisa dikonsumsi sebagai PENGGANTI sarapan dan juga snack/camilan makam ya Ibu ☺
Mau tanya dokter, sy komsumsi metafiber siang dan sore, apakah perlu minum supplement Mganik grain utk breakfast atau pengganti cemilan? Terima kasih 🙏
Tks Dokter info nya 🙏
Halo, untuk mendapatkan hasil yang maksimal dianjurkan untuk konsumsi mGanik Multigrain 2x1 hari, yaitu pada :
- Pagi 1x (Pengganti Sarapan)
- Sore / Malam 1x (Sebagai Cemilan Sore / Malam sebelum tidur)
Makan Siang dan Makan malam tetap seperti biasa, perut terasa kenyang lebih lama hanya dengan 100 Kalori per sajinya 😊🙏 *ia
Bagaimana menyiapkan mcganic? Dicampur air?
Multichannel dicampur air atau bagaimana bikinnya?
@@mganikofficial manik beli nya di mana
maaf kak mau tanya.untuk orang diabet bolehkah dia merokok
Halo Pak, Diabetesi disarankan berhenti merokok karena kandungan rokok yaitu nikotin dapat meningkatkan kenaikan Gula Darah😊🙏^ia
3ķ
apakah boleh untu orang yang bukan penderita DM,, remaja?
Halo Ibu, jika tidak Diabetes, direkomendasi untuk konsumsi mGanik untuk pemenuhan kebutuhan nutrisi dan serat harian, meningkatkan imunitas & metabolisme tubuh yang juga sebagai bentuk penjagaan kesehatan tubuh (termasuk gula darah) dalam jangka panjang ya Bu 🙏😊 *ia
Ma'af Dok serat itu buah tapi buah apa
Halo Ibu, untuk serat dalam jenis buah yang direkomendasikan yaitu Apel, Pear, Berry (Strawberry, Blueberry, Blackberry), Pepaya, Alpukat dan Jeruk :)
Izin dokter.. Mau bertanya...
Beberapa minggu ini saya melaksanakan test gula darah..
Baik saat konsul ke dokter dan dilaksanakan di lab Rumah Sakit, dan juga test mandiri dirumah..
Yg jd pertanyaan saya adalah :
KECEMDERUNGAN trend gula saya.. hasil gula puasa / bangun tidur kisaran 118 ~ 121 mg/dl
NAMUN :
kenapa saat 2 jam SERELAH MAKAN.. kadar gula turun di 98~105 mg/dl..
Mohon tanggapan dan informasinya terkait hal tersebut.. Karena yg saya ketahui.. Setelah makan "katanya" saat kadar gula sedang tinggi2 nya..
Demikian dokter..
Terimakasih..
salam sehat dan bugar selalu...🙏