Как ОСТАНОВИТЬ переедание. 12 способов сделать ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?...
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Как влиять на собственную жизнь и перестать тревожиться и сетовать на обстоятельства? Как почувствовать будущее на вкус, чтобы исполнилось?
Книга, исполняющая желания по ссылке ниже👇
komilfo.getcourse.ru/book_new...
СТРОЙНАЯ АССАМБЛЕЯ 2024
С 3 ПО 6 ИЮЛЯ
ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В СТРОЙНУЮ ЖИЗНЬ
Становиться стройной веселее в окружении единомышленников.
Подробности и бронирование здесь
komilfo.getcourse.ru/assamble...
Здесь подробное описание книги "ЛЕТАЙТЕ ПО ЖИЗНИ БИЗНЕС-КЛАССОМ"
Она получилась не только полезной, но и красивой, благодаря нежным акварельным иллюстрациям.
Посмотрите, полистайте ее здесь
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Заказать книгу на маркетплейсе
komilfo.getcourse.ru/market?u...
В книге я рассказала простым языком пошаговую технологию исполнения желаний на реальных историях из моей жизни.
Как за несколько недель перевернуть свою жизнь и стать очаровательной, стройной женщиной вне возраста?
Запись вебинара здесь 👉 komilfo.getcourse.ru/masterkl...
Авторский Тренинг Марины Комильфо "Любовь Сбывается"
komilfo.getcourse.ru/intensiv...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
Как ОСТАНОВИТЬ переедание. 12 способов сделать ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ
00:00 Вступление
01:13 Причины заеданий
04:42 Ожирение это массовая катастрофа
06:29 Что будет если не решать проблему
06:49 Тест на заедание эмоций
08:47 Первое и самое главное!
10:11 Второй способ
10:40 Третий способ
11:04 Четвёртый способ
11:38 Пятый способ
12:19 Шестой способ
12:37 Древний способ!
13:14 8 способ
13:55 9 способ
15:22 10 способ
16:04 11 и 12 способ
Если хочется пожрать,я рисую и танцую,в зеркало смотрюсь опять и собой красавицей любуюсь 🎉🎉🎉такие слова пришли
Здравствуйте! Я использую уже несколько способов из перечисленных, вчера я снимала стресс пением и рисованием на природе, сейчас сижу и вяжу крючком, аромо масла уже более 5 лет использую и всем рекомендую. Спасибо большое Марине за ролик.
Здорово, спасибо, что поддержали
Спасибо,Марина за то,что вдохновляете,заинтеесовываете,разъясняете,предлагаете.Вас приятно видеть и слушать.Будьте здоровы.
А вам за доброту спасибо
Мариночка, мне 49, но вы большая умничка, спасибо что вы есть, светлый человечек ! ❤️
Какая Вы милая! ❤
И добрая! Спасибо)
Хотелось бы перестать обижаться на мужа-алкоголика, который безосновательно оскорбляет меня, перестать обижаться на взрослую дочь, которая мне хамит и абсолютно не интересуется мною и бабушкой. Мне вчера исполнилось 68, а моей маме 100 лет.
Спасибо, что написали, поделились
Быть женой алкоголика - это чей выбор?
А взрослая дочь не только ваша хамит. Это ее проблемы. Она - отрезаный ломоть. Я уверена, что вы воспитывали ее так, чтобы вырастить хорошего человека. А что получилось это уже ее ответственность. Пусть живет как знает. А вы придумайте, как наполнить жизнь радостью, вместо переживаний за грубость дочери.
Я так думаю...
А маме вашей БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ и восхищение. Пусть скажет свой секрет долголетия
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Держитесь пожалуйста, обычно такие люди сильные, это очень непросто, но это все дано вам пройти... ❤
Только Господь может так продлевать жизнь, хорошие люди тоже живут до ста лет !!!
@@MarinaKomilfo спасибо, Марина, за Ваш ответ. На самом деле я пытаюсь изменить свою жизнь. Недавно переехали с мамой в другую квартиру, а муж остался в старой. Уже появились спокойствие и тишина, в доме никто не ругается. Я больше не плачу. Конечно, я выбирала мужа 13 лет тому назад. Ошиблась. Он не сразу показал своё истинное лицо. А я доверчивая, без большого жизненного опыта, поверила его словам и обещаниям. Дочь у меня от первого брака. Она уже была взрослой. А мне захотелось простого женского счастья, чтобы не остаться в старости в одиночестве. Поженились. Переехала к мужу в Германию. Потом и маму удалось перевезти. Начиналось всё хорошо.
А насчёт секрета маминого долголетия, тут всё очень просто. Во-первых, мама всегда спокойна, говорит тихо, не нервничает, не плачет, хотя судьба у неё не лёгкая. Голодное детство и юность без родителей, война, потеря мужа, смерть взрослого сына, операции в возрасте за 90. Мама ложится спать ровно в 22 часа, встаёт в 8 утра. На завтрак у неё всегда чашка кофе с молоком, творог, мёд, и либо каша, либо яйцо. Немного хлеба и сливочного масла. Хлеб она любит слегка поджареннный (тост). Часа через 2-3 после завтрака она съедает яблоко и немного малины или клубники. На обед ест либо суп, либо куриную котлету либо кусочек рыбы с гарниром. В 17 часов у нас чаепитие. Чай обычно с шиповником или ванильный. Мама может съесть 1-2 домашних печений за чаем или немного домашнего варенья. Она всегда ограничивает себя в количестве еды. Ужина, как правило, нет. Но иногда мама просит немного тушёных овощей, винегрет или салат из свежих овощей с оливковым маслом. После 19 часов мама ничего не кушает. На протяжении последних 70 лет её вес 57 кг при росте 160 см. Мама верующий человек, она ежедневно утром и вечером молется. Любит цветы, природу. До недавнего времени вязала, читала книги (сейчас я ей читаю). Телевизор мама редко смотрит. Вот, пожалуй, и все секреты маминого долголетия.
Мне 26 лет, страдаю на данный момент перееданием из-за того, что я родилась в нищей семье и у нас всегда не хватало еды, приходилось иногда голодать по 2 дня 😢 и когда мне исполнилось 20 лет всё изменилось слава Богу 😊 к своим 20 годам я уже имела неплохую работу и начинала получать второе образование 😊 встретила хорошего мужчину 😊 но страх из детства всё-равно остался 😢 поэтому сейчас обжираюсь
Хорошую отмазку придумала чтобы обжираться. Теперь такую сильную причину перестать это делать найдите.
Марина, благодарю за советы. Вы мне очень импонируете. Мне 60. Вес 85 при росте 165. Ваши советы вдохновляют и я многое соблюдаю. Много хожу, медитирую, работаю в саду. Смотрю сериалы-мелодрамы, разгадываю головоломки, сканворды.🌷
Спасибо большое вам, что отвечаете на коментарии и даёте полезные советы, очень приятно.
Марина да! Как не обижаться очень интересует - актуально 100%. Чтобы справиться с зажором от обид, радости, плохого или хорошего известия- попробую петь ( в зависимости от триггера) ! Интересная идея - наверное будет сигнал и мозгу и телу. Спасибо.
Благодарю, Марина! Интересно!Всего вам доброго!💖
Интересно!
Мариночка, какая вы умничка. Здоровья вам, милая женщина.
Марина я так рада что я вас нашла, благодарю ❤❤
Марина, вы замечательный человек!
Какая прелесть 🤗
Добрый вечер Марина! Спасибо за ваши пожелания как лучше жить в нашем возрасте❤
Прекрасные слова!❤❤❤❤❤❤
Супер рекомендации❤
спасибо вам вы красавица
Хотелось бы больше спорта в свою жизнь, бегать потому как только спорт дает молодость , подтянутую фигуру и здоровье, но незнаю как реализоваться в бизнесе, очень мечтаю об этом, а мое время уходит на работу, где мне постоянно не хватает, на фоне этого я и начинаю заедать, теперь буду больше приятных видео смотреть и бегать
Исцеляющее питание души и тела!
Здравствуйте, милая Марина! Слушаю всегда Вас с большим интересом. И Ваши темы тоже полезны и важны. БлагоДарю! Вы милая и симпатичная! Пока, пока! Петербург 💕🎶🙏⚘️
И вам за доброту спасибо
Хороший прогрев!
Не вспотели случайно от прогрева?
Танец прекрасный! Ну, кто скажет, что вам 67? Стройная активная молодая женщина🌷
Наоборот - все хорошо и комфортно плюс к этому качественная еда .
Не обижаюсь ни на кого.
Марина,снимите,пожалуйста,как научиться не обижаться ❤
Хорошо, запланировала. Завтра про кожу, про страх обвисания
9:00 Если я устаю на работе, то надо постараться решить вопрос с моей нагрузкой на работе.
Вы чертовски правы, это и было моей причиной переедания! Вопрос с нагрузкой решается, а пока я, вместо еды, балую себя дневным сном. Гормон голода грелин падает после сна, и есть уже хочется умеренно,легко контролировать себя😊
Спасибо,куплю ароматичесеую лампу
Вам понравится
Очень хочется научиться не обижаться
Пардон, почему- то ушло в ваше видео 🤭 Ваши записи смотрю недавно, но с удовольствием, многое откликается🌞🌹🎀 Ваш опыт очень мотивирует! Благодарю за такую полезную информацию и просто приятный контент😍🤗🥰❤️
А Оленька это кто? Я знакома?
Мне интересно, расскажите как перестали обижаться🙏
Здравствуйте, Марина, прошла по ссылке, там только о вступлении в элитный клуб, а я бы хотела получить только курс по питанию, для начала, Вы в одном из видео говорили о такой возможности.
А ниже клуба в описании к видео ссылки на курс
Марина Вв- Внликолепны❤❤❤🌹🌹🌹🌈🌈🌈идкюу к Вас на еурс👠👠👠👠
Какой цвет волос красивый , подскажите как он называется , краситесь ли Вы самостоятельно ? Какой краситель?
Вопрос спонтанный , спасибо .
Да, я меняю все время средства и смешиваю. Хулиганю одним словом. И крашу всегда сама, не нравится в парикмахерской. Там передерживают. А я еще люблю некоторые пряди другой краской мазнуть.
Интересно, Мариночка. Расскажите, как не обижаться
Хорошо, расскажу
Не обижайтесь. 🎉
Добрый день!
Что не обижаться и не злиться, не нужно завышать ожидания на людей, и смотреть на проблемы, как на фильм
Марина, если не есть мясо, то какие лучше есть бобовые
А зачем их есть, бобовые? Разве что если любите их. Мясо заменять смысла нет. Если хотите глубоко разобраться во всем, то приходите на курс.
Мариночка, а сто делать если муж не признаки никаких диет и приходиться это ему готовить. А на себя уже сил нет, чтобы готовить отдельно. Я пробовала, так весь день на кухне . Где же выход?
А у нас у всех и мужья и семьи. Ответ длиной в мой курс. Одной фразой не обойтись точно.
А как называется этот изящнейший танец , который Вы исполняете в этом видео )? И спасибо Вам огромное )!
Это хастл
А как устранить войну с Украиной? Это гнетет.
Мечтать о лучшем, о мире вокруг себя в первую очередь, в зоне нашего влияния.