Yoga Débutant - Étirement les chaînes musculaires du dos | Sadhana Fondation
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- Опубліковано 9 вер 2024
- Une séance de yoga débutant pour étirer les chaînes musculaires du dos. Cette séance de yoga du soir va permettre de soulager les éventuelles tensions du dos le long de la colonne vertébrale, et de ramener l'énergie au plus près de cet axe pour le nourrir.
Bonne séance
Much Love 💋
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Lola Mallein est professeur diplômée de yoga en région Rhône-Alpes. Elle assure des cours hebdomadaires en Isère et organise des stages et retraites de yoga partout en France. Lola participe également à la formation des professeurs de yoga au sein de son école Sadhana Life Center (www.sadhanalif... ), mais aussi pour d'autres centres de formation francophones.
Merci pour cette belle session. Rien de difficile physiquement, mais le plaisir des étirements; de la détente et la fin de la session avec le mantra OM, c'est super. Vive le relâchement et la paix intérieure
Merci pour votre retour, la paix est indispensable pour œuvrer dans ce monde si complexe. ❤️
@@sadhanafoundation Avez-vous encore d'autres pratiques de ce genre. La lenteur est excellente.
j'ai des playlist sur ma chaine UA-cam, vous allez trouver des séances très "détente"
@@eric9565
Merci Lola🌸💖Namasté 🙏
❤️
Superbe séance bien être où même les yeux fermés j'avais l'impression d'être dans cette ambiance paradisiaque!
Merci Lola
Séance très relaxante ! En fin de journée pour se détendre elle semble parfaite...