Merci Lola pour cette pratique avec des postures que j avais un peu oubliées .Le yoga du soir peux se pratiquer combien de temps avant le coucher?Namaste
Merci Mlle pour cette belle séance très relaxante svp combien de séances de yoga peut on pratiquer par semaine ? Pour garder cet équilibre physique et mental
Je vais pratiquer cette belle session. Je crois que les postures avec le grand écart des jambes seront difficiles. Mais petit à petit, le plus souvent possible, je compte bien avancer un peu. Merci
Quand vous dites yoga du soir, est ce bien de le faire avant de dormir ? Comme l'exercice de fin propose une montée d'energie, je me pose la question. merci pour votre reponses, et merci beaucoup pour ces vidéos, calmes, claires, précises... Je m'y met depuis quelques jours et c'est très agréable :)
Sindie M bonjour, toute pratique de yoga fait monter l’énergie puisque c est là l’objectif 1 er. Tant que notre respiration est tranquille et que notre rythme cardiaque est stable tout peut-être pratiqué le soir. Essayez et revenez vers moi pour me dire votre ressenti sur votre sommeil 😘
Bonjour Lola et merci pour cette première séance du soir. L'exercice respiratoire ne donne t-il pas trop d'énergie pour le soir? Gratitude et partage😘 Namaste🙏🌺
Merci Lola pour cette pratique avec des postures que j avais un peu oubliées .Le yoga du soir peux se pratiquer combien de temps avant le coucher?Namaste
L'important c'est de pratiquer avant le repas pour ne pas être gênée par la digestion :) Love, Lola
Merci pour cette séance. Pratique douce et apaisante. Namasté
Merci Éloïse 🙏
Houlala ! rien n'est facile dans cette session ! Mis je vais persister. La ténacité est une des vertus du yoga.
Avec les adaptations ça devrait aller 🥰
une belle séance que je découvre... merci :-)
😘
C'est une séance sur laquelle je reviens souvent car elle amène un vrai apaisement.
Merci Lola!
🧚🏼♂️
Merci Mlle pour cette belle séance très relaxante svp combien de séances de yoga peut on pratiquer par semaine ? Pour garder cet équilibre physique et mental
L’idéal serait de pratiquer tous les jours 👍 après il faut que vous adaptiez la pratique à votre rythme de vie
Je vais pratiquer cette belle session. Je crois que les postures avec le grand écart des jambes seront difficiles. Mais petit à petit, le plus souvent possible, je compte bien avancer un peu. Merci
Oui la progression est surtout intérieure. En se reliant profondément au souffle on vit bien toute pratique de yoga ❤️
Après le yoga challenge , J+1👍🙏
Bravo :)
Très sympa, ce cours du soir Lola ! Merci pour le partage
Sébastien Dupont Yoga Merci
Je reconnais ce lieu ou la pose Tchai est bien agréable :-)
Quand vous dites yoga du soir, est ce bien de le faire avant de dormir ? Comme l'exercice de fin propose une montée d'energie, je me pose la question. merci pour votre reponses, et merci beaucoup pour ces vidéos, calmes, claires, précises... Je m'y met depuis quelques jours et c'est très agréable :)
Sindie M bonjour, toute pratique de yoga fait monter l’énergie puisque c est là l’objectif 1 er. Tant que notre respiration est tranquille et que notre rythme cardiaque est stable tout peut-être pratiqué le soir. Essayez et revenez vers moi pour me dire votre ressenti sur votre sommeil 😘
Bonjour Lola et merci pour cette première séance du soir. L'exercice respiratoire ne donne t-il pas trop d'énergie pour le soir?
Gratitude et partage😘 Namaste🙏🌺
On ne reste pas très longtemps dans la technique de souffle. Pas de pb