По тому вердикту, что сказал мне психолог и психиатр - у меня есть проблемы с психикой. Никак не могу.. Это ужасно.. Не хочу все в деталях писать. В интернете я чувствую себя более менее, но все равно.. Плохо, очень.
Не общаться с теми людьми, которые тебе не нравятся, иначе вскоре ты захочешь им угодить, будешь бояться их мнения и делать то, что ты не хочешь делать. Быть с собой со всеми, стараться не врать друзьям, а говорить в открытую и понять, что почти всем на тебя насрать. Так почему ты тогда должен из-за них переживать? Охренеть, прошёл целый год. И целый год я смотрел на свой комментарий с моим рекордом по лайкам. Для тех, кто спрашивал "А как не общаться с родителями, учителями и т.д. Ответ - Никак. Пока вы под опекой родителей, вы ну никак не сможете с ними не общаться. Вы живете с ними в одном доме... И вообще, общаться с людьми, которые тебе НЕ НРАВЯТСЯ придется в жизни и очень, ОЧЕНЬ много. НО, друзей, хотя бы парочку, надо иметь таких, с которыми вы можете быть более честны и беззаботны. Ну а если вы считаете, что при общении с людьми, вы носите маски, то вы правы. Но эти маски необходимы... Без маски вы даже с собой то возможно не говорите, что уж говорить про общение с другими. Бред свой написал, надеюсь не вернусь сюда спустя 2 года (17.03.24) Хахахаха, кстати это видео я так и не посмотрел. Знал, что будет только "Забей на чужое мнение, и живи как хочешь" 15.05.24 заканчиваю 9 класс (а 8к человек читали мои детские советы) и делаю ркн. Я ничего не хочу, ничего не желаю. Я тупой, ничего не умеющий, тугодум, социофоб, хотя и пытаюсь бороться с этим. Прощайте, надеюсь я хоть кому-то помог своим глупым комментарием и вы стали лучше. Продолжайте жить бессмысленную жизнь, хотя я надеюсь, что вы свой смысл сделаете сами. Прощайте 💔
@@Bomzhmamaev12345 не хочу из себя строить мамкиного психолога, но если по логике: Если нет общения (а оно нужно, как не плюнь) то ты стараешься принять общественное мнение, чтобы оное самое общение появилось. Но ты крутишься между всякими разновидностями, хочешь сделать одно, но не делаешь, боишься что общество тебя осудит, хочешь сделать другое, но снова не делаешь. Не знаю, наверное как-то так. Лично я могу посоветовать понять что тебе нравится и искать друзей с похожими интересами Удачи тебе:)
Ещё заметил, что если уехать из маленького городка, где тебя все знают и начать строить жизнь в другом месте, это все проходит. В новом городе ты можешь построить то окружение, которое тебе будет помогать, а не наоборот отталкивать своей критикой) Я как раз это и сделал На канале отображаю свой путь)
Я вот забил на это общественное мнение, когда представил себе следующее: что бы я ни делал, люди меня осудят за всё что я сделал и им пофиг, как я это сделал. Я просто понял, что они всегда осуждают, даже когда одобряют.
видео альберта на такие темы надо показывать на разговорах о важном. ведь это действительно важные темы которые нужно освещать, а не большинство того что показывают в школах на этом уроке. молодец альберт!
К сожалению, нашему правительству и институту образования показывать подобное людям - не выгодно. Такие ролики и такой посыл в таких роликах развивают личность, расширяют ее, дают понять, что мы важны прежде всего для себя, развивают индивидуальность. Индивидуальность в людях не нравится никому из всех вышестоящих, им нужны те, кто считает что не может ничего поменять вокруг, что он ни на что не влияет
@@riskymotya Разве? Похоже, кто-то не уловил основную суть. Какими бы люди не были, они так или иначе будут зависеть от мнения окружающих. Вопрос заключается в том, насколько они зависимы и как они готовы бороться с этим.
Однажды на новый год в школе все пришли ± подготовленными (нарядно одеты, девочки некраленф, мальчики причесаны) А я пришла как обычно, не собираясь оставаться после "концерта" Оценив эту ситуацию, стала загоняться, но буквально за 3 минуты нахождения там, одноклассница доказала, что люди думают только о себе Я, находившаяся там в джинсах и худи, и она, с классной причёской, макияжем и хорошем костюмчике, но она следила только за собой и говорила, что выглядит хуже всех С тех пор я осознала всю парадоксальность и перестала ждать осуждения, потому что в конейчном счёте никто обо мне не думает столько, сколько думаю я, и все люди в конце концов просто умрут
Каждый настолько часто и много думает о себе, что думать столько же о других он не в состоянии и не в интересе. Если человек на что-то реагирует, то это просто его потребность высказать мнение (тем более непрошеное), вставить свои 5 копеек, тем самым потешив эго. Постоянно сидеть и вспоминать о том, кто как выглядел, плохо или хорошо, он не станет. Разве что если он не жуткий сплетник.
расплакалась со слов " забрать у страха контроль вашей жизни" я действительно боялась людей,которые даже не смотрели на меня. я боялась,вдруг они подумают обо мне что то плохое, но это видео дало мне понять,что им всем абсолютно все равно. этой же ночью мозг сотрет их воспоминание об вас,и не важно ,хорошее или плохое. они просто забудут вас,потому что вы для них не такая уж и важная информация. все думают только о себе, о своих проблемах в школе,на работе,дома. я осознала,что я боюсь не мнения незнакомцев обо мне, а своего же отрицательного о себе мнения.
Я не совсем с этим соглашусь, эти страхи закладываются как раз-таки обществом, смотря какое оно, токсичность, косые взгляды, мозг, порой мы загоняемся сами, и да конечно порой и родители заостряют внимание, на конечно не чужом человеке, но свободному человеку в будущем, представим что мы стали детьми, правильно говорят они беззаботные, потому что им наплевать даже на родителей (Не всем конечно) но все же, это надо менять окружение, и общение в школе, на работе, относиться ко всему со спокойствием и пофигизмом, так что как то так.
Удивительно как ты за эти 1-2 года так быстро вырос в психологическом плане и в плане контента. Очень рад этому, спасибо тебе , appreciate you and your channel
Только неделю назад до меня наконец дошло, что причина моей тревожности и неуверенности - страх. Страх обидеть, разозлить, страх показаться глупой, жестокой, ленивой, страх высказать своё мнение и остаться проигнорированной. Господи Боже, да я даже отказываю человеку, оправдываясь! И моя тревожность в довесок нашептывает: "обидишь коллегу - придётся уволиться, спросишь у начальницы, почему недоплатили 300 рублей - покажешься мелочной и точно уволят" и т.д. И знаете что? Я все-таки спросила! И даже возмутилась, что меня не предупреждали, что издержки вычитают из зп, после чего просто уволилась из этой кабалы. Правильно Лабковский говорит, что невротикам тяжело на свете живётся. Сейчс я устроилась на другую работу, и даже отработала день, после чего админ не перезванивает и не берёт трубку, хотя обещал сказать мне график. И вот второй день подряд я отмахиваюсь от мыслей, что пришлась не ко двору и от меня тем самым избавляются, предварительно подняв на смех. Не оценили? Ничего страшного, найду другую работу. Это добавляет уверенности, несмотря на то, что скоро мне платить за квартиру, а денег нет
Молодец! У меня тоже многие проблемы из-за страха, отсюда и тревожность, ПА, сомнения, а тем ли я занимаюсь, а что обо мне подумают и тд. Понимаю, что надо просто забить, жить для себя, не для других, развиваться, кайфовать, не обращать внимания на мнения других людей. Но психосоматика говорит об обратном :)
Да они все тоже внутри не менее боятся, чем вы. Будьте уверенны. В случае, если ваша деятельность непосредственно связана с публикой и выступлениями, то советую играть со зрителями "волейбол". Бросайте ситуацию прямо им. Задавайте вопросы, чем они глупые, тем долго они будут на них отвечать. А если они не смогут ответить, то это ваш реванш.
Я слушала истории известных комиков и у них навалом неудачных выступлений( не смеялся зал, кто-то кружки кидал, кто-то срывал выступление и говорил, что он говно и тд) никто не идеален
11:41"Ваш страх не должен влиять на вашу жизнь и ограничивать её, будте открыты новым возможностям, ищите свой путь, наслаждайтесь жизнью которую вы создаёте для себя сами". - Альберт. для школьного альбома
Как же тяжело быть стеснительной все школьные годы с этим мучалась ,не с кем не общалась всё время одна,думала приду в колледж,всё изменится,но всё так и осталось как была стеснительной так такой и осталась,как же везёт тем людям ,которые спокойно и уверенно со всеми общаются ,которые не боятся быть собой ,а я устала всё время всего бояться и молчать ,всё время хочется домой в зону комфорта 😔😓
, хоть я раньше был типо вообще не. Заметным человеком в классе но последних классов я стал болле общительным если честно я не понял как это случилось но в какой-то момент я просто не смог это выдержать и сейчас я разговариваю со всеми на любую тему одноклассникам этом чел на видео правильно сказал что надо сказать про себя мне пох но я использувую не много другое слово😅 ну и вот самое главное надо просто начать я обычно веду себя как дурак некоторые одноклассники даже боятся если я серьезен обычно я в классе как типичный дурачок как и мой друг так сказать мы вдвоем теперь душа класса желаю удачи тебе)
Понимаю, стеснительность все дела, но надеяться на колледж было глупо. Надеяться вообще на чудо, что кто-то сам проявит инициативу и подойдёт к тебе, это глупо. Если хочешь друзей, то первым начинай разговор. А вот стеснительность, это дааа. Может тебе поменять мировоззрение? Если я отношусь к людям, как просто к приятелям, с которыми можно поболтать, а не страшными монстрами, то разговаривать легко) ахахх странно сказал, ну ладно'
Я точно такая была… но прошло время, я повзрослела и поняла, что стесняться и бояться это не выход и начала более раскрывать себя, Хотя и сейчас если много людей , я не буду со всеми общаться, а с некоторыми , которые будут для меня интересными … как-то так .. мне и с собой тоже интересно..😅
Также этот страх сильно закладывается у людей ещё в школе, когда за то что ты выглядишь "как то не так" весь класс начинает издеваться над тобой и ты становишься изгоем. Но в основном этот страх закладывается родителями
мне тетя навязывала мнение, что все люди плохие, и я ничего не должна говорить другим, иначе начнут меня не любить и соперничать. От этого я не могу нормально разговаривать с кем-то, открываться, дружить, также волнуюсь о том, что обо мне думают другие
У меня прямо сейчас происходит, а страх этот усилил мой отец. Пытаюсь победить это страх но в одиночку у меня ничего не выходит, только мои сверстники в интернете меня понимают и больше никто.
Относительно недавно я поняла как ничтожен страх перед общественным мнением. Где-то около месяца назад я отвратительно выступила перед классом с презентацией. Чувствовалось неловкое напряжение и непонимание в глазах. Тогда я окончательно хотела провалиться под землю, но потом просто взяла себя в руки и посмотрела как бы со стороны, и оказалось, что ничего критичного в этом нет. И что после этого все просто приступили к уроку. И сейчас я постепенно понимаю насколько важна была эта ошибка для меня, чтобы идти дальше. Спасибо Альберт за чудесный ролик :)
я не пойму как это осознать,мне 17 лет и я очень завишу от чужого мнения.Но сколько бы я не читал сайтов, сколько бы я не смотрел таких роликов - все равно ничего не меняется.Как бы мне хотелось осознать тоже самое(
@@zorkyy8243 ты это никогда не осознаешь просто почитав сайты, это надо постепенно маленькими шагами делать вещи которые вводят в дискомфорт, ловить мысли и менять их, тогда нейронные связи будут перестраиваться и в какой-то момент ты сможешь "осознать" хоть и не полностью.
У меня жуткая социофобия. Раньше я не могла даже просто выйти на улицу, мне было очень страшно. Теперь уже лучше, но все еще некомфортно. Такие видео очень мне помогают, спасибо
Хочу рассказать жизненную историю,и как я перестал этого бояться:в лет 13 я был очень ленивый и поэтому отец решил мне давать обязанности из было все больше и больше и он ввел такую обязанность-брать пустые пяти-литровые бутылки и набирать воду с автоматов(хотя у нас было достаточно денег покупать ее в магазине)а ближайший автомат для воды был рядом с центральной площадью где было много сверстников и я стеснялся ходить с бутылками через площадь и всегда обходил или шел дальше так как боялся что подумают другие ребята например что в нашей семье мало денег и т.д. отец узнал об этом и заставил ходить именно через площадь но я всё ещё стеснялся тогда мне помог мой лучший друг он тоже взял бутылки и тем самым поддержал меня а ещё мы подходили к ребятам на площади и здоровались с ними специально чтобы убрать мой страх оказывается людям было плевать куда я хожу а некоторым нет,они были лохами района,а были люди тем которым не все равно и даже помогали мне из дотащить так я завел много друзей и перестал страдать
@Сифон и Борода Это намного дешевле и если ты не понял я про специальные автоматы говорю а не про колодец какой-то в магазине 5-ти литрушка стоит 100рублей а если от туда набирать будет в 5 раз дешевле
Самый легкий и одновременно самый сложный способ (хотя он в принципе единственный рабочий) это как сказал Альберт «положительное обесценивание». Если сделать то, что боялся сделать годами, то к тебе тут же придет осознание и ты по-настоящему поймешь, что боялся зря и страха как не было
Мне 22 года, всегда мечтала о синих волосах и вот хотела написать парикмахеру, меня начали отговаривать все, мать начала меня засирать и даже парикмахер меня стал отговаривать. Я ни разу не красила волосы, ни разу не меняла образ, я обычная серая и мне это надоело. Меня все останавливают. мне и так тяжело меняться, а когда все вокруг осуждают становится тяжело. Пришла сюда.... Сижу, смотрю, плачу и ищу мастера. Потом сделаю татуировку, которую мне запрещают.
@@KoychyOdoкороче бро чекай,я около 3 лет очень боялся людей,а потом настал какой-то день что у меня мозг,сам понял что боятся нечего,и я решил проверить и снял футболку и шел по улице без ней,и вообще всем было пофиг,а на следущий день я просто вышел на улицу с нарисованными усами и всем было вообще до лампочки😅
Общественное мнение уничтожило мою жизнь. Зависимость от мнения окружающих, страх, стеснение, неспособность принять себя, отсутствие уважения к себе привели к тому, что я не принадлежу себе и не получаю никакого удовольствия от жизни. Даже с людьми давно перестал общаться, да и мысли нехорошие посещают периодически. Это большая проблема, и с ней надо бороться.
@@zorkyy8243 друг, с меня советчик так себе, просто скажу, что думаю по этому поводу. Скорее всего, это проблема из детства. Человека обидели, или посмеялись над ним, унизили - и понеслось как снежный ком. Проблема не решалась, а только набирала обороты. В идеале, думаю, нужен хороший психолог. С ним гораздо легче будет и быстрее от этого избавиться. Да и от всей той ерунды, что в твоей башке. Сама по себе проблема не исчезнет, а станет только хуже.
@@Andrey23614 да я бы и не против,но как я скажу это маме?я ей как-то намекнул,но результата нет.Прямо я боюсь ей это сказать,мне кажется она даже это принять не сможет,что с ее ребенком что-то не так.Да и думаю для нее психолог-это что-то непонятное.Она просто не поймет,что уже настало то время,когда к этому можно отнестись спокойно
@@zorkyy8243 уверен, твоя мама - адекватный человек, и всё поймёт. С ней надо поговорить спокойно и всё объяснить. Просто сам понимаешь, это в тебе говорит твоя неуверенность и страх. Которые надо побеждать. Разговор с мамой может быть первым шагом. Не бойся рискнуть. Это не так страшно, как кажется.
Страдаю от социофобии.Мне 15 лет,я девушка и у меня внешность похожа на мужскую,даже голос.Мне не нравятся длинные волосы,поэтому я стригусь довольно коротко,а другие говорят:Это же пацан.Ты пацанка!Твоя стрижка ужасна... Теперь даже из дома боюсь выйти,ведь знаю-хотя бы один человек задумается "это мальчик или девочка?"
В этом нет ничего плохого, у каждого есть страхи! И как говорит автор, их нужно прорабатывать и преодолевать. Я уверена, что у вас все получится. Желаю вам удачи)
Не стоит по этому поводу переживать, такие люди просто не разбираются, ибо сами боятся осуждения, поэтому подкалывают ради уважения сверстников, хотя по факту это ничего им не даёт. Мне лично нравятся девушки с короткими волосами)
Тут с внешностью почти всё идеально, приходилось слушать только комплименты, не считая детства, но там другая тема и с внешностью не связано и всё равно социофия, неуверенность в себе по жизни и в катастрофической степени
Как-то я написала себе: "Похуй на чужое мнение Не похуй на чужие личные границы" Как рукой сняло. Я носила маски, чтобы казаться себе хорошей, а не другим. И когда разделила угодливость и хорошесть - угодливость пропала. Теперь кайфарик Удачи каждому с такой же проблемой. Вы заслуживаете облегчения
@@ПринцДатский-д6о Да просто ; Соблюдаешь субординацию ( Ради приличия , Все таки , он начальник. А мир тесен , и не стоит рубить сук .) Но отношение такое ( представь , ты работаешь последний день . ) И что ты чувствуешь в последний день ???? Правильно - пофигизм. !!! Это чисто мое мнение , из опыта новой работы. Хоть начальник и немного моложе , Но обращаюсь по имени , отчеству. ( это на рыбалке могу ему отвесить , что щуку просрал . ) Но работа , есть работа . Но работа не цель жизни , и не центр вселенной. Не ты, живешь ради работы , А ты , нужен работе. И ты решаешь осчастливить работу своей персоной , или нет. )))))
альберт, каждые твои видео открывают что-то такое простейшее, элементарное, давно открытое всем, но забытое. реально, забытое. спасибо тебе, что напоминаешь о таких легких вещах, которые могут кардинально изменить жизнь в лучшую сторону. спасибо, что ты есть. не останавливайся, ждем новых видео!
Слишком близкое для меня видео, я аж слезу пустила. Огромное спасибо за советы, я обязательно постараюсь отогнать свой страх! И я рада за тебя, что ты сам справился с этой проблемой)
В моей голове ты отложился как юмористический блогер, человек который дарит мне положительные эмоции, и именно ты, именно твои слова помогли мне в этой ситуации, спасибо…
Я в 11 классе на данный момент, всю сво школьную жизнь была довольно зажатым ребёнком, старалась угодить, от того мой страх перед осуждением стал прогрессировать. Не так давно, где-то в прошлом году, я осознала ту мысль, что высказал Альберт: я живу в страхе и в нём я несчастна. Так что я старалась работать над собой. Сейчас я столкнулась с ситуацией, где мне в лоб говорят какие-то мерзкие сплетни обо мне, это то, что пугало меня всю школьную жизнь, но это не волнует и обижает меня так сильно, как могло бы раньше и я очень этим горжусь
@@aammssaammна самом деле, это не совсем так... Побывав во многих школах, я понял, что в основном буллят отличники, те самые люди, которых все любят и чем больше времени проходило, тем они ставали наглее, уверенней, но самое главное они получали больше всяких плюшек, больше друзей, больше уважения. В них есть то, что нужно в обществе, то есть наглость, уверенность, сила и опыт, вряд-ли они пойдут по миру или сопьються, они уже стали успешными, оставив своих жертв в постоянных самокопаниях с кашей в голове и потерянным временем
@@aammssaamm отлично, а теперь факты, аргументы, хоть что то будет что бы доказать, что то не типичный пи*дабол, который бросается беспочвенными оскорблениями? Я вроде свою точку зрения расписал как надо, распиши свою, если не пи*дабол
Меня бесит, что я не могу выговориться родным, ведь они меня не любят, не знают меня и на прямую говорят, что ни имеют ни малейшего желания общаться со мной. Поэтому я стараюсь принимать себя сама без помощи родных и "друзей" Стараюсь смеяться и радоваться жизни всегда, а после этого видео вообще появилось какое-то вдохновение жить лучше, аххах, так здорово:)
Как то раз я зашла на стрим Альберта на этом канале и прозвучал такой вопрос:" как мотивировать и дисциплинировать себя", в этот момент Альберт сказал :"чего ты добьёшься, если ни будешь ни чего делать?", так же он сказал, что не может ни чего посоветовать по этому поводу, ведь человек сам должен научится дисциплине. Эти слова были сказаны так чётко и уверенно, что именно их я вспоминаю, когда боюсь или не хочу что то сделать, это очень повлияло и на моё отношение к социуму, и я очень благодарна за это
Боже.. Один из немногих блогеров, чьи видео можно смотреть на скорости 1х. Так интересно слушать и понимать что старается донести это чудо 😍😄 Альберт, спасибо!
так много людей которые хотят изменить свою жизнь, не ноют сидя и ничего не делая, вы сможете добиться всего того что захотите!! приятно смотреть видео и видеть комментарии где люди что-то пытаются делать и не останавливаются. мы с вами обязательно сможем исполнить свои цели и мечты
Открыто говорить очень трудно,особенно родителям, друзья ещё могут как то понять, дать совет и поддержать. Но лично мои родители начинают меня «занижать», и говорить что это всё бред. Если кратко говоря, им все ровно что я боюсь находиться в людных местах. Перебороть этот страх очень трудно для меня
Альберт, вы большое молодец! Чтоб перебороть свой страх, у каждого есть средство - это сила веры! Стоит её найти в себе! И вы её нашли! Просто супер, уважаю 🔥🔥 Благодарю за видео, очень помогаете 👍
БОЖЕ, Альберт, мне это видео было как никогда нужно!!! Хоть раньше и мне было абсолютно плевать на мнение окружающих, но как только я нашла "друзей". То тут же начались миллион сомнений. Спасибо тебе за видео, лавки!!
Почти всю жизнь моим главным страхом было то, что меня осудят за любое неправильное движение, слово, образ и т.п. что бы избавиться от такого, я насильно вбивала себе в голову фразы после каждого прохожего: "Может он подумал, что я смешно или некрасиво выгляжу? Ну флаг в руки, я что сделаю, накрашусь для него?", "Ну прошёл и прошёл, он меня забудет через 10 секунд так же, как и я его", "кого стесняться, если тебя по приходу домой никто не вспомнит?". Знаете, это сильно помогло мне. Я стала гораздо смелее в своих действиях, решениях. Не знаю, прочитает ли это кто-либо, но пусть останется
Помните, что только вы знаете, что лучше всего для вас, и не позволяйте другим людям вмешиваться в ваши решения. Будьте уверены в себе и следуйте своим мечтам, а не мечтам других.
Как же меня успокаивает твоё видео! Я настолько зациклена на окружающих и их мнении, что мои будни становятся настолько отвратительными, что мне хочется просто закрыться от общества.
Альберт, вы объясняете чудесно, я многих людей пытаюсь избавить от социофобии, и уже прекрасно знаю как это делать, и вы как мастер объясняете, редко таких вижу
До 22 года я сидела дома и не выходила на улицу. Я не общалась ни с кем, кроме своего парня, почти не выходила гулять. Совершенно не разговаривала с незнакомыми людьми и избегала знакомых. Мне было морально тяжело разговаривать с ними, это казалось скучным. Пустой трёп, не более. Но я даже и не заметила, что сейчас не могу даже позвонить и заказать вкусную еду. Стало страшно и волнительно. Я пытаюсь уже полгода усиленно побороть себя, и как хорошо, что мне это удаётся. Теперь я говорю то, что хочу говорить, делаю то, что хочу делать. И после сказанных слов незнакомому человеку я внимательно слежу за его реакцией. Я просто переступила через свой страх, депрессию и уныние. Но это было тяжело.
У меня вопрос - а вы, получается, работали онлайн? Раз пишете, что вообще практически не выходили из дома. И это очень здорово, что вы меняетесь, у вас вон есть поддержка в лице вашего возлюбленного - это чудесно 😃👍❤️
Благодаря Альберту , мне становится легче , я перестал зажиматься в себе , я начал размышлять на эти темы и понял , что волноваться не за что , спасибо за видео которые вы делаете 🙂
Я с самого детства думала о мнении окружающих. Что они подумают, если я пойду и заговорю с ними? Что если я одену платье, как они отреагируют? Вообще это все правда идет с детства. На личном опыте, родители с самого детства лишали меня собственного мнения. И даже сейчас пытались навязать мне профессию мечты))) но ребят, я выбрала то, что хочу. Мне 16, возможно я еще не так смотрю на жизнь и несомненно мне не хватает опыта, но твои видео помогают разобраться в себе и прийти к собственному я.
Качества контента на высоте. Я 21 лет страдал от этого. Не смог даже сказать что это моя остановка в автобусе, а признать свою любовь к девушке, для меня была самоубийствой. Буду практиковать и развиваться. Спасибо тебе незнакомец)
Перестала бояться чужого мнения где-то год назад, благодаря апатии и состояния на грани депрессии. Мне стало совершенно все равно, на то как я выгляжу или что делаю. Мне просто стало лень думать об этом.
Годный контент. Очень полезную инфу черпаю с твоего канала. Не доводилось еще найти такой канал как твой. Спасибо, что снимаешь такие видосы! Удачи тебе в будущем!
К счастью мой папа из тех людей которому плевать буквально на все, и воспитывал он меня точно так же. У меня так же всегда была фраза в голове "Какая разница что они обо мне подумают? Почему я боюсь их?" Даже если у меня есть причина боятся, после этой мысли эта причина начинается казаться мелочной и совсем неважной, и я перестаю бояться, просто всякий раз когда мне страшно я задаю самой себе вопрос - Почему ты боишься? И это все решает
Раньше боялся показать друзьям что смотрю аниме, в один день решился в итоге никто ничего не сказал а наоборот некоторые даже поддержали мое увлечение и мы стали вместе кооперироваться и обсуждать темы касающиеся аниме, манги. Что очень мне не хватало
@@moxxie2986Просто общество любит судить всякими стереотипами, которые само и придумывает. Общество напридумывало плохих стереотипов об аниме, в итоге отдельные люди поневоле начинают верить этому.
Я слегка расплакалась пока смотрела видео.Никто мне так подробно не обьяснял почему я боюсь чужого мнения, как мне перестать боятся чужого мнения.Во время просмотра,я понимала ,что именно эти слова и обьяснения я должна была услышать еще давно.Видео послужило для меня мотивацией заняться тем,чем я боялась заниматься из за мнения других.Я уверена,что это видео изменит жизни многих людей.Спасибо большое.
В какой-то степени страх может даже помочь. Например, когда я выступала на классном концерте, играла на скрипке. Мне было очень страшно, и неловко стоять перед незнакомыми людьми, из-за этого у меня тряслись руки, и благодаря этому вибрация была божественной, не считая того что я промахивалась мимо нот)😊
мне сейчас так плохо было из за этой проблемы, и попалось данное видео, очень помогло, стало легче. надеюсь, в будущем я смогу перестать быть зависимой от общественного мнения. спасибо большое за такие ролики, они правда помогают справиться с тем, что мучает до слез
Честно когда я смотрел это видео у меня пошли слезы,я всегда был очень застенчивым но это видео просто перевернуло мой мир, спасибо тебя за то что помогаешь мне справляться с моими наболевшими проблемами ❤
Я как заика всегда волнуюсь"что о бо мне подумают люди" Но всё же этот страх, потихоньку угасает, я стал меньше праиться из за этого, я принял себя)а всё благодаря друзьям которые меня понимали и не издевались надомной) спасибо им.
Спасибо за Ваши видео😍 Вы мне очень помогли. Теперь я работаю над собой и очень надеюсь, что в дальнейшем преодолею свои страхи, и наконец пройдёт та неуверенность, которая таак мешает мне реализовать свои цели, мечты💫
Альберт, спасибо тебе огромное! Я сейчас очень зацикленна на мнение окружающих, боялась, что кто то со мной не согласится. Я попытаюсь смотреть страху в глаза и побороть его.
в школьные годы я очень боялся общественного мнения. мне казалось, что все на меня смотрят. из-за этого у меня развились проблемы со здоровьем. сейчас я более менее как-нибудь пытаюсь отойти от этого. сейчас я выгляжу как чел, с кучей значков на портфеле, причёской венти из геншина (хоть и в геншин не играю) и в шапке волка. вопросы? еххе. меняюсь потихоньку. на деньги, подаренные в день рождения заказал себе какие-то классные штаны и топ, буду модным. правда общение с людьми мне так пока что и не удаётся настроить. последний лучший друг, который у меня был просто пользовался мной. теперь не с кем шутить гейские шутки :(
Абсолютно согласна с Альбертом. Я хотела начать меньше краситься. Оговорюсь. Не полностью исключить косметику, но уменьшить ее количество. Так я записалась к дерматологу и поняла, что мне нужно поменять в жизни . Я начала неосознанно постепенно двигаться к цели. Сначала начала наносить плотный тональник лишь на проблемные зоны. Потому пудра и точечно тон. Сейчас стараюсь лишь пудрой. Так что. Надеюсь, и у вас получится достичь своих целей и избавится от зависимости от окружающего мнения💗
Боже, Альберт, спасибо большое, этот страх довёл меня до того что не хочу выходить на люди вообще, боюсь что подумают:мол какая она страшная, некрасивая, одежда без вкуса. Попробую перебороть страх, спасибо
Я пересмотрела очень много видео с подобным посылом с надеждой побороть наконец свою стеснительность и зажатость. Ваше, единственное, мне помогло. Не знаю как у Вас это получилось, но обычно меня никак не трогает сказанное, но тут! прям магия какая-то Спасибо! ❤️🩹
как находить друзей? Ведь многие подростки, ( в моём случае) знакомы с детства, и познокомиться с ними страшно... Вроде говоришь себе мне одному хорошо, никто мне не нужен, но в нутри понимаешь что без друзей или хороших знакомых ты погружаешься в себя как раз накручивая себя о чём-то ( самооценка ), тебе не с кем поговорить, спросить мнение как выглядит то или иное со стороны, или просто банальная поддержка. Я очень хочу быть харизматичным, весёлым, и уверенным человеком, чтобы люди сами шли ко мне, но как? Как начать разговор? О чём общатся? Или как быть уверенным в себе? Ведь внутри я понимаю , что всем всё равно, и многое другое, но внутри всё равно страх, и неуверенность. И как это побороть? Если осознаёшь но не можешь ничего поделать..
Все просто. Будь собой пусть окружающие, почувствуют тебя и твою «атмосферу», без разницы какая будет реакция окружающих, главное какой эффект будет после, твой страх будет исчезать, главное быть собой во всех отношениях и с собой тоже. Не ищи оправданий, страх сильно преувеличивает последствия, но осознанно ты должен понимать, что быть собой это нормально. Ты будешь счастлив, смеяться будешь как ребенок, главное каждый день, ослабляя страх. Пойми со страхом можно прожить всю жизнь, а вот чтобы одолеть его,нужно потерпеть пару минут, мы ведь все терпим что-то постоянно, так и тут. Главное после не задумывайся о возможном мнение людей, которое ты сам составил, а просто представь всю картину и отдуши посмейся, а когда победишь рассказывай новым друзьям, все намного проще, чем кажется)
Спасибо ) я занимаюсь спортом квадробика - это прыгать на четвереньках , и мне очень стыдно , но теперь я поняла то что это то что мне нравится , и я не перестану этим заниматься ) спасибо большое
Спасибо тебе Альберт, твои советы и правда стоят того, теперь нужно использовать на практике, ох будет сложно,но, по чуть чуть я справлюсь, жить все время в таком стрессе мне вообще не хочется (никому) как нибудь буду себя преодолевать с ошибками или без, уффф терпения мне и всем вам люди у которых есть такая паганая тревога
Я понимаю что надо забить типо им практически пофигу на тебя. Но всё же что-то тревожит..... Альберт спасибо тебе за твои видео они очень полезные для всех
Альберт, я уже давно смотрю твои видео, стал слушать тебя, делать все так, как в твоих видео, просто хочу сказать тебе, то что я очень благодарен, и пожал бы тебе руку за все) 👍🏻
Сейчас мне 16 лет и я заканчиваю 9 класс. Казалось бы, что может пойти не так, думал я, ровно до того момента когда мне сказали, что я буду участвовать в вальсе на последнем звонке. Я как социофоб тогда даже представить не мог, как я буду выступать на сцене перед полным залом людей. Естественно я не хотел выступать и хотел сказать, что не собираюсь участвовать в этом. Но все же после первой тренировки я подумал что это мой шанс. Сейчас я стабильно хожу на тренировки и искренне надеюсь, что мне это поможет стать более раскованным.
посмотрел видос, словил лютую мотивацию и пошел на улицу. Вообще на людей стало все равно и не страшно совсем. Интересно сколько так смогу продержаться
Спасибо большое. Я перешёл в новую школу и меня никто не понимал и ненавидели все. И многие друзья начали отворачиваться и боялся, что так будет долго, но ты мог
Всегда боялась ходить одна по магазинам, кафе или просто гулять. Сейчас работаю над этим, и я уже могу спокойно сидеть в кафе одна, первый раз был очень тяжелый, казалось что на тебя все смотрят, но когда я пришла второй раз я была более спокойна и поняла что всем абсолютно все равно и в первый раз я даже запиналась в словах когда обращалась к бариста 😂 теперь я регулярно посещаю кафешки и спокойно говорю, в главное на душе покой. С магазинами и прогулками аналогично, но пока работаю над этим, еще присутствует некий страх и чувство что взгляды чуть что прикованы к тебе 😅
Запомните , люди сегодня есть, а завтра нет . Поэтому не надо бежать за ними .
По тому вердикту, что сказал мне психолог и психиатр - у меня есть проблемы с психикой. Никак не могу.. Это ужасно.. Не хочу все в деталях писать. В интернете я чувствую себя более менее, но все равно.. Плохо, очень.
а если это коллеги или одноклассники/группники?
@@dobrykit мне еще хуже от этого будет.
А с их мыслями, убеждениями и взглядами всю жизнь живём
@@bedgel443 , как у вас дела сейчас?
Не общаться с теми людьми, которые тебе не нравятся, иначе вскоре ты захочешь им угодить, будешь бояться их мнения и делать то, что ты не хочешь делать. Быть с собой со всеми, стараться не врать друзьям, а говорить в открытую и понять, что почти всем на тебя насрать. Так почему ты тогда должен из-за них переживать?
Охренеть, прошёл целый год. И целый год я смотрел на свой комментарий с моим рекордом по лайкам.
Для тех, кто спрашивал "А как не общаться с родителями, учителями и т.д. Ответ - Никак. Пока вы под опекой родителей, вы ну никак не сможете с ними не общаться. Вы живете с ними в одном доме...
И вообще, общаться с людьми, которые тебе НЕ НРАВЯТСЯ придется в жизни и очень, ОЧЕНЬ много. НО, друзей, хотя бы парочку, надо иметь таких, с которыми вы можете быть более честны и беззаботны.
Ну а если вы считаете, что при общении с людьми, вы носите маски, то вы правы. Но эти маски необходимы... Без маски вы даже с собой то возможно не говорите, что уж говорить про общение с другими.
Бред свой написал, надеюсь не вернусь сюда спустя 2 года (17.03.24)
Хахахаха, кстати это видео я так и не посмотрел. Знал, что будет только "Забей на чужое мнение, и живи как хочешь"
15.05.24 заканчиваю 9 класс (а 8к человек читали мои детские советы) и делаю ркн. Я ничего не хочу, ничего не желаю. Я тупой, ничего не умеющий, тугодум, социофоб, хотя и пытаюсь бороться с этим.
Прощайте, надеюсь я хоть кому-то помог своим глупым комментарием и вы стали лучше. Продолжайте жить бессмысленную жизнь, хотя я надеюсь, что вы свой смысл сделаете сами.
Прощайте 💔
Красивый угол зрения!
мама твоя
дддддддддддддддддддддддддддддддддддд
дд
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
д
Ни с кем не общаюсь, но общественное мнение все равно волнует
@@Bomzhmamaev12345 не хочу из себя строить мамкиного психолога, но если по логике:
Если нет общения (а оно нужно, как не плюнь) то ты стараешься принять общественное мнение, чтобы оное самое общение появилось. Но ты крутишься между всякими разновидностями, хочешь сделать одно, но не делаешь, боишься что общество тебя осудит, хочешь сделать другое, но снова не делаешь.
Не знаю, наверное как-то так. Лично я могу посоветовать понять что тебе нравится и искать друзей с похожими интересами
Удачи тебе:)
Ещё заметил, что если уехать из маленького городка, где тебя все знают и начать строить жизнь в другом месте, это все проходит. В новом городе ты можешь построить то окружение, которое тебе будет помогать, а не наоборот отталкивать своей критикой)
Я как раз это и сделал
На канале отображаю свой путь)
"Для того чтобы у Вас стало получатся хорошо, первое время Вы должны делать очень плохо"
это восхитительно
Это правда , таким образом за 2 месяца я стала работать лучше
Боже, это гениально
Делай хорошо , а плохо само получиться . )))
Я вот забил на это общественное мнение, когда представил себе следующее: что бы я ни делал, люди меня осудят за всё что я сделал и им пофиг, как я это сделал. Я просто понял, что они всегда осуждают, даже когда одобряют.
Я тебя понимаю. Я поступила так же , просто забила на то что думают обо мне люди . Так ... как будто бы стало легче жить .
я расплакалась пока смотрела видео :( на самом деле мне не хватало этих слов. спасибо, альберт
И я🥺
@@kawaiiloli366вы слабы. Укрепите свою психику и разложите эмоции по полочкам
Ахах я думал я один под конец терпел чтобы не пустить слезы но все же не удержал😂я нуждался в этом видео как и многие
@@Saimerexe серьезно? А что у вас такое с психикой
Тоже самое произошло.
видео альберта на такие темы надо показывать на разговорах о важном. ведь это действительно важные темы которые нужно освещать, а не большинство того что показывают в школах на этом уроке.
молодец альберт!
Реально!
К сожалению, нашему правительству и институту образования показывать подобное людям - не выгодно. Такие ролики и такой посыл в таких роликах развивают личность, расширяют ее, дают понять, что мы важны прежде всего для себя, развивают индивидуальность. Индивидуальность в людях не нравится никому из всех вышестоящих, им нужны те, кто считает что не может ничего поменять вокруг, что он ни на что не влияет
@@СофьяКормишина везде не любят таких людей.
Это намного полезней празднования Крыма. Или той же космонавтики. Психическое здоровье нового поколения это будущее всей страны
@@СофьяКормишина крч говоря им выгоднее чтобы люди были удобными для «системы»
Мы никогда не забьем на чужое мнение, но можем изменить отношение к нему
сам себе же противоречишь
@@riskymotya Разве? Похоже, кто-то не уловил основную суть. Какими бы люди не были, они так или иначе будут зависеть от мнения окружающих. Вопрос заключается в том, насколько они зависимы и как они готовы бороться с этим.
изменить отношение на безразличие - это и называется «забить»
@@flewz420 Разве? Мы полностью не забьем на общественное мнение в силу нашей природу, как бы вы не хотели
@@flewz420 все верно
Однажды на новый год в школе все пришли ± подготовленными (нарядно одеты, девочки некраленф, мальчики причесаны)
А я пришла как обычно, не собираясь оставаться после "концерта"
Оценив эту ситуацию, стала загоняться, но буквально за 3 минуты нахождения там, одноклассница доказала, что люди думают только о себе
Я, находившаяся там в джинсах и худи, и она, с классной причёской, макияжем и хорошем костюмчике, но она следила только за собой и говорила, что выглядит хуже всех
С тех пор я осознала всю парадоксальность и перестала ждать осуждения, потому что в конейчном счёте никто обо мне не думает столько, сколько думаю я, и все люди в конце концов просто умрут
Каждый настолько часто и много думает о себе, что думать столько же о других он не в состоянии и не в интересе. Если человек на что-то реагирует, то это просто его потребность высказать мнение (тем более непрошеное), вставить свои 5 копеек, тем самым потешив эго. Постоянно сидеть и вспоминать о том, кто как выглядел, плохо или хорошо, он не станет. Разве что если он не жуткий сплетник.
концовка 10/10
@@kantalnotgay Аххпха согл
самая непредсказуемая концовка
ахах, конец убил. но вы непременно правы
расплакалась со слов " забрать у страха контроль вашей жизни" я действительно боялась людей,которые даже не смотрели на меня. я боялась,вдруг они подумают обо мне что то плохое, но это видео дало мне понять,что им всем абсолютно все равно. этой же ночью мозг сотрет их воспоминание об вас,и не важно ,хорошее или плохое. они просто забудут вас,потому что вы для них не такая уж и важная информация.
все думают только о себе, о своих проблемах в школе,на работе,дома.
я осознала,что я боюсь не мнения незнакомцев обо мне, а своего же отрицательного о себе мнения.
Подскажите как с этим бороться
Этот страх с детства закладываетя родителями🙂
Я не совсем с этим соглашусь, эти страхи закладываются как раз-таки обществом, смотря какое оно, токсичность, косые взгляды, мозг, порой мы загоняемся сами, и да конечно порой и родители заостряют внимание, на конечно не чужом человеке, но свободному человеку в будущем, представим что мы стали детьми, правильно говорят они беззаботные, потому что им наплевать даже на родителей (Не всем конечно) но все же, это надо менять окружение, и общение в школе, на работе, относиться ко всему со спокойствием и пофигизмом, так что как то так.
А я как раз и соглашусь 50% всего идёт от родителей, даже если ето позитивное или негативное влияние то ето изменить очень сложно
@@dydysshortikможно их тоже понять, что их самих так учили
и одноклассниками...
Этот страх от родственников, одноклассников, людей которые могли на тебя фыркнуть. Очень много источников... очень...
Удивительно как ты за эти 1-2 года так быстро вырос в психологическом плане и в плане контента. Очень рад этому, спасибо тебе , appreciate you and your channel
Стоп, это он раньше снимал ролики про Майнкрафт, где притворялся девушкой?
@@shizukayoshida6547 да, это Робин. А этот Альберт
@@akirozy4672 это один и тот же человек?
@@llunna да
Только неделю назад до меня наконец дошло, что причина моей тревожности и неуверенности - страх. Страх обидеть, разозлить, страх показаться глупой, жестокой, ленивой, страх высказать своё мнение и остаться проигнорированной. Господи Боже, да я даже отказываю человеку, оправдываясь! И моя тревожность в довесок нашептывает: "обидишь коллегу - придётся уволиться, спросишь у начальницы, почему недоплатили 300 рублей - покажешься мелочной и точно уволят" и т.д. И знаете что? Я все-таки спросила! И даже возмутилась, что меня не предупреждали, что издержки вычитают из зп, после чего просто уволилась из этой кабалы. Правильно Лабковский говорит, что невротикам тяжело на свете живётся.
Сейчс я устроилась на другую работу, и даже отработала день, после чего админ не перезванивает и не берёт трубку, хотя обещал сказать мне график. И вот второй день подряд я отмахиваюсь от мыслей, что пришлась не ко двору и от меня тем самым избавляются, предварительно подняв на смех. Не оценили? Ничего страшного, найду другую работу. Это добавляет уверенности, несмотря на то, что скоро мне платить за квартиру, а денег нет
ооо, вы большая молодец)
Горжусь Вами
О, как прекрасно понимаю на данный момент, умница просто
Респект. Таких девушек 1 на миллион
Молодец! У меня тоже многие проблемы из-за страха, отсюда и тревожность, ПА, сомнения, а тем ли я занимаюсь, а что обо мне подумают и тд.
Понимаю, что надо просто забить, жить для себя, не для других, развиваться, кайфовать, не обращать внимания на мнения других людей. Но психосоматика говорит об обратном :)
Я довела себя до слёз. Выступать перед публикой это ад для меня. Я дрожу, плачу и теряюсь, смотря на зрителей/публику, которые хихикают
Да они все тоже внутри не менее боятся, чем вы. Будьте уверенны. В случае, если ваша деятельность непосредственно связана с публикой и выступлениями, то советую играть со зрителями "волейбол". Бросайте ситуацию прямо им. Задавайте вопросы, чем они глупые, тем долго они будут на них отвечать. А если они не смогут ответить, то это ваш реванш.
@@melaniesedef3895 В случае, если ответ от публики, будет произнесен сразу. В таком случае, мы получим сразу два страйка.
Жиза
Жиза
Я слушала истории известных комиков и у них навалом неудачных выступлений( не смеялся зал, кто-то кружки кидал, кто-то срывал выступление и говорил, что он говно и тд) никто не идеален
11:41"Ваш страх не должен влиять на вашу жизнь и ограничивать её, будте открыты новым возможностям, ищите свой путь, наслаждайтесь жизнью которую вы создаёте для себя сами".
- Альберт.
для школьного альбома
Как же тяжело быть стеснительной все школьные годы с этим мучалась ,не с кем не общалась всё время одна,думала приду в колледж,всё изменится,но всё так и осталось как была стеснительной так такой и осталась,как же везёт тем людям ,которые спокойно и уверенно со всеми общаются ,которые не боятся быть собой ,а я устала всё время всего бояться и молчать ,всё время хочется домой в зону комфорта 😔😓
Я ТАКАЯ ЖЕ,ХЕЛП
Аналогичная ситуация
, хоть я раньше был типо вообще не. Заметным человеком в классе но последних классов я стал болле общительным если честно я не понял как это случилось но в какой-то момент я просто не смог это выдержать и сейчас я разговариваю со всеми на любую тему одноклассникам этом чел на видео правильно сказал что надо сказать про себя мне пох но я использувую не много другое слово😅 ну и вот самое главное надо просто начать я обычно веду себя как дурак некоторые одноклассники даже боятся если я серьезен обычно я в классе как типичный дурачок как и мой друг так сказать мы вдвоем теперь душа класса желаю удачи тебе)
Понимаю, стеснительность все дела, но надеяться на колледж было глупо. Надеяться вообще на чудо, что кто-то сам проявит инициативу и подойдёт к тебе, это глупо. Если хочешь друзей, то первым начинай разговор.
А вот стеснительность, это дааа. Может тебе поменять мировоззрение? Если я отношусь к людям, как просто к приятелям, с которыми можно поболтать, а не страшными монстрами, то разговаривать легко) ахахх странно сказал, ну ладно'
Я точно такая была… но прошло время, я повзрослела и поняла, что стесняться и бояться это не выход и начала более раскрывать себя, Хотя и сейчас если много людей , я не буду со всеми общаться, а с некоторыми , которые будут для меня интересными … как-то так .. мне и с собой тоже интересно..😅
Также этот страх сильно закладывается у людей ещё в школе, когда за то что ты выглядишь "как то не так" весь класс начинает издеваться над тобой и ты становишься изгоем. Но в основном этот страх закладывается родителями
У меня такая проблема
я всегда себя чувствовала изгоем, даже до школы
Тоже самое было в школе,это просто ужасно было
мне тетя навязывала мнение, что все люди плохие, и я ничего не должна говорить другим, иначе начнут меня не любить и соперничать. От этого я не могу нормально разговаривать с кем-то, открываться, дружить, также волнуюсь о том, что обо мне думают другие
У меня прямо сейчас происходит, а страх этот усилил мой отец. Пытаюсь победить это страх но в одиночку у меня ничего не выходит, только мои сверстники в интернете меня понимают и больше никто.
Главное не поддаваться давке, держать себя в руках и смотреть на окружающий тебя мир уверенно.
Относительно недавно я поняла как ничтожен страх перед общественным мнением. Где-то около месяца назад я отвратительно выступила перед классом с презентацией. Чувствовалось неловкое напряжение и непонимание в глазах. Тогда я окончательно хотела провалиться под землю, но потом просто взяла себя в руки и посмотрела как бы со стороны, и оказалось, что ничего критичного в этом нет. И что после этого все просто приступили к уроку.
И сейчас я постепенно понимаю насколько важна была эта ошибка для меня, чтобы идти дальше.
Спасибо Альберт за чудесный ролик :)
я не пойму как это осознать,мне 17 лет и я очень завишу от чужого мнения.Но сколько бы я не читал сайтов, сколько бы я не смотрел таких роликов - все равно ничего не меняется.Как бы мне хотелось осознать тоже самое(
@@zorkyy8243 ты это никогда не осознаешь просто почитав сайты, это надо постепенно маленькими шагами делать вещи которые вводят в дискомфорт, ловить мысли и менять их, тогда нейронные связи будут перестраиваться и в какой-то момент ты сможешь "осознать" хоть и не полностью.
У меня жуткая социофобия. Раньше я не могла даже просто выйти на улицу, мне было очень страшно. Теперь уже лучше, но все еще некомфортно. Такие видео очень мне помогают, спасибо
Вы огромная молодец, продолжайте в том же духе и всё обзятельно получится)
А кто платит за вашу социофобию?
@@aammssaamm м? В каком смысле платит?
@@Призракведьмы В прямом. Вы святым духом питаетесь и какаете бабочками?
@@aammssaammтебе разво не наплевать на это? Подбор или бы лучше чем оскорблять
Хочу рассказать жизненную историю,и как я перестал этого бояться:в лет 13 я был очень ленивый и поэтому отец решил мне давать обязанности из было все больше и больше и он ввел такую обязанность-брать пустые пяти-литровые бутылки и набирать воду с автоматов(хотя у нас было достаточно денег покупать ее в магазине)а ближайший автомат для воды был рядом с центральной площадью где было много сверстников и я стеснялся ходить с бутылками через площадь и всегда обходил или шел дальше так как боялся что подумают другие ребята например что в нашей семье мало денег и т.д. отец узнал об этом и заставил ходить именно через площадь но я всё ещё стеснялся тогда мне помог мой лучший друг он тоже взял бутылки и тем самым поддержал меня а ещё мы подходили к ребятам на площади и здоровались с ними специально чтобы убрать мой страх оказывается людям было плевать куда я хожу а некоторым нет,они были лохами района,а были люди тем которым не все равно и даже помогали мне из дотащить так я завел много друзей и перестал страдать
@Сифон и Борода я абсолютно не выдумываю может немного приукрасил с "завел много друзей"
@Сифон и Борода Это намного дешевле и если ты не понял я про специальные автоматы говорю а не про колодец какой-то в магазине 5-ти литрушка стоит 100рублей а если от туда набирать будет в 5 раз дешевле
Вам повезло, что был такой друг да и батя у вас нормальный.
@@hunt8890 хорошо,что он вообще есть
@@Knowy324з
Всем, кому сейчас плохо, крепитесь, все будет замечательно. Главное верить, стараться, двигаться дальше.
счастья тебе ❤
Ролик вышел сразу, как мне нужен был ответ на эту тему😂
Альберт, спасибо, это очень мощно💪🏻
жизненно)
ЖИЗААА
Жиза
кстати жиза,но все равно ничего нового я не осознал(и скорее всего как всегда пойду на учебу и буду зависеть от мнения окружающих 😞
Подсказки от судьбы😅
Самый легкий и одновременно самый сложный способ (хотя он в принципе единственный рабочий) это как сказал Альберт «положительное обесценивание». Если сделать то, что боялся сделать годами, то к тебе тут же придет осознание и ты по-настоящему поймешь, что боялся зря и страха как не было
В зависимости конечно, что за вещь еще она . А так слова верные .
Мне 22 года, всегда мечтала о синих волосах и вот хотела написать парикмахеру, меня начали отговаривать все, мать начала меня засирать и даже парикмахер меня стал отговаривать. Я ни разу не красила волосы, ни разу не меняла образ, я обычная серая и мне это надоело. Меня все останавливают. мне и так тяжело меняться, а когда все вокруг осуждают становится тяжело. Пришла сюда.... Сижу, смотрю, плачу и ищу мастера. Потом сделаю татуировку, которую мне запрещают.
Спустя 2 годов социофобии, я понял, что боялся мелочей. Спасибо, Альберт, ты открыл мне глаза на этот мир🥀
Ну как там жизнь без социофобии?
Как ты смог избавиться от социофобии?
@@KoychyOdoсоветую понемножку делать чего ты боишся
А я с этим уже 4 года живу
@@KoychyOdoкороче бро чекай,я около 3 лет очень боялся людей,а потом настал какой-то день что у меня мозг,сам понял что боятся нечего,и я решил проверить и снял футболку и шел по улице без ней,и вообще всем было пофиг,а на следущий день я просто вышел на улицу с нарисованными усами и всем было вообще до лампочки😅
Общественное мнение уничтожило мою жизнь. Зависимость от мнения окружающих, страх, стеснение, неспособность принять себя, отсутствие уважения к себе привели к тому, что я не принадлежу себе и не получаю никакого удовольствия от жизни. Даже с людьми давно перестал общаться, да и мысли нехорошие посещают периодически.
Это большая проблема, и с ней надо бороться.
Если ты не общаешься с людьми, то ещё легче забить на всех)
Как с этим бороться?что ты предпринял?потому что у меня все также
@@zorkyy8243 друг, с меня советчик так себе, просто скажу, что думаю по этому поводу.
Скорее всего, это проблема из детства. Человека обидели, или посмеялись над ним, унизили - и понеслось как снежный ком. Проблема не решалась, а только набирала обороты. В идеале, думаю, нужен хороший психолог. С ним гораздо легче будет и быстрее от этого избавиться. Да и от всей той ерунды, что в твоей башке. Сама по себе проблема не исчезнет, а станет только хуже.
@@Andrey23614 да я бы и не против,но как я скажу это маме?я ей как-то намекнул,но результата нет.Прямо я боюсь ей это сказать,мне кажется она даже это принять не сможет,что с ее ребенком что-то не так.Да и думаю для нее психолог-это что-то непонятное.Она просто не поймет,что уже настало то время,когда к этому можно отнестись спокойно
@@zorkyy8243 уверен, твоя мама - адекватный человек, и всё поймёт. С ней надо поговорить спокойно и всё объяснить. Просто сам понимаешь, это в тебе говорит твоя неуверенность и страх. Которые надо побеждать. Разговор с мамой может быть первым шагом. Не бойся рискнуть. Это не так страшно, как кажется.
Не страх должен управлять нами, а мы управлять и использовать его для своих новых открытий и продвижений
Не парься о том, что подумают о тебе окружающие. Они парятся точно такой же мыслью.
Страдаю от социофобии.Мне 15 лет,я девушка и у меня внешность похожа на мужскую,даже голос.Мне не нравятся длинные волосы,поэтому я стригусь довольно коротко,а другие говорят:Это же пацан.Ты пацанка!Твоя стрижка ужасна... Теперь даже из дома боюсь выйти,ведь знаю-хотя бы один человек задумается "это мальчик или девочка?"
В этом нет ничего плохого, у каждого есть страхи! И как говорит автор, их нужно прорабатывать и преодолевать. Я уверена, что у вас все получится. Желаю вам удачи)
Не стоит по этому поводу переживать, такие люди просто не разбираются, ибо сами боятся осуждения, поэтому подкалывают ради уважения сверстников, хотя по факту это ничего им не даёт. Мне лично нравятся девушки с короткими волосами)
Тут с внешностью почти всё идеально, приходилось слушать только комплименты, не считая детства, но там другая тема и с внешностью не связано и всё равно социофия, неуверенность в себе по жизни и в катастрофической степени
+
ХАХАХАХХЦХВХАХПХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХХВХЦХАХАХАХХВХЦХЦХАДЛПЗАХВХВХАХАХХАХАХАХ!!!!!!!!!!!
Как-то я написала себе:
"Похуй на чужое мнение
Не похуй на чужие личные границы"
Как рукой сняло. Я носила маски, чтобы казаться себе хорошей, а не другим. И когда разделила угодливость и хорошесть - угодливость пропала. Теперь кайфарик
Удачи каждому с такой же проблемой. Вы заслуживаете облегчения
Это охуенно, лол
А как с начальством?
Думал я один такой , а нет . Но уже давно избавился от этой зависимости. Главное забить на все , но остаться человеком.
@@ПринцДатский-д6о Да просто ; Соблюдаешь субординацию ( Ради приличия , Все таки , он начальник. А мир тесен , и не стоит рубить сук .) Но отношение такое ( представь , ты работаешь последний день . ) И что ты чувствуешь в последний день ???? Правильно - пофигизм. !!! Это чисто мое мнение , из опыта новой работы. Хоть начальник и немного моложе , Но обращаюсь по имени , отчеству. ( это на рыбалке могу ему отвесить , что щуку просрал . ) Но работа , есть работа . Но работа не цель жизни , и не центр вселенной. Не ты, живешь ради работы , А ты , нужен работе. И ты решаешь осчастливить работу своей персоной , или нет. )))))
Зашел по зову сердца😅
Жиза
Жиз
@Директор понятно
альберт, каждые твои видео открывают что-то такое простейшее, элементарное, давно открытое всем, но забытое. реально, забытое. спасибо тебе, что напоминаешь о таких легких вещах, которые могут кардинально изменить жизнь в лучшую сторону. спасибо, что ты есть. не останавливайся, ждем новых видео!
Слишком близкое для меня видео, я аж слезу пустила. Огромное спасибо за советы, я обязательно постараюсь отогнать свой страх! И я рада за тебя, что ты сам справился с этой проблемой)
В моей голове ты отложился как юмористический блогер, человек который дарит мне положительные эмоции, и именно ты, именно твои слова помогли мне в этой ситуации, спасибо…
Я в 11 классе на данный момент, всю сво школьную жизнь была довольно зажатым ребёнком, старалась угодить, от того мой страх перед осуждением стал прогрессировать. Не так давно, где-то в прошлом году, я осознала ту мысль, что высказал Альберт: я живу в страхе и в нём я несчастна. Так что я старалась работать над собой. Сейчас я столкнулась с ситуацией, где мне в лоб говорят какие-то мерзкие сплетни обо мне, это то, что пугало меня всю школьную жизнь, но это не волнует и обижает меня так сильно, как могло бы раньше и я очень этим горжусь
Лет десять пройдёт, половина ваших обидчиков сопьётся, другая по миру пойдёт. Занимайтесь своими делами.
@@aammssaammна самом деле, это не совсем так... Побывав во многих школах, я понял, что в основном буллят отличники, те самые люди, которых все любят и чем больше времени проходило, тем они ставали наглее, уверенней, но самое главное они получали больше всяких плюшек, больше друзей, больше уважения.
В них есть то, что нужно в обществе, то есть наглость, уверенность, сила и опыт, вряд-ли они пойдут по миру или сопьються, они уже стали успешными, оставив своих жертв в постоянных самокопаниях с кашей в голове и потерянным временем
@@pyromaniac1986 Извините, но у вас реально умишка-то не много.
@@aammssaamm отлично, а теперь факты, аргументы, хоть что то будет что бы доказать, что то не типичный пи*дабол, который бросается беспочвенными оскорблениями? Я вроде свою точку зрения расписал как надо, распиши свою, если не пи*дабол
@@aammssaamm а стоп, увидел другие твои блювотные комментарии, не напрягайся, я уже все понял
Меня бесит, что я не могу выговориться родным, ведь они меня не любят, не знают меня и на прямую говорят, что ни имеют ни малейшего желания общаться со мной. Поэтому я стараюсь принимать себя сама без помощи родных и "друзей"
Стараюсь смеяться и радоваться жизни всегда, а после этого видео вообще появилось какое-то вдохновение жить лучше, аххах, так здорово:)
Понимаю,в одиночку это всё проходить очень сложно
Как то раз я зашла на стрим Альберта на этом канале и прозвучал такой вопрос:" как мотивировать и дисциплинировать себя", в этот момент Альберт сказал :"чего ты добьёшься, если ни будешь ни чего делать?", так же он сказал, что не может ни чего посоветовать по этому поводу, ведь человек сам должен научится дисциплине. Эти слова были сказаны так чётко и уверенно, что именно их я вспоминаю, когда боюсь или не хочу что то сделать, это очень повлияло и на моё отношение к социуму, и я очень благодарна за это
Как сказал талантливый, но продавшийся власти Татьяныч: «Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайтесь в ж0пе»
Боже.. Один из немногих блогеров, чьи видео можно смотреть на скорости 1х. Так интересно слушать и понимать что старается донести это чудо 😍😄 Альберт, спасибо!
@Cheats are cool! хах
Спасибо тебе огромное. Я сейчас чуть ли не плачу от того что кто-то дал мне понять что я боялся глупостей. Спасибо тебе огромное, Альберт.
Голос такой спокойный и мягкий, прям рай для ушей, кайф слушать и копаться в самом себе, выметая всё лишнее :)
Видео Альберта выходят как никогда вовремя, огромное спасибо за мотивацию и старание❤❤❤
так много людей которые хотят изменить свою жизнь, не ноют сидя и ничего не делая, вы сможете добиться всего того что захотите!! приятно смотреть видео и видеть комментарии где люди что-то пытаются делать и не останавливаются. мы с вами обязательно сможем исполнить свои цели и мечты
Открыто говорить очень трудно,особенно родителям, друзья ещё могут как то понять, дать совет и поддержать. Но лично мои родители начинают меня «занижать», и говорить что это всё бред. Если кратко говоря, им все ровно что я боюсь находиться в людных местах. Перебороть этот страх очень трудно для меня
как же мне надо было это услышать сейчас... спасибо большое 😭
Альберт, вы большое молодец! Чтоб перебороть свой страх, у каждого есть средство - это сила веры! Стоит её найти в себе! И вы её нашли! Просто супер, уважаю 🔥🔥
Благодарю за видео, очень помогаете 👍
БОЖЕ, Альберт, мне это видео было как никогда нужно!!! Хоть раньше и мне было абсолютно плевать на мнение окружающих, но как только я нашла "друзей". То тут же начались миллион сомнений. Спасибо тебе за видео, лавки!!
Почти всю жизнь моим главным страхом было то, что меня осудят за любое неправильное движение, слово, образ и т.п. что бы избавиться от такого, я насильно вбивала себе в голову фразы после каждого прохожего: "Может он подумал, что я смешно или некрасиво выгляжу? Ну флаг в руки, я что сделаю, накрашусь для него?", "Ну прошёл и прошёл, он меня забудет через 10 секунд так же, как и я его", "кого стесняться, если тебя по приходу домой никто не вспомнит?". Знаете, это сильно помогло мне. Я стала гораздо смелее в своих действиях, решениях. Не знаю, прочитает ли это кто-либо, но пусть останется
Помните, что только вы знаете, что лучше всего для вас, и не позволяйте другим людям вмешиваться в ваши решения. Будьте уверены в себе и следуйте своим мечтам, а не мечтам других.
Как же меня успокаивает твоё видео!
Я настолько зациклена на окружающих и их мнении, что мои будни становятся настолько отвратительными, что мне хочется просто закрыться от общества.
Альберт, вы объясняете чудесно, я многих людей пытаюсь избавить от социофобии, и уже прекрасно знаю как это делать, и вы как мастер объясняете, редко таких вижу
У меня эта чертова социофобия...😢
@@Skysaylex_BonfieL0VER Я бы помог, но людей слишком много, прости, вылечить не смогу
До 22 года я сидела дома и не выходила на улицу. Я не общалась ни с кем, кроме своего парня, почти не выходила гулять. Совершенно не разговаривала с незнакомыми людьми и избегала знакомых. Мне было морально тяжело разговаривать с ними, это казалось скучным. Пустой трёп, не более. Но я даже и не заметила, что сейчас не могу даже позвонить и заказать вкусную еду. Стало страшно и волнительно.
Я пытаюсь уже полгода усиленно побороть себя, и как хорошо, что мне это удаётся. Теперь я говорю то, что хочу говорить, делаю то, что хочу делать. И после сказанных слов незнакомому человеку я внимательно слежу за его реакцией. Я просто переступила через свой страх, депрессию и уныние. Но это было тяжело.
У меня вопрос - а вы, получается, работали онлайн? Раз пишете, что вообще практически не выходили из дома. И это очень здорово, что вы меняетесь, у вас вон есть поддержка в лице вашего возлюбленного - это чудесно 😃👍❤️
@@Трынька-Лисичка Я работала с документами на работе, где меня отвозили и привозили)
@@SHIDATATTOO блин, шикарная работа - хочу такую, без шуток)))) Всё теперь понятно
Благодаря Альберту , мне становится легче , я перестал зажиматься в себе , я начал размышлять на эти темы и понял , что волноваться не за что , спасибо за видео которые вы делаете 🙂
мне бы это осознать(
@@zorkyy8243 вы не хотите поговорить о своих проблемах со мной ? Я могу дать свой телеграмм
@@egor2804 вы хотите мне помочь?ну давайте спишемся
@@zorkyy8243 да не , хотя может в какой то степени , я сам то зажатый немного человек , хоть со стороны так не покажется
@@zorkyy8243 у меня почему то не получается отправить сообщение с моим именем в телеграмме ((( вы не знаете почему ?
Я с самого детства думала о мнении окружающих. Что они подумают, если я пойду и заговорю с ними? Что если я одену платье, как они отреагируют? Вообще это все правда идет с детства. На личном опыте, родители с самого детства лишали меня собственного мнения. И даже сейчас пытались навязать мне профессию мечты))) но ребят, я выбрала то, что хочу. Мне 16, возможно я еще не так смотрю на жизнь и несомненно мне не хватает опыта, но твои видео помогают разобраться в себе и прийти к собственному я.
Качества контента на высоте. Я 21 лет страдал от этого. Не смог даже сказать что это моя остановка в автобусе, а признать свою любовь к девушке, для меня была самоубийствой. Буду практиковать и развиваться. Спасибо тебе незнакомец)
незнакомец у которого почти лям подписоты😅
Если честно это тот человек который прям всё понимает и этот человек такой же как мы все!!!
спасибо Альберт за еще один прекрасный ролик
@Директор харе себя так пиарить
Перестала бояться чужого мнения где-то год назад, благодаря апатии и состояния на грани депрессии. Мне стало совершенно все равно, на то как я выгляжу или что делаю. Мне просто стало лень думать об этом.
*Кто читает этот комментарий не видать бед тебе и твоей семье дай бог тебе здоровья*
амин,и вам того же желаю💓💓
❤❤❤
Мда...
@@Adlinsky132 что не так?
@@bbbbbbbbbbssaajvdsoaowbaТекст кринжанина.
Годный контент. Очень полезную инфу черпаю с твоего канала. Не доводилось еще найти такой канал как твой. Спасибо, что снимаешь такие видосы! Удачи тебе в будущем!
К счастью мой папа из тех людей которому плевать буквально на все, и воспитывал он меня точно так же. У меня так же всегда была фраза в голове
"Какая разница что они обо мне подумают? Почему я боюсь их?" Даже если у меня есть причина боятся, после этой мысли эта причина начинается казаться мелочной и совсем неважной, и я перестаю бояться, просто всякий раз когда мне страшно я задаю самой себе вопрос
- Почему ты боишься?
И это все решает
Ну это мало когда помогает, потому что на вопрос есть обоснованный ответ
Рада за тебя:) но все же завидую белой завистью:_)
«Когда я просила Бога, избавить меня от врагов…куда то стали пропадать мои друзья»
иисус христосц
бога нет
@@Aaaappp000молимся сатане
@@Зххх и сатаны тоже нет
@@Aaaappp000 бывает
Раньше боялся показать друзьям что смотрю аниме, в один день решился в итоге никто ничего не сказал а наоборот некоторые даже поддержали мое увлечение и мы стали вместе кооперироваться и обсуждать темы касающиеся аниме, манги. Что очень мне не хватало
А что в этом такого типо. Ничего плохого. Нужно делать то, что нравится
@@moxxie2986Просто общество любит судить всякими стереотипами, которые само и придумывает. Общество напридумывало плохих стереотипов об аниме, в итоге отдельные люди поневоле начинают верить этому.
это видео - определённо то, что мне нужно было. спасибо, Альберт, за то, что ты делаешь🫂
Я слегка расплакалась пока смотрела видео.Никто мне так подробно не обьяснял почему я боюсь чужого мнения, как мне перестать боятся чужого мнения.Во время просмотра,я понимала ,что именно эти слова и обьяснения я должна была услышать еще давно.Видео послужило для меня мотивацией заняться тем,чем я боялась заниматься из за мнения других.Я уверена,что это видео изменит жизни многих людей.Спасибо большое.
тоже так думаю, вы тоже можете перебороть страх и не бойтесь что говорят другие. Будьте собой и все будет прекрасно❤️🩹
Знаете с чего начинается этот страх?Когда родители вам говорят ,,другие подумают,что .... ,, дальше уже по разному
Да,согласна.мне всю жизнь так говорят родители,вот только недавно мне стало все равно на то,что подумают другие
даа, теперь я всю жизнь мучаюсь из-за этого
Ох да,иза этих слов родителей у меня весь подростковый период держались комплексы.
В какой-то степени страх может даже помочь. Например, когда я выступала на классном концерте, играла на скрипке. Мне было очень страшно, и неловко стоять перед незнакомыми людьми, из-за этого у меня тряслись руки, и благодаря этому вибрация была божественной, не считая того что я промахивалась мимо нот)😊
Глупый пример
@@zakonchily Эм? Ладно давай другой
@@zakonchily соглашусь, вряд-ли она играла "божественно", скорее, выдумка
Альберт как всегда радует нас классными роликами
мне сейчас так плохо было из за этой проблемы, и попалось данное видео, очень помогло, стало легче. надеюсь, в будущем я смогу перестать быть зависимой от общественного мнения. спасибо большое за такие ролики, они правда помогают справиться с тем, что мучает до слез
Честно когда я смотрел это видео у меня пошли слезы,я всегда был очень застенчивым но это видео просто перевернуло мой мир, спасибо тебя за то что помогаешь мне справляться с моими наболевшими проблемами ❤
Я как заика всегда волнуюсь"что о бо мне подумают люди"
Но всё же этот страх, потихоньку угасает, я стал меньше праиться из за этого, я принял себя)а всё благодаря друзьям которые меня понимали и не издевались надомной) спасибо им.
дай бог всем таких друзей
@@shifonerka :)
не зря смотрю его. Спасибо большое, многим людям твоё видео может помочь)
Спасибо за Ваши видео😍 Вы мне очень помогли. Теперь я работаю над собой и очень надеюсь, что в дальнейшем преодолею свои страхи, и наконец пройдёт та неуверенность, которая таак мешает мне реализовать свои цели, мечты💫
Альберт как всегда выкатывает лучший видеоролик о саморазвитии
Альберт, спасибо тебе огромное! Я сейчас очень зацикленна на мнение окружающих, боялась, что кто то со мной не согласится. Я попытаюсь смотреть страху в глаза и побороть его.
Только 2 года назад забила на чужое мнение и это - прекрасно...))) Твое видео - прекрасно. Уверена, что оно многим поможет)))
в школьные годы я очень боялся общественного мнения. мне казалось, что все на меня смотрят. из-за этого у меня развились проблемы со здоровьем. сейчас я более менее как-нибудь пытаюсь отойти от этого. сейчас я выгляжу как чел, с кучей значков на портфеле, причёской венти из геншина (хоть и в геншин не играю) и в шапке волка. вопросы? еххе. меняюсь потихоньку. на деньги, подаренные в день рождения заказал себе какие-то классные штаны и топ, буду модным. правда общение с людьми мне так пока что и не удаётся настроить. последний лучший друг, который у меня был просто пользовался мной. теперь не с кем шутить гейские шутки :(
Лол а у меня раздвоение личности из за недостатка внимания
Сама с себя ржу .
мне жаль что ты потерял друга, но я верю, что ты найдёшь кого-то лучше него
Абсолютно согласна с Альбертом. Я хотела начать меньше краситься. Оговорюсь. Не полностью исключить косметику, но уменьшить ее количество. Так я записалась к дерматологу и поняла, что мне нужно поменять в жизни . Я начала неосознанно постепенно двигаться к цели. Сначала начала наносить плотный тональник лишь на проблемные зоны. Потому пудра и точечно тон. Сейчас стараюсь лишь пудрой. Так что. Надеюсь, и у вас получится достичь своих целей и избавится от зависимости от окружающего мнения💗
Боже, Альберт, спасибо большое, этот страх довёл меня до того что не хочу выходить на люди вообще, боюсь что подумают:мол какая она страшная, некрасивая, одежда без вкуса.
Попробую перебороть страх, спасибо
Я пересмотрела очень много видео с подобным посылом с надеждой побороть наконец свою стеснительность и зажатость. Ваше, единственное, мне помогло. Не знаю как у Вас это получилось, но обычно меня никак не трогает сказанное, но тут! прям магия какая-то
Спасибо! ❤️🩹
Альберту спасибо, а вы, как можно больше старайтесь любить себя и не смотреть в след людям которые вам будут мешать это делать! Вы прекрасны❤️
альберт изменил мое мировоззрение.... Я ему так благодарна , спасибо большое за лучшую версию меня
Никогда не волновало чужое мнение, тем более от малознакомых людей, ну всё же, видео весьма актуально и полезно, спасибо Альберту за его старания 💗
Легенда нашего времени, спасибо, что ты есть
как находить друзей? Ведь многие подростки, ( в моём случае) знакомы с детства, и познокомиться с ними страшно... Вроде говоришь себе мне одному хорошо, никто мне не нужен, но в нутри понимаешь что без друзей или хороших знакомых ты погружаешься в себя как раз накручивая себя о чём-то ( самооценка ), тебе не с кем поговорить, спросить мнение как выглядит то или иное со стороны, или просто банальная поддержка. Я очень хочу быть харизматичным, весёлым, и уверенным человеком, чтобы люди сами шли ко мне, но как? Как начать разговор? О чём общатся? Или как быть уверенным в себе? Ведь внутри я понимаю , что всем всё равно, и многое другое, но внутри всё равно страх, и неуверенность. И как это побороть? Если осознаёшь но не можешь ничего поделать..
Все просто. Будь собой пусть окружающие, почувствуют тебя и твою «атмосферу», без разницы какая будет реакция окружающих, главное какой эффект будет после, твой страх будет исчезать, главное быть собой во всех отношениях и с собой тоже. Не ищи оправданий, страх сильно преувеличивает последствия, но осознанно ты должен понимать, что быть собой это нормально. Ты будешь счастлив, смеяться будешь как ребенок, главное каждый день, ослабляя страх. Пойми со страхом можно прожить всю жизнь, а вот чтобы одолеть его,нужно потерпеть пару минут, мы ведь все терпим что-то постоянно, так и тут. Главное после не задумывайся о возможном мнение людей, которое ты сам составил, а просто представь всю картину и отдуши посмейся, а когда победишь рассказывай новым друзьям, все намного проще, чем кажется)
Спасибо ) я занимаюсь спортом квадробика - это прыгать на четвереньках , и мне очень стыдно , но теперь я поняла то что это то что мне нравится , и я не перестану этим заниматься ) спасибо большое
Впервые я могу поспорить с комментарием под таким роликом. Это ситуация где реально надо узнать что об этом думают другие люди.
@@ГвардеецЮтуба, ахахахах
"Для того чтоб у вас начало получаться очень хорошо, первое время вы должны делать очень плохо"
Девиз по жизни 😂
Мне помогает справиться со страхом песня, либо клип, успокаивает и даёт мотивацию:)
Спасибо тебе Альберт, твои советы и правда стоят того, теперь нужно использовать на практике, ох будет сложно,но, по чуть чуть я справлюсь, жить все время в таком стрессе мне вообще не хочется (никому) как нибудь буду себя преодолевать с ошибками или без, уффф терпения мне и всем вам люди у которых есть такая паганая тревога
Обожаю это поколение❤
Чувствую себя отлично❤
Оч хороший ролик❤
Альберт, прекрасное видео, как и все остальные!!!
это прекрасно то что ты даёшь советы многим подросткам, да и взрослым.
спасибо Альберт, очень сильно ценю твои видео с самого тебя!❤️
Я понимаю что надо забить типо им практически пофигу на тебя. Но всё же что-то тревожит..... Альберт спасибо тебе за твои видео они очень полезные для всех
Спасибо всем коментаторам этого видео. Очень заряжает за позитивный лад.❤
Альберт, я уже давно смотрю твои видео, стал слушать тебя, делать все так, как в твоих видео, просто хочу сказать тебе, то что я очень благодарен, и пожал бы тебе руку за все) 👍🏻
Сейчас мне 16 лет и я заканчиваю 9 класс. Казалось бы, что может пойти не так, думал я, ровно до того момента когда мне сказали, что я буду участвовать в вальсе на последнем звонке. Я как социофоб тогда даже представить не мог, как я буду выступать на сцене перед полным залом людей. Естественно я не хотел выступать и хотел сказать, что не собираюсь участвовать в этом. Но все же после первой тренировки я подумал что это мой шанс. Сейчас я стабильно хожу на тренировки и искренне надеюсь, что мне это поможет стать более раскованным.
Ты умница) с этого всё и начинается
Ты сам себе поставил социофобию?
@@zetcomgames5865 А чтобы это понять, нужно долго консультироваться со специалистами?
Я только что думала об этом, СПАСИБО
Я также, вчера меня вчера унижал физрук перед одноклассниками
посмотрел видос, словил лютую мотивацию и пошел на улицу. Вообще на людей стало все равно и не страшно совсем. Интересно сколько так смогу продержаться
это хороший прогресс, я очень рада за вас) надеюсь, у меня тоже когда-то получится
Действенное заклинание❤ спасибо вам огромное. Благодаря вашему каналу. Я потихоньку начинаю выходить из ПТСР. После военных боевых действий
Спасибо большое. Я перешёл в новую школу и меня никто не понимал и ненавидели все. И многие друзья начали отворачиваться и боялся, что так будет долго, но ты мог
Всегда боялась ходить одна по магазинам, кафе или просто гулять. Сейчас работаю над этим, и я уже могу спокойно сидеть в кафе одна, первый раз был очень тяжелый, казалось что на тебя все смотрят, но когда я пришла второй раз я была более спокойна и поняла что всем абсолютно все равно и в первый раз я даже запиналась в словах когда обращалась к бариста 😂 теперь я регулярно посещаю кафешки и спокойно говорю, в главное на душе покой. С магазинами и прогулками аналогично, но пока работаю над этим, еще присутствует некий страх и чувство что взгляды чуть что прикованы к тебе 😅