How to become beautiful

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,9 тис.

  • @albertt
    @albertt  7 місяців тому +1762

    Признаюсь, это видео я снял, чтобы показать вам свою голую грудь.
    Ну и еще, чтобы Вы вступали в закрытый клуб. Там будет еще больше гайдов! :)

  • @Whokissel
    @Whokissel 6 місяців тому +3471

    Альберт на протяжении 27 минут рассказывает насколько он идеальный

  • @Leksislmao
    @Leksislmao 7 місяців тому +3728

    пугает то, что парни в снг, а вернее их большинство, считают уход за лицом или волосами чем-то гейским. Обращаю внимание на то же большинство азиатов, у которых ухода может быть больше, чем у наших женщин.

    • @yudva_cofi
      @yudva_cofi 7 місяців тому +265

      боже пожалуйста пусть мои ровестники поймут что ухаживать за собой - это не просто норма, а БАЗА ПЖ ЯУЖЕ НЕ МОГУ С ТАКИМИ КОНТАКТИРОВАТЬ

    • @yudva_cofi
      @yudva_cofi 7 місяців тому

      @user-xp4tq7xf2g ненавижу когда люди уходят в крайности. вас никто не заставляет юзать "десятки кремов" достаточно иметь базу чтобы не иметь проблем В ПЕРСПЕКТИВЕ со здоровьем, кожей

    • @Leksislmao
      @Leksislmao 7 місяців тому +45

      @user-xp4tq7xf2g я не об этом. Имею в виду, что когда у человека на лице много заогнившихся прыщей и тд, то это очень неприятно видеть, поэтому и привела в пример азиатов, тк увы, там с такими проблемами людей встретить тяжелее, ну либо же люди с гнойными прыщами по всему лицу просто не выходят на улицу.
      (Я не в коем случае не затрагиваю тему акне и подобного, беру во внимание онли прыщи и другие легко-убираемые высвпания)
      Да и кстати то ,что вы побритый, причесанный и от вас не воняет, это тоже уход за собой, в комменте выше я просто беру во внимание проблему ухода за лицом.
      Тк некоторым стремно даже крем для лица на себя намазать, чтобы зимой кожа не слезала, как у змей и тому подобных.

    • @lakota1111
      @lakota1111 7 місяців тому +22

      ​@user-xp4tq7xf2g Да это должно быть обязательной тотальной нормой и об этом регулярно должны говорить в школе в "разговорах о важном"😊

    • @Yrmis457
      @Yrmis457 7 місяців тому +12

      По-моему сейчас такое уже пропало. У меня не самый большой город, не поселок городского типа, но и не Москва. Все живут "по понятиям". Половина всех парней в от 13 и до 22 примерно - это скины. Т. Е. Именно те кто и должны считать все это гейским. Сейчас даже среди них нет ничего такого что парни используют лосьоны и крема для лица. Мб лет 5 назад это ещё не всё принимали, но сейчас как минимум в моем городе это везде. Даже у меня

  • @Marittsi_21
    @Marittsi_21 7 місяців тому +2943

    блин, так классно смотреть это видео, поедая целый торт одной в 3 часа ночи

    • @Renchick
      @Renchick 7 місяців тому +24

      Вы живете в Сша? :0

    • @xtalnight
      @xtalnight 7 місяців тому +10

      база

    • @Leksislmao
      @Leksislmao 7 місяців тому +21

      Так грустно и жизненно

    • @xtalnight
      @xtalnight 7 місяців тому +15

      @@Leksislmao да ты чегоо это ли не счастье.. ну у меня метаболизм позволяет.. с вот уже лет 6-7 вес не меняется

    • @Leksislmao
      @Leksislmao 7 місяців тому +7

      @@xtalnight вы весите 30кг?

  • @zatoichi4441
    @zatoichi4441 7 місяців тому +1233

    Гайд Патрика Бейтмана
    Смотреть онлайн без регистрации

    • @yuliyashumel1692
      @yuliyashumel1692 7 місяців тому +10

      В точку)

    • @Alyonakim5
      @Alyonakim5 6 місяців тому +6

      ДАА СИГМА

    • @liamjones5405
      @liamjones5405 5 місяців тому +1

      ты думаешь сигмы занимаются все этой чепухой? им достаточно своей генетической красоты

    • @lazybagbones5858
      @lazybagbones5858 4 місяці тому

      он даже на английском заговорил

    • @wshopeless
      @wshopeless 4 місяці тому

      ты фильм то смотрел? эксперт​@@liamjones5405

  • @blxxdspxxrt
    @blxxdspxxrt 7 місяців тому +1157

    Альберт создал красоту чтобы показать нам как стать красивыми. Достойно уважения!

    • @klim229
      @klim229 7 місяців тому +18

      За Харчевниковым доели.

    • @blxxdspxxrt
      @blxxdspxxrt 7 місяців тому

      @@klim229 И что в этом плохого?

    • @klim229
      @klim229 7 місяців тому +6

      @@blxxdspxxrt ничего. Просто как факт говорю

    • @georgex000
      @georgex000 7 місяців тому

      что такое альцгеймер ?

    • @Animeorlord
      @Animeorlord 6 місяців тому

      ​@@georgex000диагноз

  • @amaznick734
    @amaznick734 7 місяців тому +101

    Я завтракаю через полчаса-час после пробуждения, в ролике столько много действий/занятий для поддержания красоты, что я удивился завтраку в середине ролика: я его просто не ожидал 😅😂

    • @al1sst319
      @al1sst319 6 місяців тому +2

      я один завтракаю сразу как проснусь?

    • @bozhe_pomozhi
      @bozhe_pomozhi 6 місяців тому +2

      ХАХХАХАХАХА

    • @Vatsoook
      @Vatsoook 6 місяців тому

      @@al1sst319да, это вредно для жкт

  • @atmbln
    @atmbln 7 місяців тому +898

    самое классное в этом видео то, что виден результат его работы. Он буквально становится красивее со временем....

    • @igonnadiehere
      @igonnadiehere 7 місяців тому

      в каком месте?

    • @afrogas6683
      @afrogas6683 7 місяців тому +4

      @@angry_228щшщшхщщшхщ

    • @БаукаБекетай
      @БаукаБекетай 6 місяців тому +16

      ​@@angry_228а я становлюсь все уродливее

    • @RokiDoky
      @RokiDoky 6 місяців тому +8

      ​@@БаукаБекетай Жиза, я тоже чет уродливее становлюсь. Из-за этого я смотрю это видео

    • @БаукаБекетай
      @БаукаБекетай 6 місяців тому +1

      @@RokiDoky Это очень больно.Надеюсь у тебя все получится!

  • @Mr_Question__
    @Mr_Question__ 7 місяців тому +155

    Альберт, насчёт льда утром, главное с этим не переборщить, по сути длительное охлаждение противопоказано не только людям с сухой кожей или кожей с высыпаниями, а для всех, ведь переохлаждение может вызвать воспаление тройничного нерва, а это очень больно и лечится не в два счета... встречается заболевание не часто, но никто, к сожалению, не застрахован.

    • @MihaiTeSla
      @MihaiTeSla 7 місяців тому +4

      ммм еще и прастатит.

    • @EduardoLaloSalamanca01
      @EduardoLaloSalamanca01 6 місяців тому +5

      Вообще с холодной водой это все бред, потому что мы все теплокровные животные, и как только ты хотя бы на неделю или две закончишь процедуры с холодной водой, все результаты сразу пропадут. Так устроен наш организм, мы в разы быстрее приспосабливаемся в жаре чем к холоду, холод противопоказан нашему виду.

    • @СаняТРейдер-п6д
      @СаняТРейдер-п6д 5 місяців тому

      @@EduardoLaloSalamanca01 ну на счет того, что закаливаешься, а потом забрасываешь - если опять начинаешь, после длительного отдыха, то ничего плохого не будет, главное так же плавно за 2-3 дня это сделать, и всё гуд будет. Проверил и проверяю это на себе.
      И результаты никуда не денутся, слегка возможно ослабятся, но не более.

    • @EduardoLaloSalamanca01
      @EduardoLaloSalamanca01 5 місяців тому

      @@СаняТРейдер-п6д Организм не обманешь, холод забирает жизненные силы и энергию, особенно постоянный.

    • @AngiePtaha
      @AngiePtaha 4 місяці тому +2

      Вот это обтирание лица кубиками льда вызывает купероз. Не делайте так)

  • @blxxdspxxrt
    @blxxdspxxrt 7 місяців тому +1924

    Альберт снял видео в 27 минут чтобы показать свою голую грудь. Достойно уважения!

    • @kingsmanff44
      @kingsmanff44 7 місяців тому +5

      нееееее не делай так

    • @TravelerToNirvana
      @TravelerToNirvana 7 місяців тому +27

      Я вижу, что вы имеете своего собственного мнения по этому вопросу. Но давайте попробуем использовать сократический метод, чтобы проверить достоверность вашего утверждения.
      Во-первых, можете ли вы объяснить, почему вы считаете, что Альберт снял видео в 27 минут и показал свою голую грудь? Кто ему это сказал? Или это ваше личное предположение?
      Во-вторых, можете ли вы объяснить, какое значение это имеет для нашего общества? Почему вы считаете, что это достойно уважения?
      И наконец, можете ли вы рассказать мне о своих личных убеждениях и ценностях, которые заставляют вас считать это достойным уважения?
      Выражайте свои мысли ясно и четко, и давайте продолжим использовать сократический метод, чтобы проверить достоверность вашего утверждения.

    • @surovov
      @surovov 7 місяців тому +52

      ​@@TravelerToNirvana жееееееееесть, чувак, вот это ты загнул 😂

    • @fuk1nnef0r
      @fuk1nnef0r 7 місяців тому +3

      ААХАХАААХПЗВХУХАХАХАХАХ​@@TravelerToNirvana

    • @DEREVO-00
      @DEREVO-00 7 місяців тому +29

      ​@@TravelerToNirvana А ты случайно не на философа учился?

  • @MaksKungfu
    @MaksKungfu 8 днів тому +1

    Альберт, твое видео - это не просто советы, а целая философия ухода за собой и самопринятия. Ты показываешь, что забота о внешности и здоровье - это не пустая трата времени, а важная часть жизни, которая помогает нам быть уверенными и счастливыми. Твоя искренность и подход действительно вдохновляют. Желаю твоему каналу процветания, множества подписчиков и ещё больше интересных и полезных видео! Ты пример для многих, продолжай в том же духе! 💪✨

  • @feallng
    @feallng 6 місяців тому +45

    Я тоже так провожу утро. Потом ужин и спать 🦏

  • @НикитаИванов-д5о2м
    @НикитаИванов-д5о2м 7 місяців тому +294

    моя красота проявляется в том, что я избавился от всех комплексах своего тела
    перестал стесняться шрама на голове
    поменял рацион питания, дабы избавиться от прыщей и болячек
    и так совпало что спорт - это моя жизнь
    поэтому с лишним весом проблем нет
    спасибо за классный ролик! ❤

    • @VokinDi
      @VokinDi 7 місяців тому +1

      Тян то стали больше подкатывать?

    • @НикитаИванов-д5о2м
      @НикитаИванов-д5о2м 7 місяців тому +10

      ​@@VokinDiслушай, это очень долгая тема насчет девочек в моей жизни, но скажу очень кратко, живу в селе городского типа (в упор к городу Новосибирск)
      и по ощущению 50% населения здесь это пьяницы
      я дружил с пацаном до 9 класса, у него появилась девушка, а дальше дудки, пьянки в 16 и тд
      поэтому я решил повременить с девочками, пока не уеду учиться в город (я в 9 классе, до 11 желания нет)

    • @User-xw5zk
      @User-xw5zk 7 місяців тому +4

      ​@@VokinDiМне комплименты обычно говорят, а прям подкаты редко бывают. Обычный ухоженный парень мало кого привлечет даже если станет лучшей версией себя

    • @EduardoLaloSalamanca01
      @EduardoLaloSalamanca01 6 місяців тому +6

      Типичные сказки венского леса, от того кому не повезло с генетикой. И как бы ты к себе не относился окружающие все равно будут видеть тебя неуд..........м с плохой генетикой. И автор видео сказочный д............ потому что по факту красота это объективная вещь, заложенная на уровне инстинктов, и встречается у многих животных, яркий пример птица шалашник, которая выбирает самца, который построил более красивую, яркую и симметричную композицию. Еще один доказанный факт младенцы четко определяют красоту и на 80% смотрят больше на красивых людей, чем на некрасивых. Так же между запорожцем и БМВ (мерседес и т.д.) мы всегда выберем второго, так как он более красивый и он по факту лучше, хотя они оба автомобиля знак равенства между ними просто не возможен. Во всех народах и во все времена критерии красоты были схожи, особенно красоты лица. И да красота это совокупность факторов, это не красота лица, но и тела, рост, волосы, кожа, зубы.

    • @User-xw5zk
      @User-xw5zk 6 місяців тому +1

      @@EduardoLaloSalamanca01 горькая правда

  • @AlexandruDre
    @AlexandruDre 7 місяців тому +260

    И сейчас 99% людей которые работают на заводе такие, спасибо тебе Альберт за советы

    • @Vlad_evst
      @Vlad_evst 7 місяців тому +1

      😂

    • @MihaiTeSla
      @MihaiTeSla 7 місяців тому +34

      А ведь реально утром ущел до рассвета, приехал домой ночью только поесть и поспать часа 4 и на завод опять и это не шутки это мой образ жизни.

    • @AlexandruDre
      @AlexandruDre 7 місяців тому +4

      @@MihaiTeSla Бро у меня почти также

    • @Chifir.
      @Chifir. 6 місяців тому +7

      Спорт и уход все равно можно подстроить под работу на заводе и разный график

    • @AlexandruDre
      @AlexandruDre 6 місяців тому +3

      @@Chifir. Ну тебе надо ты и делай

  • @kris1518
    @kris1518 7 місяців тому +729

    Короче говоря:
    Быть здоровым=быть красивым

    • @User-xw5zk
      @User-xw5zk 7 місяців тому

      ​@@Imnotttuseer Какая же чушь. Большинство людей по твоему кривозубые и немытые вурдалаки? Красивым нужно родиться, а все остальное самоуспокоение для лузеров. Говорю как человек который получает комплиментов больше чем 99% парней в снг

    • @EduardoLaloSalamanca01
      @EduardoLaloSalamanca01 6 місяців тому +21

      Нет идиот, чтобы быть красивым надо таким родиться, а если с генетикой не повезло то тебе уже ничего не поможет. И по факту красота это объективная вещь, заложенная на уровне инстинктов, и встречается у многих животных, яркий пример птица шалашник, которая выбирает самца, который построил более красивую, яркую и симметричную композицию. Еще один доказанный факт младенцы четко определяют красоту и на 80% смотрят больше на красивых людей, чем на некрасивых. Так же между запорожцем и БМВ (мерседес и т.д.) мы всегда выберем второго, так как он более красивый и он по факту лучше, хотя они оба автомобиля знак равенства между ними просто не возможен. Во всех народах и во все времена критерии красоты были схожи, особенно красоты лица. И да красота это совокупность факторов, это не красота лица, но и тела, рост, волосы, кожа, зубы.

    • @ИванДуров-ц7х
      @ИванДуров-ц7х 6 місяців тому +4

      @@EduardoLaloSalamanca01 А если пластику сделать?

    • @йцукенгшщзхфывапролджэ
      @йцукенгшщзхфывапролджэ 5 місяців тому

      Красивым можно стать​@@EduardoLaloSalamanca01

    • @Truedamn
      @Truedamn 4 місяці тому +3

      ​@@EduardoLaloSalamanca01Но при этом, если БМВ будет обычным, а запорожец в невероятно красивом корпусе, ты выберешь запорожец. Так работает одежда

  • @ckckso
    @ckckso 7 місяців тому +12

    я обожаю Альберта, так вовремя вышло видео. только вчера задумывалась о красоте/фигуре, о том, как важно иметь привлекательность в жизни. немного загоняюсь и худею сейчас, всё-таки это важно в первую очередь для нас самих. для нашего одобрения себя, принятия. те, кто скажут "внешность не главное" - не самое главное, но имеет большое значение в жизни. красота - ухоженность. красота - эстетичный стиль. любой человек станет красивым, если будет ценить и любить себя, баловать себя, правильно ухаживать за собой. нужно ухаживать не только внешне, но и внутренне.

  • @ssge6292
    @ssge6292 7 місяців тому +239

    Мне, кажется, следовало сказать в самом начале, что важно изначально принимать себя таким какой ты есть, любить себя(что ты в прочем упомянул в конце), и решение следить за своим здоровьем и/или внешностью должно исходить из внутреннего желания, а не из попыток соответствовать стандартам или болезненного желания получения одобрения от других(не всегда это желание плохое, но возможно человек хочет очень сильно кому-то угодить). А также было важно сказать, что сделить за собой бывает действительно очень сложно и часто новые привычки могут не приживаться долгое время, главное идти медленно, но верно. Если же запнулся на своем пути, сбил свой прогресс, то не стоит отчаиваться. Все равно человек большой молодец, что старается и у него все обязательно получится. Просто ты привел достаточно много примеров как лично ты следишь за собой, и да ты говорил, что все надо начинать постепенно, но все же мне, кажется, следовало сказать, что стоит начинать с одного и попытаться это укоренить в течение длительного времени, не браться сразу за много новых желаемых привычек, ведь можно выгореть(ты транслировал эту мысль в других видео, она мне очень нравится, я думаю сюда бы она тоже отлично вписалась) А в целом видео неплохое, ты большой молодец, спасибо за твои старания и хороший пример. Ты чудесный человек!

    • @xtalnight
      @xtalnight 7 місяців тому +8

      хороший комментарий! лав

    • @ll_evaelfie_ll
      @ll_evaelfie_ll 7 місяців тому +5

      самый правильный комментарий, спасибо тебе!)

    • @EDADT
      @EDADT 7 місяців тому +4

      Как это прекрасно, видеть столь развернутый коментарий. Это действительно красиво. Мое вам увожение, это приятно читать :)

    • @absoluttalent
      @absoluttalent 7 місяців тому

      нет

    • @EDADT
      @EDADT 7 місяців тому +1

      @@absoluttalent какой то ты странный чел. Чо нет? Не пойму. Не согласен с чем конкретно? Аргументируй, мне интересно. Или к вам лучше на вы

  • @kingemerald2006
    @kingemerald2006 7 місяців тому +316

    Мне это видео напомнило день из жизни главного героя из фильма «Американский психопат»

    • @billyherrington5647
      @billyherrington5647 7 місяців тому +16

      Тоже об этом подумал

    • @germesgames8732
      @germesgames8732 6 місяців тому +7

      Так же подумал

    • @epoxytoria
      @epoxytoria 6 місяців тому +2

      +++

    • @Kirrra7Limanova
      @Kirrra7Limanova 4 місяці тому +2

      ДАААА ТОКА ХОТЕЛП НАПИСАТЬ ЧТО ОН АМЕРИКАНСКИЙ ПСИХОПАТ ХАХХАХАХАХ

  • @RozoviSlonik
    @RozoviSlonik 7 місяців тому +43

    спасибо за старания, всем приятного просмотра;))

  • @hetunkarina
    @hetunkarina 7 місяців тому +4

    Смотря видео понимаешь и видишь сколько любви и заботы к себе у автора ролика, это достойно уважения!
    Очень правильные советы и слова, чувствуется, что это не просто «красивые слова»,
    а действительно жизненный опыт человека, и что он прошел это всё на себе.
    Да и сам ролик снят очень качественно, с каждым новым видео все лучше и лучше,
    Желаю успехов автору канала🤍🫂

  • @deeplinton
    @deeplinton 7 місяців тому +28

    Альберт, ваша подача контента поражает, продолжайте в том же духе и никогда не сдавайтесь. Я в вас верю

  • @PipaVeliki
    @PipaVeliki 2 місяці тому +36

    Быть красивым можно,только тогда, когда у тебя есть деньги и время.

    • @ztentakle
      @ztentakle 9 днів тому +2

      Даа, деньги решают все

  • @sachok2
    @sachok2 7 місяців тому +99

    Сложно следить за питанием , когда ты подросток и ешь что дают, сложно пользоваться сотнями кремами когда даже сестрам хватает еле как

    • @CRASH-by8ry
      @CRASH-by8ry 7 місяців тому +7

      Работать,работать,работать

    • @user-anastas208
      @user-anastas208 6 місяців тому +27

      ​@@CRASH-by8ry Учеба, учеба, учеба

    • @СаняТРейдер-п6д
      @СаняТРейдер-п6д 5 місяців тому +12

      ну либо выкручиваешься и соображаешь как тебе улучшиться, либо сидишь на месте и плачешь у меня то у меня это...

    • @strawberry_girl2012
      @strawberry_girl2012 4 місяці тому +10

      ну, в ролике указаны простые РЕКОМЕНДАЦИИ, как по мне, по улучшению здоровья. Не обязательно делать свое утро ИДЕАЛЬНЫМ, (в школьное время это впринципе не всегда возможно) пользоваться сотнями кремами и жестко следить за питанием -- все должно быть в меру. Я тоже подросток, тоже ем что дают, просто не переедаю и стараюсь, если не сильно, то хоть как-то следить за питанием, например - не есть фастфуд в большом количестве. По поводу кремов - все индивидуально. Кому-то нужен такой уход за кожей, кому-то нет. Из-за огромного количества материала и советов, складывается ощущение, что твое утро и твоя рутина должны быть ИДЕАЛЬНЫМИ. Мы все люди и все мы -- не идеальны. Альберт дал тебе в этом видео некую основу, советы по улучшению себя и своей жизни, использовать ли их все решать тебе.
      P.S.: возможно комментарий немного не по тебе, но хоть как-то постаралась помочь))

    • @БананБагадан
      @БананБагадан 4 місяці тому

      Не плачь ​@@СаняТРейдер-п6д

  • @shoucko
    @shoucko 7 місяців тому +195

    Хотелось бы добавить, что "правильная осанка" - это не прямая спина, а спина, которая подвижна во все стороны.

    • @uzer4935
      @uzer4935 6 місяців тому +4

      как будто у кого-то спина не двигается

    • @sladkayaknfetka
      @sladkayaknfetka 6 місяців тому

      ​@@uzer4935 Как будто кто-то наслушается и будет всё время делать «лайфхаки» для удержания спины в статичном ровном положении.. А такое есть)) Человек не должен сидеть смирно, он просто устанет

    • @laimkill173
      @laimkill173 6 місяців тому

      ​@@uzer4935, наверное, автор имел ввиду возможность ходить в мостике. Без шуток, ходить в правильно поставленном мостике - явно о крепкой спине.

    • @BrilliantBright-yx4nm
      @BrilliantBright-yx4nm 6 місяців тому +6

      Лол ты не прав. Подвижная спина это здоровая. Но не факт чо осанка правильная есть нормы в каком положении должно быть тело по дефолту. И это и есть правильная осанка

    • @БананБагадан
      @БананБагадан 4 місяці тому

      ​@@uzer4935 ну я например...

  • @Kit3AWP
    @Kit3AWP 7 місяців тому +3029

    1 лайк под этим комментарием = 1 отжимание
    Изменено: считаются лайки только в первые 24 часа после публикации этого комментария.
    Изменено: за 24 часа вы набрали 1400 лайков, а это значит, что на протяжении следующих нескольких дней я буду выполнять эти отжимания🥹 (кстати, это мой рекорд по лайкам)
    Прогресс отжиманий
    👇👇👇
    День 1: 160 отжиманий
    День 2: 140 отжиманий (55 из них с весом 4 кг)
    День 3: отдых, чтобы не перетренироваться
    День 4: 200 отжиманий
    День 5: 100 отжиманий
    день 6: 100 отжиманий (осталось всего 700🙂)
    День 7: 100 отжиманий
    День 8: 220 отжиманий
    День 9: 20 отжиманий
    День 10: 160 отжиманий
    День 11: 200 отжиманий
    Итак, челлендж завершён. Результаты и выводы:
    Это стало вызовом для меня, который я успешно выполнил.Находил и уделял бы я немного больше времени для отжиманий, я бы закончил этот челлендж за 7 или 8 дней, но из-за некоторых обстоятельств выполнил за 11 дней. Все подходы я делал половину от своего максимума - 20 отжиманий за подход. В целом, по состоянию, заметно выросла выносливость в отжиманиях. Возможно, кто-то подумает, что я от фонаря это всё пишу, но этот челлендж был лично для меня.
    Мой максимум за подход до челленджа было 36 отжиманий, после челленджа смог сделать 50 чистых отжиманий.

    • @Fiola88
      @Fiola88 7 місяців тому +33

      ммм, 83, удачи)

    • @arsm2588
      @arsm2588 7 місяців тому +31

      эй, ты ведь и под новым видео Спартака был, не сможешь столько отжиманий сделать

    • @Kit3AWP
      @Kit3AWP 7 місяців тому +8

      @@Fiola88 Пока что мало, за 3 - 4 подхода сделаю, 10 - 15 мин по времени

    • @Kit3AWP
      @Kit3AWP 7 місяців тому +10

      @@arsm2588 Сделаю. Если не за день, то на следующий продолжу

    • @Sakura-jm4bo
      @Sakura-jm4bo 7 місяців тому +5

      Удачи

  • @Amina-xf7zg
    @Amina-xf7zg 28 днів тому +3

    Я вроде не подключалось на премиум ютуб....
    Очень красивое видео!
    У меня появилось мотивация, спасибо вам огромное ❤️✨

  • @terRible_dream
    @terRible_dream 7 місяців тому +25

    тем парням,которым больше идут длинные волосы(ну или средней длины), советую присмотреться хотя... ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИСМОТРЕТЬСЯ к применению масок и кондиционера для волос. Маски нужно обязательно использовать я считаю,лично у меня тонкие и ломкие волосы, маска и кондёр спасли волосы и сделали их вид намного лучше. Маски советую использовать так-на каждый третий раз использования шампуня и кондиционера (если сильно потребуется,можно и на второй, но там уже надо смотреть). Маски разные есть, лично у меня очень питающая, держу 5-8 минут. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НА КОРНИ НЕ НА НАНОСИТЕ МАСКИ И КОНДИЦИОНЕРЫ. волосы при корнях потеряют объём,ибо у корнях вырабатывается много сала,который и так защищает корни, а кондёр и маска утяжелит и сделают вид ущербным. Я думал,что всё это х@йня и не нужно запариваться,но только после шампуня-кондиционера-маски для волос,волосы приобрели в целом неплохой вид. Конечно стоит подбирать маски и кондиционер под свой тип волос, но я думаю,что вы справитесь с этим ❤️🥺
    А да кстати вспомнил. Каждый день или через 2-3 дня мыть голову шампунем иногда лучше не стоит. Вообще если вы помыли водой, но они на вид всё равно очень сальные и грязные,то мойте шампунем тогда. А если в целом окей, то можно отложить помывку с шампунем на следующий день. Ну конечно всё ещё зависит от того,как часто вы потеете👀

    • @FFl1s
      @FFl1s 7 місяців тому

      Не обязательно. Моим викинговским волосам достаточно 2 подхода шампунем =]

    • @EDADT
      @EDADT 7 місяців тому

      Столь большой коментарий это красиво и приятно, да и для алгоритмов хорошо, резумируя было приятно почитать :)

    • @aespichnews-sw1xp
      @aespichnews-sw1xp 6 місяців тому

      о базовый чел, я думал я один такой кто все 3 средства по очереди за раз фигачит

  • @dashavssnkv
    @dashavssnkv 7 місяців тому +2

    офигеть как ты изменился, смотрела тебя еще в 2019…

  • @pipal723
    @pipal723 7 місяців тому +13

    Заметно как контент меняется в лучшую сторону 🔥

  • @B0dyachka-n9b
    @B0dyachka-n9b 7 місяців тому +6

    С каждым разом качество видео и самого ролика все лучше и лучше, спасибо тебе, Альберт за твои старания

  • @kinodoubleR
    @kinodoubleR 7 місяців тому +23

    Ещё не посмотрел ролик, но уверен, что он классный. Спасибо, тебе Альберт за твои ролики!

  • @abushophadshot3693
    @abushophadshot3693 4 місяці тому +1

    В одном видео передал знание со всех курсов про "саморазвитие"👏

  • @rindindin
    @rindindin 7 місяців тому +9

    Видео почти на пол часа , а время так прошло незаметно ... Спасибо за то , что ты делаешь, жду твое каждое видео с нетерпением !

  • @MunaraRyspaeva
    @MunaraRyspaeva 5 місяців тому

    Здравствуйте! Альберт вы очень цельный и крутой человек! Даже мне женщине было очень интересно смотреть ваше шикарное видео,подача,голос,музыка и содержание просто космос! Как много вы делаете для себя,как вы умеете любить себя и ежедневный труд ,как вы снимете свои видео это только малая часть вашей жизни,я преклоняюсь перед вами,спасибо большое за это видео ❤! Все пишут разное здесь,но я увидела как нужно относиться и любить себя! И да преодолевать лень,сделать систему это может не каждый! Вы мотиватор! Всех благ вам! ❤❤❤

  • @mayb-ee
    @mayb-ee 3 місяці тому +3

    насмотрелась видео альберта и пошла строить себе идеальную жизнь, в надежде, что я не заброшу это за пару дней🙏🏼🙏🏼

    • @чертолет282
      @чертолет282 2 місяці тому +1

      как успехи?

    • @mayb-ee
      @mayb-ee Місяць тому +1

      @@чертолет282 настроила режим сна, стала следить за кожей лица, моюсь чаше чем обычно, короче альберт топавый

    • @чертолет282
      @чертолет282 Місяць тому

      @@mayb-ee здорово

  • @barbarussi
    @barbarussi 7 місяців тому +2

    Каждый раз твои ролики меня как будто будят, и побуждают действовать. Ты даёшь нереальный заряд энергии и мотивации становится лучше, ты даёшь большой толчок вперед. Не передать словами как я тебе благодарна❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ygoins_25
    @ygoins_25 7 місяців тому +3

    Ты заставил меня изменить свою жизнь, спасибо.

  • @Jilmmw
    @Jilmmw 2 місяці тому +1

    Приятно ощущать, как из привычной жизни ты переходишь в продуктивную, интересную и наполненную смыслом роль.
    Спасибо вам за дополнительные знания и идеи, которые вы предлагаете, закрепляя их своими советами.

  • @АняЖелтова-г5ш
    @АняЖелтова-г5ш 4 місяці тому +7

    Я ВЕРЮ ВАМ, КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА

  • @Hyunjinn143iloveyou
    @Hyunjinn143iloveyou 5 місяців тому +2

    Я вас обожаю, я вас так люблю.. Вы очень комфортный и хороший человек, вы лучше всех моих друзей, я не знаю как еще описать что вы самый идеальный человек на свете

  • @sahahasa6350
    @sahahasa6350 4 місяці тому +23

    Вот он, идеальный мужчина

  • @AnastasjaTokmakova
    @AnastasjaTokmakova 6 місяців тому +2

    Вот, смотрю я на тебя сейчас и понимаю насколько ты вырос...
    Я начала тебя смотреть два года назад, и сейчас видно очень сильную разницу в речи, в внешности, в качестве видео
    Продолжай в том же духе, ты большой молодец!

  • @Alina.Masanova
    @Alina.Masanova 5 місяців тому +5

    О нет, как же я его полюбила 😭. Я влюбилась в его подачу, в его харизму и целеустремлённость. Спасибо тебе огромное, ты делаешь этот мир чуточку лучше 😊

  • @Еее-ь5щ
    @Еее-ь5щ 7 місяців тому +27

    Ну какое же качество... Сижу и кайфую, визуал прекрасный

  • @LottsyMusic
    @LottsyMusic 7 місяців тому +6

    Одно из самых полезных видео на твоем канале. Тут столько полезной информации, что придется посмотреть его как минимум еще один раз. Просто не получится все понять и применить в жизни сразу. Однозначно сохраню себе в плейлист под названием "best".
    Поздравляю с наступающим одним миллионом. Я следил с примерно 300к наверно, уже не помню. Абсолютно заслуженный результат. Альберт старается, и это видно.

  • @ЗоринаСемчишина
    @ЗоринаСемчишина 19 днів тому

    Обожаю его видео, всегда беру с него пример, люблю таких людей

  • @playerBSCTBL
    @playerBSCTBL 7 місяців тому +4

    Ролик огонь 🔥. Но лично от меня есть несколько помарок . Лучше с утра сделать уход за зубами, а потом пить воду. Так как за ночь накапливается большое количество бактерий, а мы с утра это всё заливаем водой. И ещё я советую не сильно увлекаться холодным душем. Лучше использовать контрастный , как сказано в ролике. А после тренировок использовать теплый душ .Так как теплая вода ускоряет потоки крови и это помогает лучше восстановиться, но опять же надо знать меру . (Но это всё мелочи ).Альберт лайк за классный контент и рекламу 😊. Ты лучший.

  • @БратМарат-я6г
    @БратМарат-я6г 7 місяців тому +1

    Грустно осознавать то что таких людей как ты становится всё меньше и меньше. И эти вещи что ты рассказываешь сомневаюсь что кто-то другой расскажет.. Ты меняешь мою жизнь и жизнь многих людей . Жаль что не все к этому относятся серьёзно. Хотел бы тебя поблагодарить за тот труд сто ты делаешь для нас! Знай всегда останутся люди которые поддержат тебя и будут относится серьёзно . Я в плане того что ты служишь примером для многих , в топ числе для меня , чтоб я становился лучше и стремился к лучшей жизни . Спасибо тебе Альберт что ты есть ❤️ За эти полтора года пока я тебя смотрел я .. я изменился до неузнаваемости . Благодарю тебя за все . С нетерпением буду ждать новых видео )
    Ты для меня очень важен как : человек; ютубер; дай понять что ты меня заметил ( не обязательно ) мне просто приятно от того что такие люди как ты есть . Еще раз спасибо❤️‍🩹

    • @User-xw5zk
      @User-xw5zk 7 місяців тому +3

      Говорит ультра очевидные вещи... Что из этого видео ты не знал? "Занимайся спортом, следи за питанием купи средства для лица" Это для вас правда что-то новое? Он бы ещё сказал что попу мыть надо и вам бы голову снесло от такой инфы

  • @diasum777
    @diasum777 6 місяців тому +4

    Альберд - идеальный мужчина 😍

  • @Berryavenue5
    @Berryavenue5 2 місяці тому

    Слушаю тебя всегда перед сном! Очень интересно слушать. И под такой голос очень быстро можно заснуть!

  • @полина-и5ю2з
    @полина-и5ю2з 7 місяців тому +18

    ну ни стыда ни совести, пишешь ему пишешь, а он так и шутит, что один
    а видео очень красивое и качественное, спасибо ❤

  • @grr.blackwaterrrrr
    @grr.blackwaterrrrr 6 місяців тому +1

    До чего прекрасный монтаж!

  • @Mr_Question__
    @Mr_Question__ 7 місяців тому +5

    у Альберта очень красивые видео
    съемка на отличном уровне, супер приятно смотреть
    спасибо, что делаешь такой качественный контент для нас) ❤

  • @rainbowowl8154
    @rainbowowl8154 6 місяців тому +1

    Альберт! Хочу сказать тебе спасибо за то, что ты всегда поддерживаешь и показываешь. Благодаря тебе я переосмысливаю себя и вижу мир подругому. Я всегда пересматриваю твои видео, подстраиваю твои ежедневные процедуры под свои и просто пытаюсь делать то, что делаешь ты. Почему-то когда ты акцентируешь внимание на те вредные привычки, которые есть у меня, я воспринимаю это не как оскорбление, а как повод к действию, изменить то, что во мне не нравится; но слушая тоже самое от других людей, то это кажется мне обидным. Спасибо за направление на верную дорогу во взрослой жизни. Даже родители не поддерживают меня так, как ты. Твои слова, как будто имеют больший вес и значимость в моей голове. Кажется, будто это ты взращиваешь из меня лучшую версию меня (простите за тофтологию), а не мои родители. Хоть я их люблю всем сердцем и сравнивать тебя с ними глупо, но все же это так. Спасибо за советы, мысли, факты. Успехов тебе во всем!

  • @savage-dn3bl
    @savage-dn3bl 7 місяців тому +133

    Я девушка, но весь мой уход ограничивается тем, чтоб не вонять и выглядеть чистой... Не вижу смысла тратить время и деньги на этот непостижимый идеал, хотя это зависит от потребностей человека

    • @dobynduk
      @dobynduk 7 місяців тому +4

      +++

    • @User-xw5zk
      @User-xw5zk 7 місяців тому +20

      Смысл появляется когда ты красивый и всеми силами пытаешься продлить эту красоту

    • @Jonn-lemonn
      @Jonn-lemonn 6 місяців тому +7

      Это здоровье + уверенность в себе

    • @savasavage325
      @savasavage325 6 місяців тому

      😂

    • @sladkayaknfetka
      @sladkayaknfetka 6 місяців тому +7

      Тоже обалдела от всех этих кремов.. Я девушка.. И использую 3 увлажняющих крема и умыть + смыть макияж не составляет труда обычной мицеллярной водой.. У меня сухая кожа везде и всегда.. Зима длится 9 месяцев, а лето всего-навсего 3.. И то не факт, что 3) Летом моя кожа отдыхает.. А зимой.. В период ветров и морозов.. Умирает.. Даже руки трескаются) Поэтому в моей косметичке Алое, Пантенол и увлажняющий крем исключительно для лица) И да.. Прыщи тоже имеются)

  • @Ksyushka_Morfushka
    @Ksyushka_Morfushka 4 місяці тому

    Ты настолько крут, что тебя хочется только слушать и слушать ❤

  • @mihavasen3961
    @mihavasen3961 4 місяці тому +45

    Альберт раньше: ищю парня в Майнкрафте, мне 13.
    Альберт сейчас:обсуждает важные темы:семья, здоровье и тд

  • @котик-ц8х
    @котик-ц8х 7 місяців тому

    Вау, Альберт, смотрю твой канал больше двух лет, но это видео - верх искусства!
    Совершенно новый уровень съёмки и монтажа. Приятно слушать и смотреть. Не перестаю тобой восхищаться! После просмотра всегда проявляется желание наладить всё в своей жизни. Спасибо тебе

  • @polinapmlin
    @polinapmlin 4 місяці тому +8

    С нового года отказалась от майонеза, хотя раньше ела его постоянно, думала будет тяжело, но в итоге сейчас полностью скорректировала свое питание, стала чаще ходить в зал, чувствую себя намного лучше и морально и физически! А начиналось все с майонеза 😅

    • @strawberry_girl2012
      @strawberry_girl2012 2 місяці тому

      кстати да, я тоже от него отказалась. в какой-то момент почувствовала его тяжесть и не ем теперь

  • @Ктотоневажно-с5д
    @Ктотоневажно-с5д 6 місяців тому +1

    Поздравляю с 1.000.000 подписчиков!!! 🎉

  • @mashkarinaevgenia
    @mashkarinaevgenia 7 місяців тому +54

    дорогие друзья, ешьте вы спокойно эти шоколадки и пироженки. хоть каждый день, главное умеренно. это не добавит вам веса и не превратит лицо в минное поле. все эти крайности и подсчет калорий действительно ни к чему и чаще ведут к расстройствам

    • @СумаяШарифова-ж6г
      @СумаяШарифова-ж6г 6 місяців тому +10

      ну,всё индивидуально,кто то может съесть шоколадку,а наследующий день проснуться с неожиданным прыщом,что не очень то и радует

    • @alexmilk7148
      @alexmilk7148 6 місяців тому +6

      это если метаболизм хороший.... а считать калории на самом деле разумно, только надо это делать рационально, а не фанатично

  • @Kate-be1hs
    @Kate-be1hs 7 місяців тому +1

    Столько всего полезного я узнала из видео,но как все эти советы начать использовать, просто офигеть сколько нюансов, за которыми нужно следить

  • @BaconPancakes
    @BaconPancakes 6 місяців тому +36

    Хочу курс как стать чсв от Альберта

  • @DevilishSix
    @DevilishSix 17 днів тому

    Про фильтр для душа это прям какой-то новое открытие . Спасибо за инфу . 🔥

  • @ЕлизаветаЮндунова-н4ы
    @ЕлизаветаЮндунова-н4ы 7 місяців тому +6

    Ураа, новое видео

  • @Марина-щ4б7ъ
    @Марина-щ4б7ъ 5 місяців тому

    Альберт, ты просто вау. Смотрю тебя с удовольствием. Даже когда нет настроения, мотивации, я при просмотре видео просто меняюсь словно на глазах❤

  • @pinthok
    @pinthok 7 місяців тому +26

    Кстати, факт про 10к шагов каждый день: это миф и, если мне не изменяет память, пиар-ход от компании, что делала фитнес-трекеры (или что-то подобное). И тогда из-за псевдонауных причин стало популярным мнение, что для здоровья нужно проходить каждый день МИНИМУМ 10к шагов. На самом деле, если вам правда не тяжело и есть время на столько шагов, то это круто. Однако именно 10к шагов необязательны, если будет на пару тысяч меньше - тоже достаточно полезно для здоровья

    • @uzer4935
      @uzer4935 2 місяці тому

      10к шагов скорее всего 4 километра, а человек двигается 4 км/ч, а 1 час ходьбы это как пол часа пробежки. так что либо пол часа должны бегать или час ходить в течении дня, Что выглядит довольно реалистично, так что это не маркетинг, а суровая правда. организм заточен на движение во всех ее проявлениях, а сейчас мы даже практически не приседаем из-за чего проблемы с коленями в дальнейшем. не делаем банальную разминку спины, чтобы диски позвоночника наполнялись своей жидкостью)

  • @Rollgan
    @Rollgan 7 місяців тому +2

    Я в шоке с того, как меня изменил Альберт, то кем я был 2 года назад и кем я стал сейчас, это два совершенно разных человека. Спасибо тебе за советы, взял на заметку пару штучоек, буду пользоваться)

  • @godsson-j7d
    @godsson-j7d 7 місяців тому +34

    1 лайк под этим комментарием - одно подтягивание. Простите ребят, мне нужна мотивация

  • @lovlywhite
    @lovlywhite 6 місяців тому

    Давно слежу за твоим каналом и очень приятно смотреть, как качество и преподношение информации идут только в гору

  • @QMeal
    @QMeal 6 місяців тому +6

    Христос воскрес
    С Пасхой Альберт!

  • @Polina_Leonova
    @Polina_Leonova 7 місяців тому +2

    Спасибо, Альберт, настоящий сигма

  • @vlad_uhh
    @vlad_uhh 4 місяці тому +3

    очень круто сделан ролик, да ты афигенный чел

  • @ArgenTaalaibekov-uk2zw
    @ArgenTaalaibekov-uk2zw 6 місяців тому +1

    Альберт Поздравляю с миллионом подписчиков🎉

  • @Vix55
    @Vix55 7 місяців тому +8

    Качество с каждым роликом растет и растет

  • @ДианаГригорьева-ю3э
    @ДианаГригорьева-ю3э 7 місяців тому

    Спасибо большое Альберт, очень помогаете, прекрасный контент, мы вас любим🫶🫶🫶

  • @Miyano429
    @Miyano429 6 місяців тому +20

    Сколько я спала, Робин..

  • @УльЯныч-н5ы
    @УльЯныч-н5ы 5 місяців тому

    Ты умница! Работа со светом шикарная!

  • @ГлебГригорьев-ц6ю
    @ГлебГригорьев-ц6ю 6 місяців тому +6

    Альберт, пусть всегда звенит твой смех!
    Наполняет счастье душу, по пути ведет успех!
    Будет жизнь как райский остров, где проблемам места нет-
    Где все сказочно и просто,
    Каждый день теплом согрет!

  • @KonchinovSergei201
    @KonchinovSergei201 5 місяців тому

    Альберт как всегда мотивирует жить ешё лучше!

  • @albrechtberg8776
    @albrechtberg8776 4 місяці тому +3

    Do not smoke, do not drink, do exercise regularly, do not eat too much, and have a dream job, and no stress. These will make you beautiful.

  • @sysiphuss
    @sysiphuss 6 місяців тому

    как же качественно сделано видео, приятно смотреть

  • @МаксимСоловей-з1ф
    @МаксимСоловей-з1ф 6 місяців тому +3

    слишком идеально

  • @belandarsan369
    @belandarsan369 7 місяців тому

    Спасибо, что Ты есть!

  • @aespichnews-sw1xp
    @aespichnews-sw1xp 7 місяців тому +68

    а вы тоже после нанесения различных кремов идёте сразу душ, чтобы все это сразу смыть нахй?)

    • @Bezossss
      @Bezossss 3 місяці тому +3

      Это не так работает, после нанесения кремов их всё равно нужно смывать, это как мыть руки с мылом, мыло нужно смыть с рук (но это не касается SPF крема)

  • @твойпапа-ъ3д
    @твойпапа-ъ3д 4 місяці тому

    очевидные ,но очень правильные слова ,про которые многие в наше время забывают )❤

  • @ksbx_maybe
    @ksbx_maybe 6 місяців тому +15

    Ребят, не увлекайтесь подсчетом калорий и тем более их дефицитом, это станет паранойей

  • @ОльгаВасильева-ъ7ш
    @ОльгаВасильева-ъ7ш 6 місяців тому +2

    Альберт, одно из лучших видео по этой теме)) спасибо) я фанат подобных списков и внедрения улучшений за счет полезных привычек)) нам бы такой женский клуб единомышленниц)))

  • @Timofeyzz
    @Timofeyzz 7 місяців тому +5

    Очень круто! ✌️🍄

  • @minkaput3624
    @minkaput3624 6 місяців тому

    Согласитесь, Альберт лучший мотиватор ютуба

  • @ами-ч5ъ
    @ами-ч5ъ 7 місяців тому +6

    Оо, новое видео)) спасибо, Альберт

  • @Zukunftigergewinner
    @Zukunftigergewinner 6 місяців тому

    Альберт, мне так нравятся твои видео, к тому же я узнала, то что ты ведёшь свой подкаст! Я так обрадовалась! Прошу тебя, продолжай выпускать видео и делать подкасты!!

  • @vxabsolute
    @vxabsolute 7 місяців тому +5

    Ура, Альберт, спасибо за видео!🎉❤

  • @ArthurShelby-o5p
    @ArthurShelby-o5p 7 місяців тому

    Благодарю тебе,Альберт 🫱🏻‍🫲🏼

  • @DitriDaylov
    @DitriDaylov 6 місяців тому +50

    Zachem ti udalyesh komenti?

  • @v1v1sha
    @v1v1sha 7 місяців тому +1

    Альберт, спасибо тебе за чудесное видео! действительно хорошие наставления, а особенно, для нашего поколения❤️‍🔥

  • @Darieshkar
    @Darieshkar 7 місяців тому +2

    Добьем Альберту 1 лям!!!!

  • @siveth06
    @siveth06 6 місяців тому

    Буду пересматривать это видео еще не один раз, понимая то, что нужно начинать жить, а не существовать зависая в телефоне...
    Обожаю тебя, Альберт✨❤️‍🔥

  • @armas22567
    @armas22567 7 місяців тому +4

    Люди он снял это не для того чтобы вы использовали все эти привычки, а хотябы одну из них. Если человеку нравиться так ухаживать за собой пусть ухаживает - это его дело!

  • @Мио-в2ж
    @Мио-в2ж 7 місяців тому

    Очень люблю видео этого автора и понравилось новое видео ! На самом деле я безумно благодарна Альберту , его видео помогли мне осознать что если я просто буду сидеть на диване и не чего не делать , то я никогда не смогу не чего добиться. Я начала что-то делать и моя жизнь сильно изменилась , я постепенно становлюсь той , кем так хотела стать. )