【反り腰 改善】しない無意味なストレッチとその理由とは！？衝撃…

[@chiplove9720]

左脚太腿に、歩くたびに激痛や、足先の痺れ、足首の硬さ等々、長年の反り腰から来てることが分かったのですが、反り腰ストレッチを沢山見て、とても疑問に思ってた事を、この動画で解明してくれました❗❗❗
感謝です❗❗多くの反り腰で悩んでる人が、この動画に辿り着けますように❗❗

[@るい-x8q]

下部腹筋のやり方の解説が見たいです！
反り腰のストレッチも、腰をそってました。
やっぱりちゃんと説明をしてくれる安心感がありがたいです。

[@小林弥土里]

分かりやすい解説動画ありがとうございました。
時流で説明短い動画になりがちだと思いますが
深掘り担当してくださる立ち位置のUA-camr さんの存在も有難いです。
自分は残念ながらLINE持ってないですが、陰ながらお応援させて頂きます。
下腹に効く動画、興味あります。
よろしくお願いします🙇‍♀️

[@ami-rx1dl]

下腹鍛えたいです、、
でも下腹腹筋の動画見てやると、必ず腰が痛くなります、なんでですか😭