Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO
Olá!! Eu consegui emagrecer 40 kilos em 6 meses e cheguei no peso ideal mas foi com muito foco, esforço, dedicação e disciplina!! Eu mudei alimentação, exercícios e dieta intermitente e com muita luta diária e persistencia eu consegui!!
Os alimentos industrializados usados diariamente causam mal a saude. Temos quer nos alimentar, mas com os naturais e nemos com os industriais, e ; e claro praticar algum exercicio fisico como: caminhar, nadar ou andar de bicicleta.
Gente a minha história foi a seguinte.., eu tenho 13 anos e peso 90 klg isso em 1 ano de academia antes com 11 comecei a pesar 100 , era considerado obeso, gente acreditem se quiser minha genética e de uma família toda obesa na escola era chacota, minha vó era boleira , um dia comecei a fazer barra e flexão e minha vida melhor em acreditem se quiser em 2 meses - 50kg dps de 7 meses de academia tenho 90 kilos de massa muscular e 11 pct de bf% eu tenho o corpo q todo muleke gordinho queria ter e o que eu digo Jamais bote a culpa nos outros pelos seus resultados jamais seu caminho seu progresso sua carreira e você em que a dita!
Conheço muitas mães e pais assim que deixam os filhos comerem de tudo, os meninos estão acima do peso, aí depois só vem se preocupar verdadeiramente com a saúde da criança quando já é tarde. Na minha família tem um monte assim. Lamentável.
parabéns a mãe desse menino que assumiu a responsabilidade, e mudou os hábitos alimentares do filho com uma alimentação saudável balanceada, com frutas vegetais e legumes incentivando ele a praticar a praticar esportes, admiro muito a forma que ele conversa com a reportagem com maturidade sinceridade e falando bem, eu a sete anos atrás era gordinho e hoje em dia não sou mais venci o sobrepeso que eu tinha e tenho hábitos de vida saudáveis, infelizmente a obesidade é um grave problema em nosso país a solução é promover campanhas de conscientização sobre a obesidade incentivar as pessoas praticarem atividades físicas, criar espaços aonde as pessoas possam se exercitar, e haver um aumento de pessoas praticando atividades físicas e com hábitos de vida saudável eu venci, se você estiver lendo e quer vencer a obesidade você vai conseguir! 🙏👏
É revoltante cara, isso aí é tudo culpa dos pais....mtos enfiam essas porcarias nos filhos por conta de preguiça de cozinhar uma comida saudável. Ainda bem que a criança é inteligente e entendeu que tem que se cuidar.
Com 9 anos eu estava com 55 kilos no caminho da obesidade Aí devido a caminhadas q eu fazia quase todos os dias Agora com 13 anos estou com 55 kilos Ironia n?
@@Juan11619 Eu recomendo vc comer 2 ovos cozidos por dia, eu com 14 anos pesava 86 é eu era bem baixo é eu comendo 2 ovos no horário de 12:00 todos os dias eu perdi 26 kg em 1 mês mais é muito difícil aguentar a fome mais eu conseguir superar a fome é hj com 17 sou bem de saúde é estou no corpo padrão
Minha filha tem 4 anos, está 3 kg acima do peso, estou desesperada pois ela não gosta de verduras nem legumes, não toma café da manhã nem a tarde, só quer saber de comida gorda, macarrão, arroz, feijão, batata frita e carne, eu n sei como vou mudar o paladar dela! Eu sempre fui gorda e temo pela vida dela!😢
para de mimar ela , claro aquele mimo , aquele agrado pode , mas n faz todas as vontades dela, senão isso vai sair da comida e vai ir para a personalidade dela etc... eu era assim, fala para ela, ou vc come isso ou não tem nada, ela pode fazer birra, pode ficar sem comer, mas ela vai ficar com fome e vai acabar comendo aquilo, faz isso amiga, cuida bem dela!
Não adianta nada vc querer que sua filha coma alimentos saudáveis se vc não dá o exemplo. Eu acho engraçado que nossos pais querem que a gente emagreça dentro de um ambiente totalmente desfavorável. Hoje, graças a mim, sou magra e como saudável. Quando eu era criança sempre estava acima do meu peso pq meus pais têm uma alimentação péssima e são obesos e eu tinha também... As crianças se espelham nos pais. Se ela come esse tanto de porcaria é porque vc dá. Quando eu era criança minha mãe vivia tentando me empurrar dieta, enquanto ela e meu pai se matavam em comidas não saudáveis. Funcionou? Não. Só me tornei saudável quando adulta e dona de mim. Desculpa as palavras duras, mas são necessárias. Se vc quer que sua filha coma de forma saudável comece dando o exemplo!!!!
Gente fala ai oque vcs comem durante o dia Café da manha: Almoço: Café da tarde: Jantar: Fala ai gente quem é magro eu quero entra na onde de vcs vai que eu fico magro
@@hawkmoth6420 eu como normal (muitas vezes muito doce, salgado etc) e sempre fui magro, costumo see muito mais ativo fisicamente que os meus outros colegas da minha idade, isso acabou me fazendo gerar uma certa musculatura mais "avantajada", e todos perguntam se eu Fasso academia kkkk. Fui no médico e ele me disse que eu tenho o metabolismo acelerado, isso é questão de genética mesmo. Recomendo você apenas comer menos besteiras, e caminhar um pouco, amenos que esteja muito acima do peso (obeso), aí você terá que fazer uma dieta mais rígida para perder o peso.
Manhã: ovo cozido ou frito na panela antiaderente, aveia, leite desnatado, banana ou batata doce cozida, pão integral as vezes, café, fruta. Almoço: Arroz, feijão, salada e carne (normal), como um ovo cozido tb pra bater minhas proteínas. Lanche: vitamina de fruta, pasta de amendoin 0 açúcar, aveia, chia, leite desnatado. Normalmente como 1 ovo cozido pra acompanhar. Jantar: panqueca de ovo e batata doce ou ovo e banana com canela em pó. Exercícios: faço calistenia e cárdio as vezes. Altura: 1,70 Peso: 57 kg Idade: 15 (faço 16 daqui a 2 mêses).
Como ele modificou a dieta dele? Foi o médico que fez isso?? Não creio...isso é o papel por lei do nutricionista e não do médico, cada um em seu lugar!! Cadê o nutricionista dando entrevista? Somente o médico não irá resolver isso, é sempre um conjunto. Lamentável 😒
Tá ótimo tô com 12 64 quilos e 1,69 peso e altura depende eu vi num calendário que eu estava na faixa certa mas eu estou querendo emagrecer um pouco acho que AGR estou com 60
@@matheusalbanomeier2935 não tem o por quê emagrecer sem necessidade cuidado com a Anorexia, que a pessoa esta no peso ideal, mas acha que está gorda e começa tirando alguns alimentos depois para de comer de vez
@@matheusalbanomeier2935 também estou na faixa, de uma tabela que tem minha altura e idade, mas quando estava com uma semana de eu fazer 13 anos eu fui no médico e disse que eu estava acima do peso mas, ela nem viu minha altura, mas tudo bem:)
Suco de caixinha? Da na mesma, industrializados e cheios de açúcar... aprende fazer suco verde e usar adoçante stevia zero cal, fica docinho. Faça com frutas naturais batidas. Bem melhor...
Não sei se alguém vai ver esse comentário, mas atualmente dia 18/11/2021 tenho 1,62 de altura, 73 ou 74Kg, e 12 anos.. eu posso me considerar muito acima do peso?
Não sei dizer mano, mas eu quero muito emagrecer, pq e ruim d+ ser gordo e diagnosticado com essas doenças aí, tô com 81kg, 1,60 metros de altura, e tenho 14 anos, Problema que meus pais não me ajudam... Mas tô começando Aparti de hoje Manhã comendo Inhame com Ovo Tarde Arroz Amarelo Feijão e galinha No lanche Uva, Melancia, Maçã, Manga De Noite Inhame e ovo denovo..
Mn eu só meio gordo mas meu estogomo e um buraco negro desde se eu ver algum saudável ate algum gorduroso eu como com tudo tipo se eu vejo uma salada de alface ataco com tudo ate frutas ate verdura bem mn como de tudo em todo almoço e arroz feijão e frango quando acabo o almoço depois começo a comer salada e depois maça e depois banana e depois sorvete msm eu sendo meio gordo eu fico na mesma forma não engordo nada sério mn como de tudo se vc deixar eu comer as verdura acabo com todas elas se vc deixa eu comer várias carnes ataco com tudo se vc deixa eu comer doce ataco com tudo Serio mn meu estogomo e um buraco negro
Eu tenho 12 anos e sou gordinha a cada dia que passa eu vou só engordando eu tento fazer dieta sabe mas não consigo não posso ver um bolo , um salgado que eu continuo comendo sem parar eu tenho medo que eu fique obesa na adolescência
Eu tenho 12 anos tenho 1,69 e tenho 64 kkilos mas estou na média certa eu vi numa tabela mas estou tentando emagrecer pra não ficar acima do peso eu sempre fui bem magrinho mesmo só quando bebe eu era gordo mas do nada emagreci e meu primo que era magro quando bebe que engordou depois mais ele tbm ta emagrecendo eu sempre faço 1 minuto e 30 segundos ou 1 minuto por dia eu perco 70 gramas por dia correndo pra comprar pão na esquina subindo o morro é tudo isso eu sei pq eu fui na balanca fiz isso dpeois em um dia e no outro eu voltei com 63
@@cielphantomhive7489 está ótimo tem um calendário no Google é só pesquisar peso certo pra cada idade e mostra em imagens vc só precisa atingir 55 quilos ou 60 pra estar bem mesmo
@Cler Monassa Sedrez Dos Santos não é bem assim amigo se você pese 7 kilos de massa magra e troca por 7 kilos de gordura você fica uma bola de banha mas ainda com o mesmo peso
Vc tá em fase de crescimento ainda! Só parar de comer bestagem, comer comida boa e praticar algum exercício tipo: andar de bicicleta, nadar, caminhar, ir na praça brincar, essas coisas.
Esse mlk parece eu, mais o meu caso eh q eu era magro normal até uns 5 anos mais quando eu mudei pro rio de janeiro o meu pai me dava muita merda pra comer daí hj eu sou gordo tmnc
Mas vc tem 1,8 metros. Muitas vezes a altura aumenta, o peso ósseo que contribui ao peso do indivíduo. Tenho um professor de 1,84 e ele pesa mais ou mns seu peso, além de ele comer essas coisas como fritura, ele faz atividade física para se recompor
@@sreric mano eu tenho 15 anos e peso 100 kg eu tenho medo na real de ir no medico e fazer um exame de sangeu e ter alguma coisa o pior e que eu nao consigo mudar
@@castiel_ff9865 tenho 15 anos e 105 kg , estava com 108 kg a 7 dias atrás hj estou com 105 kg , estou fazendo reeducação alimentar com exercícios físicos de 25 minutos + abdominal , isso te ajuda mto a perder peso, só ter foco
Eu sou magrinho, mas não pense que isso não seja motivo para ter taxa alta não gosto muito de doces mais sou fã de massas como eu sou pequeno tomo hormônio de crescimento ele sobe um pouco a glicose sempre tenho que dar uma controlada nunca tive glicose alta mas uma vez eu tive taxa de massa alta... Sabe pq? Tava em época de férias aí meu primo vinha todo dia 2 vezes ou 3 na semana ele comprava lanches para mim e para ele aí minha taxa de massa subiu para 200 graças a deus em 1 mês eliminei metade dela pois eu não queria ter problemas de adulto agradeço muito a Deus por não ter diabetes, colesterol, hipertensão etc...
Gostei dessa mãe...assumiu a responsabilidade e fez mudanças reais. Parabéns ao dois...todo esforço vale a pena.
Úhhhhhhhhýhrýhhhhrththrthrt Juh 3erhrhhhhhhhhhhhhphhhhhhhhhhhhh
Pse, são diferentes de muitos pais de hoje
é tão bonito o garoto e sabe conversar bem com a reportagem
Meu primo de 5 anos tem colesterol alto. Isso mostra que estou no caminho certo cursando Nutrição ♥️🍎
♥️
O meu irmão de 5 anos também tem colesterol alto,está com 31 kilos,estou tão preocupada com ele 😞
@@luisabrum5645 oferte alimentos com colesterol bom, como abacate, diminua a ingestão de carne vermelha e alimentos fritos
@@luisabrum5645 minha prima tem 6 e pesa mais de trinta, e outro meu acho que mais de quarenta
Eu tenho 10 e peso 45, é preocupante?
Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO
E aí amigo, como que tá indo, conseguiu emagrecer ? Lhe mando energia positiva para que consiga emagrecer e vencer a obesidade
@@Vendeia_07 a luta é diária meu amigo, mas graças a Deus estamos conseguindo vencer todos os obstáculos. Abraços
Olá!! Eu consegui emagrecer 40 kilos em 6 meses e cheguei no peso ideal mas foi com muito foco, esforço, dedicação e disciplina!! Eu mudei alimentação, exercícios e dieta intermitente e com muita luta diária e persistencia eu consegui!!
@@viajareviver720 Nossa fico muito feliz por vc, Deus te abençoe muito.
@@MarceloMLeite , tudo vai dar certo!! ✌️
Achei esse menino tão maturo na fala...Lindoo
Já fui gordinho antigamente,graças a Deus consegui eliminar todo esse peso,e afirmo e horrível ser um adolescente acima do peso .
Cara, também passei por essa situação e hoje estou muito bem de saúde e de peso, agradeço a Deus
@@debbyribeiro6173 esse na foto é o xandão
@@Gabriel-ru3gm kkkkkkk
Como?
É verdade, não dá pra pegar mina nenhuma.
Super importante. Devemos nós preocupar com a alimentação desde a gravidez.
Os alimentos industrializados usados diariamente causam mal a saude. Temos quer nos alimentar, mas com os naturais e nemos com os industriais, e ; e claro praticar algum exercicio fisico como: caminhar, nadar ou andar de bicicleta.
vitor bgomes verdade
Nemos portugues
É mesmo, depois que eu mudei totalmente meus hábitos alimentares, num sinto mais dores de cabeça frequentes, pq antes eu sentia muita.
Eu não já não como alimentos industrializados imagina diariamente
Gente a minha história foi a seguinte.., eu tenho 13 anos e peso 90 klg isso em 1 ano de academia antes com 11 comecei a pesar 100 , era considerado obeso, gente acreditem se quiser minha genética e de uma família toda obesa na escola era chacota, minha vó era boleira , um dia comecei a fazer barra e flexão e minha vida melhor em acreditem se quiser em 2 meses - 50kg dps de 7 meses de academia tenho 90 kilos de massa muscular e 11 pct de bf% eu tenho o corpo q todo muleke gordinho queria ter e o que eu digo
Jamais bote a culpa nos outros pelos seus resultados jamais seu caminho seu progresso sua carreira e você em que a dita!
Qual sua altura?
Eu tenho 15 1.72 de altura e consegui perder 15 kilos, antes eu pesava 86 kg agora estou com 71 kg
@@andrerios4912 tenho 13 anos , 1.65 de altura e 66 kg
@@caiovinnicius7555 eu tenho 12 1.65 57 kilos
Aham
Eu sou gordinha esse vidio vai muda minha vida se Deus quiser 🙌🙌🙌🙌🙌
Conheço muitas mães e pais assim que deixam os filhos comerem de tudo, os meninos estão acima do peso, aí depois só vem se preocupar verdadeiramente com a saúde da criança quando já é tarde. Na minha família tem um monte assim. Lamentável.
Na minha tambem,meu cunhado ate insentiva o filho que esta obeso a comer, e se tentam fazer dieta nele ele dá comida escondida pro filho.
q dó dessa criança! tão nova e ja diabetica, eu agradeço a Deus por eu n ter nada disso
(n estou julgando estou desejando boa sorte)
sarah pereira vdd temos sempre que agradecer a deus
Dvd eu também 😐😐😐
Mas, a culpa é dos próprios pais que compram guloseimas pros filhos
Parabéns você feliz e eu gorda sofremdo 9 anos e peso 57 ta difícil 😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠
9 anos 57 kilos 😢😢😢
parabéns a mãe desse menino que assumiu a responsabilidade, e mudou os hábitos alimentares do filho com uma alimentação saudável balanceada, com frutas vegetais e legumes incentivando ele a praticar a praticar esportes, admiro muito a forma que ele conversa com a reportagem com maturidade sinceridade e falando bem, eu a sete anos atrás era gordinho e hoje em dia não sou mais venci o sobrepeso que eu tinha e tenho hábitos de vida saudáveis, infelizmente a obesidade é um grave problema em nosso país a solução é promover campanhas de conscientização sobre a obesidade incentivar as pessoas praticarem atividades físicas, criar espaços aonde as pessoas possam se exercitar, e haver um aumento de pessoas praticando atividades físicas e com hábitos de vida saudável eu venci, se você estiver lendo e quer vencer a obesidade você vai conseguir! 🙏👏
É revoltante cara, isso aí é tudo culpa dos pais....mtos enfiam essas porcarias nos filhos por conta de preguiça de cozinhar uma comida saudável. Ainda bem que a criança é inteligente e entendeu que tem que se cuidar.
Fora os lanches escolares que tem nas cantinas.
@@cyntiabl siimm
Só deveria parar de consumir esses integrais industrializados e light...🤷🏾♂️🤷🏾♂️🤷🏾♂️
E verdade. Sou diabética e integrais sobe a glicose. Cortei o biscoito integral que sobe mais, mas o pão integral ainda não consegui
@@aynamoraynamor4872 corte urgente...
Com 9 anos eu estava com 55 kilos no caminho da obesidade
Aí devido a caminhadas q eu fazia quase todos os dias
Agora com 13 anos estou com 55 kilos
Ironia n?
Pra te falar a vdd
Vc tá na média pois,pela sua idade né.
+depende da sua altura.
Na vdd peso eh mais por altura, n mt por idade sabe
Obrigada to com 9 anos e peso mesma coisa que você vou caminhar 👍mas sou alta 1,55
Tenho 11 anos e tô com 72 kg mas pelo menos tenho 1,59 de altura
@@Juan11619 Eu recomendo vc comer 2 ovos cozidos por dia, eu com 14 anos pesava 86 é eu era bem baixo é eu comendo 2 ovos no horário de 12:00 todos os dias eu perdi 26 kg em 1 mês mais é muito difícil aguentar a fome mais eu conseguir superar a fome é hj com 17 sou bem de saúde é estou no corpo padrão
Kkkkk, lembro da época e pesava 95 kilos com 13 anos, hj com 16 com 75 kilos e fazendo academia, to bem magrin
Tenho 16 e tbm o mesmo peso kkkk mas n faço academia :(
Que altura vc tinha?
Ata
Eu tenho 13 hoje, e tenho 1,68, e 63 kg
Tenho 16 anos e peso 57 kg, kct man, tu deve ser bem alto!
Minha filha tem 4 anos, está 3 kg acima do peso, estou desesperada pois ela não gosta de verduras nem legumes, não toma café da manhã nem a tarde, só quer saber de comida gorda, macarrão, arroz, feijão, batata frita e carne, eu n sei como vou mudar o paladar dela! Eu sempre fui gorda e temo pela vida dela!😢
para de mimar ela , claro aquele mimo , aquele agrado pode , mas n faz todas as vontades dela, senão isso vai sair da comida e vai ir para a personalidade dela etc...
eu era assim, fala para ela, ou vc come isso ou não tem nada, ela pode fazer birra, pode ficar sem comer, mas ela vai ficar com fome e vai acabar comendo aquilo, faz isso amiga, cuida bem dela!
Não adianta nada vc querer que sua filha coma alimentos saudáveis se vc não dá o exemplo. Eu acho engraçado que nossos pais querem que a gente emagreça dentro de um ambiente totalmente desfavorável. Hoje, graças a mim, sou magra e como saudável. Quando eu era criança sempre estava acima do meu peso pq meus pais têm uma alimentação péssima e são obesos e eu tinha também... As crianças se espelham nos pais. Se ela come esse tanto de porcaria é porque vc dá. Quando eu era criança minha mãe vivia tentando me empurrar dieta, enquanto ela e meu pai se matavam em comidas não saudáveis. Funcionou? Não. Só me tornei saudável quando adulta e dona de mim. Desculpa as palavras duras, mas são necessárias. Se vc quer que sua filha coma de forma saudável comece dando o exemplo!!!!
@Joao dos games Alves o número 1 poxa mano tenha msm idade 74kg e 1,60, melhor vc tenta mudar
@Joao dos games Alves o número 1 se vc quiser alguém pra conversar estou aqui.
@Joao dos games Alves o número 1 vc já leu corte de espinhos e rosa ?
Gostei dessa mãe cara Não botou a culpa no filho
E nem na genética
vim pelo prof samuel kk
Gente fala ai oque vcs comem durante o dia
Café da manha:
Almoço:
Café da tarde:
Jantar:
Fala ai gente quem é magro eu quero entra na onde de vcs vai que eu fico magro
N n pode cada corpo e diferente e precisa de vitaminas que uma mutricionista precisa passar
@@ramonnagoncalves1139 fala ai menina pfv so pra saber :)
@@hawkmoth6420 eu como normal (muitas vezes muito doce, salgado etc) e sempre fui magro, costumo see muito mais ativo fisicamente que os meus outros colegas da minha idade, isso acabou me fazendo gerar uma certa musculatura mais "avantajada", e todos perguntam se eu Fasso academia kkkk. Fui no médico e ele me disse que eu tenho o metabolismo acelerado, isso é questão de genética mesmo. Recomendo você apenas comer menos besteiras, e caminhar um pouco, amenos que esteja muito acima do peso (obeso), aí você terá que fazer uma dieta mais rígida para perder o peso.
Manhã: ovo cozido ou frito na panela antiaderente, aveia, leite desnatado, banana ou batata doce cozida, pão integral as vezes, café, fruta.
Almoço: Arroz, feijão, salada e carne (normal), como um ovo cozido tb pra bater minhas proteínas.
Lanche: vitamina de fruta, pasta de amendoin 0 açúcar, aveia, chia, leite desnatado. Normalmente como 1 ovo cozido pra acompanhar.
Jantar: panqueca de ovo e batata doce ou ovo e banana com canela em pó.
Exercícios: faço calistenia e cárdio as vezes.
Altura: 1,70
Peso: 57 kg
Idade: 15 (faço 16 daqui a 2 mêses).
Almoço e jantar
Tenho 14 anos e peso 97kg
Q sua altura?
@@nicolebiancasilvaramos3743 2,64
?
Tenho 16 e peso 55kg
Eu como muitoooo mais não engordo :)
Muito sério isso gente
Menino fofo.
Como ele modificou a dieta dele? Foi o médico que fez isso?? Não creio...isso é o papel por lei do nutricionista e não do médico, cada um em seu lugar!! Cadê o nutricionista dando entrevista? Somente o médico não irá resolver isso, é sempre um conjunto. Lamentável 😒
Nem sabia desse video,to assistindo so pq o professor mandou
E pq eh revisao
Parece muito com.meu filho🥰detalhe meu filho está acima do peso tbm😪
Tenho 17.
50 kilos.
Tá ótimo tô com 12 64 quilos e 1,69 peso e altura depende eu vi num calendário que eu estava na faixa certa mas eu estou querendo emagrecer um pouco acho que AGR estou com 60
@@matheusalbanomeier2935 não tem o por quê emagrecer sem necessidade cuidado com a Anorexia, que a pessoa esta no peso ideal, mas acha que está gorda e começa tirando alguns alimentos depois para de comer de vez
@@matheusalbanomeier2935 eu pesava 63 e hoje estou com 60 mas tenho 13 anos mas vc é 1 cm maior que eu
@@matheusalbanomeier2935 também estou na faixa, de uma tabela que tem minha altura e idade, mas quando estava com uma semana de eu fazer 13 anos eu fui no médico e disse que eu estava acima do peso mas, ela nem viu minha altura, mas tudo bem:)
Tenho 16 e 57 kg. Mano, vc é uma talisca com 50 kg '-'
Eu tô lutando pra deixar o vício de tomar refrigerante é difícil mas vou tentar
Eu não consigo de jeito nenhum tomar refrigerante ;-;
@@AdrianaSilva-yn7kd eu também, fiquei tanto tempo sem tomar que perdi até a vontade
Pqp e vdd eu tbm meu pai tá agora só comprando suco pra mim
Eu odeio refri! Kkkkk
Suco de caixinha? Da na mesma, industrializados e cheios de açúcar... aprende fazer suco verde e usar adoçante stevia zero cal, fica docinho. Faça com frutas naturais batidas. Bem melhor...
nossa queria ver ele atualmente
Não sei se alguém vai ver esse comentário, mas atualmente dia 18/11/2021 tenho 1,62 de altura, 73 ou 74Kg, e 12 anos.. eu posso me considerar muito acima do peso?
Não sei dizer mano, mas eu quero muito emagrecer, pq e ruim d+ ser gordo e diagnosticado com essas doenças aí, tô com 81kg, 1,60 metros de altura, e tenho 14 anos, Problema que meus pais não me ajudam...
Mas tô começando Aparti de hoje
Manhã comendo
Inhame com Ovo
Tarde Arroz Amarelo
Feijão e galinha
No lanche
Uva, Melancia, Maçã, Manga
De Noite Inhame e ovo denovo..
73 kg é ideal para um adulto de 20 poucos anos
Eu era igual vc nessa idade, veio esse lixo de pandemia e agr estou com 1,85 de altura e 113KG 😕
@Lu_ou_L pior viu men, eu vendo agr era msm acima do peso
@Lu_ou_L eu tinha uns 1,62 e uns 73 +/-, agr tenho 1,72 e tenho 68
Mn eu só meio gordo mas meu estogomo e um buraco negro desde se eu ver algum saudável ate algum gorduroso eu como com tudo tipo se eu vejo uma salada de alface ataco com tudo ate frutas ate verdura bem mn como de tudo em todo almoço e arroz feijão e frango quando acabo o almoço depois começo a comer salada e depois maça e depois banana e depois sorvete msm eu sendo meio gordo eu fico na mesma forma não engordo nada sério mn como de tudo se vc deixar eu comer as verdura acabo com todas elas se vc deixa eu comer várias carnes ataco com tudo se vc deixa eu comer doce ataco com tudo Serio mn meu estogomo e um buraco negro
Eu tenho 12 anos e sou gordinha a cada dia que passa eu vou só engordando eu tento fazer dieta sabe mas não consigo não posso ver um bolo , um salgado que eu continuo comendo sem parar eu tenho medo que eu fique obesa na adolescência
Para de comer comidas ruins aos poucos, até seu corpo se adaptar, vai diminuindo o consumo de açúcar, sal etc...
Peça para seus pais não comprarem essas comidas, assim fica mais fácil se não tiver em casa
Peça para seus pais não comprarem essas coisas
Eu, 1,74 de altura, 16 anos de idade. 74 kilos.
Tenho 14 e peso 60 ;-;
@@AdrianaSilva-yn7kd depende da sua altura, se você tiver mais 1,70 é normal, se tiver menos não é
Tenho 15 anos peso 50 minha altura é 1,62
Eu tenho 12 anos tenho 1,69 e tenho 64 kkilos mas estou na média certa eu vi numa tabela mas estou tentando emagrecer pra não ficar acima do peso eu sempre fui bem magrinho mesmo só quando bebe eu era gordo mas do nada emagreci e meu primo que era magro quando bebe que engordou depois mais ele tbm ta emagrecendo eu sempre faço 1 minuto e 30 segundos ou 1 minuto por dia eu perco 70 gramas por dia correndo pra comprar pão na esquina subindo o morro é tudo isso eu sei pq eu fui na balanca fiz isso dpeois em um dia e no outro eu voltei com 63
@@cielphantomhive7489 está ótimo tem um calendário no Google é só pesquisar peso certo pra cada idade e mostra em imagens vc só precisa atingir 55 quilos ou 60 pra estar bem mesmo
é só conhecer o breier, dps de conhecer o Breier o adolescente se resolve sozinho
1,68, 53kg.
mais muita gente não sabe que pode ser só uma fase também kk
tenho 14 anos 1,66 de altura e peso 97kgs
Eu tenho 15 anos 1,60 e peso 46
Tenho 14 anos 1,55 altura peso 56
Tenho 2 cm a mais que você e o mesmo peso ,eu tenho 20 anos .
Tenho 11
143 de altura
Peso 36
Tenho 14 peso 62 kg, altura 1,61
essas matérias da record são muuuito ruins, peloamor
Tenho 14 anos 1,60 75KG
Tenho 14 , peso 60 e tenho 1,65 ;-;
@@AdrianaSilva-yn7kd tenho 13 peso 45 e tenho 1,60
@@robots_bope23 Tenho 13748 peso 18373892,89 kg
15 anos 1,70 de altura e 45 kg
15 anos, 1.70 de altura e 78 kg
Isso não é um problema idoso ou de adulto muitos idosos são saudaveis.
Tenho 14 anos com 60 kilos com um metro e 70
Natannobrezaencantado Saudacoes tenho 10 anos com 56 quilos e 1,47 de altura
Sabrina Dos Santos tu ta meia gordinha
Tenho 11 anos, 1,60 e 47 quilos
Tenho 11 anos também tenho 60 kilos só que eu tenho 1,63 mas estou fazendo dieta
Eu tenho 1.86 90 kg mais eu sou magro e forte
Tenho 11 anos e estou com 61 kilos estou fazendo exercícios físicos e estou puxando 18 kls diariamente
Eu tenho tambem 11 e tenho 68 k
Eu tenho 17anos com 45.5 estou acima do peso ?
Definitivamente vocês não sabem mentir
@Cler Monassa Sedrez Dos Santos não é bem assim amigo se você pese 7 kilos de massa magra e troca por 7 kilos de gordura você fica uma bola de banha mas ainda com o mesmo peso
@@samuelresende9085 tá tranquilo
53kg, 1,60
Olha os vídeos q o UA-cam me recomenda
Ele ainda come muito açúcar e as combinações podem ser melhoradas
Tenho 16 anos 1,90 e 84 kilos
Oloco mano, é grande hein
Tenho 15 anos , 1,75 e 81 kg
Tenho um amigo de 13 ou 14 anos e tem 1,90
Tenho 16
1,70 de altura
57 kg
Preciso crescer e ganhar massa magra =(
Tô comendo mais proteína e treinando mais, com o tempo acho q consigo.
Quem veio so para estudar
Tenho a idade dele e tenho 1,55 peso 42 kg'-'
Tenho 12 anos 1,50 de altura e tenho 37 kilos
Vc tá abaixo do peso
Eu tenho 10 anos 1,51 de altura e 47 quilos
@@analara6092 ta um pouquino acima do peso mais ta bem
@@analara6092 ate pk eu nao posso falar nada , quem sou eu pra opinar kk
Tenho 14
1,72 e 56 kg
Meu primo da com 69 quilos ele tem 9 anos vou mostrar esse vídeo a ele
Porque o yt me recomendou isso, eu nem sou gordo?
Tenho 11 anos e peso 40 quilos.
Tá ótimo na sua idade
@@rebecca-chan4450 obrigada
Sortuda queria se magra 😠😠
@@fernandaribeiro2794 Eu tenho 1,50
Você vai conseguir emagrecer.
n gostei da indireta yt ;-;
Isso é pra você tomar vergonha na cara e ir fazer uma dieta
@@kauaqrz678 como se fosse facil
@@Kaique.OL2 *Mas é fácil*
Ele tem quanto de altura ?
1,65
Rapaz sou das antiga, é dificil eu comer porcarias, eu gosto mais de comida arroz, saladas, como de tudo, raramente porcaria, churrasco deves enguando
Acontece isso com crianças
Eu não gosto de comer só como pão de manha e depois não como nada
#fica a dica
Uma má dica
low carb nele
Isso ae kkkkkkkkk
Kkkķk
Eeeeeexattooooo
Tá pedindo pra ele ficar fraco 😂😂
Eu sou gorda eu também tenho falta de ar
To prucupada porque tenho 9 anos e peso 57
Complexo... tem q se cuidar, tenho 20 e peso quase isso Mas eu tenho 1, 60m
13 anos , 1,68, e peso 63
Não fique preocupada assim vai piorar, depende da sua altura
E mesmo calma, e pede ajuda para seus pais
Vc tá em fase de crescimento ainda! Só parar de comer bestagem, comer comida boa e praticar algum exercício tipo: andar de bicicleta, nadar, caminhar, ir na praça brincar, essas coisas.
Esse mlk parece eu, mais o meu caso eh q eu era magro normal até uns 5 anos mais quando eu mudei pro rio de janeiro o meu pai me dava muita merda pra comer daí hj eu sou gordo tmnc
Eu não eu quero ficar gordo e obrso
O obeso
32kg
Tenho 11, 1,43 e peso 35
Sortuda queria se magra 😠😠
@@fernandaribeiro2794 ela não é magra, está na média, não é exatamente magra
@@sophiapetit4335 estár na média é ser magra, não estar na média é estar seca.
@@karena6912 mas ela mede 1,43, está na média sim!
@@sophiapetit4335 mas eu não disse que ela não estava na media ;-;
pipoca n engorda...
xXGrillZzXx pois é,faz bem mas tem que ser sem açúcar nem manteiga (ou margarina) e com pouco sal
xXGrillZzXx pipoca de microondas é cancerígena
Pipoca é amido que é açúcar mais tudo é um conjunto de fatores que podem emagrecer ou engordar ou atrapalhar sua saúde
A pipoca normal feita em casa, já a de micro ondas e as de cinema fazem mal.
Ela pura no caso
Tenho 15 anos 90kg e 1,8m
Mas vc tem 1,8 metros. Muitas vezes a altura aumenta, o peso ósseo que contribui ao peso do indivíduo. Tenho um professor de 1,84 e ele pesa mais ou mns seu peso, além de ele comer essas coisas como fritura, ele faz atividade física para se recompor
Moacir Filho hoje tenho 76kg
Nessa idade peso q ele deveria ter era 49 kkkk eu com 18 com 49 agora q to engordando quero chegar nos 53
Eu tenho 17 anos e peso 130 kg kkk
Kkkkk
Ta meio gordão irmão kkkkkkk
@@homeminvertido1594 sim mas eu estou fazendo um regime bom tlgd
Engordei mais 5 kg
@@sreric mano eu tenho 15 anos e peso 100 kg eu tenho medo na real de ir no medico e fazer um exame de sangeu e ter alguma coisa o pior e que eu nao consigo mudar
@@castiel_ff9865 tenho 15 anos e 105 kg , estava com 108 kg a 7 dias atrás hj estou com 105 kg , estou fazendo reeducação alimentar com exercícios físicos de 25 minutos + abdominal , isso te ajuda mto a perder peso, só ter foco
esse menino não eh obeso??? que
Para de comer ""gordooo""
14 anos 1,72 M. E peso 59, n tou gordo né ?
Fio tu tá um palito! Eu tenho 1 e 61 e peso 60, eu sim tô uma bola
@@raphaellacarneiro8793 pior que não , vc está um pouco acima do peso, mas depende mt da sua quantidade de massa magra tlgd
Tá não tá no peso ideal, eu tenho 1.86 de altura e 90 kg mais o meu Imc da sobre peso mais eu não sou gordo pq eu sou forte
@@scottkennerdossantosaraujo9425 mano, tenho 1,60 e 60kg, tá no peso ideal?
Eu tenho 1,74cm e 54kg
Eu temho 12 anos peso oitenta mas temho 1 metro e 80 me
Tenho 13, 1,63 e 47kg
Eu tenho 1,65 e peso 64
Tenho 13, 1,61 e 66 kg
+ARTHUR M1LGR4U 67 já é considerado Obesidade, cuidado bro
Eu tenho 14
50kg
1,67;-;
Putz, ainda bem que não sou gordo.
Tenho 12 anos 1,43 e peso 53,0
Tabem
Tenho 14 1,55 peso 56
Tenho 18 anos 1,52 peso 42 kilos
Caraca eu tenho 12 anos 1,53 (sim para minha idade sou regularmente alto) e 40 kilos
O mlk na capa parece o Lázaro
Mds q fake
Ru
Tenho 13 anos 1,55 e 78 kilos
Tenho 13 anos,1,61 e 68 Kilos
14anos 64kilos 1'66
13 1,68 cm e peso 60
Agora 1,70 e 6#
62
14 anos com cara de 34 kkk
14anos 1m75 90 kilos 😔😔😔😔
É o meu peso kkkk com 1.86 de altura kkkk mais eu sou magro e forte
@moissesgoma coitado eu sou 2 anos mais novo que vc 4cm menor e 37 kg mais leve
Eu infelizmente ESTOU pior quem ele :( 92 quilos e eu TENHO 12 ANOS
Nss
[ITALO_COXIMONHA] 7w7 faz low carb perdi 30 kilos tinha 1,78 e 92 kilos agora 1,78 e 62 kilos
Tenho 11 anos e 72 kg e 1,59 de altura
@@Juan11619 pqp
Kkkkkk caralhouuuuu
Tenho 1,65 e 13 anos e peso 70 kg
🤣🙄💪
Não entendi nada
Eu sou magrinho, mas não pense que isso não seja motivo para ter taxa alta não gosto muito de doces mais sou fã de massas como eu sou pequeno tomo hormônio de crescimento ele sobe um pouco a glicose sempre tenho que dar uma controlada nunca tive glicose alta mas uma vez eu tive taxa de massa alta... Sabe pq? Tava em época de férias aí meu primo vinha todo dia 2 vezes ou 3 na semana ele comprava lanches para mim e para ele aí minha taxa de massa subiu para 200 graças a deus em 1 mês eliminei metade dela pois eu não queria ter problemas de adulto agradeço muito a Deus por não ter diabetes, colesterol, hipertensão etc...
Tenho 13 anos 1,70 e 60 quilos
Tá na média perfeita! Kk
Eu tenho 16, 1,70 cm e 57 kg
@@THebert2222 eu tenho 15 1.70 e 78 kg sou gordo pra Caraí kkkkk
Mas estou fazendo dieta
Nossa mn também, mas eu mudo muito do 62 ao 60 uma semana é um outra semana é outro, vai e volta
@@nicolebiancasilvaramos3743 o meu peso também varia bastante