Danke für dieses tolle Video ! Eigentlich weiß man(ich ) das alles aber die Umsetzung ist immer wieder so schwer. Dankbar für diese knackige Zusammenfassung. Werde es ab jetzt nochmal angehen 🩷
Direkt gekauft. Danke, für den Guide+den Rabatt🙏🏻 Was ich schon wichtiges gelernt habe ist nur noch Zeit(in der Freizeit) mit Leuten zu verbringen die mir gut tun. Sehr befreiend. Yoga +Atemübungen hab ich schon länger für mich entdeckt. Worin ich mich sehr wiedererkannte ist, das ich oft von null auf hundert will. So wie dein Beispiel mit dem Sport. Ich kann schlecht klein anfangen. Da kann ich echt noch sehr viel lernen. Freu mich schon im Guide rumzustöbern. Danke💕
Ganz viel Freude damit 🙏 das ist so ein wichtiges Learning mit den Menschen, mit denen man Zeit verbringt. Generell wer oder was verdient meine Energie wirklich
Vielen Dank für diese Video❤das betrifft so viele Menschen besonders Frauen. Danke fürs erinnern kleine Schritte zu gehen und alte Glaubenssätze zu überdenken
Schönes Video und deine Gedanken sind wirklich inspirierend! Das Ebook ist für mich leider nicht erschwinglich.. Werde trotzdem versuchen mich zu diesem Thema weiterzubilden und anderweitig zu recherchieren. Danke für deine Denkanstöße! 🙏🏻❤ Liebe Grüße aus Köln 🎄
Schönes Video! Besonders der Ansatz, weniger ist mehr, 15min Sport besser als nichts, 30min an der Doktorarbeit arbeiten besser als nichts, 5 min lesen besser als garnicht usw. Das habe ich diese Jahr gelernt und möchte noch besser darin werden, dass die Arbeit auch mal warten darf.
Dankeschön ❤ du hast so recht. Übrigens, deine Haare sehen total schön aus… du wirkst auch richtig entspannt und gelassen. Ich versuche auch mal einen Gang runter zu schalten… es muss nicht immer alles perfekt sein 😊
Egal wieviel Stress ich hab und den Stress hat man als Mutter von 2Kindern(Schlafentzug ,und Alltag) Schaue ich immer Das ich regelmäßig esse möglichst Gesund. Das ich mindestens 1Stunde an der frischen Luft bin egal wie Müde ich auch bin und wie miserabel das Wetter auch ist .Einfach raus. Ich zwischendrin meinen Sport machen kann täglich 1Std .Und dann sag ich auch beiden Kindern Mama braucht jetzt eine Pause und trainiert. Das ist so wichtig . Und das zuHause eine Grundordnung ist sonst stresst mich das Chaos noch zusätzlich. Ich bin ein Introvertierter Mensch Weiß was mich triggert .....das hilft mir natürlich sehr denn früher wusste ich nicht warum Ich so bin wie Ich eben bin.
@@ResiRandom Danke für dieses wertvolle Video!! Du hast genau das angesprochen, was mich beschäftigt.. Ich höre auch immer: Reduziere deinen Stress. Und ich dachte immer: Aber wie? Die Aufgaben erledigen sich nicht von alleine.. Das hat mich so frustriert. Und dein Video ist sehr hilfreich. Ich danke dir❤ Dir und deiner Familie auch einen schönen 2. Advent
Egal wieviel Stress ich hab und den Stress hat man als Mutter von 2Kindern(Schlafentzug ,und Alltag) Schaue ich immer Das ich regelmäßig esse möglichst Gesund. Das ich mindestens 1Stunde an der frischen Luft bin egal wie Müde ich auch bin und wie miserabel das Wetter auch ist .Einfach raus. Ich zwischendrin meinen Sport machen kann täglich 1Std .Und dann sag ich auch beiden Kindern Mama braucht jetzt eine Pause und trainiert. Das ist so wichtig . Und das zuHause eine Grundordnung ist sonst stresst mich das Chaos noch zusätzlich. Ich bin ein Introvertierter Mensch Weiß was mich triggert .....das hilft mir natürlich sehr denn früher wusste ich nicht warum Ich so bin wie Ich eben bin.
Genau das nämlich. Dieses „Stress reduzieren „ ist so ein Quatsch. Leben zb mit Kindern ist einfach fordernd oder die Arbeit, da kann man nicht einfach sagen, nee heute nicht 😆 aber gut für sich sorgen wo es eben geht, dann schafft man auch stressige Phasen im Leben besser
@@ResiRandom Ja, genau wen gerade jetzt alles hektisch verläuft , Dann weiß ich aber auch danach kommt meine Pause .Und die hol ich mir dann auch. Entweder Sport Oder mit "Nichts tun".. Duftkerze an ,Stille...einen Tee... 1Stunde reicht schon wen nicht mehr geht und ich bin wieder aufgeladen. 🙃
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Danke für dieses tolle Video !
Eigentlich weiß man(ich ) das alles aber die Umsetzung ist immer wieder so schwer.
Dankbar für diese knackige Zusammenfassung. Werde es ab jetzt nochmal angehen 🩷
Ja das ist immer das Schwierigste 🫣
Direkt gekauft. Danke, für den Guide+den Rabatt🙏🏻
Was ich schon wichtiges gelernt habe ist nur noch Zeit(in der Freizeit) mit Leuten zu verbringen die mir gut tun. Sehr befreiend. Yoga +Atemübungen hab ich schon länger für mich entdeckt.
Worin ich mich sehr wiedererkannte ist, das ich oft von null auf hundert will. So wie dein Beispiel mit dem Sport. Ich kann schlecht klein anfangen. Da kann ich echt noch sehr viel lernen.
Freu mich schon im Guide rumzustöbern. Danke💕
Ganz viel Freude damit 🙏 das ist so ein wichtiges Learning mit den Menschen, mit denen man Zeit verbringt. Generell wer oder was verdient meine Energie wirklich
Du sprichst du mir sowas von aus dem Herzen😊Der Pullover steht dir übrigens sehr gut liebe Resi.❤
Lieben dank 😍
Vielen Dank für diese Video❤das betrifft so viele Menschen besonders Frauen. Danke fürs erinnern kleine Schritte zu gehen und alte Glaubenssätze zu überdenken
Danke dir 🙏😍
Vielen Dank für das tolld Video❤! Kommt wie gerufen...
Gerne 😍🙏
Bestelle ich mir gleich, das kommt wie gerufen. Ich möchte mein Selbstvertrauen stärken und lernen besser mit Stress und Ängste umzugehen🙏🩷
Ganz viel Freude damit 😍🙏
Danke liebe Resi fürs Teilen deiner Gedanken 💙 Alleine dir zuzuhören entspannt mich immer total.
Schönen 2. Advent 🕯🕯
Lieben dank, das wünsch ich dir auch 🙏
Schönes Video und deine Gedanken sind wirklich inspirierend! Das Ebook ist für mich leider nicht erschwinglich.. Werde trotzdem versuchen mich zu diesem Thema weiterzubilden und anderweitig zu recherchieren. Danke für deine Denkanstöße! 🙏🏻❤ Liebe Grüße aus Köln 🎄
Lieben dank 🙏
DankeDankeDanke!!
So toller Input ❤
Ganz lieben Dank 🥹🙏
Dankeschön ❤❤ liebe Resi
Ganz gerne, Danke fürs anschauen 😍
Schönes Video! Besonders der Ansatz, weniger ist mehr, 15min Sport besser als nichts, 30min an der Doktorarbeit arbeiten besser als nichts, 5 min lesen besser als garnicht usw. Das habe ich diese Jahr gelernt und möchte noch besser darin werden, dass die Arbeit auch mal warten darf.
Super 🥹🙏
So richtig 👍 danke
🙏😍
Dankeschön ❤ du hast so recht. Übrigens, deine Haare sehen total schön aus… du wirkst auch richtig entspannt und gelassen. Ich versuche auch mal einen Gang runter zu schalten… es muss nicht immer alles perfekt sein 😊
Lieben dank 😍
Das habe ich mir jetzt gegönnt ❤️
Herrlich 😍🙏
Super Thema Cortisol
Finds auch voll spannend 🙏
Bereits das Intro hat mich so gecatcht!
Das freut mich 😍
du sprichst wohl aus Erfahrungen
Absolut 🙌
Egal wieviel Stress ich hab und den Stress hat man als Mutter von 2Kindern(Schlafentzug ,und Alltag)
Schaue ich immer
Das ich regelmäßig esse möglichst Gesund.
Das ich mindestens 1Stunde an der frischen Luft bin egal wie Müde ich auch bin und wie miserabel das Wetter auch ist .Einfach raus.
Ich zwischendrin meinen Sport machen kann täglich 1Std .Und dann sag ich auch beiden Kindern
Mama braucht jetzt eine Pause und trainiert.
Das ist so wichtig .
Und das zuHause eine Grundordnung ist sonst stresst mich das Chaos noch zusätzlich.
Ich bin ein Introvertierter Mensch
Weiß was mich triggert .....das hilft mir natürlich sehr denn früher wusste ich nicht warum Ich so bin wie Ich eben bin.
Geht mir auch, weiss heute genau was mich triggert & wenn es zu viel wird
Freue mich, gleich das Video anzuschauen. Das kommt gerade wie gerufen. Ich erkenne mich zur Zeit echt im Titel wieder...
Ganz viel Spaß beim gucken & einen schönen 2. Advent für Dich 😍🙏
@@ResiRandom Danke für dieses wertvolle Video!! Du hast genau das angesprochen, was mich beschäftigt.. Ich höre auch immer: Reduziere deinen Stress. Und ich dachte immer: Aber wie? Die Aufgaben erledigen sich nicht von alleine.. Das hat mich so frustriert. Und dein Video ist sehr hilfreich. Ich danke dir❤
Dir und deiner Familie auch einen schönen 2. Advent
👍👍👍👍
😍
❤
Egal wieviel Stress ich hab und den Stress hat man als Mutter von 2Kindern(Schlafentzug ,und Alltag)
Schaue ich immer
Das ich regelmäßig esse möglichst Gesund.
Das ich mindestens 1Stunde an der frischen Luft bin egal wie Müde ich auch bin und wie miserabel das Wetter auch ist .Einfach raus.
Ich zwischendrin meinen Sport machen kann täglich 1Std .Und dann sag ich auch beiden Kindern
Mama braucht jetzt eine Pause und trainiert.
Das ist so wichtig .
Und das zuHause eine Grundordnung ist sonst stresst mich das Chaos noch zusätzlich.
Ich bin ein Introvertierter Mensch
Weiß was mich triggert .....das hilft mir natürlich sehr denn früher wusste ich nicht warum Ich so bin wie Ich eben bin.
Genau das nämlich. Dieses „Stress reduzieren „ ist so ein Quatsch. Leben zb mit Kindern ist einfach fordernd oder die Arbeit, da kann man nicht einfach sagen, nee heute nicht 😆 aber gut für sich sorgen wo es eben geht, dann schafft man auch stressige Phasen im Leben besser
@@ResiRandom
Ja, genau wen gerade jetzt alles hektisch verläuft ,
Dann weiß ich aber auch danach kommt meine Pause .Und die hol ich mir dann auch.
Entweder Sport
Oder mit "Nichts tun"..
Duftkerze an ,Stille...einen Tee...
1Stunde reicht schon wen nicht mehr geht und ich bin wieder aufgeladen.
🙃