Танечка , я как раз тот человек, которому не надо худеть, вес - 53 кг, возраст - 67, но я за активность, за правильное питание, за позитив, поэтому смотрю вас с большим интересом и пользой для себя. Многое взяла на вооружение. Спасибо вам большое за интересные беседы и отдельно за мотивацию - иногда бывает не выволочь себя на прогулку - я хожу, до 6 км прохожу. Успехов и процветания вашему каналу!
Физкульпривет, единомышленники ! Через месяц без лифта , поднимаюсь на 6 без обморочной отдышки😂. А знаете , как другой раз бывает неохота … а сегодня говорю себе- вот видишь , уже результат
Танечка, дорогая, благодарю Вас за Ваше появление в моей жизни! ❤ Вы со своими советами, образом жизни, мыслями, со своей харизматичностью просто ураганом влетели в мир моего огромного желания быть стройной, динамичной, здоровой Женщиной! Мне почти 57 лет, только полгода назад вошла в климакс и началось, всё, как в учебнике😂: раздражительность, приливы, бессонница и, главное,- прибавка в весе😢. Гормоны в норме, под контролем; с приливами разобралась с помощью красного клевера, нервы убаюкала медитациями, травяными чаями. А вот вес просто жил будто сам по себе: от одного взгляда на конфетку или печенюшку бока округлялись))) Ух, тааак я разозлилась! Стала изучать эту тему конкретно. И...вдруг вижу Ваш контент!!! И Вы показываете, говорите то, что я нашла у светил медицины прошлых лет, в том числе и у Амосова. Таня, простите, я ухватилась за Ваш контент двумя руками, как за спасательный круг. Начала новую жизнь резко, сразу, без промедлений! Отказалась от сахара совсем ( была сладкоежкой и любила готовить десерты, торты, выпечку, баловать семью). Хлеб заменила хлебцами по Вашему рецепту. Убрала злаковые, каши, макаронные, минимизировала растительное масло ( даже нерафинированное), поменяла сочные, сладкие фрукты в вазочке на столе на полезные, с кислинкой, и ем их по желанию нечасто и немного в первой половине дня. Конечно, ввела в рацион клетчатку, овсяные отруби. Я смотрю Вас и делаю практически всё , как Вы советуете. И, конечно, активно двигаюсь: утром зарядочка до пота, вечером прогулочка. По выходным пока только получается пробежка. Но на работу и обратно хожу только пешком! Танечка, за две недели фигура, лицо меняется на глазах: ушла отёчность с лица, ног, вновь появилась талия)) и очень заметно не только мне)). При моем росте 159 я уже весила 80 кг! Сегодня мой вес 77 за две недели. И это только начало. Всё под контролем! Главное, что я не хочу сладкого совсем,представляете? Нет перекусов, нет увещевания себя потерпеть до вечера или т.п. Я просто сыта и счастлива! Ну а за моё настроение отдельное "мерси". Благодарю Вас, Танечка❤ Мира нам всем, здоровья и жизнелюбия!
Как я Вас понимаю 😊! У меня такая же ситуация была, я в один день отказалась от сладкого и каш! За две недели ушло 5 кг, это отёки, теперь я это понимаю. Сейчас 4й месяц идёт такого образа жизни и вес уходит понемногу, уже -10кг! Я так счастлива, не передать словами!😊 И все те слова благодарности, что Вы говорите Тане, я каждый день благодарю эту милую и прекрасную женщину! ❤
Привет с Канады Хочу поделится моим лафхаг когда сварю супы или отварю курицу, сурьпу,супы разливаю по стерелизаваным боночькам и закрываю крышками. в холодильники можно хранить до 3 месяцев , очень удобно когда некогда готовить, всегда есть еда в холодильнике ,открыл баночку и как будто только сварил .только надо всегда мясо отделять от костей и только без костей закрывать в банки . Лиля
А я тоже делаю подобную халву, добавляя сухофрукты, но вместо оливкового кладу сливочное масло. Очен вкусно.Спасибо за ваш рецепт, нужно иногда себя баловать и такими продуктами.
Танечка, мне не нужно худеть, но очень часто смотрю ваши тарелочки, и многое нравится и готовлю себе,это полезно не только для похудения, но и для всех. Хожу каждый день 6-7км.Правильно говорят ,движение-это жизнь.
Дорогая Танюша, спасибо тебе большое за как всегда прекрасное видео. Вчера тебя не было и было не по себе, очень ждала тебя, но я понимаю, что тебе надо отдохнуть. Храни тебя Господь🙏🙏🥰
Танечка, я хочу по поводу киви еще добавить, возможно кому-то пригодится из аллергиков (думаю причина отказа почек у малыша вполне могла быть аллергия).Киви - это ягода, в составе которой есть актидин (относится к аллергенным!), а также возможна перекрестная аллергия на яблоки, картофель, кунжут, фундук, персики, оливки, с которыми сочетают киви.Детям это точно надо давать осторожно, а тем более с кожурой. Пример -моя крестная, у которой сильная аллергия на киви. Такое вот дело😊
Лайк, Лайк, Лайк! Всем доброго здоровья, добра! Одна из тех, кому похудение - не актуально, но я с вами! Я за правильное питание, за движение!!! Танечка, спасибо! И за твои вкуснейшие, красивейшие тарелочки!
Танюша, спасибо за видео! Наелась сырников и легла на диван посмотреть твоё видео. После первых минут просмотра решила встать, накраситься и пойти в центр города по магазинам ( а до центра далеко!). Верно говоришь- всё в наших руках! Люблю тебя, моя дорогая. ❤❤❤
Леночка, накраситься и пойти👍💃 Я тоже сегодня делала сырники в духовке ,думаю есть сейчас в 11.00 или позже ,когда прийду ? НЕТ ,СЕЙЧАС , ОДЕНСЯ ТАНЯ НОРМАЛЬНО И ВЫШЛА 😄💃💃💃
Татьяна, срасибо. Сколько правильных и нужных фраз в одном ролике для нас стройнеющих. Мощная мотивпуия и энергетика жизни. Как хорошо что я здесь на нашем канале. Божьей Вам помощи! Ангела Хранителя ! Миоа и добра❤
Татьяна добрый вечер! Вот сегодня я поняла почему у меня с вами много общего,я тоже Овен.Всё таки можно не верить в гороскопы ,но что то совпадает.Да очень приятно на душе, когда победишь свою лень,только движением и правильным питанием по советам нашего профессора, будет нам счастье!И кушать ,как и любить заставить невозможно,знаю по себе.Татьяна мне приятно с тобой общаться ,спасибо за всё ,твой канал меня вдохнавляет !
"И, полёт в стратосферу!" - Татьяна какая вы классная! Смотрю вас четыре месяца каждый вечер, благодаря вам, поняла - как легко себя чувствуешь, когда просто не наедаешься после 6 часов. Спасибо Вам огромное!♥️
И Вам,Татьяна, спасибо ! Сегодня опять испекла хлеб по вашему рецепту. Приезжали гости, всем очень понравился хлеб, рецепт взяли. А муж вообще подсел на него. Я ему говорю: "Что ты бородинский не ешь?" Он:"Твой вкуснее" 😀 Так что ,Татьяна, Ваш хлеб "рулит"))) будьте здоровы!
Интересно, у вас есть кккая то информация, по поводу 17:24 хождения босиком по снегу? У меня просто потребность в этом необьяснимая. Недолго, мин5-7, быстрым ходом. И потом сразу в меховые тапки. Ступни горят, удовольствие🎉🎉, Притом, что часто мерзнут ноги. Возраст мой, как у вас
Смотрю все ваши ролики! 👍 Хотя хотя худеть и не нужно, 63 кг при росте 165, возраст 58. Сколько же полезного почерпнула! И бутики утром, в кофе добавляю кусочек хорошего масла, после 6 вечера никакой еды... С кашами практически завязала, иногда гречка.... Конечно ряженка с отрубями и киви! 🎉 Спасибо Вам ❤ А как сложилась судьба того дядечки, который сделал турник и дал вам 1-й старт на похудение? Где он? Жив? Расскажите пожалуйста 😊
Добрий вечір Таня.Вірніше школа доктора Бадьори.Все вислухала,все зрозуміло,приємно і корисно.І все тільки на користь.Ви потрібні Таня людям. Не те,що блогер Мама Жанна,розмови ні про що,і навіщо. Миру вам Таня та здоровя.
Спасибо за халву ❤❤❤❤❤вот это хозяйка вы! Мечта любого мужчины и не только😊 👍 умница !!! Лучше рецептов ваших я не встречала ❤❤❤❤❤золотые слова в конце вы не такая, вы себя сами сделали такой, возвращайтесь … изменить себя … ❤❤❤
Танечка!ну,как же ты убедительно все говоришь,это действительно !вляется толчком к действию!Но,я несколько раз начинала и не доводила до конца начитое,силы воли наверное не хватает,то в больницу попадаю,а там ешь,то,что дают,вот и срыв!Как,же я хочу быть похожей на вас по характеру,такой же стойкой в своих начинаниях!Снова с вами!Вам,Танюша здоровья огромного и так держать и нам помогать!Все!!!!Пошла на проходку!!!!
Танечка, приветствую! Вернулась с прогулочки,которую совместила с закупкой: семечки,кунжут,чернослив,клюква....а Вы уже с халвой!!! У меня на завтра запланирована ❤🎉😊
Каши,пшеничная мука ,кроме киноа и еще полбы с бурым рисом,закисляют,поэтому изжога.Я уж на себе все перепробывала,проэкспериментировала.Вчера вот захотелость заесть квашеной капустой.Ферментированные овощи защелачивают,можно есть .
Извините поздно пишу только освободилась 🎉 я очень сильно Рада за вас, вы помогаете людям и они добром вам возвращают, уважают, комментарии поверьте редко где такие благодарные пишут, но по другому нельзя, вам плохо писать ✍️ грех, люди это понимают, нет срывов и не будет у вас адекватное питание,ну а если это случится то человек сам виноват что то сделал не так как вы учили🎉 делаю и беру с собой на работу ваш капустный блин, делаю отрубные блинчики , да Танюша я придумала чем заменить молочку 🎉нашла в магазине готовую пп джем без сахара яблочный и не дорого 200 гр , Буду этим пользоваться тыкву тоже можно🎉сало купила, но это недомашние я выросла в деревне я знаю вкус сала, вкус курицы домашней, свинины и т д , ну пойдет другого нет. Сама засолила и в морозилку, помню печенку по 200 гр в неделю сварила по ст лож как вы говорили буду каждый день, что то мясо не хочется, оно не то нынче, домашний не достать а тут надутая кошмар 🤦♂️ прямо мясо из воды 😊 желейная, и вкус химии лучше печенку рыбу яйца… так я увлеклась😊 спасибо тысячи раз дорогая Танюша, помните если не отвечаю значит не получила оповещение вашего смс не знаю что случилось но их нет…. ❤❤❤❤❤❤❤
Татьяна, огромное Вам спасибо за ценную информацию и позитив! Скажите пожалуйста, жирный кефир при похудении можно вечером пить с отрубями и можно ли слегка разогревать кефир, нужно ли его отстаивать в чашке, чтобы спирт вышел. Спасибо большое 😊 Вы даёте всем нам огромный пример и пинок к здоровью ❤
ua-cam.com/video/DOp3dwLM9Ww/v-deo.htmlsi=ifmGr4edaRGMa9Cp
Докторская Паштетная
Докторская паштетная Оболонь это суппер😂 во👍
Танечка , я как раз тот человек, которому не надо худеть, вес - 53 кг, возраст - 67, но я за активность, за правильное питание, за позитив, поэтому смотрю вас с большим интересом и пользой для себя. Многое взяла на вооружение. Спасибо вам большое за интересные беседы и отдельно за мотивацию - иногда бывает не выволочь себя на прогулку - я хожу, до 6 км прохожу. Успехов и процветания вашему каналу!
Физкульпривет, единомышленники ! Через месяц без лифта , поднимаюсь на 6 без обморочной отдышки😂. А знаете , как другой раз бывает неохота … а сегодня говорю себе- вот видишь , уже результат
Танечка, дорогая, благодарю Вас за Ваше появление в моей жизни! ❤ Вы со своими советами, образом жизни, мыслями, со своей харизматичностью просто ураганом влетели в мир моего огромного желания быть стройной, динамичной, здоровой Женщиной! Мне почти 57 лет, только полгода назад вошла в климакс и началось, всё, как в учебнике😂: раздражительность, приливы, бессонница и, главное,- прибавка в весе😢. Гормоны в норме, под контролем; с приливами разобралась с помощью красного клевера, нервы убаюкала медитациями, травяными чаями. А вот вес просто жил будто сам по себе: от одного взгляда на конфетку или печенюшку бока округлялись))) Ух, тааак я разозлилась! Стала изучать эту тему конкретно. И...вдруг вижу Ваш контент!!! И Вы показываете, говорите то, что я нашла у светил медицины прошлых лет, в том числе и у Амосова. Таня, простите, я ухватилась за Ваш контент двумя руками, как за спасательный круг. Начала новую жизнь резко, сразу, без промедлений! Отказалась от сахара совсем ( была сладкоежкой и любила готовить десерты, торты, выпечку, баловать семью). Хлеб заменила хлебцами по Вашему рецепту. Убрала злаковые, каши, макаронные, минимизировала растительное масло ( даже нерафинированное), поменяла сочные, сладкие фрукты в вазочке на столе на полезные, с кислинкой, и ем их по желанию нечасто и немного в первой половине дня. Конечно, ввела в рацион клетчатку, овсяные отруби. Я смотрю Вас и делаю практически всё , как Вы советуете. И, конечно, активно двигаюсь: утром зарядочка до пота, вечером прогулочка. По выходным пока только получается пробежка. Но на работу и обратно хожу только пешком! Танечка, за две недели фигура, лицо меняется на глазах: ушла отёчность с лица, ног, вновь появилась талия)) и очень заметно не только мне)). При моем росте 159 я уже весила 80 кг! Сегодня мой вес 77 за две недели. И это только начало. Всё под контролем! Главное, что я не хочу сладкого совсем,представляете? Нет перекусов, нет увещевания себя потерпеть до вечера или т.п. Я просто сыта и счастлива! Ну а за моё настроение отдельное "мерси". Благодарю Вас, Танечка❤ Мира нам всем, здоровья и жизнелюбия!
Приятно , спасибо , я стараюсь❤️💃💃
Как я Вас понимаю 😊! У меня такая же ситуация была, я в один день отказалась от сладкого и каш! За две недели ушло 5 кг, это отёки, теперь я это понимаю. Сейчас 4й месяц идёт такого образа жизни и вес уходит понемногу, уже -10кг! Я так счастлива, не передать словами!😊 И все те слова благодарности, что Вы говорите Тане, я каждый день благодарю эту милую и прекрасную женщину! ❤
Главное, как говорит Танечка, "контроль на линии"😂.
Привет с Канады Хочу поделится моим лафхаг когда сварю супы или отварю курицу, сурьпу,супы разливаю по стерелизаваным боночькам и закрываю крышками. в холодильники можно хранить до 3 месяцев , очень удобно когда некогда готовить, всегда есть еда в холодильнике ,открыл баночку и как будто только сварил .только надо всегда мясо отделять от костей и только без костей закрывать в банки . Лиля
А я тоже делаю подобную халву, добавляя сухофрукты, но вместо оливкового кладу сливочное масло. Очен вкусно.Спасибо за ваш рецепт, нужно иногда себя баловать и такими продуктами.
Танечка, мне не нужно худеть, но очень часто смотрю ваши тарелочки, и многое нравится и готовлю себе,это полезно не только для похудения, но и для всех. Хожу каждый день 6-7км.Правильно говорят ,движение-это жизнь.
Так хорошо ну очень хорошо выглядите.Все под цвет так сережки интересные такие и цвет лица такой здоровый как после парной бани.Классно.От Жаннат
Дорогая Танюша, спасибо тебе большое за как всегда прекрасное видео. Вчера тебя не было и было не по себе, очень ждала тебя, но я понимаю, что тебе надо отдохнуть. Храни тебя Господь🙏🙏🥰
Да, спасибо , вчера были дела❤️🤗
Правильно, Танюшка сказала "Делайте себя"! Быть режиссером своей жизни - это классно и интересно.💕
Танечка, выглядишь Супер! Всем мира и добра!
Добрый вечер, Татьяна, Вы сегодня необыкновенная, классно выглядите, серьги очень идут Вам🎉
Спасибо, давнишние, хоть на ютюбе покрасуюсь😄💃
И всегда ухоженная.Приятео смотреть.Голос молодой!
Таня, выглядишь просто супер, ну, не могла не написать!!!
Спасибо ❤️💃😄
Татьяна здравствуйте. Что ни видео то шедевр ❤. Спасибо. Лайфхак просто супер 👏👏👏👍
Таня , вы наш спаситель❤Смотрю и беру на вооружение ! 😊
Танечка, я хочу по поводу киви еще добавить, возможно кому-то пригодится из аллергиков (думаю причина отказа почек у малыша вполне могла быть аллергия).Киви - это ягода, в составе которой есть актидин (относится к аллергенным!), а также возможна перекрестная аллергия на яблоки, картофель, кунжут, фундук, персики, оливки, с которыми сочетают киви.Детям это точно надо давать осторожно, а тем более с кожурой. Пример -моя крестная, у которой сильная аллергия на киви. Такое вот дело😊
Танюша сьогодня така гарна!!! Вся в перлах !!! Супер!!!👍👍
Перли хоч на ютюб одiну😄💃
Доброе утро дорогая Татьяночка!
Ролик посмотрела с удовольствием❤ЛАЙК !!!
Спасибо за тарелочки, вкусняшки! Домашние точно предложат отдохнуть, не ходить, полежать, пожалеть себя, это правда!🎉🎉🎉🎉
Добрий вечір,Тетяна! З вами вже 5 днів худаю, контролюю себе за вашими порадами! Все добре виходить! Дякую!👌✌️🤗
Лайк, Лайк, Лайк! Всем доброго здоровья, добра! Одна из тех, кому похудение - не актуально, но я с вами! Я за правильное питание, за движение!!! Танечка, спасибо! И за твои вкуснейшие, красивейшие тарелочки!
Спасибо , я стараюсь 🤗❤️
Танюша, спасибо за видео! Наелась сырников и легла на диван посмотреть твоё видео. После первых минут просмотра решила встать, накраситься и пойти в центр города по магазинам ( а до центра далеко!). Верно говоришь- всё в наших руках! Люблю тебя, моя дорогая. ❤❤❤
Леночка, накраситься и пойти👍💃 Я тоже сегодня делала сырники в духовке ,думаю есть сейчас в 11.00 или позже ,когда прийду ? НЕТ ,СЕЙЧАС , ОДЕНСЯ ТАНЯ НОРМАЛЬНО И ВЫШЛА 😄💃💃💃
Татьяна, а у меня всегда в морозилке бульонные кубики из говядины, рыбы и курицы. Это очень удобно, тем более что я люблю бульоны.
Класс 👍👍👍👏👏👏
Я тоже замораживаю бульон когда варю холодец, как правило он всегда остается.
Когда тушу мясо или голубцы, вместо воды добавляю эти кубики👌👍
Татьяна, срасибо. Сколько правильных и нужных фраз в одном ролике для нас стройнеющих. Мощная мотивпуия и энергетика жизни. Как хорошо что я здесь на нашем канале. Божьей Вам помощи! Ангела Хранителя ! Миоа и добра❤
Аминь 🙏♥️
Ещё раз СУПЕР 🎉🎉🎉. СПАСИБО Татьяна ❤❤❤
Ой, классно, видео 40 минут. Все как я люблю ❤
😄👍👏👏
Добрый вечер Татьяна!Спасибо за мотивацию!❤❤❤
Татьяна добрый вечер! Вот сегодня я поняла почему у меня с вами много общего,я тоже Овен.Всё таки можно не верить в гороскопы ,но что то совпадает.Да очень приятно на душе, когда победишь свою лень,только движением и правильным питанием по советам нашего профессора, будет нам счастье!И кушать ,как и любить заставить невозможно,знаю по себе.Татьяна мне приятно с тобой общаться ,спасибо за всё ,твой канал меня вдохнавляет !
Приятно , спасибо 😄👍❤️
Спасибо, дорогая Танюша !!!😍
Большое спасибо за лайфхаки,рецепты,мотивацию. Будьте здоровы и бодры.
Танюша❤🙏👍🌹🤗Адобрямс каждое Ваше слово и действие🙏
"И, полёт в стратосферу!" - Татьяна какая вы классная!
Смотрю вас четыре месяца каждый вечер, благодаря вам, поняла - как легко себя чувствуешь, когда просто не наедаешься после 6 часов. Спасибо Вам огромное!♥️
И Вам,Татьяна, спасибо ! Сегодня опять испекла хлеб по вашему рецепту. Приезжали гости, всем очень понравился хлеб, рецепт взяли. А муж вообще подсел на него. Я ему говорю: "Что ты бородинский не ешь?" Он:"Твой вкуснее" 😀 Так что ,Татьяна, Ваш хлеб "рулит"))) будьте здоровы!
Спасибо, Танечка!❤😊👍
Всему сообществу , Танюше здравствуйте .Спасибо за вкусняшки....и не только...за юмор, за общение, за советы... Мира всем
Ура! Длинный ролик!!!❤❤❤
Таня ненадо под фанфары мы классно живём вместе я так наслаждалась вашей ярмаркой супер здоровья счастья любви тебе девочка моя
☝️Докумекала!😅
СУПЕР! Спасибо, Танечка!
Мне очень нравится Вас слушать, всё нужное и полезное!❤
Добрый вечер. Спасибо Таня за идею👍про кубики.
Класс👍
Татьяна,действительно интересно с вами.Зажигаете энергией,Вы ,действительно,профессор!!!
Спасибо Танюшка за лайфак,возьму в свою копилочку!❤❤❤
Spasibo,dorogaya Tanechka!Hrani vas Gospod'!❤
Таня,як завжди КРАСУНЯ❤❤❤
😄👏👏💃🥰
Спасибо. КАКИЕ ВСЕ ГРАМОТНЫЕ ВИДЕО. слушаешь и слушать хочеться до бесконечности
Спасибо 😄👍❤️
Шедевральная вы женщина , Танюша ! Благодарствую 🌸🙏
Лайк как всегда👍спасибо❤❤❤
Утро... Просыпаюсь....мысль...а Таня уже в движении... Вставай тело
Привет, Танюша! У меня сейчас на вечер каша из отрубей, ну твоё кофе с улыбкой и кусочек халвы-я бы съела, короче соблазнила 😉👍❤🥰
Да, картинка интересная, улыбочка 😄😄☕️☕️
Спасибо за лайфхак , так приятно вас слушать,
Класс👍
Видео просто Бомба Ракета. Дякую ❤❤❤❤
Очень рада с вами быть. Энергия бьет ключом, вы огонь,вы заряжаете и заражаете оптимизмом!❤
Спасибо Вам 🙏❤️☕️☕️
Tanja, ty SUPER!!! STRASCHNYJ M O T I V A T OR!!!! Posle tvoix vidio gotowa pramo sredi nohi na probeschku!!!
Класс 😄🏃♀️🏃♀️😄😄💪💪💃
Я буду равняться на Вас!Тоже жалею,что раньше не знала многово...
Интересно, у вас есть кккая то информация, по поводу 17:24 хождения босиком по снегу? У меня просто потребность в этом необьяснимая. Недолго, мин5-7, быстрым ходом. И потом сразу в меховые тапки. Ступни горят, удовольствие🎉🎉, Притом, что часто мерзнут ноги. Возраст мой, как у вас
Нет ,я против такого закаливания🤔
@@TaniaUA-cam-s9jспасибо большое. . Продолжаю худеть с вами
Спасибо, Татьяна. С Вами худеть комфортно. Еда простая, надёжная, насыщает. Елена
Спасибо большое за все.❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤
Умница и красавица!
Как же нравятся все Ваши украшения, Вам так идет, очень красиво!
Спасибо ❤️😄💃
Смотрю все ваши ролики! 👍 Хотя хотя худеть и не нужно, 63 кг при росте 165, возраст 58. Сколько же полезного почерпнула! И бутики утром, в кофе добавляю кусочек хорошего масла, после 6 вечера никакой еды... С кашами практически завязала, иногда гречка.... Конечно ряженка с отрубями и киви! 🎉 Спасибо Вам ❤ А как сложилась судьба того дядечки, который сделал турник и дал вам 1-й старт на похудение? Где он? Жив? Расскажите пожалуйста 😊
Шикарный дядечка, огонь 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥
Добрий вечір Таня.Вірніше школа доктора Бадьори.Все вислухала,все зрозуміло,приємно і корисно.І все тільки на користь.Ви потрібні Таня людям.
Не те,що блогер Мама Жанна,розмови ні про що,і навіщо.
Миру вам Таня та здоровя.
Спасибо за халву ❤❤❤❤❤вот это хозяйка вы! Мечта любого мужчины и не только😊 👍 умница !!! Лучше рецептов ваших я не встречала ❤❤❤❤❤золотые слова в конце вы не такая, вы себя сами сделали такой, возвращайтесь … изменить себя … ❤❤❤
Юля, а не ПП ,как и что умею готовить👍😄, Есть мужчина ☝️ Когда за столом обедаем, одна похвала😄💃
Танечка!ну,как же ты убедительно все говоришь,это действительно !вляется толчком к действию!Но,я несколько раз начинала и не доводила до конца начитое,силы воли наверное не хватает,то в больницу попадаю,а там ешь,то,что дают,вот и срыв!Как,же я хочу быть похожей на вас по характеру,такой же стойкой в своих начинаниях!Снова с вами!Вам,Танюша здоровья огромного и так держать и нам помогать!Все!!!!Пошла на проходку!!!!
Комментарий прочитала всем 💓
У вас красивые серёжки , очень вам к лицу ,
Спасибо ,а я их и не одевала🤔💃
Чёткая , мудрая, красивая умом и телом, берём с Вас пример....
Татьяна Ивановна добрый вечер! Так вас жду! Любимка моя! ❤❤❤❤❤❤
Леночка , спасибо Вам❤
Я тоже хочу, быстрее домой и смотреть мою Танюшку, что сегодня нового узнаю.❤
Не случайно, Танюша, даже кофе улыбается...ОБНИМАЮ..ОБНИМАЮ..Благодарю ❤Люба из Херсона
Любаша, рада тебе❤️🥰🥰🥰🙏
@@TaniaUA-cam-s9j я тоже рада встречам с тобой💕
Таня ты сегодня дюже гарна обожаю
Бувае 😄❤️💃
Танечка❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘🙏🙏🙏
Молодець❤
У меня тоже сейчас гиацинты цветут, синий и белий. Они так пахнут- пахнут!
У нас по три штуки продают
Мой человек! Благодарю!
Здравствуйте Татьяна спасибо вам за это видео и это точно так и есть я с вами полностью согласна на все 100 а то и на все 120 процентов ❤
Танечка, приветствую!
Вернулась с прогулочки,которую совместила с закупкой: семечки,кунжут,чернослив,клюква....а Вы уже с халвой!!! У меня на завтра запланирована ❤🎉😊
Татьяна, а мне понравился Ваш перстень❤❤❤
Таня❤❤❤❤❤
Танюша . Какой приблизительно вес рулетика из халвы ? Спасибо .
Вес??? Зависит от количества семечек, не знаю 🤔
Благодарю
Каши,пшеничная мука ,кроме киноа и еще полбы с бурым рисом,закисляют,поэтому изжога.Я уж на себе все перепробывала,проэкспериментировала.Вчера вот захотелость заесть квашеной капустой.Ферментированные овощи защелачивают,можно есть .
Комментарий прочитала всем 💓
ДЕЛАЙТЕ СЕБЯ... Браво! золотые слова
Доброго ранку, Тетяна Іванівна.☀️ 🌸🌿🌸🌿🌸🌿
Виглядаєте просто неймовірно! 💃❤️🎵🎶
Дякую 🤗❤️💃💃
Извините поздно пишу только освободилась 🎉 я очень сильно Рада за вас, вы помогаете людям и они добром вам возвращают, уважают, комментарии поверьте редко где такие благодарные пишут, но по другому нельзя, вам плохо писать ✍️ грех, люди это понимают, нет срывов и не будет у вас адекватное питание,ну а если это случится то человек сам виноват что то сделал не так как вы учили🎉 делаю и беру с собой на работу ваш капустный блин, делаю отрубные блинчики , да Танюша я придумала чем заменить молочку 🎉нашла в магазине готовую пп джем без сахара яблочный и не дорого 200 гр , Буду этим пользоваться тыкву тоже можно🎉сало купила, но это недомашние я выросла в деревне я знаю вкус сала, вкус курицы домашней, свинины и т д , ну пойдет другого нет. Сама засолила и в морозилку, помню печенку по 200 гр в неделю сварила по ст лож как вы говорили буду каждый день, что то мясо не хочется, оно не то нынче, домашний не достать а тут надутая кошмар 🤦♂️ прямо мясо из воды 😊 желейная, и вкус химии лучше печенку рыбу яйца… так я увлеклась😊 спасибо тысячи раз дорогая Танюша, помните если не отвечаю значит не получила оповещение вашего смс не знаю что случилось но их нет…. ❤❤❤❤❤❤❤
Юля, вы где живете 🤔
Татьяна, огромное Вам спасибо за ценную информацию и позитив! Скажите пожалуйста, жирный кефир при похудении можно вечером пить с отрубями и можно ли слегка разогревать кефир, нужно ли его отстаивать в чашке, чтобы спирт вышел. Спасибо большое 😊 Вы даёте всем нам огромный пример и пинок к здоровью ❤
Только жирный, на здоровье🙏
@@TaniaUA-cam-s9j большое спасибо!
❤❤❤
Танюша здравствуйте. Можете записать ролик приготовления ржаной хлеба. У меня не получается -как камень. Благодарю.
ua-cam.com/video/9meSmEazU-8/v-deo.htmlsi=S8F2yFb0xIpc7ygt видио , в плейлисте ,,Закваска
💞💐👋Воронеж
Танюша , спасибо за позитив и хорошие слова ! У меня вопрос: как вы промываете лен и кунжут ? Хорошего всем, мирного вечера !
Только на сковородку
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо !
Ув, Татьяна, подскажите за сколько времени 😊принимать эутерокс до первого приема пищи!!
Даже за 20 мин можете
Я пью за пол часа.
@@TaniaUA-cam-s9j спасибо!!
@@НатальяМихайлова-ш9я5х спасибо!!
БлагоДарю,мой формат постройнение
Добрый вечер!!!! ❤❤❤
За два місяці окупації без нормальної їжі скинула 16 кг.Тепер ганяю волонтерю і вага не повертається.77 років мені.От що вам раджу .
Бережiть себе 🙏❤️
Здравствуйте дорогая Татьяна! Как обработать кунжут перед готовкой халвы?
Я только на сковородку , не жарить , а высокая температура
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо огромное!!!
Таня,кто вы по гороскопу
Овен 😄🤭
❤❤❤
Здравствуйте,Татьяна а что вы скажите о пуринах?спасибо
Мой формат ПОХУДЕНИЕ☝️😄
❤❤❤😂😂
Супер.🥰🥰💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Кофемолка забьется маслом от семечек.проверено.
У меня не забивается, готовлю в кофемолке👍🙏
❤❤❤Кременчук💛💙👍❤️💕
🎉🎉🎉🤲🙏🎊😘🌹🌹🌹
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️