¡No pierdas grasa sin saber esto antes! Efecto rebote, explicación fisiológica
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- Опубліковано 12 сер 2019
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Dios, estoy... Con la boca abierta!!! Creí que mis antojos en medio de mi dieta era porque soy una glotona sin remedio (lo cual es cierto, en parte) pero ahora veo que todo tiene una explicación y que debo construir una base sólida para que todo mi esfuerzo no se vaya al caño cuando llegue a mi meta.
Dios! 21 min en explicar el efecto rebote
Este es el Canal que habla de Fitness mas Serio de UA-cam te felicito.
He bajado de peso y porcentaje de grasa corporal en gran parte pero tus consejos desde enero. Muchas gracias.
Oswal, con toda la intención de que lo leas, muchísimas gracias!, soy profesor de educación física, nutricionista deportivo, entrenador y demás.... me he saturado de información estudiando... al divino botón, fue para peor, pero que tu compartas esto de manera gratuita, explicándolo tan simple, ayuda muchísimo
Tío Oswal, amo de la nutrición, ídolo, astro del fitness, bendíceme.♥️
También soy entrenador y un fiel seguidor de tus videos. Me gusta lo simple y accesible que haces la fisiología. Un verdadero canal de youtube. Muchos de mis alumnos también te siguen. Saludos desde Chile
Eres de los pocos youtubers(por no decir el unico) que explica demasiado bien, yo ahorita estoy en pérdida de peso y este video estuvo excelente, muchas gracias. Saludos desde mexico🇲🇽
Tu canal deberia rebasar los 2M de subs
El tío qué tiene detrás, perdió demasiado peso sin control. 😃
Empecé a ver tus videos hace aproximadamente 1 semana y me volví una fan al 100%. Brindas información súper completa y clara, te lo agradezco de verdad, motivas a querer obtener un cambio con respecto al estilo de vida que uno lleva. Saludos desde Colombia, sigue así amigo! ☝🏻💪🏻
En otras palabras las dietas son malas, los habitos saludables son lo recomendado, y el hecho de que quieras ser saludable o fittness no significa que no puedas tener 1 dia alocado a la semana
Gracias, gran explicación, estaba enloqueciendo sin saber cómo funcionaba el rebote, estoy subiendo de peso con mucha hambre y antojos, ahora al serme mas comprensible trataré de hacer mejor la adaptación
Buenas tardes desde México,tus vídeos son muy didácticos ,pero en realidad es para gente que quiere aprender y saber en que esta fallando,eres un exelente maestro ,muy analítico,quede sorprendido con los adipcitos y su duplicación, los cuidados al estar retomando el volumen muscular ,el rebote por reserva y multiplicación de este adipocito por supervivencia por estar esperando recibir grasa y
Amo tu canal ! Ahorita que entre en una etapa de pérdida de grasa, no sabes lo mucho que me han ayudado tus vídeos! Me encanta como explicas todo! 👏🏻
Gracias, eres el mas compartido y culto . No te guardas nada, y nada de duda , todo clarito , saludos
Que grande eres Oswal, muy preparado e informado, ojalá resulte algo con Vadym. Vuaaamos
Aprendí más de ti que en otro lugar xd eh visto muchos videos hablando de esto pero este es el mejor que eh visto , realmente no sabia de muchas cosas que ahora voy a implementar 💕 muchas gracias !!
yo siempre lo decia no existe el rebote lo que existe es volver a LOS MALOS HABITOS u.U
Este es el mejor canal sobre alimentación, ejercicio y vida sana. Totalmente basado en conceptos científicos. Todo explicado. Todo claro. Todo genial.