داداش ببین مدیتیشن خیلی کمک میکنه ولی اون انرژیه تخلیه نمیشه شما مدیتیشن بکن همراهش اون شنا و دراز و نشست و ورزش رو انجام بده این دو مکمل همدیگه میشن@@W_fff
❤️ الان ۲۴ روز هست که نکردم ولی قبلاً خیلی میکردم ۴ سال به طور متوسط هر هفته ۳بار واقعاً خودمو با دستای خودم نابود کردم خیلی از این کارم پشیمونم اصلا ارزشو نداشت
نه راستش خونه اول برنمیگردی اگه دو سال توی این مسیر بودی. چون مسیر های عصبی که توی مغزت بودن تغییر کردن که اصطلاحا rewire شده. در صورتی برمیگردی خونه اول که روزی چند بار پشت سر هم دوباره عادت های قبلی رو تکرار کنی اون مسیر عصبی قبلی پر رنگ بشن. چرا اینو میگم؟ چون وقتی باشگاه میری عضله میسازی بعد دو بار یا سه بار نری، همه اون عضله هایی که ساختیو از دست نمیدی که، میدی؟@@amonam4205
توی ویدیو گله گوسفند ها گفتید که برای خودارضایی نکردن ، اولین راه اینه که پورن رو ترک کنید ، من اینکار رو کردم و واقعا جوابه ، الان نزدیک به یک ماه هستش که نکردم
الیاس جان همیشه موفق باشی ❤❤❤❤❤ من خداروشکر ۲ ساله خودارضایی رو ترک کردم و به کسایی که میخوان خودارضایی رو ترک کنن بگو عادت هاشون رو تغییر بدن الیاس یه ویدیو بساز در مورد عادت های خیلی خوب که ساده هستن اما تغییر های لجندری تو زندگی ایجاد میکنن مثل : ورزش ، دوش اب یخ ، مدیتیشن ، زود خوابیدن و پاشدن و .... چون من اینا رو داشتم و باید بگم در عین سادگی تغییر های واقعا لجندری تو زندگیم ایجاد کرد جوری که هر کی منو میدید نمیشناخت وقتی میگفتم فلانیم پشماش میریخت ویدیو بعدیت فقط دو دقیقه راجع به هر دونه عادت خوب صحبت کنی فک میکنم خیلی به کسایی که میخوان خودارضایی رو ترک کنن کمک میکنه من مطمئنم اگه اون عادات خوب رو تو زندگیم نمیوردم و عادات بد رو حذف نمیکردم تو همون منجلاب خودارضایی کردن و پورن دیدن فرو میرفتم ... خلاصه عادت ها تو زندگی خیلی تاثیر دارن پیشنهاد میکنم یه پلی لیست رو به عادت ها اختصاص بدی ... این که چجوری شکل میگیرن و چه نقش چشم گیری تو زندگی ما دارن
سلام دوستان من الان نزدیک دو هفته هستش که پورن نمیبینم وخیلی هم عالی خودارضایی میکنم ولی پورن نه اگه پورن بزارین کنار باور کنید کار سختی نیست مشکل رو یکی یکی حل کنید اول پورن بذارید کنار بعد خودارضایی
بسیار عالی توضیح دادید احسنت برای شما خیلی عالی هستید شما پسر کاملا سنجیده و علمی توضیح دادید خدا مسیرتو روشن و اسان کنه همین روش شما درسته واقعا همه میگن نزن برو بیرون تنها نمون نمیشه بیرون رفت که همش برو بیرون بدون هدف همش ارضا نکن نمیشه همشون همین حرفو میزنن اما راهکار شما جواب میده و اسانتره به نظر میاد
با سپاس فراوان از محتوای خوبی که داشتین فقط تو محتواتون چند تا حرف انگلیسی گفتین که میشه ساده تر بگین چون یه چندتایی گفتین من متوجه نشدم اون تمرینا چیه با سپاس❤
من حدود ۵ ساله داشتم خود ارضایی میکردم و فکر میکنم ۳ روزه ترک کردم و میخوام فردا برم باشگاه الانم که دارم ویدیو شما رو نگاه میکنم ۴.۴۸ صبحه اختلال خواب دارم یه سری مشکلات دیگه قیر از خودارضایی دارم مثل اعتیاد به گل و سیگار خلاصه خیلی کار داریم به اول به کمک خودم و بعد شما انجام میدم❤
اقا من هفت ماه نزدم. اول اینکه حس خوبی بت میده. چون احساس میکنی کاری رو نمکنی که بقیه خیلی راحت تسلیمش میشن. این اعتماد بنفستو میبره بالا ولی ن اونجوری که اغراق میکنن در موردش. خوابم خیلی بهتر شده بود. یعنی بعد از ی ماه اینا خودت احساس میکنی. و یک مورد دیگه که به نظر من از همه ملموس تره من چون ورزش هم میکنم احساس کردم حجم عضلاتم خیلی بهتر شده. قشنگ خودم حس میکردم بدنم پر شده. مخصوصا بالاتنه. بقیه چیزایی هم که میگن فک کنم چرت و پرت که آی میخوای پرواز کنی و خیلی پر قدرتی و فلان. ولی یک‌چیزی که هست این وسوسه ول کن نیست. میبینی اصلا نیست خودتم تعجب میکنی ولی باز یروز میبینی میاد سراغت . فقط خیلی حواست باید جمع باش. مشغول کردن خوبه با کار و ورزش و اینا ولی کلا باید خودتو جمع و جور کنی . چون بالاخره شب تنهایی میخوای بخپابی . و اینکه اگه اوایل موقع خواب میتونی تو اتاقت نخوابی . کن گاهی تو هال جلو تلویزیون میخوابیدم. اینم خوبه. و اینم بگم که اصلا اصلا در حد حتی ده ثانیه هم نه با فکر خودتو تحریک کنی و نه حتی با کلیپهای کوتاه . چون در این پروسه خیلی حساسیت میره بالا. بقیه چیزهایی که میگن پوست و مو و چشم و اینا خیلی فرق میکنه فک‌کنم اگه باشه در حد ده درصد . من چیز زیادی ندیدم که بگم خیلی فرق میکنه. فط اون اخساس که خودتو کنترل میکنی حس خوبیه 🎉
سلام عزیز خسته نباشید یک سوال دارم چیکار کنیم چون یک چیزی داریم به نام جنوب شدن که مایع اسپرم درهنگام خواب پس از انباشته شدن خارج میشه اگه نزنیمو در هنگام خواب خارج بشه آیا این عوارضی که میگید رو داره
داداش من کل مسیرم نسبت به این موضوع اشتباه بوده و ای کاش زودتر میدیدمت ... نسبت به خود ارضایی ، نسبت به انزال تنفر داشتم حدود 3 ماه من خود ارضایی نکردم (فقط کار میکردم باشگاه نمی‌رفتم) ولی انگار کافی نبوده از استارت ماه سوم آروم اروم پرخاشگر شدم عصبی شدم و تا پایان ماه سوم دیگه رد دادم کلا 🗿 جوری که از کارم اخراج شدم با اون صاب کارم دعوا راه انداخته بودم ...
کلا نجقین،به جاش یا ورزش کنین یا رابطه،که پیشنهاد میکنم رابطه بیش از هفته ای یکبار نداشته باشین چون هر چقدر رابطه رو تو یک هفته بیشتر کنین انگار میخ رو به تابوت خودتون میزنین شاد و پیروز باشین❤
راستش من نوازنده هستم از وقتی که نوفپ کردم اعتمادبنفسم بیشتر شده و بهتر تمرکز میکنم وازهمه جالب تر اینکه موزیک گوش میکنم ناخوداگاه بصورت سه بعدی میشنوم
داداش تو رو خدا جواب بده الان خروج آب مذی مثل خروج منی ضرر داره یا نه چون داشتم پورن میدیدم ولی یهو اومدم بیرون ولی آب مذی خارج شده (بی رنگ و بی بو یکم چسبنده) الان من دوباره برگشتم به روز اول ترک خود ارضایی؟؟؟؟؟؟؟😢
خود ارضایی ساده ترین چالش زندگی! این توی که خیلی وابسته شدی و خودارضایی. و برای خودت خیلی. بزرگ ک دی ! کسی که نمیتونه خودارضایی ترک کنه برده هورمون های بدنش شده ! یه برده هیچ وقت نمیتونه نه بگه…
درود دقیقا کارهایی رو رو که گفتین رو مشابه ش رو انجام دادم حدودا ۵شیش ماه پیش دقیقن میدونستم که اگه خونه بشینم این انرژی کار دستم میده بخاطره همین ورزش بوکس رو شروع کردم و تقریبا ۲ماهی هم هست که هرروز صبح ساعته۵شیش میرم میدوام و تغذیه رو هم رعایت میکنم ولی بازم نمیدونم چرا وقتی که میخوابم تو خواب جنب میشم و اینکه هفته ای ۱بار یا دوهفته یکبار این اتفاق میفته و اینکه خیلی اذیتم میکنه . ویدیو های زیادی در موردش دیدم ولی کسی واقعا درست راهنمایی نمیکنه اگه میشه لطف کنید و یه راه حل بهم بگین ممنون🙌🏼🙌🏼
داداش یه سوال، وقتی مکتبی که تو باهاش موافقی میگه که اقا شما هر موقع راحت بودید خود ارضایی کنید،خب چه فرقی با حالت اول میکنه مثل وقتیه که میگه سختی به خودتون ندید هر موقع خواستید بزنید؟
برای جوین شدن توی چالش 7 روزه احتباس اسپرم جوین تلگرام بشین
tel : t.me/Eliyaseasdudes
❤
حرف هات هم منطقی است و هم غیر منطقی چون ساده ترین کار تبدیل اسپرم به تفکر است ورزش . یوگا . مدیتشن این ۳ کار رو توی اولویت بایر قرار داد ❤😊 نظرت چیه ؟
داداش ترک خودارضایی با احتباس فرق داره چون با ترک خودارضایی توی خواب اسپرم انزال میشه توی خواب میاد نمیشه 100 روز احتباس کرد
❤
داداش ببین مدیتیشن خیلی کمک میکنه ولی اون انرژیه تخلیه نمیشه شما مدیتیشن بکن همراهش اون شنا و دراز و نشست و ورزش رو انجام بده این دو مکمل همدیگه میشن@@W_fff
❤️ الان ۲۴ روز هست که نکردم ولی قبلاً خیلی میکردم ۴ سال به طور متوسط هر هفته ۳بار واقعاً خودمو با دستای خودم نابود کردم خیلی از این کارم پشیمونم اصلا ارزشو نداشت
دمت گرم خدایی این جامعه به این محتوا خیلی نیاز داره
7ماهه نزدم 17سالمم هس....
ضعیفین اگه بزنین
ضعیف نباشین... 👍🏻💀
تغییری کردی؟
چجوری تونستی؟
ماشاالله لطفا بر نگرد
ماشاالله داداش ❤
من یک ماهه نزدم و واقعا تاثیرش رو دارم میبینم هفته ی دوم سخته بتونی هفته دوم رو تحمل کنی دیگه راحت میشی
داداش در حد خودت عالی هستی. شما جا زیاد داری تازه شروع راهی. آفرین🎉🎉❤❤
محتوات عالیه پسر 👍 کاملا آگاهی بخش
خیلی سخنان ات منطقی و بجا بود ممنون❤
چه حرف های درست و منطقی زدی
بهترین یوتیوبر دنیا وجود ندا
....❤
🔥❤️
جالب ترین ودیویی بود که تا حالا در باره جق دیدم ❤
خوشم میاد کل حرفات از روی مطالعه بود عالی ای پسر❤
حس و حال یوتوبرای خارجوی ازت میگیرم
تشکر از معلومات مفید تان
الیاس جون دمت گرم خسته نباشی راستی عینک جدید هم خیلی بهت میاد❤️
محتوای قوی❤
درود بر مهربانوان و مهربانان ایران زمین
درود بر شما مهربان
داداش پیروز و مانا باشید
بدرود قوم اهورامزدا 🙋
واقع‌بینی و عمیق به مسائل میپردازی. عالیه همینطور ادامه بده 👍👍👍
6:48 مدیتیشن هم عالیه
عالی بود دمت گرم کارت عالی
توی جلسات na حدود ۹۰ جلسه طول میکشه که طرف به یه باور برسه که نه میشه اعتیاد رو ترک کردا !!!
موفقیتت نزدیکه پسر ❤
من چند بار تا ۹۰ الا ۱۰۰ روز توانستم که انزال نداشته باشم اما بعد از آن دوباره به روز صفر و حالا روز ۱۷ است توانستم که قدرت اراده خود را بالا ببرم
منم ۲ سال نداشتم ولی یهو لغزش کردم. برگشتم خونه اول. حالم داغونه
@@amonam4205 داش فواید و اثرات مثبتی که از نزدن در دراز مدت بدست میاری رو با دو سه بار زدن از دست نمیدی که صرفا بگی برگشتم خونه اول
@@amonam4205داداش خودت رو سرزنش نکن ببین سرزنش کردن و حال بدی نسبت به این موضوع داغونتر میکنه
قبولش کن بپذیرش و سخت نگیر به خودت
نه راستش خونه اول برنمیگردی اگه دو سال توی این مسیر بودی. چون مسیر های عصبی که توی مغزت بودن تغییر کردن که اصطلاحا rewire شده. در صورتی برمیگردی خونه اول که روزی چند بار پشت سر هم دوباره عادت های قبلی رو تکرار کنی اون مسیر عصبی قبلی پر رنگ بشن. چرا اینو میگم؟ چون وقتی باشگاه میری عضله میسازی بعد دو بار یا سه بار نری، همه اون عضله هایی که ساختیو از دست نمیدی که، میدی؟@@amonam4205
خیلی با بقیه فرق داره واقعا خیلی خوبه
8:59 خیلی دوست دارم
کامل و عالی❤
محتوا ی بی نظیر
مرسی ستون دمت گرم
سلام ترک کردم خداحافظ❤❤
داشتم دنبال ویدیو هات میگشتم که دیدم ویدیو جدیدت اومده مرسی رفیق ❤
ایول محتوای علمی 👌🏼
درود و عشق میفرستم واست الیاس جان ♥️🔥
عالی ❤
توی ویدیو گله گوسفند ها گفتید که برای خودارضایی نکردن ، اولین راه اینه که پورن رو ترک کنید ، من اینکار رو کردم و واقعا جوابه ، الان نزدیک به یک ماه هستش که نکردم
ما که نمیبینیم و نمیزنیم ولی بالاییم چیکار کنیم😂
ما که با ترک پورن هم وضعمون خرابه
مغز من خودش پورن میسازه صحنه هارو تولید میکنه😅😅😢😂😂
واقعا فوق‌العاده بود
و دمت گرم ❤
الیاس جان همیشه موفق باشی ❤❤❤❤❤ من خداروشکر ۲ ساله خودارضایی رو ترک کردم و به کسایی که میخوان خودارضایی رو ترک کنن بگو عادت هاشون رو تغییر بدن الیاس یه ویدیو بساز در مورد عادت های خیلی خوب که ساده هستن اما تغییر های لجندری تو زندگی ایجاد میکنن مثل : ورزش ، دوش اب یخ ، مدیتیشن ، زود خوابیدن و پاشدن و .... چون من اینا رو داشتم و باید بگم در عین سادگی تغییر های واقعا لجندری تو زندگیم ایجاد کرد جوری که هر کی منو میدید نمیشناخت وقتی میگفتم فلانیم پشماش میریخت
ویدیو بعدیت فقط دو دقیقه راجع به هر دونه عادت خوب صحبت کنی فک میکنم خیلی به کسایی که میخوان خودارضایی رو ترک کنن کمک میکنه من مطمئنم اگه اون عادات خوب رو تو زندگیم نمیوردم و عادات بد رو حذف نمیکردم تو همون منجلاب خودارضایی کردن و پورن دیدن فرو میرفتم ... خلاصه عادت ها تو زندگی خیلی تاثیر دارن پیشنهاد میکنم یه پلی لیست رو به عادت ها اختصاص بدی ... این که چجوری شکل میگیرن و چه نقش چشم گیری تو زندگی ما دارن
دوش آب یخ رو چطوری شروع کردی ک تونستی ادامه بدی؟
دوش آب یخ رو چطوری شروع کردی ک تونستی ادامه بدی؟
@masihs909 فقط بزور خودتو نگه دار جلوی سردی اب ... اراده مهم ترین چیزه
@@MahdiYosefi-lm4we خب می‌دونم میگم ینی از همون اول مستقیم آب یخ رو باز میکردی؟
@masihs909 اره ولی اوایل زیاد یخ نبود هی رفته رفته ابو سرد تر کردم ...
لطفا داداش ویدیو های بیشتر بساز❤
وسوسه همون انرژی که باید با ورزش و فعالیت بدنی سرکوبش کرد
نیاز داشتم باهات آشنا شم داداش ❤
حمایت لازمه
سلام دوستان من الان نزدیک دو هفته هستش که پورن نمیبینم وخیلی هم عالی خودارضایی میکنم ولی پورن نه اگه پورن بزارین کنار باور کنید کار سختی نیست مشکل رو یکی یکی حل کنید اول پورن بذارید کنار بعد خودارضایی
ممنون الیاس عزیز از ویدیو خوبت ❤❤❤
چنل تلگرام که عضو شدم چیزی نبود که!!
بیشتر آهنگ بود یا نوشته
عالی داداش
عالی گل گفتی واقعیت تخلیه هست
بسیار عالی توضیح دادید احسنت برای شما خیلی عالی هستید شما پسر کاملا سنجیده و علمی توضیح دادید خدا مسیرتو روشن و اسان کنه
همین روش شما درسته واقعا همه میگن نزن برو بیرون تنها نمون نمیشه بیرون رفت که همش برو بیرون بدون هدف همش ارضا نکن نمیشه همشون همین حرفو میزنن اما راهکار شما جواب میده و اسانتره به نظر میاد
سلام کارت عالیه ممنونم من به خودم اومدم بیدارم کردی👍🌹
دمت گرم کارت درسته
مثل همیشه عالی 👍 ❤
مثل همیشه عالی
با سپاس فراوان از محتوای خوبی که داشتین
فقط تو محتواتون چند تا حرف انگلیسی گفتین که میشه ساده تر بگین چون یه چندتایی گفتین من متوجه نشدم اون تمرینا چیه
با سپاس❤
عزیزی 👍💙🫡
عالی
بسیار عالی❤
خسته نباشی❤
محتوای بدرد بخور ولی بی نظیر❤
من حدود ۵ ساله داشتم خود ارضایی میکردم و فکر میکنم ۳ روزه ترک کردم و میخوام فردا برم باشگاه الانم که دارم ویدیو شما رو نگاه میکنم ۴.۴۸ صبحه اختلال خواب دارم یه سری مشکلات دیگه قیر از خودارضایی دارم مثل اعتیاد به گل و سیگار خلاصه خیلی کار داریم به اول به کمک خودم و بعد شما انجام میدم❤
چیشد ترک کردی یا نه؟
هیچوقت ویدیو تخصصی و بدرد بخور زیاد ویو نمیگیره متاسفانه 🙃
اولین ویدیویی که تا اخر دیدم🔥
یه سوال داشتم من ۱ هفته نزدم اما خود به خود داخل خواب ارضا میشدم طبیعیه؟
من تا میل میاد سراغم سریع از سر جام بلند میشم همونجا میلم کور میشه(وقتی دراز کشیدم میلم زیاد میشه)
ازین موضوع بیشتر بزار
که چی بشه؟
@@Amir-tx1yt😑😶😐
باید رابطه داشته باشی خود ارضایی راه غلط تخلیه محسوب میشه نباید عادی سازی بشه
اقا من هفت ماه نزدم. اول اینکه حس خوبی بت میده. چون احساس میکنی کاری رو نمکنی که بقیه خیلی راحت تسلیمش میشن. این اعتماد بنفستو میبره بالا ولی ن اونجوری که اغراق میکنن در موردش. خوابم خیلی بهتر شده بود. یعنی بعد از ی ماه اینا خودت احساس میکنی. و یک مورد دیگه که به نظر من از همه ملموس تره من چون ورزش هم میکنم احساس کردم حجم عضلاتم خیلی بهتر شده. قشنگ خودم حس میکردم بدنم پر شده. مخصوصا بالاتنه. بقیه چیزایی هم که میگن فک کنم چرت و پرت که آی میخوای پرواز کنی و خیلی پر قدرتی و فلان. ولی یک‌چیزی که هست این وسوسه ول کن نیست. میبینی اصلا نیست خودتم تعجب میکنی ولی باز یروز میبینی میاد سراغت . فقط خیلی حواست باید جمع باش. مشغول کردن خوبه با کار و ورزش و اینا ولی کلا باید خودتو جمع و جور کنی . چون بالاخره شب تنهایی میخوای بخپابی . و اینکه اگه اوایل موقع خواب میتونی تو اتاقت نخوابی . کن گاهی تو هال جلو تلویزیون میخوابیدم. اینم خوبه. و اینم بگم که اصلا اصلا در حد حتی ده ثانیه هم نه با فکر خودتو تحریک کنی و نه حتی با کلیپهای کوتاه . چون در این پروسه خیلی حساسیت میره بالا. بقیه چیزهایی که میگن پوست و مو و چشم و اینا خیلی فرق میکنه فک‌کنم اگه باشه در حد ده درصد . من چیز زیادی ندیدم که بگم خیلی فرق میکنه. فط اون اخساس که خودتو کنترل میکنی حس خوبیه 🎉
این انرژی قدرت تبدیل شدن هم داره
سلام عزیز خسته نباشید یک سوال دارم چیکار کنیم چون یک چیزی داریم به نام جنوب شدن که مایع اسپرم درهنگام خواب پس از انباشته شدن خارج میشه اگه نزنیمو در هنگام خواب خارج بشه آیا این عوارضی که میگید رو داره
داداش من کل مسیرم نسبت به این موضوع اشتباه بوده و ای کاش زودتر میدیدمت ...
نسبت به خود ارضایی ، نسبت به انزال تنفر داشتم حدود 3 ماه من خود ارضایی نکردم (فقط کار میکردم باشگاه نمی‌رفتم) ولی انگار کافی نبوده از استارت ماه سوم آروم اروم پرخاشگر شدم عصبی شدم و تا پایان ماه سوم دیگه رد دادم کلا 🗿 جوری که از کارم اخراج شدم با اون صاب کارم دعوا راه انداخته بودم ...
سلام الیاس جان .
بابت ویدئو های خفنت دمت گرم
من ۲۵ سالمه حدودا ۸۰ روزه خود ارضایی نکردم
هدفم و انگیزه دارم خیلی هم قویه .
دوس دارم نگهش دارم ادامه بدم چیکار کنم .؟
شما دقیقه 12/35 گفتید پرسوک های مخصوص و چیگانگ مخصوص
منظورتون چی بود نفهمیدم؟
دمت گرم❤️❤️
Best❤
به عنوان کسی ک بعد از سالها حدود یک سال و خورده ایه پاکم،واقعا بیشتر حرفات بولشت بود با احترام❤
خودارضایی نکردی یا کلا اسپرم خارج نشده؟؟
یه سوال توی خواب به انزال میرسیم و این فرق میکنه با خودارضایی برای انرژی؟
دمت گرم داداش
فقط اسم آهنگ پس زمینه رو میگی؟
❤ perfect
کلا نجقین،به جاش یا ورزش کنین یا رابطه،که پیشنهاد میکنم رابطه بیش از هفته ای یکبار نداشته باشین چون هر چقدر رابطه رو تو یک هفته بیشتر کنین انگار میخ رو به تابوت خودتون میزنین
شاد و پیروز باشین❤
عالی
راستش من نوازنده هستم از وقتی که نوفپ کردم اعتمادبنفسم بیشتر شده و بهتر تمرکز میکنم وازهمه جالب تر اینکه موزیک گوش میکنم ناخوداگاه بصورت سه بعدی میشنوم
یعنی چی به صورت سه بعدی ؟
با ارواح و اجنه هم میتونی ارتباط بگیری؟
@@ramyar_tate :دیگه داری چرت میگی
ایشون حشیش بنگ میزنه
عالی ممنونتیم
من ز امروز استارت ترک زدم
زنده باد❤
استاد وزنه که بزنی تست بیشتر میشه تو بدن
داداش تو رو خدا جواب بده
الان خروج آب مذی مثل خروج منی ضرر داره یا نه
چون داشتم پورن میدیدم ولی یهو اومدم بیرون ولی آب مذی خارج شده (بی رنگ و بی بو یکم چسبنده) الان من دوباره برگشتم به روز اول ترک خود ارضایی؟؟؟؟؟؟؟😢
خود ارضایی ساده ترین چالش زندگی!
این توی که خیلی وابسته شدی و خودارضایی. و برای خودت خیلی. بزرگ ک دی !
کسی که نمیتونه خودارضایی ترک کنه برده هورمون های بدنش شده !
یه برده هیچ وقت نمیتونه نه بگه…
درود
دقیقا کارهایی رو رو که گفتین رو مشابه ش رو انجام دادم حدودا ۵شیش ماه پیش
دقیقن میدونستم که اگه خونه بشینم این انرژی کار دستم میده بخاطره همین ورزش بوکس رو شروع کردم و تقریبا ۲ماهی هم هست که هرروز صبح ساعته۵شیش میرم میدوام
و تغذیه رو هم رعایت میکنم
ولی بازم نمیدونم چرا وقتی که میخوابم تو خواب جنب میشم و اینکه هفته ای ۱بار یا دوهفته یکبار این اتفاق میفته و اینکه خیلی اذیتم میکنه .
ویدیو های زیادی در موردش دیدم ولی کسی واقعا درست راهنمایی نمیکنه
اگه میشه لطف کنید و یه راه حل بهم بگین ممنون🙌🏼🙌🏼
روز ۸
خداروشکر امشب میرم ۹۰
من امشب میرم ۶
@@ask3932من۲
رفتی ۳۶ داش؟@@ask3932
میشه کلا ترک کرد اگر این کار کنیم چی میشه
چيگانگ تو سرچ نمياد رفيق
great
داداش خوب خود ب خود ک جنوب میشی رو چیکار کنیم هیچوقت اینو جواب ندادی با راهکار
داداش رابطه جنسی نیاز اصلی بدنه خو وقتی تو نیاز بدنتو برطرف نکنی باید خارج بشه
بنازم داش روز ۱۵ هستم
ایول
من یه بار تا 40 روز نزدم
@@ahmadnbahmad684من تا شش ماه نزدم
داداش اگه من بجای مدیتیشن ورزش بیشتری داشته باشم اوکیه یا نه
داداش یه سوال، وقتی مکتبی که تو باهاش موافقی میگه که اقا شما هر موقع راحت بودید خود ارضایی کنید،خب چه فرقی با حالت اول میکنه مثل وقتیه که میگه سختی به خودتون ندید هر موقع خواستید بزنید؟
بدیش اینه مویی که ریخته رو نمیشه کاریش کرد😢😢😮
nice❤👌
داداش تو قیافت تعریف یه جقیه
مال من ماهی یه بار تو خواب بیرون میزنه...بهتر نیست ۴ هفته یه بار خودارضایی کنم.لطفا راهنمایی کنید
برا من اگه نزنم تقریبا هر روز تو خواب میاد و کلافم میکنه کی حوصله داره هر روز بره حموم
اگه بزنی فرداشم میزنی پسفرداش هم میزنی تجربه شده واس خودم
@@Hosseinstajelo من باید همه چبزایه چربو از جلو دستم جمع کنم
@@ahmadnbahmad684اگه هر روز خودش میاد برو دکتر
@@Hosseinstajelo اره ولی چیکار کنم
Very nice ❤❤
من ۵ روز شکرخدا
محتوایی که بازدید کمی داره متاسفانه
چون برای همه کس نیست
@@Xerxesrdv صددرصد
❤️
برعکس گفتی
اما خیلی مهم هستش
13:41 برای زیر 18 چطور ؟
من بنظرم سه ماه میشه که خود ارضایی نکردم خیلی از تغییرات را دیدم،ولی ورزش کم میکنم و سطح انرژی من فکر میکنم کم شده چیکار کنم کمک کنید