Bandscheibenvorfall: DAS verschweigen dir Ärzte! (absichtlich)
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Beim Thema "Bandscheibenvorfall" gibt es viele Halbwahrheiten im Internet. Ärzte oder UA-camr stellen wilde Theorien zu Symptomen, Ursachen oder der richtigen Behandlung eines Bandscheibenvorfalls auf, aber meistens stimmen sie nicht mit den aktuellen Emfpehlungen der Wissenschaft überein. Vor allem, wenn nur EINE Übung empfohlen wird, die bei JEDEM Bandscheibenvorfall hilft, sollte man vorsichtig sein!
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#bandscheibenvorfall #rückenschmerzen #rücken
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Seit meiner Kindheit war ich immer viel in Bewegung und sportlich, auch hat absolut niemand aus meiner Familie Probleme mit bandscheibenvorfällen. Ich war auch immer normalgewichtig, in meiner Jugend eher Tendenz Richtung Untergewicht. Je näher ich an die Wechsljahre kam, umso mehr Probleme habe ich mit skinny fat und offensichtlich schwachem Bindegewebe. Meinen ersten bandscheibenvorfall hatte ich aber bereits mit Ende 20 und nach langer Ruhe vor dem Mist jetzt leider wieder. Da fehlt einem halt einfach auch das Vertrauen in den eigenen Körper und ich weiß überhaupt nicht mehr , was richtig und was falsch ist, zumal jeder etwas anderes sagt und ich auch mit physio schon extrem negative Erfahrungen hatte, hinterher war der Schmerz deutlich schlimmer als vor der physio.
Das ist Richtig. Am besten Cananbis Gürtel auf der Stelle tragen Etwa ca 8 Wochen lang .und Der Schmerz verschwindet.
@@saidsafnau6624?
Hi @clothilde2221
ich bin kein Arzt und kann daher nur eine Empfehlung aussprechen, die mir geholfen hat.
Ich bin 25 hab mein Leben lang Sport getrieben und auch sonst einen eigentlich ganz gesunden Lebensstil. Sonst hatte ich auch keine großen Probleme bis auf einen angeblich anatomisch bedingten Beckenschiefstad durch Beinlängendifferenz. Letztes Jahr hatte ich meinen einen miesen BSV zwischen L5/S1
Ich habe mich darauf hin sehr stark mit der Anatomie des menschlichen Körpers beschäftigt und habe gemeinsam mit Physiotherapeuten eine Routine entwickelt, die alle Muskeln im Beinbereich und Rücken dehnt.
Diese Routine habe ich knallhart jeden Tag für 11 Monate durchgezogen.
Seit kurzem ist mein Beckenschiefstand verschwunden, mein Becken ist nun grade. Ergo die Diagnose von meinem Arzt „anatomisch bedingter Beckenschiefstand durch Beinlängendifferenz“ ist falsch!
Offensichtlich war es in meinem Fall ein funktioneller Beckenschiefstand (Becken war also schief durch muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen).
Ich würde dir empfehlen deine individuelle Ursache für deinen Bandscheibenvorfall herauszufinden und diese Ursache zu lösen. Ganz nach dem Motto für alles gibt es einen Grund.
Meist sind es die verspannten Tiefenmuskeln, die deine Knochen verschieben und so enormen Druck im Rücken bzw. auf deine Bandscheiben erzeugen. Oder Fehlstellungen in den Füßen, Beinen, Becken usw.
Mich hat die Situation folgendes gelernt:
- Gute Ärzte sind selten geworden
- Ärzte wollen auch nur ihre Familien ernähren und müssen wirtschaftlich gewinnbringend handeln, daher kann es schon mal passieren dass du eine Fehldiagnose bekommst
- Du bist selber dein eigener Arzt
- Durchhalten und mit Bedacht weiter machen auch wenn es aussichtslos scheint
-Wissen über die Anatomie des menschlichen Körpers ist super wichtig.
Ich wünsche dir viel Erfolg und bleib dran! Für jedes Problem gibt es einen Grund und das Problem lässt sich am besten lösen, indem du die Ursache beseitigst.
@@Abcdefgh56641 darf ich fragen welche Übungen du für deinen "Beckenschiefstand" bzw. muskuläre Verspannungen gemacht hast? Mein Fall ist nämlich ähnlich und ich bin ebenfalls der Meinung, dass die meisten Ärzte keine Ahnung haben oder aber aus wirtschaftlichen Zwängen heraus merkwürdige Diagnosen stellen.
@poweredbyplants82
Klar - also es ist schwer die Übungen schriftlich zu beschreiben aber ich habe alles gedehnt von Wade, über Beinbeuger/ Beinstrecker bishin zu den „Tiefenmuskeln“ Psoas Major/ Psoas Minor und halt den unteren Rücken komplett.
Am besten schaust du dir verschiedene Videos zum Thema Dehnen an (oder gehst zum Physio) und erarbeitest dir deine eigene individuelle Routine.
Dort, wo dir die Übungen am schwersten fallen oder sogar ein bisschen weh tun, bist du eigentlich genau richtig. Da hast du deine Verbesserungspotenziale aufgedeckt und kannst gut dran arbeiten.
Google mal „Beckenschiefstand ergotopia“ da findest du eine Blogseite wo auch schon einige Übungen beschrieben sind.
Und falls deine Muskeln so verspannt sind, dass du nicht dehnen kannst, weil es zu sehr weh tut, empfehle ich Thermacare wärmepflaster und einen kleinen Spaziergang vor dem Dehnen und nach dem Dehnen 🫶
Als jemand der davon betroffen ist finde ich die Infos sind sehr interessant und Gebrauchlich!
Dankeschön ❤
Auch aus ärztlicher Sicht gut erklärt.
Danke dir 💪🏽
Welcher Mythos war dir bisher nicht bekannt?
BSV HWS Erstdiagnose im 2012 da hat der Chefarzt schon die OP empfohlen. Ich holte eine 2. Meinung ein die meinten nein konservativ behandeln. Nun nach 11 Jahren mit abwechsel Tonus schmerzfreie Zeiten bin ich dort wo ich nicht wollte. Multisegmentale Osteochondrose 4 BSV auf der rechten Seite HWS. Die Frage an den Neurochirurgen ob die BSV sich zurück bilden können bekam ich ein absolutes nein. Das sei nur möglich wenn diese frisch sei. In meinem Fall sei es zu fortgeschritten. Mein Beruf Pflegeberuf macht es mir nicht einfach. Ich war bis zu 2020 eine sehr sportliche Person bus zur Pandemie. Danach Long-covid. Nun kurz gesagt ist die Op unumgänglich.
Mega hilfreich danke, und ja die àrtzte haben sich bei mir mit ihrer Antwort sehr geirrt😮!👌👌👌
Die meisten Übungen sind kontraproduktiv beim Bandscheibenvorfall weiß bloß keiner ich habe mir einen BSV beim rehasport geholt
HI, hast du auch Videos welche Übungen man machen kann?
Danke von Information 🎉
Sehr informativ danke 🙏
Gut nachvollziehbar erklärt, aber noch eine offene Frage: demnach sollte man mindestens die ersten 12 Wochen gezielt am BSVF arbeiten und die Kräftigung trainieren, bevor man wieder mit "richtiger" Aktivität anfängt? (in meinem Fall Kickboxen und Judo, Alter 45, gerade BSVF bildgebend im MRT festgestellt, nachdem Initialdiagnose ISG Blockade sich nach 5 Wochen nicht gebessert hat)
Ich hatte einen schweren BSV in der LWS mit Reflexausfall, Fussheberschwäche und höllische Schmerzen. Aus Angst vor einer OP habe ich PRT Spritzen genommen und es hat sich ganz gut erholt. Schmerzfrei bin ich aber nie wieder geworden seit 7 Jahren.
Ich war schlank und sportlich!
Letztes Jahr hatte ich einen BSV in der HWS mit einer Lähmung im rechten Arm. Nun musste operiert werden um den Nerv zu befreien. PRT Spritzen haben diesmal nichts gebracht. Ich wurde operiert und bin auch diesmal nicht schmerzfrei, aber die Lähmung ist zurückgegangen immerhin. Die OP an der HWS ist auch nicht wirklich toll🥴
Es ist wohl egal was man macht🤷🏻♀️
Ich habe einen bandscheibenvorfall (massenprolaps) seit 6 wochen. Bei mir strahlt sie ins linke bein aber hauptsachlich schienbein und sprunggelenk schmerzen. Dadurch lagere ich mein körper unbewusst immer auf den rechten bein. Weil der linke schwach ist. Wie soll ich die kraftìgungsubungen nun machen wenn ich nicht mal kraft im linken bein habe. Mein arzt hat mir eine op geraten.
Sorry aber je mehr ich (42, schlank, vor dem BSV ca. 10h pro Woche Sport) mich bewegt habe, umso mehr habe ich den BSV in der LWS verschlimmert. Infiltrationen halfen nicht. Irgendwann konnte ich gar nicht mehr gehen, stehen, sitzen (jeweils Ausstrahlung ins linke Bein) und musste schlussendlich operiert werden.
So siehts aus. Die Physios leben nur davon, dass bei vielen die Vorfälle sowieso innerhalb 6 Wochen ausheilen... Wenn nach dieser Zeit die Schmerzen nicht weg sind, sollte man über eine OP nachdenken...
Ja finde es auch dass es Quatsch ist umso mehr Übungen du machst während dem heilungsprozess umso mehr geht die Bandscheibe raus ist doch logisch
Und, hat die OP was gebracht, wenn ja, wo wurde die ausgeführt? 😊
So war es bei mir auch. Hat sich durch Bewegung immer verschlimmert. Ist auch irgendwie logisch wenn die BS ständig über den Nerv drüberrubbelt...
Wurde 6 Monate lang immer vom Orthopäden mit "machen Sie Physio" vertröstet. Jetzt ist die OP 3 Monate her und der gereizte Nerv wird ganz ganz langsam ruhiger. Leider befürchte ich noch immer, dass ich durch das lange abwarten einen daauerhaft geschädigten Nerv habe. Beim nächsten mal lasse ich mich nach spätestens 2 Monaten operieren.
Lies mal das Buch von mark oberländer
Gutes Video. Ich habe bei meinem Bandscheibenvorfall täglich 2,5 l Flüssigkeit getrunken. Mir ist das neben Übungen und Physio sehr gut bekommen. Nach 6 Wochen war ich schon fast wieder 100% fit
Verfahren zur Absaugung eines Bandscheibenvorfalls im unteren Rückenbereich
Was sind die "Red Flags" die gegen eine konservative Behandlung sprechen?
Cauda-Syndrom beispielsweise
ACP Eigenbluttherapie bei Bandscheibenvorfall sinnvoll?
Das Video war sehr instruktiv! Es hat alles gesagt, was wichtig ist! Wieso der provokante Untertitel° Was Ärzte verschweigen° ist mir allerdings schleierhaft! Das was im Video gesagt wird, ist allerdings ärztliches Allgemeiwissen..es sei denn, es ist ein ärztlicher Psychotherapeut! Noch eine Nebenbemerkung: wieso muss der Referent so schnell sprechen!
Bei mir war da gar keine Anzeichen dafür . Weder Schmerzen noch kribbeln an den Beinen. Dadurch war meine Bandscheibe total verschwunden und demnach wuchsen beide wirbelknochen in einander. Erst dann hatte ich schlimme Schmerzen. Bei de op musste man erst die Knochen auseinander schneiden und dann mit Schrauben fixieren. Es war ein interessanter Fall 😮
Kann sich eine Spinalkanalstenose auch zurück bilden? habe einen Bandscheibenvorfall in der LWS und wegen der Spinalkanalstenose kann ich nur so 200 Meter am Stück laufen, aber der Arzt meint ich wäre zu jung für eine OP (45).
Interessant, informativ und sehr gut erklärt....wie in der schule aber der jünger Mann redet manchmal viel viel zu schnell und muss man immer wieder zurückzuspulen.
Du kannst die Wiedergabegeschwindigkeit unter Einstellungen verändern ;)
Wie sieht das Ganze an der HWS aus? Grüße
Hab meinen BSVF in der HWS auch durch angepasstes Training in den Griff bekommen.
Sehr gut!
@@KarrierealsFitnesstrainer Hatte das Glück einen sehr guten PT zu dem Zeitpunkt kennenlernen zu dürfen.Hab früher auch einfach zu schwer trainiert, war wohl mit Ursache der BSVF
Ist auch kleiner geworden?
Sehr interessante und gut erklärende Infos....aber etwas zu schnell gesprochen. !!!
Du kannst die Wiedergabegeschwindikeit bei allen Videos verändern :)
Dort unten drückt nichts aufs " Rückenmark" ...dies endet mit der BWS. Den Bereich darunter nennt man Cauda Equina.
Dort unten besteht die Gefahr einer Blasen-/Darmlähmung. Die Gefahr bestand bei mir 🥴
👍👍
Welche banschenbe kann auch in der hände ausstrahlen
Halswirbel 6-7 Wirbel
80% aller Bandscheiben Vorfälle treten in der kalten Jahreszeit auf 😉
Bei mir was es im sommer
@@hallodude7024 ist natürlich auch möglich
@@barracudaboys1 Ja, wegen fussball
@@barracudaboys1 Ich wusste ja garnicht, dass du auch angelst 😂
@@hallodude7024 zu selten 🥺😄
Hallo, vielen Dank für das informative Video. Ich bin 36-jähriger Zimmermann. Habe mich Anfang Dezember an der LWS verletzt. Im KH sagte man mir zuerst, es handle sich um eine Muskelverspannung. So verbrachte ich den Dezember mit viel Ruhe, Schmerzmitteln und Wärmepflastern. Nun Anfang Januar wurde mein rechtes Bein an mehreren Stellen taub (Ferse, Teil der Wade und Oberdchenkelrückseite). Daraufhin wurde ich stationär im KH aufgenommen, lag eine Woche rum um aufs MRT zu warten und habe nur Infusionen bekommen, sonst hat niemand nach mir geschaut. Das MRT zeigte dann den BV (7mm etwa) dieser drückt auf den Ischias. Es wurde mir gesagt dass es das sinnvollste sei zu operieren. Ich versuche es konventionell...
Nun meine Frage:
Der Körper kann den BV zurückbilden. Wenn nun der Nerv wieder Platz hat, erholt er sich auch und dehnt sich wieder aus und ich habe so wieder Gefühl an den Stellen? Was kann ich machen um die Heilung zu fördern?
Eigene Antwort. Ja der Körper schafft es ohne OP
Und wie wurde es ?
@@picknickmondlicht7555ich habe es auch ohne OP geschafft. Hat lange gedauert (6 Monate) Schmerztherapie (kurzzeitig in Akutphase Oxygesic) und vorsichtige muskelnaufbauende Gymnastik (erst ab Schmerzfreiheit). Alles abgeheilt incl. Lehmung. Der Nerv welche durch die abgelaufene Flüssigkeit aus der Bandscheibe verletzt war, hat sich auch erholt. Zeit und Vertrauen in die eigenen Heilungskräfte ist, was wir brauchen. Alles Liebe🌷 Dorota
Die bandscheibe erholt sich dauert etwa 3 Monate bloß nicht operieren
Ganz Ganz großer Schwätzer!!!👉🥳
Was ist an seiner Erklärung falsch? Es ist genau das, was mir mein Arzt gesagt hat!