Buonasera. Pur avendo già esperienza di meditazione con Pranayama, ho trovato questa pratica piuttosto difficile.Concentrare l'attenzione dello sguardo sulla punta del naso contraendo l'ombelico mi crea tantissima tensione. Anche chiudendo gli occhi non è stato semplice, ma comunque molto interessante. Grazie per l'opportunità
salve, cercavo una pratica del kundalini yoga che si chiama Potenziamento degli addominali c'e qualcosa di simile? serve per la circolazione il sistema nervoso e per la digestione
Davvero interessante questa integrazione fra le due discipline. Io che mi sono avvicinata da poco al Kundalini Yoga (praticando già Hatha da tempo), mi sono creata una sorta di "routine": al mattino appena sveglia un kriya di Kundalini (preceduto da un riscaldamento muscolare e succeduto da una meditazione) e la sera la pratica di Hatha. Può funzionare?
Grazie, grazie. È stato bello unirmi in diretta. Io avevo appena finito la mia meditazione kundalini quotidiana con il mio gruppetto online e appena ho visto che eravate ancora in diretta non ho potuto perdermi di unirmi per almeno il pranayama! 🌈 Domanda: avevo già fatto la chiusura e unendomi a voi non ho rifatto l'apertura perché stavate già partendo. Ho fatto invece il sat nam di chiusura. Che comporta non aver rifatto l'apertura?
Siete fantastic! Grazie.
Grazie a entrambi per questa bellissima esperienza. Namaste❤️
Grazie Maestro Ram e grazie Maestra Sara per questa meravigliosa opportunità🙏 Avete creato un mix perfetto🤩🤩Sat Nam-asté🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Da non perdere assolutamente. grata per avermi dato l'opportunità Sat Nam
Grazie 🙏✨ a
Bellissima
Grazie a voi❤️
Mi si sono addormentate le gambe c è voluto un po'prima di riattivarsi
Apprezzo molto il fatto che si trovi un modo per collaborare insieme. Proprio nello spirito dello yoga/unione.
Grazie per la vostra professionalità in questo periodo serve moltissimo avere equilibrio
grazie per la bellissima pratica insegnata. Bravissimi entrambi. Sat Nam
Grazie a entrambi! Prima volta, di tante a venire..... 🙏💖 Sat Nam
Dottore grazie per le sue lezioni
Meravigliosa pratica!!! ❤️❤️❤️
Vi ringrazio, di cuore e ringrazio anche mia figlia che mi ha mandato il link 🙏
Grazie🤗di Cuore. Meraviglioso
Grazie infinite ! Proprio quello che cercavo!!!!
Grazie infinite per quello che fate♥♥
Sat Nam...davvero grazie
Grazie ♥️🙏🕉️
La pratica di pranayama è stata molto bella e interessante. Grazie. Spero che in futuro ci saranno altre collaborazioni con Sara.
bello, grazie.
Siete dei grandi! :-D
Grazie . Sat Nam :)
Buonasera. Pur avendo già esperienza di meditazione con Pranayama, ho trovato questa pratica piuttosto difficile.Concentrare l'attenzione dello sguardo sulla punta del naso contraendo l'ombelico mi crea tantissima tensione. Anche chiudendo gli occhi non è stato semplice, ma comunque molto interessante.
Grazie per l'opportunità
Un eccellente duetto
NAMASTÈ🙏🙏🙏🙏
Dopo questa lezione mi sono sentita benissimo e continuo a sentire una forza un energia pazzesca
Posso farla tutti i giorni?
Bello
salve, cercavo una pratica del kundalini yoga che si chiama Potenziamento degli addominali c'e qualcosa di simile? serve per la circolazione il sistema nervoso e per la digestione
Davvero interessante questa integrazione fra le due discipline. Io che mi sono avvicinata da poco al Kundalini Yoga (praticando già Hatha da tempo), mi sono creata una sorta di "routine": al mattino appena sveglia un kriya di Kundalini (preceduto da un riscaldamento muscolare e succeduto da una meditazione) e la sera la pratica di Hatha. Può funzionare?
Grazie, grazie. È stato bello unirmi in diretta. Io avevo appena finito la mia meditazione kundalini quotidiana con il mio gruppetto online e appena ho visto che eravate ancora in diretta non ho potuto perdermi di unirmi per almeno il pranayama! 🌈 Domanda: avevo già fatto la chiusura e unendomi a voi non ho rifatto l'apertura perché stavate già partendo. Ho fatto invece il sat nam di chiusura. Che comporta non aver rifatto l'apertura?
bella la parte di Sara, poi mi sono persa , troppo difficile e purtroppo un fastidioso effetto voce fuori sync