발의변형은 발목관절의 축의변화 고관절 허리 축까지 영향을 미치게 되는것이죠 특히나 한쪽발의 아치는 높고 다른쪽은 낮다? 그렇게되면 기능적으로 하지의 길이변화나 기능의 변화를 만들게되고 이러한 변화들이 체형의 변화 통증을 유발하는 원인들이 되게됩니다. 그리고 운동수행능력의 향상에 부정적인 영향을 미치게됩니다. 영상보시고 자신의 발이나 회원분들의 발을 평가해보세요~ 대부분 특징적인 차이들이 보이게됩니다. 재활의첫걸음 발목부터 시작해보세요 변화가 훨씬 커집니다. #재활강의 #발목재활 #재활트레이닝 #무지외반증 #하지정맥류 #스쿼트 #foot pain #ankle assement #foot arch #foot problem
발목쪽이 압박한적이있다? 뭐에눌리신듯한데 맞나요? 종아리근육이파열되면 뒤꿈치뼈(종골)을 지지해주지못하게되고 발목뼈의 변형과 비대칭을 만들게됩니다. 그리고 지금통증 있는쪽에근육들이 위축되어서 다리힘이없고 근육크기가 작아져 있을꺼구요 조금씩 무릎 허리 심해지면 어깨와 목까지뻐근함과 통증이 생기게됩니다 테스트를 해보면 좀 더 자세히알수있는데 우선 제가 올린 발목재활에대한 영상 보시고 하나씩따라해보세요
![Retrocalcaneal Heel Bursitis [Pain in the back of the Heel TREATMENT!]](http://i.ytimg.com/vi/U1VFnNMKPtg/mqdefault.jpg)
발의변형은 발목관절의 축의변화 고관절 허리 축까지 영향을 미치게 되는것이죠
특히나 한쪽발의 아치는 높고 다른쪽은 낮다?
그렇게되면 기능적으로 하지의 길이변화나 기능의 변화를 만들게되고
이러한 변화들이 체형의 변화 통증을 유발하는 원인들이 되게됩니다.
그리고 운동수행능력의 향상에 부정적인 영향을 미치게됩니다.
영상보시고 자신의 발이나 회원분들의 발을 평가해보세요~
대부분 특징적인 차이들이 보이게됩니다.
재활의첫걸음 발목부터 시작해보세요
변화가 훨씬 커집니다.
#재활강의 #발목재활 #재활트레이닝
#무지외반증 #하지정맥류 #스쿼트 #foot pain
#ankle assement #foot arch #foot problem
선생님 운동 효과가 확실합니다~~!! 어떻게 이렇게 확실하고 빠른 평가방법과 운동법을 개발하셨는지 넘 대단하세요~~~!! 감사합니다
감사합니당~^^
종아리근육파열 시 발목쪽도 강하게 압박한적이 있어요
8주가 지났는데 발을디디면 통증이옵니다
병원을 다녀도 딱히치료가 안되고 발스트레칭 해주고 주사맞고 그럽니다
그러다 다시 자세히보니 한쪽발등 뼈가 솟아있구 더구나 혹같이 동그란게 보입니다
병원가서 초음파 엑스레이를 찍었음에도 의사들에게 어떤이야기도 듣지못했구요
어떻게치료를해야할지 막막합니다
이것때문에 못걷는걸까요?
발목쪽이 압박한적이있다? 뭐에눌리신듯한데 맞나요? 종아리근육이파열되면 뒤꿈치뼈(종골)을 지지해주지못하게되고 발목뼈의 변형과 비대칭을 만들게됩니다. 그리고 지금통증 있는쪽에근육들이 위축되어서 다리힘이없고 근육크기가 작아져 있을꺼구요 조금씩 무릎 허리 심해지면 어깨와 목까지뻐근함과 통증이 생기게됩니다 테스트를 해보면 좀 더 자세히알수있는데 우선 제가 올린 발목재활에대한 영상 보시고 하나씩따라해보세요
@@tv-vo6vd 답글 감사합니다
현재 한쪽발로 걷는게 힘든데 종아리부분근육파열로 아직까지 못걷나했는데 종아리는 어느정도 회복된것 같아요 한데 7주가 지나도 한발로 지탱이 안되고 발을 땅에 디디면 아픕니다 가만히 있음 통증 없구요 발목쪽도 움직이는데 제한있구요
까지발도 힘들구요
병원 전전해도 나아지는것도 없구
너무 괴롭네요
한관절 혹은 여러관절에 문제가 생기면 서거나 걷거나 생활할때 불편함과 통증이 생기게됩니다. 지금 말씀하신부분 얘기를들어보니 고관절 근육들도 약화가 의심이되구요 발목과 발의 관절들이 역활을 수행하지 못하는걸로 보입니다. 정확한건 테스트해봐야 알수있지만 제영상 올린것들중 발목관절과 허리재활에서 고관절 영상 올린부분을 따라해보세요.