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今日の動画良かったです。またよろしくお願いします!
去年11月に脳梗塞になりました。いろいろ動画をみましたがいままでいちばんわかりやすいです。
上手く伝わって良かったです。これからも動画を通してですが、出来なかった事が出来るようになるよう、一緒にがんばって行きましょうね。
@@pds1999
？@@pds1999
歩くことを非常に解りやすく解説されていてさんこうになりました
ありがとうございます。今後ともよろしくおねがいします。
とても解りやすく頑張っています。まだまだ色々な事を 教えて下さい。有り難うございました。
コメントありがとうございます。こちらこそ一緒にがんばりましょうね😄
総集編、いいです。ありがとうございます😊これからもよろしくです❗️
こちらこそありがとうございます。私たちは皆さんを応援させていただきます。
コメント失礼致します。転ぶのではという恐怖のせいで足がガチガチになり中々足を出す事が出来ませんでした。いつも力を入れ過ぎて関節が痛くなり歩けなくなる事も…。動画を見てとても参考になりました。有り難う御座います。
素晴らしい動画ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます。こちらこそ、よろしくお願い致します。
こんにちは👋😃はじめまして、分かりやすく、とても参考になりました。毎日の自主トレに身に付けて少しずつがんばります🥰
コメントありがとうございます。分かりやすいと言って頂けて嬉しいです。今後も一緒にリハビリがんばっていければと思います。よろしくお願いします。
錦糸町マルイでの脳卒中フェスティバル参加してきました❗圧倒されました
有意義な時間になったようですね！自分もＹｏｕ Ｔｕｂｅ等で拝見させていただきました。
初めまして、こんにちは😃２年前の4月に左麻痺になりました！退院して1級身体障害者手帳をもらい、今でも歩行速度は遅くて外では車椅子を多様しています！最近なんですけど自宅での自主トレについて質問ですが、手すりをつかみながら右膝を付くイメージでスクワットしていますが効果は分かりませんがこういうやり方であってるのか疑問に思いました。
コメントありがとうございます😀基本的にスクワットは大腿四頭筋（太ももの筋肉）を強化するトレーニングになります。膝を曲げるのではなく胸を張ったままお尻を下に下げていくほうが太ももの筋肉を上手く使えます。膝を曲げて行うと膝を痛めることになったりするので、運動のやり方やフォームはとても大切になります。
🐜が鯛です。🐜が10❤️😊🌸💪(⌒0⌒)／~~
今日の動画良かったです。またよろしくお願いします!
去年11月に脳梗塞になりました。
いろいろ動画をみましたが
いままでいちばんわかりやすいです。
上手く伝わって良かったです。これからも動画を通してですが、出来なかった事が出来るようになるよう、一緒にがんばって行きましょうね。
@@pds1999
？@@pds1999
歩くことを非常に解りやすく解説されていてさんこうになりました
ありがとうございます。今後ともよろしくおねがいします。
とても解りやすく
頑張っています。まだまだ
色々な事を 教えて下さい。
有り難うございました。
コメントありがとうございます。
こちらこそ一緒にがんばりましょうね😄
総集編、いいです。ありがとうございます😊これからもよろしくです❗️
こちらこそありがとうございます。
私たちは皆さんを応援させていただきます。
コメント失礼致します。
転ぶのではという恐怖のせいで
足がガチガチになり中々足を出す事が出来ませんでした。
いつも力を入れ過ぎて関節が痛くなり歩けなくなる事も…。
動画を見てとても参考になりました。
有り難う御座います。
素晴らしい動画ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます。
こちらこそ、よろしくお願い致します。
こんにちは👋😃はじめまして、分かりやすく、とても参考になりました。毎日の自主トレに身に付けて少しずつがんばります🥰
コメントありがとうございます。分かりやすいと言って頂けて嬉しいです。今後も一緒にリハビリがんばっていければと思います。よろしくお願いします。
錦糸町マルイでの脳卒中フェスティバル参加してきました❗圧倒されました
有意義な時間になったようですね！
自分もＹｏｕ Ｔｕｂｅ等で拝見させていただきました。
初めまして、こんにちは😃
２年前の4月に左麻痺になりました！
退院して1級身体障害者手帳をもらい、今でも歩行速度は遅くて外では車椅子を多様しています！最近なんですけど自宅での自主トレについて質問ですが、手すりをつかみながら右膝を付くイメージでスクワットしていますが効果は分かりませんがこういうやり方であってるのか疑問に思いました。
コメントありがとうございます😀
基本的にスクワットは大腿四頭筋（太ももの筋肉）を強化するトレーニングになります。
膝を曲げるのではなく胸を張ったままお尻を下に下げていくほうが
太ももの筋肉を上手く使えます。
膝を曲げて行うと膝を痛めることになったりするので、
運動のやり方やフォームはとても大切になります。
🐜が鯛です。
🐜が10❤️😊🌸💪(⌒0⌒)／~~