Болит запястье. Как быстро убрать боль в запястье? //16+
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2024
- 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
Боль в запястье. Что делать, если болит запястье? Лечение боли в запястье. Боль в запястье может возникать по разным причинам. Лечение боли в запястье нужно проводить совместно с врачом. Если же вам назначен курс лфк для лучезапястного сустава, то в этом видео вы найдете простые и эффективные упражнения, которые помогут снять боль в запястье.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:22 Упражнение № 1
0:40 Упражнение № 2
0:57 Упражнение № 3
1:24 Упражнение № 4
1:32 Упражнение № 5
#доктордлин #больвзапястье #запястье #кистирук #упражнения #лфк #здоровье
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
*Получилось выполнить эти упражнения? Поделитесь своими ощущениями после гимнастики в комментариях.*
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?YrQpdsos
Ну прямо фантастика,час назад ощутила боль после копания картошки,даже ещё не подумала о упражнениях,а они вот тебе... спасибо,доктор,вы на страже нашего здоровья
Спасибо огромное!❤
Вы лучший, спасибо вам!
Спасибо Вам.
Спасибо большое.У меня синдром запястного канала. Из любопытства сделала с Вами эти упражнения и........получала неожиданное облегчение .Удачи Вам дорогой доктор.
Спасибо, полегче стало! 🎉
Спасибо
х прекрасный ролик очень нужный для нас нам этого никто не объяснял спасибо ещё раз за вашу работу очень-очень
Просто чудо) боль ушла, спасибо! Техника похожа на Пир)
Спасибо, доктор, всё получилось 👍
Спасибо🧡
Спасибо.Круто
Спасибо, доктор помогла
Спасибо очень помогло
Мне помогло, спасибо большое 💪💪🤝Жму руку
СПАСИБООООО🌹🌹🌹
Спасибо. Полегче прям сразу стало
Спасибоо❤
Спасибо огромное доктор. Болело запястье два месяца, не могла поднимать кисть ,но ваши упражнения сняли сразу все проблеиы❤❤❤
Доктор, Вы спаситель! Я больше месяца мучилась от сильной боли, на работе чуть не плакала. Честно говоря, не очень-то верила, но попробовала сделать эти упражнения. И, о, чудо! Боль ушла! Спасибо огромное и дай Бог вам здоровья !
Последнее упражнение по помогло, спасибо
Спасибо супер, а то после перелома ух
я делаю Ваши упражнения уже неделю. Составила плейлист из 4 роликов. Мне ставят Де Кервена, но у меня очень болит именно кисть-от запястья до начала пальцев. Упражнения помогают делать руку более подвижной(не поднимается кисть наверх), но боль еще есть.
Спасибо вам очень теперь не болит после компютера🎉
Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно!
Я так же смотрю Елену Смирнову и Дмирия Троцкого они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.
Здравствуйте,а если боль в большом пальце это упражнение тоже подойдет ?
Не сразу, но...получилось❤
Странно...на вопросы доктор не отвечает,типа занят...тогда зачем себе содавать рекламу...,...
.
Реально помагло👌👌👌
А если со стороны мизинца правой руки не такой как налевой руки кость сгибательная часть запястье и после работы есть ощущение пухласти
Доктор болит уже рука четвёртый год(упал) снимок делал все нормально...
Буду делать упражнения
Боли прошли?
5 упражнение сильно болело рука почему
Уже год как болить
После перелома лучезапястной кости со смещением эти упражнения помогут или как? Напишите пожалуста! Уже нет сил. Болят пальцы. Большой палец сильно болит и в заястье болит.
Сколько времени после перелома у вас болели пальцы?
А с гигромой запястья можно выполнять эти упражнения?
Спасибо
Гигрома не позволит выполнять упражнения и полном соответствии с техникой, противопоказаний нет.
Мне очень больно делать
это чисто для боксеров, у меня часто болит кисть при ударе в грушу. Не не сразу кншн а спустя минуту не прерывных ударов по груше начинает болеть, прям бесит
+
Доктор, а разве первым упражнением не к доктору обратится, чтобы диагноз поставить?...
Выполнил ваши упражнения в надежде "пронесёт", запястье опухло, боль адская...
Зы. Травмы не было.
А разве при синдроме Де Кервена, последнее упражнение можно делать? Впрочем, я и не смогу. Тест Филькенштейна сделать не могу. Больно.
Вот вот, доктор не в теме, видимо. Первое и последнее упражнение даёт сильную боль! Что, собственно, и является проблемой, вот эти движения. Наверно эти его упражнения не для всякой боли, причины разные.
Сразу надо говорить, от каких болей упражнение. Может у кого то просто заболело. А может у кого серъезный диагноз. У меня дегенеративные, восполительные боли. Рентген показал полиостеоартрит.
Боль такая, что не могу рукой пошевелить
сделал, облегчения 0
0:58
1:28
не очень эффективно , но все же помогло
Получается четыре упражнения.А где пятое?
Пальцы вверх и вниз разные упражнения
Стало лучше, но не совсем, ещё болит.
У меня не получилось до сих пор болит
Щас тоже болит?
@@Mikael448а щяс?
А щас?????????
@@Antares912 все прошло
@@bahtiyorergashev2668 , упражнения делали????
Лучше поможет скакалка.
Доктор здравствуйте, а сколько раз в день можно делать?)
Спасибо