7 правил как похудеть без диет
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- 7 правил как похудеть без диет
В этом видео я хочу поделиться с вами моими 7 - ю правилами, которыми я пользуюсь каждый день и которые помогают мне оставаться стройной и здоровой без диет! Если вас интересует тема как похудеть и удержать вес не прилагая к этому больших усилий, то это видео для вас.
Эти семь простых правил основаны на здравом смысле. Все эти правила нуждаются в регулярном выполнении, чем чаще вы им следуете тем лучше становится ваш образ жизни. Это видео не для вас если вы ищете очередную диету с помощью которой вы сможете похудеть во вред своему здоровью. Но если вы хотите приобрести новые привычки правильного питания и поверить в то, что вы достойны красивой фигуры и при этом быть обладательницей отличного здоровья, то это видео для вас!
СРЫВЫ, ПРИСТУПЫ ОБЖОРСТВА. ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ И КАК ИХ ПРЕДОТВРАТИТЬ !
• СРЫВЫ, ПРИСТУПЫ ОБЖОРС...
Совет с чего начать похудение! Совет который я дала себе 5 лет назад!
• Совет с чего начать по...
Зависимость от сладкого, как перестать есть сахар ?
• Зависимость от сладког...
Как не растолстеть во время праздников - Как сохранить талию - Как не прибавить в весе за Новый год
• Как не растолстеть во ...
7 правил как похудеть без диет
ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА и тебя Настенька !!!!!!!!!!!!!
А где комментарии? С таким грохотом начался ролик что его никто не смотрит?!
Хорошие советы
Я весил 152 кг при росте 178... Сейчас скинул 20. Мне тоже было больно смотреть на зеркало, сейчас уже лучше. Я даже осмелел и даже начал выкладывать видео на канал..
Я тоже придерживаюсь правильного питания, но иногда это надоедает)
+Ladymurr да, согласна с вами. Я иногда себя балую чипсами, но самое главное не сожалеть об этом. Побалую себя немного, а потом с большим удовольствием возвращаюсь к правильному питанию :)
Какой у Вас вес, сколько вы весили,когда были толстой
Спасибо за советы простые и очень действенные-----самое главное!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за советы простые и очень действенные