Плоский живот за 12 минут 💪🏼

Тренировка для супер похудения и плоского животика 👍🏻

[@АняЕгорова-р5е]

Все четко , понятно, без лишней воды 👍🏻

[@eshfit]

Спасибо , приятно 🤗 хорошей тренировки 💥

[@Rina_Korea.]

А если исходный вес большой? Сразу можно качать пресс или желательно похудеть😢

[@eshfit]

Качать можно всегда) тонус будет, но чтобы уменьшить живот или сделать пресс более явным, сначала надо снизить вес 😇