Ottima eccellente routine yoga io la ho fatta ieri mattina perche avuto un forte dolore a un mollare ma non mollo niente continuo con energia , anche molto stanca provo realizzarla perche dopo mi sento più in forma .. Sei sempre adorabile Martina notte 🙏❤🌹✨⭐😴
I doloretti in effetti sono tornati! E il malumore anche! Non vedo l'ora di dedicarmi a questi esercizi, cara Martina. Sono sicura che affronterò l'autunno/ inverno alla grande! Ti ringrazio tanto e ti mando un abbraccio grandissimo! ♥️
Grazie Martina, le sequenze yoga sono sempre molto interessanti e utili, anche io in questo periodo sono un po' contratta alle spalle e schiena, ma ogni giorno faccio un po di attività. Buona serata, ciao!!! 😊😊😊
in questo periodo dolori alle spalle braccia collo schiena , ho dei problemi alla colonna vertebrale ma stavo benissimo, ora son tornati tutti dolori , mi sento pesante ,, ciao 😇
Carissima Martina ti ringrazio per gli esercizi
Ciao Martina grazie x questo nuovo video ma che serie bisogna fare x ogni esercizio
Ma sei fantastica!! Grazie, iscritta subito! Ho sentito nuova energia vitale e leggerezza sin dalla prima pratica. 🎉
Ne sono veramente felice Anna!
BENVENUTA SUL MIO CANALE!
Grazie Martina!🌺Sei di grande aiuto con questi meravigliosi video💟
Grazie Cesarina 😍😍
Quanto hai ragione Martina!! Contrattura alla spalla durata una settimana e combattuta anche grazie alla tua vecchia routine yoga dei 5 minuti!!!!!!!
Benissimo 😍😍 sono felice che tu abbia risolto
Grazie Martina ci aiuta ad iniziare la giornata in modo positivo
Assolutamente si Dora ❤❤
Ottima eccellente routine yoga io la ho fatta ieri mattina perche avuto un forte dolore a un mollare ma non mollo niente continuo con energia , anche molto stanca provo realizzarla perche dopo mi sento più in forma .. Sei sempre adorabile Martina notte 🙏❤🌹✨⭐😴
I doloretti in effetti sono tornati!
E il malumore anche!
Non vedo l'ora di dedicarmi a questi esercizi, cara Martina.
Sono sicura che affronterò l'autunno/ inverno alla grande!
Ti ringrazio tanto e ti mando un abbraccio grandissimo! ♥️
Un bacio grande a te Silvia 🤩🤩🤩
Grazie, Martina Mi dai lo stimolo per fare anche io questi esercizi Grazie da una pigrona!
Ottimo Lucia, è uno dei miei obiettivi 😄😍
devo fare assolutamente questi esercizi anche per il mio umore.
un carissimo abbraccio
Aiutano tantissimo l'umore ❤❤
Brava come senpre Martina🙏😃una bellissima serata a te e Famiglia!!!
Grazie Isabella ❤️❤️❤️
Buona serata 🥰
@@bsoulitalia 😍😍😍😍😍Grazie!!
Grazie mille Martina come sempre sei preziosa per tutte noi bisouline🥰🥰🥰
Grazie Sabrina, anche voi lo siete per me 🤩🤩🤩
Grazie Martina😘
Molto bello 🥰😘❤️
Grazie 💯
grazie a te Claudia 😍😍
Non vedo l'ora,grazie💖
ciao Teresa, fammi sapere come va 🤩🤩
Grazie Martina, le sequenze yoga sono sempre molto interessanti e utili, anche io in questo periodo sono un po' contratta alle spalle e schiena, ma ogni giorno faccio un po di attività. Buona serata, ciao!!! 😊😊😊
Bravissima Simonetta, facendo attività tutti i giorni i dolori miglioreranno sicuramente 😘😘
Mamma mia hai perfettamente ragione , non vedo l'ora di farlo questo esercizio 😘
Buongiorno Linda, fammi sapere come va 😘😘
Fatto ieri sera oggi lo rifaccio fantastico 🥰 esercizio yoga@@bsoulitalia
La farro martina, adesso sono in Sicilia, e non ho fatto per un po i tuoi esercizi, ma quando torno li faccio grazieeeeee
Bene Antonella, fammi sapere come va 😘
Ciao vorrei sapere come inserire allenamento del pavimento pelvico nella settimana. Grazie mille.
Grazie Martina, un abbraccio ❤️❤️
un abbraccione a te 😘
Utilissimo come sempre...💖💖grazie Martina 😘
Grazie a te Rosalba, condividi se vuoi il video con le tue amiche 🤩🤩
Ciao Martina domani la provo subito ☺️ ho preso l influenza e per forza maggiore non ho più fatto esercizi ❤️❤️❤️
ciao Anna, spero tu possa riprenderti presto 😘😘 buona guarigione
@@bsoulitalia grazie mille gentilissima 🤗☺️💖
Grazie❤
Grazie a te Marina 😍😍
Grazie martina
Grazie a te cara 😍😍
ciao Martina... sono diventata pigra ...mi devo impegnare..sempre bravissima!
Dai Martina, vedrai che con questi esercizi ti ritornerà la voglia di fare e di prenderti cura di te 🤩🤩
Ciao Martina, per favore mi puoi dire in quale playlist trovo gli esercizi per la forza e l’interval training. Grazie mille e buona serata 😊
ciao Sabrina, ti lascio il link
ua-cam.com/video/jlc9sSVaFY4/v-deo.html
Sempre molto utile e affascinante da praticare lo yoga. Una domanda: è possibile svolgere in casa un allenamento cardio?
Certo Renata, puoi farlo anche a casa😍😍
@@bsoulitalia se hai qualche suggerimento in merito perché non saprei come cominciare
@@renatabriotto4096 ciao Renata, dai un'occhiata a questo link
ua-cam.com/video/ez8ZsmyM3CU/v-deo.html
in questo periodo dolori alle spalle braccia collo schiena , ho dei problemi alla colonna vertebrale ma stavo benissimo, ora son tornati tutti dolori , mi sento pesante ,, ciao 😇
Ciao Sara, è piuttosto normale in questo periodo dell’anno 😅
Fai quello che riesci a fare, ma mi raccomando non fermarti 💪🏻🥰❤️
☺
ciao Domenica 🤩🤩
Giornooooo
Buongiorno Gabriella 🤩🤩
Esercizi per sgonfiare la pancia
Ciao Lucia, ti allego un video molto interessante ❤️
ua-cam.com/video/k05-5joLrRk/v-deo.html