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⏰你早上幾點起床呢⁉️😊❤️
牛超愛閱讀 闹钟7点，但是基本都是7点20起来就奔跑🏃😹😹。
應該是6點20，可是。。
6点到8点不等🤪
10 past 7
Alex Feng 你这跨度🤔🤔
说得真好～让我早起的动力是黑咖啡和运动～运动后再享受早餐时光才开始工作的一天
Rachel T 👍😊Rachel喜欢咖啡和运动啊，我也是🤝🤝🤝只是还没有达到喝黑咖啡的境界☕️目前喜欢double shot latte ☕️ 💕📚
非常感謝🙏清晨極簡生活。👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡
Lin Lee 😊❤️謝謝Lin Lee 💕
每天起床，我也有執拾好棉被的習慣，從來沒有間斷。家裡的物件，定必要擺放整齊，不能接受淩亂的環境。這可能是極簡主意者的特性！
Linda Cheung 👍😊Linda真棒！你一定非常有條理❤️家裡一定很乾淨整潔💕👏👏👏
柳宗元的詩作是個完美的結語！感謝用心製作節目.
Yeumei Shon 😊❤️謝謝Yeumei👍很喜歡這首詩，感覺很有禪意📚
谢谢博主的节目。很实际。能早起就是自律的第一步。能做到这件事别的事情就离成功不远了。提高自己的自我评价。也会对拖延症有帮助。这样就不用急匆匆地跑去上班了。说实话真的是超难。自己也是下了很多年的决定，最后才通过易效能的时间管理课程慢慢做到的。
忘记了，整理棉被前先晾凉被，将它翻过来10分钟后在叠会更好。
Norway Ubwell 謝謝你的分享❤️😊學習了整理棉被的正確方法👍👍你說的很對：早上起床是我們自律的第一步🌹一日之計在於晨☀️📚
昨晚下决心今天早上6:00起床，结果还真能起来，首先洗刷干净穿一套紧凑一点的衣服，酝酿开干的状态，做了许多堆积拖延的事情，后来有看一下时间，我想肯定十二点或一点，结果才10am，竟能完成了那么多事，一个早起收获这么多，好开心！谢谢牛超🙏☕️🎼🌻
静思冥想 😊❤️哇！真为静思冥想🧘♀️感到开心💖！简直就是人生开始了「极简而高效」的新模式👍为您鼓掌👏
牛超愛閱讀 早安啊🍵😀，现在这头是美国清晨，5:20am已睡不住了🤣，虽7月份还不用上班，但我觉得早起跟上不上班没冲突，今天打算来点晨练再开始干活，多谢鼓励，人生充满希望和动力💪💪
早上起床是一天中的第一件事。这句话真是精髓。精辟。为了这句话，我一定要做到。
Mere 😄👏你好棒，Mere👍
好！明早就開始實行！🙂
😊❤️
謝謝
謝謝您的分享 每天下班煮飯時間 都會聽您的分享 太棒了
吳秋香 😊❤️很開心聽到秋香 喜歡💕您的方法太棒啦：煮飯聽書兩不誤👏⭐️
很喜欢你每天的分享，谢谢啦，继续加油。
😊❤️谢谢Melanie~
每天被梦想叫醒 爽啊
jing liu 😄❤️📚☀️☀️
收拾棉被 making the bed 也是Happiness Project 這本書的小 竅門之一. 因為它容易做到又給人成就感, 是每天值得做的事.
Yeumei Shon 👍❤️Yeumei說的很對😊 謝謝推薦Happiness Project這本書，我很感興趣，書名聽起來就很棒📚💕
透彻的分析了我早上再匆忙也要铺床的原因
Emily Ji 😊❤️謝謝Emily👏👏👏你這個習慣太好啦👍👍👍向你學習☀️🤝
感谢牛超老师的分享 您频道的影片对我来说收获很大！
ChenLu Qin ❤️😊谢谢ChenLu☀️⭐️老师不敢当😆爱阅读❤️分享一下我的阅读心得而已📚很开心你喜欢💕🤝
你的臥室感覺好極簡，整理，乾淨哦😘 好喜歡你的極簡影片！請分享更多關於極簡的影片喔。那個賴床的人不就是我嗎？😹早上手机闹钟响，我老是不停的snooze snooze，结果手机就放弃我了。就迟到😅原来整理棉被还有这个功效啊👍，惭愧！我唯一整理床铺的时候就是周末！感谢牛超的提醒🥳😘
Jessica Sheng 😊❤️謝謝Jessica的留言☀️很開心你喜歡極簡生活的影片👏不用自責，大家都一樣，很容易賴床🤝🤝🤝
Jessica Sheng 就是啊，手机snooze功能好害人🤣🤣
Zack N 😂🤣
牛超愛閱讀 我會努力的，牛超✊✊
you can do, Jessica!
把鬧钟家里的钟，手機全調快十五分钟，讓自己走在時間前面，譲時間追我感觉很爽，做起事耒也很起勁，这是我本人做法別见怪😁
christine wong 😊❤️謝謝christine👍👍👍您的方法太棒啦！好主意啊😄👏👏👏
christine wong 這個辦法很好喔。又學習啦👍
谢谢超哥的分享！我也是每天早上都铺床 铺的时候总会想起一句话 “一屋不扫 何以扫天下”😎
Jiugao Wang 👍说的太棒了Jiuguo😄 🤣没错！
I'm not too bad to get up on time, cuz I have only 15 mins to get out of my house LOL. Now, things changed--online learning at home. Your video is JUST a good timing to remind, mate! But Im quite bad to clean my bed.
Issac Issac 🤝👏😊Thank you for sharing mate. Be safe 👍👍👍
牛超愛閱讀 you too. Stay safety
在家办公之后，由于久坐身体觉得很僵硬，早起可以给我时间做三十分钟的运动，让一天有个好的开始。没有动力没有期待才会赖床吧。谢谢你的视频，一起加油💪
张予欣 ❤️😊谢谢张予欣的分享👍早起30分钟做运动的方法很赞💕☀️很开心又学习了一招👏👏👏👍👍👍请教还有哪些在家办公的好方法呢？请分享给我们哦😊真的很期待🌹我们一起加油💪💕☀️
👍好及时的影片！太搞笑了。我发现你可以去尝试拍微电影🤣🤣。影片开头，跟我每天早上一样一样的。👋 明天早上我就试试，把手机闹钟放到客厅去。整理床真的挺重要的，感觉床整洁干净的人，工作也做的很棒👊谢谢牛超！
Zack N 🤝🤝🤝😊謝謝Zack N 的留言和分享☀️試試吧，效果不錯👌鬧鐘⏰放在客廳🛋️好主意👍👍👍
👍👍👍👍👍
真的是如此呢
王鉉淯 😊❤️謝謝王鉉淯 ☀️💕
鬧鐘設定兩個時間，一個是比該起床時間早半小時，要先讓自己從深眠變淺眠，第二次的鬧鐘才叫得醒我。我睡得太沉，很難叫醒，常常鬧鐘會被我關掉都不知道（超誇張的）不過第二次的鬧鐘都聽得到了！我要是沒鬧鐘可以睡至少12小時⋯人生一半都在睡
鳩舞集 😂😂鳩舞集 ⭐️你太有才啦👍👍👍鬧鐘⏰設定兩個時間的辦法都想到了❤️不過，可以深度睡眠💤是特別大的幸福😊💕不知道有多少朋友會羨慕你呢☀️👏👏👏
牛超愛閱讀 這個辦法是經驗的累積啊！各種鬧鐘都用過...很大聲的、可以一直按掉5分鐘再叫的、朋友打電話叫的、媽媽叫醒法、鬧鐘放很遠法⋯都叫不醒！就算起床了也還沒醒（再碰到床都可以再睡著），真的要讓自己清醒只有這個辦法有效。每個人都有他自己的睡眠煩惱啊！睡不著跟睡太多都不完美
鳩舞集 👏👏👏謝謝鳩舞集 😊❤️看樣子這個方法確實有效果👍👍👍
鳩舞集 🤣🤣2個鬧鐘-你太搞笑啦。不過好辦法哦，我也許也需要🤪
Jessica Sheng 真的比較有用！而且距離的時間要長一點才有用，5分鐘什麼的一點都沒用，賴床就賴久一點！
床頭燈 手機 丟
我们住在美西的人，做做美股投资就的每天很早起床了。有了赚钱的动力。哈哈
招财猫 Ocean【沙丘投资俱乐部】 😊💖感謝招财猫的留言和分享！再次看到您的留言很開心😃希望您最近一切安好💕
@@牛超愛閱讀 谢谢！看你的视频也很开心！加油。早日破万！
确实看见棉被整齐心情会感觉比较好😂
Jason Min 🤣❤️那我们就一起努力每天早上把棉被整理好，每天都心情好☀️一起加油，Jason💪💪❤️
难怪cookie每天都收拾被褥，人才呀😁（所以我这一辈子好像没收拾过😂）
Alex Feng 👍👍👍為Cookie點贊🛋️更為Alex點贊👏👏👏好眼光😊☀️
你一說這個話題，我就想起男友那習慣，每半個月一定洗床單被單，每天起床折被子，把枕頭拿去窗邊曬太陽😂😂。時間觀念好重，很少賴床，鬧鐘一響就開始準備,不存在賴床這回事，賺錢比較重要😂
c x dai 👍😄你的男友好棒👏愛乾淨👏👏👏你也很厲害👍👍👍一個有時間觀念的人，一定不用擔心沒錢賺💰非常看好你們💕
@@牛超愛閱讀 他是完美主義者➕潔癖，我的生活很難不自律😂😂好慘 。。你也是我生活中的老師和小鬧鐘，提醒著我要更努力，哈哈
c x dai 好羨慕你有一個好男友！好好珍惜喔
c x dai 😁❤️有你的男友影響和鼓勵，你一定會繼續越來越棒！💪💪我也會一直支持和鼓勵你哦☀️📚💕
@@jessicasheng5953 飲食和乾淨度都要求超高，只相信自己做才是最完美的……活的太認真了這傢伙😂
下次到你家我也许已经认不出来了
Alex Feng 请问可以带上我吗？😹🤩
Zack N 🥳🥳
⏰你早上幾點起床呢⁉️😊❤️
牛超愛閱讀 闹钟7点，但是基本都是7点20起来就奔跑🏃😹😹。
應該是6點20，可是。。
6点到8点不等🤪
10 past 7
Alex Feng 你这跨度🤔🤔
说得真好～让我早起的动力是黑咖啡和运动～运动后再享受早餐时光才开始工作的一天
Rachel T 👍😊Rachel喜欢咖啡和运动啊，我也是🤝🤝🤝只是还没有达到喝黑咖啡的境界☕️目前喜欢double shot latte ☕️ 💕📚
非常感謝🙏清晨極簡生活。👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡
Lin Lee 😊❤️謝謝Lin Lee 💕
每天起床，我也有執拾好棉被的習慣，從來沒有間斷。
家裡的物件，定必要擺放整齊，不能接受淩亂的環境。
這可能是極簡主意者的特性！
Linda Cheung 👍😊Linda真棒！你一定非常有條理❤️家裡一定很乾淨整潔💕👏👏👏
柳宗元的詩作是個完美的結語！
感謝用心製作節目.
Yeumei Shon 😊❤️謝謝Yeumei👍很喜歡這首詩，感覺很有禪意📚
谢谢博主的节目。很实际。能早起就是自律的第一步。能做到这件事别的事情就离成功不远了。提高自己的自我评价。也会对拖延症有帮助。这样就不用急匆匆地跑去上班了。说实话真的是超难。自己也是下了很多年的决定，最后才通过易效能的时间管理课程慢慢做到的。
忘记了，整理棉被前先晾凉被，将它翻过来10分钟后在叠会更好。
Norway Ubwell 謝謝你的分享❤️😊學習了整理棉被的正確方法👍👍你說的很對：早上起床是我們自律的第一步🌹一日之計在於晨☀️📚
昨晚下决心今天早上6:00起床，结果还真能起来，首先洗刷干净穿一套紧凑一点的衣服，酝酿开干的状态，做了许多堆积拖延的事情，后来有看一下时间，我想肯定十二点或一点，结果才10am，竟能完成了那么多事，一个早起收获这么多，好开心！谢谢牛超🙏☕️🎼🌻
静思冥想 😊❤️哇！真为静思冥想🧘♀️感到开心💖！简直就是人生开始了「极简而高效」的新模式👍为您鼓掌👏
牛超愛閱讀 早安啊🍵😀，现在这头是美国清晨，5:20am已睡不住了🤣，虽7月份还不用上班，但我觉得早起跟上不上班没冲突，今天打算来点晨练再开始干活，多谢鼓励，人生充满希望和动力💪💪
早上起床是一天中的第一件事。这句话真是精髓。精辟。为了这句话，我一定要做到。
Mere 😄👏你好棒，Mere👍
好！明早就開始實行！🙂
😊❤️
謝謝
😊❤️
謝謝您的分享 每天下班煮飯時間 都會聽您的分享 太棒了
吳秋香 😊❤️很開心聽到秋香 喜歡💕您的方法太棒啦：煮飯聽書兩不誤👏⭐️
很喜欢你每天的分享，谢谢啦，继续加油。
😊❤️谢谢Melanie~
每天被梦想叫醒 爽啊
jing liu 😄❤️📚☀️☀️
收拾棉被 making the bed 也是Happiness Project 這本書的小 竅門之一. 因為它容易做到又給人成就感, 是每天值得做的事.
Yeumei Shon 👍❤️Yeumei說的很對😊 謝謝推薦Happiness Project這本書，我很感興趣，書名聽起來就很棒📚💕
透彻的分析了我早上再匆忙也要铺床的原因
Emily Ji 😊❤️謝謝Emily👏👏👏你這個習慣太好啦👍👍👍向你學習☀️🤝
感谢牛超老师的分享 您频道的影片对我来说收获很大！
ChenLu Qin ❤️😊谢谢ChenLu☀️⭐️老师不敢当😆爱阅读❤️分享一下我的阅读心得而已📚很开心你喜欢💕🤝
你的臥室感覺好極簡，整理，乾淨哦😘 好喜歡你的極簡影片！請分享更多關於極簡的影片喔。
那個賴床的人不就是我嗎？😹早上手机闹钟响，我老是不停的snooze snooze，结果手机就放弃我了。就迟到😅
原来整理棉被还有这个功效啊👍，惭愧！我唯一整理床铺的时候就是周末！
感谢牛超的提醒🥳😘
Jessica Sheng 😊❤️謝謝Jessica的留言☀️很開心你喜歡極簡生活的影片👏不用自責，大家都一樣，很容易賴床🤝🤝🤝
Jessica Sheng 就是啊，手机snooze功能好害人🤣🤣
Zack N 😂🤣
牛超愛閱讀 我會努力的，牛超✊✊
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把鬧钟家里的钟，手機全調快十五分钟，讓自己走在時間前面，譲時間追我感觉很爽，做起事耒也很起勁，这是我本人做法別见怪😁
christine wong 😊❤️謝謝christine👍👍👍您的方法太棒啦！好主意啊😄👏👏👏
christine wong 這個辦法很好喔。又學習啦👍
谢谢超哥的分享！我也是每天早上都铺床 铺的时候总会想起一句话 “一屋不扫 何以扫天下”😎
Jiugao Wang 👍说的太棒了Jiuguo😄 🤣没错！
I'm not too bad to get up on time, cuz I have only 15 mins to get out of my house LOL. Now, things changed--online learning at home. Your video is JUST a good timing to remind, mate! But Im quite bad to clean my bed.
Issac Issac 🤝👏😊Thank you for sharing mate. Be safe 👍👍👍
牛超愛閱讀 you too. Stay safety
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张予欣 ❤️😊谢谢张予欣的分享👍早起30分钟做运动的方法很赞💕☀️很开心又学习了一招👏👏👏👍👍👍
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Zack N 🤝🤝🤝😊謝謝Zack N 的留言和分享☀️試試吧，效果不錯👌鬧鐘⏰放在客廳🛋️好主意👍👍👍
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真的是如此呢
王鉉淯 😊❤️謝謝王鉉淯 ☀️💕
鬧鐘設定兩個時間，一個是比該起床時間早半小時，要先讓自己從深眠變淺眠，第二次的鬧鐘才叫得醒我。我睡得太沉，很難叫醒，常常鬧鐘會被我關掉都不知道（超誇張的）不過第二次的鬧鐘都聽得到了！我要是沒鬧鐘可以睡至少12小時⋯人生一半都在睡
鳩舞集 😂😂鳩舞集 ⭐️你太有才啦👍👍👍鬧鐘⏰設定兩個時間的辦法都想到了❤️不過，可以深度睡眠💤是特別大的幸福😊💕不知道有多少朋友會羨慕你呢☀️👏👏👏
牛超愛閱讀 這個辦法是經驗的累積啊！各種鬧鐘都用過...很大聲的、可以一直按掉5分鐘再叫的、朋友打電話叫的、媽媽叫醒法、鬧鐘放很遠法⋯都叫不醒！就算起床了也還沒醒（再碰到床都可以再睡著），真的要讓自己清醒只有這個辦法有效。每個人都有他自己的睡眠煩惱啊！睡不著跟睡太多都不完美
鳩舞集 👏👏👏謝謝鳩舞集 😊❤️看樣子這個方法確實有效果👍👍👍
鳩舞集 🤣🤣2個鬧鐘-你太搞笑啦。不過好辦法哦，我也許也需要🤪
Jessica Sheng 真的比較有用！而且距離的時間要長一點才有用，5分鐘什麼的一點都沒用，賴床就賴久一點！
床頭燈 手機 丟
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招财猫 Ocean【沙丘投资俱乐部】 😊💖感謝招财猫的留言和分享！再次看到您的留言很開心😃希望您最近一切安好💕
@@牛超愛閱讀 谢谢！看你的视频也很开心！加油。早日破万！
确实看见棉被整齐心情会感觉比较好😂
Jason Min 🤣❤️那我们就一起努力每天早上把棉被整理好，每天都心情好☀️一起加油，Jason💪💪❤️
难怪cookie每天都收拾被褥，人才呀😁（所以我这一辈子好像没收拾过😂）
Alex Feng 👍👍👍為Cookie點贊🛋️更為Alex點贊👏👏👏好眼光😊☀️
你一說這個話題，我就想起男友那習慣，每半個月一定洗床單被單，每天起床折被子，把枕頭拿去窗邊曬太陽😂😂。
時間觀念好重，很少賴床，鬧鐘一響就開始準備,不存在賴床這回事，賺錢比較重要😂
c x dai 👍😄你的男友好棒👏愛乾淨👏👏👏你也很厲害👍👍👍一個有時間觀念的人，一定不用擔心沒錢賺💰非常看好你們💕
@@牛超愛閱讀 他是完美主義者➕潔癖，我的生活很難不自律😂😂好慘 。。你也是我生活中的老師和小鬧鐘，提醒著我要更努力，哈哈
c x dai 好羨慕你有一個好男友！好好珍惜喔
c x dai 😁❤️有你的男友影響和鼓勵，你一定會繼續越來越棒！💪💪我也會一直支持和鼓勵你哦☀️📚💕
@@jessicasheng5953 飲食和乾淨度都要求超高，只相信自己做才是最完美的……活的太認真了這傢伙😂
下次到你家我也许已经认不出来了
Alex Feng 请问可以带上我吗？😹🤩
Zack N 🥳🥳