注意: 完美主義正在侵害你!! | PART 1 哈佛積極心理學,一門幸福的科學課【動畫說書】

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  • Опубліковано 27 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @iscry
    @iscry 2 роки тому +52

    原本也是很極端的完美主義者⋯⋯
    不是0就是往100衝
    最終放過自己的方式是說服自己去體驗人生
    畢竟人生難得一回,還是想要體驗各種情況,「失敗」也是一項很重要的體驗😆

    • @wilsonchoi937
      @wilsonchoi937 2 роки тому

      恭喜您,我都想做到有方法嗎?🙇🙇

    • @iscry
      @iscry 2 роки тому +13

      ​@@wilsonchoi937 沒事沒事!好像也沒有辦法條列明確的方法分享。
      我是時常想著就算失敗也是一種累積人生經驗的體驗,就漸漸不再執著完美的結果。
      可能比起每一件事情都很完美,我認為嘗試體驗不同的成果更吸引人。
      將『失敗』當成一個很中性的詞,而不是負面的代表。每一次的嘗試和失敗都是讓自己理解目前所在的位置,讓我們明白接下來該往哪個方向前進。
      希望你有一天也擁有屬於自己的方式,然後再分享給更多需要的人 :)

    • @wilsonchoi937
      @wilsonchoi937 2 роки тому

      @@iscry 感激您的分享!🙏🙏

    • @iscry
      @iscry 2 роки тому +1

      @@wilsonchoi937 謝謝你的欣賞,加油加油 !

    • @user-eh8nx6st5r
      @user-eh8nx6st5r 6 місяців тому

      謝謝你的分享 很棒

  • @---jf7su
    @---jf7su 2 роки тому +12

    我發現我是超標準的完美主義者。
    我曾經跟人分享過我做事要嘛不做要嘛做到完美、
    我在辯論時或當有人反對我的意見時會我意識到自己變得很兇、
    在ig發文之前我要先寫稿一個小時...
    完美主義讓我成為拖延症末期患者,
    也漸漸不相信自己能夠完成生活中的任務。
    不過還好有這則影片系統性的方法解決這些問題!
    謝謝好葉的分享

  • @yiruchen2608
    @yiruchen2608 2 місяці тому

    👏👏👏👏👏👏好棒的頻道以及分享!!

  • @Super-bm3es
    @Super-bm3es 2 роки тому +7

    接受全部的自己 好的壞的 而不是只有0跟100分 非黑及白

  • @akio7775
    @akio7775 2 роки тому +10

    難怪我一直常躺著啥事都不想動連餓的感覺都沒有

  • @shiying1371
    @shiying1371 2 роки тому +3

    我在努力着放过自己
    我要做个接受自己、不抗拒失败、不抵抗批评!加油吧!会越来越好的
    谢谢好叶的分享

  • @shurouchen1851
    @shurouchen1851 2 роки тому +5

    說得對極了, 然而有種人就是您說的, 連婚姻失敗, 或是找錯人, 也不承認, 不接受, 只是一味的向人抱怨她的婚姻不美好, 老公不給她錢, 不拿錢給孩子( 其實他有, 只是沒拿給老婆, 直接匯款到孩子的戶頭) , 總之, 就是她無法「做到」 控夫和控錢的慾望. 30 年來, 婚姻早就是空殼的, 但她就是不放他老公走. 他老公早就說了: 「要離婚, 他隨時簽給她」.

  • @wilsonchoi937
    @wilsonchoi937 2 роки тому +8

    謝謝好葉老師指導!這一刻開始我要徹底改變我自己💪💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏

    • @user-md2sb1ts1m
      @user-md2sb1ts1m 2 роки тому

      错过就翻身不了了搞钱的来 无压,泡芬 喂辛 aaxc 95 去掉空格你们懂的

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому +1

      不客氣,我每週日830都會直播,記得來捧場!

  • @MrLin-un3fi
    @MrLin-un3fi 2 роки тому +3

    謝謝好葉! 這一部影片真的好棒,學到很多!

  • @JoJo2-3323
    @JoJo2-3323 2 роки тому +4

    我的家人有一位是完美主義者,永遠都在瞧不起人,認為自己最優秀,自己的觀察是最正確的,不接受任何人對他的批評與建議,否則就惱羞成怒,傷了人也在所不惜,很令人厭惡而不自知!

    • @takobibimbap
      @takobibimbap 8 місяців тому

      That's not perfectionist, that's narcissistic

  • @FatSquirrel
    @FatSquirrel 2 роки тому +12

    我要接受我就爛的勇氣.我就爛!👍👍

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому +4

      有勇氣接受爛的自己,才能夠從爛中變好。我是指爛的方面,不是整體。你依然有很多的優點

  • @hiewzenn8105
    @hiewzenn8105 2 роки тому +2

    谢谢好叶出这期视频!我最近也发现自己是完美主义者,常常会纠结在一个错误上,谢谢好叶给的方法,我相信这会
    对我以后的想法有所帮助的!

  • @diyang3577
    @diyang3577 2 роки тому +2

    世上很难有十全十美的事情,却有很多人信奉完美主义。究其原因,每个人都希望自己得到最充分的展现。但这种愿望如果变成对自己和他人的严苛要求,就会带来焦虑和痛苦。
    最近看到网上讲的大仁视频,讲“人至上”,每个人的特性不同,每个人都有自己擅长和不擅长的一面,人们之间是互助互持的关系,要坦然面对自己的不足,才不会活得那么累,不因一时的不完美而自责,这样的和谐岂不也是一种完美?

  • @li7797
    @li7797 2 роки тому +6

    完美主义者往往是曾经经常被别人指责不被人认可的受害者,所以想做到最好去证明自己。 让他们有一个正确的认知,当他们被指责时不去争辩,其实很难,如果他们一直都没有被接受的话。

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому +1

      追求卓越,不用完美來偽裝自己~
      我每週日830都會直播,記得來捧場!

    • @li7797
      @li7797 2 роки тому +4

      @@betterleaf 谢谢。如果觉得没人可以接纳他/她(完美主义者)没人爱他,只是让他学着自己接受自己,这是个很难的课题,因为从没被爱过被理解过的人,缺少爱自己的力量。终极解决这个问题就只有信仰了。
      爱是很多问题的症结,爱是被看见,被理解,被接受。可是因为人会有偏见,会有意无意伤害到别人。

  • @yanxu6840
    @yanxu6840 2 роки тому +2

    给我的启发很大,谢谢你的介绍!
    我常受自己的完美主义困扰,比如你的吐字不清让我数次想放弃视频,但是内容很棒,还是坚持听下来。
    作为完美主义者,建议你练习一下发音,视频就会更完美啦 😉

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      哈哈,謝謝你的支持ya!
      我每週日830都會直播,記得來捧場!

  • @betterleaf
    @betterleaf  Рік тому

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  • @show-xo4yl
    @show-xo4yl 2 роки тому +5

    已經很努力到身體承受不了,但是腦袋卻說你不能放棄時該怎麼辦😔

    • @bauble1985
      @bauble1985 2 роки тому

      該看醫生(身心科)或心理師

    • @user-jb3vm2ti9w
      @user-jb3vm2ti9w 8 місяців тому

      嗯嗯 其實完美主義有點類似輕微強迫症 吃的藥量很輕微 不要放棄 吃藥之後的微完美主義就完美了

  • @Challenge-subscribing
    @Challenge-subscribing 2 роки тому +2

    辛苦了!

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      謝謝你
      我每週日830都會直播,記得來捧場!

  • @jasonsoon8868
    @jasonsoon8868 2 роки тому +6

    真的😥完美主义者,就是不接受自己的不完美

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому +1

      要接受,才能夠從不完美中成長上來

  • @user-dh3zu2jg3b
    @user-dh3zu2jg3b 2 роки тому +2

    好葉新年好呀

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      新年好!
      我每週日830都會直播,記得來捧場!

  • @user-ov1lv2bu5o
    @user-ov1lv2bu5o 2 роки тому

    水杯的例子也可以有另一種舉例方式
    要怎麼回答才是完美的看待那杯水,哈哈哈

  • @user-bs4hc2ty2l
    @user-bs4hc2ty2l 2 роки тому +7

    接受不是神 有失誤的自己

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      ❤️❤️
      我每週日830都會直播,記得來捧場!

  • @chichi1975
    @chichi1975 2 роки тому

    我接受自己或他人都有失誤的時候😌

  • @fly81713
    @fly81713 2 роки тому +2

    我可能也有這種症頭,9:16應該是"一味"非"一昧",看到錯字我就不舒服

  • @IamSweety496
    @IamSweety496 Рік тому

    7:20

  • @gary132
    @gary132 2 роки тому

    接受不完美,並持續改善。

  • @samlee7262
    @samlee7262 2 роки тому +1

    我还是接受不了怎么办,很容易要消极情绪

  • @luiswong90
    @luiswong90 2 роки тому +11

    我是“結果”追求者🤪

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      結果就是作為我們努力的反饋,反思結果,調整過程

  • @wendycoach
    @wendycoach 2 роки тому

    我大概只有符合到「重視目標」這件事吧。

  • @jkr8429
    @jkr8429 2 роки тому +2

    請問這些圖都是你自己畫的嗎?

  • @Xmaiiiiiiiiiiiii
    @Xmaiiiiiiiiiiiii 2 роки тому

    完美主義者適合在保衛國家領域,某國家本來有設智庫反恐辦公室。
    後來因為負責人提出的可能性都被反駁想太多….這國家甚至在他們城市北邊有個活火山都沒做疏散方案
    想太多了某摳零,這國家的人民又特別輕敵
    完美主義適用在某些領域,像是新加坡處在惡劣環境。所以完美主義是連問題都在預測。不過也形成獨裁的一面

    • @obijohn987
      @obijohn987 2 роки тому

      哇,你帮助了我的生活

  • @littletalk2919
    @littletalk2919 2 роки тому +1

    請問有線上課程嗎?

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      可以先加入讀書會,4月會辦訓練營。讀書會會員免費

  • @linschannel2631
    @linschannel2631 2 роки тому

    我也是個完美主義者QQ

  • @williamzhao9693
    @williamzhao9693 2 роки тому +4

    完美主义受害者😂

    • @betterleaf
      @betterleaf  2 роки тому

      完美主義者通常都很厲害
      我每週日830都會直播,記得來捧場!