ŁOKIEĆ TENISTISTY/GOLFISTY- program autoterapii cz. 3
Вставка
- Опубліковано 2 січ 2022
- Część 1: • Ćwiczenia na łokieć te...
Część 2: • Jak masować łokieć po ...
Część 4: • TEST OPASEK na łokieć ...
Cześć,
dzisiaj powrócimy do pracy z naszymi łokciami!
Dzisiaj pokażę Wam w jaki sposób można sobie pomóc za pomocą taśmy Floss Band i tape'ów.
10% zniżki od Orteo.pl na GOTOWE APLIKACJE TAPING oraz WAŁEK OPORWY-
TAPEY -orteo.pl/do-koszyka/5772?kupon...
WAŁEK OPOROWY - bit.ly/3aYMqbh
Jeśli zniżka nie zadziała automatycznie, wpisz KOD PROMOCYJNY: BodyMindOrteo
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dołącz do newslettera, aby być na bieżąco z moimi poradami o zdrowiu: bit.ly/3fLhGwo
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Warsztat uzdrawiająco-rozwojowy w Meksyku
W marcu 2020 organizujemy w Meksyku warsztat rozwojowo-uzdrawiający.
Joga, Medytacja, Surfing, Masaż, Psychoterapia i przebywanie w Raju wraz ze mną (fizjoterapeutką) i Radek Bałaj (psychoterapeutą)
W cenie:
- 14 dni totalnego luzu (dasz radę? 😛 )
- zakwaterowanie w domku na plaży
- indywidualne sesje masażu terapeutycznego połączone z jogą (2h)
- codziennia praktyka jogi i medytacji
- psychoterapia pozytywna idywidualna i grupowa
- lekcje surfingu
- wycieczka w magiczne góry by doświadczyć magicznych grzybów
- treningi wzmacniające i wydolnościowe
- opcjonalnie warsztat masażu całego ciała- nauka masażu w parach
- Dieta dr Bałaja o działaniu rewitalizującym, odżywczym i odchudzającym
Inwestycja w siebie- 3000 euro + loty
Kiedy- 1 -15 marzec 2021
Gdzie- Meksyk, Puerto Eacondido
Jeśli chcesz:
- naładować akumulatory
- połączyć terapię z wakacjami
- doświadczyć siebie i świata na zupełnie nowym poziomie
- uwolnić się od bólu i odnaleść balans ciało&umysł
Po więcej szczegółów dzwoń do dr Radka Bałaja 0048 515796758. Możesz też pisać do mnie na fb, ale mam słaby internet 😃.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PROMOCJA NA KURSY ONLINE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kurs online "TRENING SENIORA":
bodymind.clinic/kursy/trening...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kurs online "HOMEOFFICE BEZ BÓLU"- 30 dniowy program ćwiczeń i automasażu dla osób pracujących przy komputerze:
bodymind.clinic/kursy/kurs-au...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
KURS MASAŻU ONLINE- terapia manualna wg Bogny Listewnik
kursy.bodymind.clinic/terapia...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dołącz do newslettera, aby być na bieżąco z bezpłatnymi materiałami o zdrowiu:
bit.ly/3fLhGwo - Навчання та стиль
Ma Pani super filmy, są bardzo pomocne . Byłabym przeszczęśliwa gdyby pojawił się film o terapii na zapalenie kaletki biodrowej .
Bardzo ciekawy materiał i mam nadzieję że wkrótce przydatny. Owej kontuzji nabawiłem się na siłowni a mianowicie łokcia tenisisty, po kilku miesiącach przerw od treningów ból ustępował po powrocie na siłownię, praktycznie po miesiącu treningów ból wracał i się nasilał. W przeciągu roku lub dłużej miałem przygodę z dwoma ortopedami jeden z nich stwierdził że na USG nic nie widać i polecił środek zwany DEMAG 60% łączony z żelem Ibuprom drugi natomiast przekonał mnie że jedyny skuteczny środek to zastrzyk punktowy na bazie sterydu o silnym działaniu przeciwzapalnym na co się zgodziłem ufając autorytetowi jakim bym owy lekarz co się później okazało błędem bo zagłębiając się w temat doczytałem że to blokada, nie wspominając już o reakcji alergicznej w postaci kołatania serca i duszności utrzymującej się około tygodnia o którym nie zostałem ostrzeżony a wręcz wyparty gdy zadzwoniłem z objawami twierdzac że to nie może być od tego środka zwanego Diprophos. W moim mniemaniu pozostają dwa wyjścia zabieg chirurgiczny lub ćwiczenia z masażami i taśma, dam sobie szansę na tą drugą opcję zwłaszcza że dolegliwość dotyczy obu rąk... Wracając do sedna mam pytanie związane z taśmami floss band, są różne opory tych taśm jaka pani zaleca właśnie do łokcia tenisisty? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Jeszcze odnosząc się do tekstu który napisałem, jedno pytanie mi umkło a więc zapytam jaka kolejność masaż ćwiczenia z ciężarem oraz gumy
Serdeczne dzięki, pozdrawiam
:) pozdrawiam
Bardzo przydatne 👍
:) pozdrawiam
Cudowne są Pani filmy i zaprezentowane tematy i pięknie wyjaśnione .
Pani Bogno czy można sobie pomoc aby pozbyć się torbieli Bekera ?
Bardzo , bardzo proszę o wskazówki , dziekuje i pozdrawiam .
Tak, na torbiel bekera polecam ten filmik: ua-cam.com/video/sc6kQs8xe14/v-deo.html
Pozdrawiam ciepło :)
Nie mogę się doczekać filmy z pistoletem, mam masażer i łokieć tenisisty, więc warto to prawidłowo połączyć.
PS. Kiedy można się spodziewać filmu z pistoletem?
Za tydzień albo dwa