De ce am trigliceridele mari?
Вставка
- Опубліковано 26 лис 2022
- Tema de astăzi este cauza principală a trigliceridelor crescute. Nu grăsimea alimentară provoacă trigliceride mari, ci carbohidrații și combinațiile dintre carbohidrații rafinați, zahăr și trans grăsimi. Voi sublinia importanța reducerii cantității de carbohidrați din alimentație și efectul exercițiilor în scăderea valorii trigliceridelor. Post intermitent și fără cafea în preziua testării trigliceridelor și a profilului lipidic, voi menționa valorile normale / crescute de trigliceride și alte cauze posibile ale creșterii trigliceridelor.
Resurse:
2001, Effect of Dietary Carbohydrate on Triglyceride Metabolism in Humans academic.oup.com/jn/article/1...
2018, The True Cause of High Triglycerides • The True Cause of High...
2018, Ketosis and Insulin Resistance: How Much is Enough Carbs? • Ketosis and Insulin Re...
2016, Mechanisms of triglyceride metabolism in patients with bile acid diarrhea www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2020, Trigliceridele mărite: care sunt cele mai frecvente cauze?
www.doc.ro/colesterol/cele-ma...
Foto: pixabay.com/images/search/cakes/
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
D zeu sa va de-a sanatate..că iluminați oamenii..!!
MULTUMESC,.D NA .DOCTOR 👩⚕️ ANGELA ,. SALUTARI DIN BALTIMORE MARYLAND AMERICA 🇺🇸,.SANATATE PACE SI MULTUMIRE SUFLETEASCA
Mulțumesc mult,mult de tot!💐
Mulțumesc.
Mulțumim
Multumesc pt informatiile utile pe care ni le dati!
❤mulțumesc mult pentru sfaturi
Multumesc pentru informatii,voi tine seama de ele!
Un material interesant. Și bluza Dvs este superba.
Minunat explicati D- na doctor .
Mii de felicitari !!
expunerea preazenta a fost cea mai faina, clara, perfect audibila si nu soptita ca mai inainte. Mii de multumiri si NOUL AN cu adevarat FERICIT, fara nici un fel de probleme de sanatate(mai ales). Pe curcand .
Mulțumim frumos pentru toate informațiile pe care le prezentați.Sunt foarte utile.Avem multă nevoie de oameni ca Dumneavoastră.
Va mulțumesc mult, sinteti minunată, mulțumesc.
Totuși ați putea sa va opriți din astfel de comentarii? E inadecvat sa puneți aproape același comentariu la zeci de video, nu credeți ? Sunt vreo 33 de comentarii omagiu in ultimele zile, nu este cazul și va rog sa va abțineți de la aceste comentarii repetitive și nesănătoase
Mulțumesc foarte bine explicat vă urmăresc cu interes ❤
Sărut mâna Doamnă dragă și Frumoasă 🙋♂️ 🌹
Mulțumesc mult 🙏, vă urmăresc cu drag 💞🌸💙🌿, vă respect enorm pentru ceea ce faceți. Multă sănătate și spor in toate 🌷💜🍁🤗🇹🇩
👍👍👍
Va multumesc mult. Ductele biliare atrofiate sau calcifuate si-ar putea reveni in vreun mod?
Buna seara Doamna doctor,mi-am făcut analizele de curând și mi-a ieșit trigliceridele 401☹️ și glicemia 66, am 37 ani și 65 kg plus ca de aproape 2ani merg cel puțin o ora pe zi
Multumesc frumos....foarte interesant.....aveti vreo explicație si pentru un VSH mai mare respectiv 50?
Bună seara. Un VSH crescut indică inflamație în corp. Valoarea VSH crescută ar trebui corelată cu starea dvs medicală și cu alte analize. Ar fi bine să discutați cu medicul de familie care are fișa medicală și poate investiga mai multe aspecte.
Am făcut analize, investigații REUMATILOGICE, ORL, STOMATOLOGIE, GINECOLOGIE, MARCARI TUMORALI, C-153....dar momentan totul a ieșit ok insa VSH-UL e același
Buna ziua am facut analize si mia eșit trigliceride 171,9 este cam rău
Spuneti ne cate ceva deapre Leucocite marite
Buna ziua , daca îmi permiteți o întrebare, am trigliceridele 133 valoare Nu consum nimic din ce ați prezentat dumneavoastră, fac hipoglicemie nu am diabet , valoare indice homa sub 2 . Mulțumesc 🙏
Bună seara. Aveți trigliceridele sub 150 dar totuși cam aproape de limită. Nu știu cum este profilul lipidic mai general. Calculați raportul trigliceride/HDL dacă este sub 2 e bine. Apoi investigați fluctuațiile de glicemie, poate sunt legate de tiroidă.
@@HashimotoMonAmour va mulțumesc pentru răspuns ! 🙏 Trigliceridele in luna septembrie erau 60 . Voi calcula . Mulțumesc foarte mult 🙏
Cat este valoarea normala a trigliceridelor?
Buna ziua. Vorbesc in prezentare despre valori trigliceride nu cred ca ați ajuns acolo
Bună seara.
Doamna doctor dacă se poate să mă ajutați. În urma analizelor am trigliceride de 234,12 bilirubina directă 0,35 HDL 45 ,21 și Limfocite 42 0. Nu beau alcool și nu fumez. Am 65 ani și 102 kg. Am încercat diete dar nu am reușit. Sunt în prediabet ?și ce alimente trebuie sa consum pentru a mișcă ceva? Mulțumesc foarte mult.
Bună ziua. Nu ați menționat glicemia pentru a ști dacă e prediabet/diabet. HDL de 45 nu este bun, prea jos. Trigliceride crescute. Limfocite scăzute, posibil prezența unei infecții. Regret să vă spun dar trebuie să luați măsuri rapide la 102 kg. Începeți simplu cu scoaterea zahăr și făinoase, pâine, deserturi, etc din alimentație. Efectuați analiza A1C să vedeți cum ați stat cu glicemia in ultimele 3 luni, glicemie, insulina serică, testele de tiroidă. Aveți nevoie de mai multe analize dar pornind de la acestea, discutați cu un medic in primul rând să aveți un diagnostic, să știți sigur dacă e vorba de rezistență la insulină, de sindrom metabolic, de diabet sau nu. Și in funcție de rezultate, vrem nu vrem, trebuie să schimbați ceva in alimentație.
@@HashimotoMonAmour Multumesc frumos. Vad glicemia de 95,92. Eu am mâncat multă paine, lactate și fructe carne mai puțin.
Revin foamea doctor, cu scuzele. Se spune că tiroida funcționează în parametrii normali.
Bună ziua...în martie am făcut analize și aveam 153 trigliceride...din iunie am început post intermitent și acum la începutul lunii am făcut iar analize și aveam 123 trigliceride...e bine?
Bună ziua. Da, e mai bine, sunteți sub 150 acum dar poate mai insistați cu mai puțini carbohidrați și zahăr și sigur ajungeți sub 100 unde ar fi optim. Ideea este că se poate.
Trigliceridele se pot forma și de la insulină ❓❓❓❓❓❔❔❔❔❔
Am inteles caci pt cei in prediabet postul intermitent nu este benefic,pt ca dupa aceea se mananca iar glicemia creste drastic si dr indica 3 mese pe zi cu 2 mici gustari intre....dvs ce credeti ,din propria experienta...??!
Buna ziua!Dar dacă glicemia si colesterolul sunt în limite normale,numai trigliceridele sunt mari?
Bună ziua. Problema trigliceridelor rămâne chiar dacă glicemia si colesterol ar fi normale. Și apoi nu e suficient, care colesterol e normal, toate 3, total, LDL, HDL? si pentru glicemie verificați si A1C / Hemoglobina glicozilată, media glicemiei din ultimele 3 luni. Deci lucrați la cauzele prezentate in video pentru reducerea trigliceridelor, nu este prea greu.
@@HashimotoMonAmour, LDL,NORMAL,HDL-NORMAL SI TOATE CELELALTE ANALIZE, SINGURELE CARE NU IES BINE SUNT:TRIGLICERIDELE SI UNA DIN TRANSAMINAZE(TGO).ESTE VORBA DESPRE SOTUL MEU CARE A FOST DIAGNOSTICAT CU GUTA PE CARE O TINEM SUB CONTROL DIN ALIMENTATIE SI GUTA PRIM DAR SE ESTE UN PIC MAI COMPLICAT CU PROTEINELE.VOIAM SA-L BAG PE KETO.A REDUS CARBOHIDRATII DAR NU ARE VOIE PREA MULTA PROTEINA.TREBUIE SA GASESC O CALE DE MIJLOC AVAND IN VEDERE CA EU CRED CA ESTE O PROBLEMĂ EREDITARA SI SOCRUL MEU ARE ACEIASI PROBLEMĂ SI A AJUNS SA ELIMINE UN RINICHI...
MI-A DAT UN PIC CONVINGERILE PESTE CAP,NU EXISTA BOALA EREDITARA,DOAR OBICEIURI NESANATOASE...
@@HashimotoMonAmour,El nu a mâncat niciodată miel,vitel sau vanat.Noi luam totul de la tara:carne ,oua,branza si lapte iar laptele batut il facem în casa..
Am trigliceride 830 ,ce este de făcut?
Bună ziua. Efectuați rapid fără nicio amânare un set complet de analize, inclusiv de profil lipidic și profil hepatic și discutați cu medicul care va face corelațiile necesare pentru tratament adecvat.
Creatina luata de sportivi, poate creste nivelul trigliceridelor?
Bună seara. Se știe că sportivii iau cantități mari de Creatină, de până la 15 gr, enorm, și in aceste condiții pot fi efecte nedorite asupra ficatului, posibil trigliceride și altele. Vorbesc despre Creatină pentru tiroidă și longevitate aici, in doză de până la 1 gram / zi iar pentru mai mult, ar fi bine să verificați cu medicul: ua-cam.com/video/jo0raW5boyI/v-deo.html
Multumesc frumos, am sa va urmaresc pe youtube. Eu am facut ceva analize periodic la o saptamana cu regim alimentar oarecum fix... mai putin monitorizata apa si au crescut trigliceridele, a scazut colesterolul total. Asta ca o prima experienta.
@@HashimotoMonAmour
Eu am tiroidita hashimoto, țin post intermitent de un an, am ținut dieta AIP acum țin paleo, am renunțat la gluten de 2 ani și la ultimele analize colesterolul era 450 și trigliceridele 985. Nu am chisturi , depuneri de grăsime , pe pleoape , nici genetic nu este , boli metabolice nu ...
Bună ziua. Dacă ați renunțat la gluten înseamnă că ați renunțat la cereale cu gluten, și implicit la carbohidrați făinoși. Nu cred că ați renunțat la zahăr, la fructe dulci. Îmi este greu să înțeleg cum se poate trigliceride de 985 fără gluten/cereale /făinoase totuși? Pe de altă parte nu cred că tiroida este reglată. Vă sugerez să efectuați rapid A1C, glicemia, insulina serică, colesterolul complet + LDL, HDL , nivel Vit D, și testele de tiroidă, inclusiv anticorpi și Parathormon / PTH și să discutați cu toate analizele in față cu un endocrinolog. Între timp renunțați 1 săptămână la zahăr dacă oricum nu mâncați cereale și refaceți analiza de trigliceride. Veți vedea că vor fi schimbări in bine.
@@HashimotoMonAmour
Am făcut totul 🙂 , am primit o mărire a dozei de eutyrox de la 50 la 75 . Atât
@@soficasorcaru2564 Investigați in continuare, cereți o altă opinie la alt medic, și a3a opinie. Întâi endocrinolog și apoi discutați cu un internist / gastroenterolog și de asemenea investigați hipertrigliceridemia și aveți aici un articol poate căutați medicul care semnează articolul: www.doc.ro/colesterol/cele-mai-comune-cauze-ale-cresterii-trigliceridelor
@@HashimotoMonAmour EU AM SCĂZUT TRIGLICIREDELE CU DOVLEAC DE PLĂCINTĂ 100 GR. LA BLENDER CU 100 DE APĂ DELA 500 LA 200
🙏🫀
Eu am 800🥺
Bună seara. Enorm. Nu este de glumă, discutați / verificați cu medicul un plan de acțiune in baza unui set complet de analize specifice
Carbohidrații....iar și iar carbohidrații 🙄
In exces, Carbohidrații rafinați in exces unde intra și zaharul și Făinoasele și băuturile zaharoase, etc și combinațiile lor
@@HashimotoMonAmour am făcut mai mult o constatare pentru mine.... celelalte cauze sunt excluse în cazul meu. Multumesc pentru informații succinte și exacte.💥