Yin Jooga Lonkankoukistajille & Lonkille 55 min (keskivaativa) | Salli Maria Yoga

💖Tyyli: Yin Jooga
💖Kesto: 55 min
💖Apuvälineet: Joogabolsteri, pari joogablokkia ja viltti
💖Taso: Keskivaativa
Tässä tunnin mittaisessa yin jooga-harjoituksessa avataan lonkankoukistajia ja lonkkia erilaisten helppojen sekä hieman vaativampien asanoiden avulla. Ota siis reilusti apuvälineitä viereen ja varioi asanoita tarpeen mukaan 😘
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: www.sallimaria....
SÄHKÖPOSTI: [e-mail]
FACEBOOK: / sallimariayoga
INSTAGRAM: / sallimariayoga
💖💖
#jooga #yinjooga #kehonhuolto #venyttely #lonkat #lonkankoukistajat

[@teemu7153]

oli kyllä raisu liike toi missä lantion annetaan pudota hiljalleen. ainut liike jota ei pystyny tekemään määräaikaan asti

[@SalliMariaYoga]

Hyvä että oot kuunnellut omaa kehoa! Se on äärimmäisen tärkeää yin joogassa 😊