Achillessehnen-Schmerzen ⚡️Untersuchung | Übungen | Tapen
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Achillessehnenschmerzen / Achillessehnenentzündung: Wir zeigen Ihnen die Untersuchung, Übungen und Tapen bei Problemen / Entzündung in der Achillessehne.
Der Riss der Achillessehne läuft meist in zwei Phasen ab. Daher ist es wichtig, Schmerzen in der Achillessehne ernst zu nehmen und einen möglichen Teilriss (Teilruptur) auszuschließen.
Zur Vorbeugung und Behandlung zeigen wir Ihnen die Tape Anlage an der Achillessehne zur Entlastung und Dehnübungen.
Bei weiteren Fragen zum Thema Achillessehne stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter www.ihrsportarz... zur Verfügung.
Ihr Sportarzt
Dr. Christian Schulze
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Weitere Fragen zum Thema Achillessehne können Sie gerne hier im Kommentarbereich stellen.
Servus, bin ärztlicher Kollege und wollte Fragen wie die Neuraltherapie bei einer Allodynie abläuft. Nutze das Verfahren selbst ergänzend bei anderen Krankheitsbildern aber noch nie mit der Indikation. Direkt in den Schleimbeutel injizieren? Als bei dem Krankheitsbild Ungeübter wäre das ultraschallgesteuert ja möglich. Einmalige Injektion?
Kleiner Hinweis wäre super, Danke!
lg Alex
Guter Mann, ohne viel BlaBla, fachlich fundiert und auf den Punkt. danke!
Danke schön
Könnten Sie vielleicht ein Video zu Schmerzen am Vorfuss machen, speziell bei Auftrittsschmerz durch Einriss der planetaren Platte im Berreich der Goßzehe und der zweiten Zehe bzw. wie man den Fuß in diesem Fall ruhigstellt durch Bandagieren oder Tapen?
Die Ursache für einen Riss im Bereich der Plantarfaszie ist ja meist begründet durch eine Fehlstatik im Bereich der Fußgelenke und der Fußgewölbe. Daher ist für Sie gebenenfalls unser Video zum Thema Einlagen recht hilfreich, indem wir zeigen, wie man diese abgeflachten Fußgewölbe insbesondere das Quergewölbes im Vorfuß durch eine Einlage unterstützen und gegebenfalls leicht aufrichten kann.
Beim Dehnen sollte aber der Fuss wo die Achillessehne schmerzt nicht im fast 45 Grad Winkel stehen , sondern in einer gerade Linie. Oder ist das nur nicht so gut erkennen? Ansonsten ein informatives Video :)
Das ist vollkommen richtig, der Fuß sollte mehr oder weniger direkt unterhalb des Oberschenkels sein, damit der Zug genau in die Achillessehne hinein kommt.
Hallo Herr Doktor, kann ich mit Ihnen sprechen?
Sie können gerne eine Videosprechstunde anfragen über das Kontaktformular auf unserer Homepage www.IhrSportarzt.de, dann werden wir uns in ein paar Tagen bei Ihnen mit einem Anruf zur Terminvereinbarung melden.
@@IhrSportarzt Ist die Sprechstunde kostenlos?
@@saythetruth1396 die Leistung der Sprechstunde wie auch der Video Sprechstunde werden von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen bzw. nach der Gebührenordnung für Ärzte abgerechnet. Diese Rechnung kann man dann bei der privaten Krankenversicherung einreichen.
Bei jedem Video lernt man ein wenig mehr..seit 11 Mon.Schmerzen..
BIOS helfen aber nicht unbedingt immer gegen Schmerzen. Daher würde ich Ihnen empfehlen, sich einfach nur einmal bei einem weiteren Arzt für eine zweite oder auch wievielte Meinung vorzustellen, damit ihnen dann endlich einmal geholfen ist. Verlauf Dauer wird man mit chronischen Schmerzen ja depressiv. Viel Erfolg und gute Besserung.
Ich hät mal eine Frage. Und zwar schmerzt mit meine achillessehnne seit ca. 2 Wochen. Meistens beim Schießen in Training oder ab und zu auch so wenn es ruhig ist. Kann ich da was machen, dass diese schmerzen nicht kommen oder könnt des vllt auch eine Entzündung sein?
Es ist wahrscheinlich auch eine Entzündung. Aber Sie können sich natürlich an mal bei entsprechenden Beschwerden untersuchen lassen beim Sportmediziner oder Manualtherapeuten. Dementsprechend kann eine Diagnose und eine zielgerichtete Therapie erfolgen. Je länger man wartet und je länger die Beschwerden andauern, umso länger dauert es natürlich auch, bis die Beschwerden tatsächlich wieder weg sind.
Ok danke
Gibt es irgenwelche sportmediziner im raum mittelschwaben zu empfehlen? Weil ich hab nicht so gutes vertrauen zu Ärzten, da mein Meniskus auch schon seit fast drei Jahren schmerzt und dort auch nichts gemacht wird. Vielleicht hätten sie ein paar Anregungen.
Leider kenne ich mich nicht aus in Ihrer Nähe. Aber sie können ja mal bei den einschlägigen Bewertungsseiten nachschauen oder sich mal im Freundes und Bekanntenkreis umhören wer einen guten Sportmediziner kennt. Viel Erfolg.
Ok trotzdem danke
@@juliaseitz6560 hat sich schon was ergeben? Diagnose?
Hallo, seit längerem habe ich an der Achillessehne schmerzen die nicht dauernd da sind, manchmal nur wenn ich Stehe manchmal auch in liegender Position. Ausserdem habe ich an der besagten Stelle der Achillessehne einen Knubell (Verhärtung). Was kann das evtl. sein?
Das kann entweder eine Überlastung sein bei einer Fußfehlstellung wie z.b. einem knick-senk-spreizfuß und einer chronischen Reizungen des Ansatzes der Achillessehne an der Ferse oder aber sie hatten eventuell eine Verletzung und es kam in diesem Vorgang auch zu einer Teilruptur der Achillessehne. Dann ist zu beachten, dass es gegebenenfalls bei einer Bagatellverletzung im Verlauf noch zu einer weiteren Verletzung oder mit einer kompletten Ruptur der Achillessehne kommen kann. Daher würde ich Ihnen empfehlen, sich umgehend bei einem passenden Arzt vorzustellen.
Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort! Welchen Arzt muss ich aufsuchen? Ich denke nicht das es ein Internist bzw. Hausarzt sein soll.
@@svendrabant2011ich ich selbst bin ja auch Hausarzt, aber ich habe noch die Zusatzqualifikation Sportmedizin und Manuelle Medizin-nach so jemanden sollten Sie suchen!
Bei mir kam das ziehen in der Achillessehne erst am morgen nach dem Sport als ich aufgestanden bin . Handelt es sich hierbei um eine Entzündung oder einen teilriss?
Ohne Untersuchung nicht sicher zu beurteilen.
Vielen Dank für das sehr informative video 😉👋
Immer gerne
Sehr interessant. Kurz und knapp.
Sollte ein Anriss immer per Sonogramm ausgeschlossen werden oder reicht die Blick-und Tastkontrolle? Bzw sollte das bei anhaltenden Beschwerden noch nachgeholt werden?
Das ist nicht immer zwingend. Entscheidend ist vielmehr die Festlegung auf eine adäquate Therapie mit Verhalten, Tabletten, ggf Neuraltherapie und kinesiotape und zurück bringen in schmerzfreie Vollbelastung.
Ich habe auch einen entzündeten Schleimbeutel. Mein Arzt hat die Spritze jedoch nicht direkt darein gesetzt, sondern irgendwo weiter oben, wo es nicht so weh tat. Ist das auch okay oder wär optimal im Schleimbeutel?
Kann ich leider nicht beurteilen, weil ich sie nicht persönlich untersucht habe und ich natürlich auch nicht genau weiß, was der Arzt gespritzt hat. Würden Sie denn, was in der Spritze drin gewesen ist?
Glaube betäubung + kortison@@IhrSportarzt
@@JointyTv dann mal abwarten, wie es wirkt und weiter geht.
interessant ist dass sich unsere Ortopeden nicht so aus führlich Æssern wie hier Das erste mal hõre ich über Ultraschall für Ahillesehne! Eigentlich unverschämt von deutschen Ärtzten ! Prost die Intelligenz.
Jeder hat unterschiedliche Methoden, mrt ist auch möglich.
Danke für das sehr informative Video! Eine Frage noch: Habe seit zwei Wochen ein Problem mit der Achillessehen. Wird zwar besser, aber nicht gut. Sollte man das Bein und den Fuß möglichst ruhig halten, nicht bewegen, etc. oder das Gegenteil, also gehen, bewegen, etc.?
Dehnen ist wichtig, leichte Bewegung sinnvoll und antientzündliche Therapie lokal oder als Tabletten. Aber fragen Sie das bitte Ihren untersuchenden Therapeuten.
Hallo, vielen Dank für das hilfreiche Video! Ich habe ebenfalls eine Frage: ich mache sehr viel Sport (bin 23 Jahre alt), habe vor ca einem halben Jahr Fußball gespielt, ohne dass etwas passiert bzw vorgefallen ist. Am nächsten Tag hatte ich wahnsinnige Schmerzen im gesamten Fuß bis hin in die Wade, den ich überhaupt nicht lokalisieren konnte. Es hat teilweise alles gekribbelt, teilweise habe ich kaum was gespürt im Fuß selber, nur diesen "riesigen" Schmerz. Diagnose war "wahrscheinlich etwas mit der Achillessehne oder Plantarfasziitis". Ich habe dann Einlagen, Ultraschall, Schmerzmittel (da meine überhaupt nicht gewirkt haben), einen Walker und eine Cortisonspritze in die Fußsohle bekommen. Alles davon hat kaum Besserung gebracht, erst nach ca. 2 Monaten konnte ich kurze Strecken ohne Gehhilfen gehen. Ich habe dann täglich mehrmals gedehnt, mit einer Black Roll abgerollt (sowohl Fußsohle als auch Wade), mir den Fersofix bestellt und ebenfalls mehrmals täglich angewandt. Exzentrisches Training bspw auf einer Treppenstufe ist nicht wirklich möglich, da das Stehen auf Zehenspitzen sehr schmerzhaft ist. Das Ganze geht jetzt seit ca. 3-4 Monaten so, es hat sich keinerlei Besserung ergeben, trotz täglich mehrmaliger Dehnung usw. Die Schmerzen in der Ferse sind nach wie vor sehr stark, Sport ist unmöglich. Die Art der Schmerzen ist exakt die gleiche wie zu Beginn, von der Ferse strahlen sie (besonders in Ruhe) überall hin aus, besonders stark in die Wade und den Aussenknöchel. Die Schmerzen sind von der Intensität genau so wie nach der ganz akuten Anfangsphase. Muss ich einfach noch mehr Geduld haben oder könnte evtl doch etwas anderes als die Plantarfasziitis der Grund sein? Vielen Dank im voraus und lieben Gruß!
Hallo, am liebsten wäre mir, wenn ich mir Ihre Beine und Füsse mal anschauen könnte. Zum Beispiel in der Video Sprechstunde. Die Ursache liegt in Ihrer anatomischen Beinachse, vermute ich.
@@IhrSportarzt vielen Dank! Wie kann ich einen Termin zur online Sprechstunde vereinbaren? LG!
@@Angie-rq6ne Über das Kontaktformular auf unserer Website: www.ihrsportarzt.de/kontakt
LG
Großartige Videos! Frage: kann man bei dieser Entzündung weiterhin Ausfallschritt und Kniebeugen machen? Was ist mit leichtem Radfahren? Danke!!
Das kann man so pauschal nicht sagen. Es kommt wie immer auf die technische Durchführung der von Ihnen genannten übungen an. Wenn Sie eine saubere Kniebeuge machen und über ausreichend Stabilität und Mobilität verfügen, dann wollte das auch nicht wehtun und möglich sein. Allerdings vermute ich eher, dass es bei der Ursache der Achillessehnenentzündung vermutlich dazu gekommen ist, weil die Stabilität und Mobilität unter Umständen nicht ausreichend vorhanden war davor. Leichtes Fahrrad fahren sollte dagegen unproblematisch sein Punkt allerdings wie immer nur anhand des Kommentars natürlich nicht so gut zu bewerten wie in einer persönlichen Untersuchung beim Arzt. Die Achillessehne ist ja lediglich der Beginn an der langen Faszien Party, die bis an den Kopf zieht, dementsprechend sollte auch hier der gesamte fast X eingeht untersucht und behandelt werden im Rahmen einer Vorstellung beim Arzt.
@@IhrSportarzt vielen Dank für die kompetente Antwort. Ich habe nur beim drücken auf die Stelle schmerzen. Wird denn bei Ausfallschritten und Kniebeugen die Sehne nicht extrem belastet?
@@dirkv7484 das sind ja geführte Bewegungen, bei denen sie die Dosierung der Dehnungen genau steuern und begrenzen können. Natürlich sollen diese Bewegung und nicht schmerzhaft sein. Es handelt sich dabei um Erde weniger ganz leichte und kontrollierte Abläufe. Die meisten Probleme entstehen Bereich der Achillessehne, wenn sie auf unebenem Boden oder mit starker Belastung treppauf oder treppab laufen oder springen.
@@IhrSportarzt danke!!
Gibt es auch noch andere Möglichkeiten den entzündeten Schleimbeutel los zu werden?
Ich selbst kann man Patienten damit fast immer die Beschwerden deutlich lindern. Daher sehe ich hier keine Notwendigkeit, noch weitere Methoden zu besprechen.
Danke für deine Videos sie unterstützen mich riesig in meiner derzeitigen Ausbildung zum Sport und Fitness Kaufmann 💪
Immer gerne. Etliche Physiotherapie Schulen nutzen unsere Videos sogar in der Ausbildung z.B in Heidelberg
Hallo ich hätte eine Frage und zwar ich spiele Zeit Jahren Feldhockey und heute im Training haben wir sprinte gemacht. Beim antritt hat es richtig zwischen Achillessehne und Knöchel gezogen und beim laufen tut es weh . Was kann das sein? Würde mich über eine Antwort freuen😊
Kann ein Teilriß der Achillessehne sein, lassen Sie sich untersuchen.
Ich habe seit Monaten chronische Schmerzen in Achillessehne...jedoch ziemlich weit oben, am Übergang zu der Wadenmuskulatur. Diese habe ich beidseitig und dauerhaft. Ich habe schon versucht zu dehnen und mit der Faszienrolle in die Regeneration zu gehen. Passiert aber nichts.
Haben Sie noch eine Idee???
Lassen Sie sich einfach noch einmal eingehend untersuchen und behandeln. Man muss bei solchen punktuellen Schmerzen in der Regel die gesamte Beinachse genau analysieren und dann entscheiden, an welchen Schrauben man stellt, um die Beschwerden nachhaltig zu beseitigen. Viel Erfolg und gute Besserung. Besonders auf einem Fußfehlform und einem Beinachsabweichung ist zu achten.
@@IhrSportarzt Vielen Dank für Ihre Antwort und Hinweise! Ich muss dazu Sagen das die Schmerzen erst eingetreten sind als ich mit Tennisspielen angefangen habe (Frühjahr 2021).
@@SALALE58 das Tennisspielen ist ja auch eine pivotieren de Sportart, sodass es dort durch die vielen Richtungswechsel und ab stop und Sprint Bewegungen zu erheblichen Überbelastung der Achillessehne kommen kann. Dass insbesondere dann der Fall, wenn sie extrem Osprey Technik zum Spreizfüße in Kombination mit wackelbeinen haben und es bei den Beinachsen doch erhebliche anatomische Auffälligkeit gibt. Daher lassen Sie sich einmal eingehend behandeln wie in unserem Video beim Sportarzt gezeigt. Viel Erfolg und gutes Gelingen.
Was, welches Medikament ist in der Spritze?
Nutzen Lokalanästhetika bzw Komplex homöopathiker je nach Situation und Beschwerden in dem Bereich. Das kann man pauschal so nicht sagen und es wird individuell an den Bedürfnisse des Patienten orientiert zusammengestellt.
Auf der Rückseite meines Unterarms (dorsal) ca. 5 Zentimeter gerade unter dem epicondylus medialis ist ein kleiner Bereich (~1cm Durchmesser), der schmerzt wenn ich für längere Zeit schwere Sachen trage. Vor allem dann, wenn dabei die Hand medial gebeugt wird mit einem starken Griff. Ist das unnatürlich oder mache ich da einfach nur was falsch?
Das klingt nach einem Golfer Ellenbogen. Dabei handelt es sich um eine chronische Überlastung und Entzündung, die mit Bandage, Schonung und Salben plus Tabletten gut zu behandeln ist.
Vielen Dank, jedoch erscheinen mir die typischen Schmerzstellen für Tennis- und Golferellenbogen eher an der Innenseite (medial) bzw. Außenseite (lateral) des Arms. In meinem Fall liegt die Stelle genau auf der Rückseite dort wo die Elle verläuft, 5cm vor Erreichen des Ellenbogen. Der Schmerz wird nicht bei Druck auf die Stelle ausgelöst nur bei längerer Belastung durch beschriebene Bewegung. Ist dies trotzdem auf einen Golferellenbogen zurückzuführen?
Ich bin sicher, es ist nicht einfach daraus ein einwandfreies Bild zu gewinnen. Auf jeden Fall bedanke ich mich für ihr Engagement auf diesem Channel.
Achillessehnenbehandlung
Hallo herr sportarzt wieso zeigen die ärzte nichts davon in der praxis???
Kommt drauf an, was der Arzt kann.
@@IhrSportarzt können alle nichts?😔
Danke für das tolle Video. Ich hätte doch noch eine Frage:
Ich laufe jetzt seit 2 Jahren vermehrt und steigere als recht großer und schwerer Läufer (2m,110kg) nur langsam die Intensität. Dennoch habe ich nach anstrengenderen Läufen regelmäßig leichte Beschwerden in der rechten Achillessehne. Dies sind jedoch keinerlei Schmerzen oder Schwellungen, sondern hierbei handelt es sich um ein leichtes "Schnappen" beim Gehen. Angeregt durch die Verlagerung des Schwerpunktes von hinten nach vorne surrt die Sehne bei jedem Schritt in Position. Mit den Fingern kann man das Schwingen erfühlen, eine große Positionsänderung ist es jedoch nicht. Während dem Laufen tritt dies nicht auf. Dies ist nur unangenehm und zieht keinerlei Schmerzen mit sich. Es tritt meist am Tag nach dem Lauf auf und verschwindet dann wieder von alleine. Auch durch regelmäßiges Dehnen nach dem Laufen an der Treppe (Zehenspitzen an der Kante) verschwindet dieser Effekt nicht.
An sich habe ich kein Problem damit. Ich befürchte jedoch, dass es sich zum Problem mausern könnte, wenn ich es völlig außer Acht lasse. Ist dies ein typisches Warnzeichen, bei dem ich das Laufen dringend Einstellen sollte? Oder reicht es in näherer Zukunft das ganze mal vom Arzt via Ultraschall untersuchen zu lassen?
Zunächst einmal herzlichen Glückwunsch zu Ihrem doch sehr ausgeprägten Körpergefühl. Bei 2 m Körperlänge ist es durchaus denkbar, dass das Bein, welches auffällig ist in der Art wie Sie es ausführlich beschreiben z.b. wenige Millimeter länger ist als das andere Bein durch eventuell vorhandene Auffälligkeiten im Bereich der Hüften, der Kniee oder des Fusses (oder sie hatten als Kind mal einen Beinbruch); dann wäre eine Betrachtung der Füße sinnvoll und gegebenenfalls ein Beinlängenausgleich hilfreich, so dass das kürzere Bein etwas angehoben wird an der Ferse und dadurch das eventuell längere Bein nicht mehr so stark belastet wird beim Auftreten. Aber sinnvollerweise sollten Sie sich tatsächlich noch mal in eine Untersuchung begeben, denn auch bei noch so ausführliche Beschreibung des Problems ist es mir nicht möglich, hier eine ganz klare Diagnose zu stellen und ihnen damit 100% sicher zu helfen. VIEL ERFOLG und gute Besserung.
Danke für die schnelle Antwort. Dann werde ich doch einmal einen Arzt aufsuchen.
Einen Beinbruch hatte ich übrigens nicht. Nur die Wachstumsfuge war als Kind einmal entzündet, so dass ich ein paar Tage/Wochen an Krücken gehen musste. Da es nur Einseitig ist, klingt es tatsächlich nach unterschiedlicher Belastung durch unterschiedliche Beinlänge.
Viele Grüße und weiter viel Erfolg mit ihrem Kanal. :-)
Na perfekt, dieses Bein war vermutlich das, was heute nicht weh tut und dadurch kürzer ist. Entzündung kann aber auch zu Verlängerung führen.
Vielen Dank für die Infos 👍
seit vielen Jahren habe ich Schmerzen am Achillessehnenansatz am Fersenbein (kein Fersen- oder Hackensporn). Ich kann in Rückenlage die Ferse nicht mehr aufliegen lassen.
Dehnung der Achillessehne über Monate, Einlagen, Kortisonspritzen und Stoßwellentherapie haben leider nichts gebracht.
Gibt es noch eine andere Möglichkeit, die Schmerzen am Fersenbein wieder loszuwerden?
Herzlichen Dank 😌
Schwer zu sagen, ohne sie persönlich untersucht zu haben. Ggf lassen Sie sich nochmals anderweitig untersuchen, um einen Ansatz zu finden. Cortison ist sicher nicht hilfreich an dieser Stelle. Einlagen sind oft schlecht gearbeitet und Stoßwelle ist ja auch nur ein 50:50 Joker. Daher nochmal bei null woanders anfangen.
Ich jogge relativ regelmäßig seid ca. 11 Jahren. Dieses Jahr habe ich mich vom Tempo noch mal ordentlich gesteigert. Von jetzt auf gleich hab ich jetzt im linken Fuss Probleme mit der Achillessehne. Ich kann zwar zu Ende joggen und normal gehen, aber es fühlt sich einfach nicht richtig an. Und beim nächsten Mal joggen ist wieder der gleiche Ablauf, auch nach einer 14 tägigen Pause. Was könnte ich dagegen machen?
Haben Sie es schon einmal untersuchen lassen? Die Achillessehne ist meist nur entzündet und schmerzhaft, wenn es am Fuß oder in der Beinachse anatomische Auffälligkeiten gibt oder beim Gangbild und Abrollen. Daher kann ich Ihnen ohne Untersuchung wenig konkretes dazu sagen. Des Weiteren sollte man sich auch Ihre Schuhe betrachten, ob die noch frisch und geeignet sind für die Füsse. Schauen Sie sich einfach einmal hier die Videos zur Untersuchung beim Sportarzt und zu Einlagen an, da wird viel dazu besprochen.
@@IhrSportarzt vielen Dank für die Antwort. Ich habe nächste Woche Donnerstag einen Termin beim orthopäden. Meine Schuhe sind noch gut, die habe ich jetzt seid ca. 3 Monaten. Ich habe eine professionelle Laufbandanalyse machen lassen vor 4 Jahren und seit dem laufe ich ohne Probleme mit diesem Model und hole mir dieses halt immer wieder neu. Ich muss dazu sagen, dass ich für das höhere Tempo eine neue Lauftechnik probiert habe. So ca. 4-5 mal hat es ohne Probleme geklappt, danach tat die Sehne auf einmal weh nach oder während des joggens
@@missys6021 in vier Jahren kann sich viel verändern, auch die Bauweise des Schuh Modells unter Umständen. Ggf. je nach Belastung wäre es sinnvoll zwei verschiedene Modelle zu tragen und wichtig ist es auch, die Modelle 48 Stunden ruhen zu lassen nach Benutzung. Je nach Gewicht und trampel Faktor sind die Schuhe bei manchen Leuten nach 600 km durch. Das kann ich aber nicht beurteilen, weiß auch nicht, wieviel km sie abspulen in drei Monaten. Diese Gedanken sind ein Teil dessen, was bei mir als Sportmediziner im Kopf abläuft. Oft reicht nicht die Zeit, alles mit dem Athleten zu besprechen, aber die Empfehlungen berufen auf vielen filigranen Beobachtungen und gezielten Fragen, die gestellt werden im Kontakt. Wenn ich sie treffen würde, wäre das zweckmäßiger als hier im Chat. Ggf. per Video Sprechstunde mal melden, wenn sie nicht weiter kommen.
@@IhrSportarzt das sich viel ändern kann ist mir bewusst, es ist allerdings wirklich erst seit dem ich die Lauftechnik geändert habe. Ich habe das Model mehrmals, deswegen können die Schuhe auch ruhen. Ich werde mal ausschau nach einem ähnlichen Model halten. Ich bin jeden 2. Tag 6-11 km gejoggt. Das allerdings schon seid Mai. Jetzt hatte ich aufgrund der Hitze 14 Tage Pause gemacht. Die Beschwerden hatte ich erst die letzten 4-5 Male. Ich warte erst mal den Termin ab und melde mich noch mal für ein Update. Vielen Dank schon mal für die ausführlichen Antworten
@@missys6021 kein Problem, mal sehen, ob vor Ort mehr raus kommt....🙈, ist ja alles teils speziell, was die Patienten vom Kontakt mit den Orthopäden berichten...
Gut erklärt
Danke schön
So ein geiler Bre!
was soll das Tape bringen....besser massage
Vorteil des Tapes, es wirkt sofort und 24 h für 5 bis 14 Tage.
Wie immer ein gelungenes Video, ich würde mich sehr über ein Video mit dem Thema Knick Senkfuß und den damit resultierenden Knieschmerzen+ Tipps freuen. Bei mir bringen nicht mal mehr Lasereinlagen und Übungen etwas und ich weiß echt nicht mehr weiter
Laser Einlagen klingt teuer. Aber wenn man viel leidet, zahlt man auch alles. Letztlich ist es aber mit Übungen nicht getan. Die gesamte Beinachse sollte untersucht werden. Nicht selten ist es die Hüfte, die Probleme macht.
Ihr Sportarzt Vielen Dank, ja das war echt eine Investition, aber wie Sie es schon gesagt haben, man macht es. Dann werde ich mich wohl ein erneutes mal vorstellen.
Vielen Dank und einen schönen Tag noch.
Lg
Hallo, vielen Dank für Ihre Videos. Dank ihnen habe ich die Ursache für mein Schulterschmerzen gefunden.
Ich hätte eine Frage zum Thema Handgelenk.
Ich bin beim Boxen mit meinem Handgelenk gerade nach außen umgeknickt. Seid dem hab ich schmerzen wenn ich es belaste wie zum Beispiel beim abstützen fürs aufstehen. Ich hatte es eine Zeitlang kurieren lassen aber es geht einfach nicht weg.
Bitte um Hilfe.
Das hört sich danach an, dass sie sich den sogenannten Discus triangularis verletzt haben. Dabei handelt es sich um eine Art Meniskus wie im Knie nur dass diese sich im Bereich des Handgelenks auf der Seite des kleinen Fingers zwischen der Elle und den Mittelhandknochen befindet. Meine Empfehlung wäre, sich bei einem Sportmediziner oder Orthopäden vorzustellen, dieser wird dann vermutlich ein MRT veranlassen und darin wird man sehen, was an dieser Stelle verletzt ist. Und daraus ergibt sich dann im weiteren Verlauf auch die Behandlung beim Handchirurgen. Gute Besserung und gutes Gelingen
Sie sprechen leider sehr undeutlich.
Das stimmt, daran arbeite ich auch, damit es besser wird und gleichzeitig haben wir auch neue Mikrophone organisiert, was sie in unsren neuesten Videos auch deutlich hören können. Danke schön für den Hinweis.