От климата тоже зависит. Попробуй не позавтракать плотно и на мороз на работу. В городе, конечно, иначе. А в жару вообще есть не хочется. Привет, Италия!
Я не могу завтракать. Жила в Питере. И даже работая дворником, не завтракала. У каждого организм по своему есть просит. Вот лопатой намахаешься на морозе, тогда да. Тогда можно уже и поесть
И я также..мне тяжело работать, если я завтракаю. Никакой активности, сразу спать хочется. 😂. Утром стакан воды, потом кофеёчек обязательно , могу пол огорода вспахать😂😂😂😂потом только позавтракать часа в три😂😂😂😂@@mashirun001
Разные культуры, разный климат, температура, минталитет. Попробуйте чукче рассказать о вреде сырого мяса, свежей крови, или печени, и сырой рыбе. Да тебя запинают местные, у них рацион такой испокон веков. У калмыков,больше тесто с мясом, или мясо с дотуром( все внутренности, и кишки).Зимой холод лютый и ветра, летом жара испепеляющая помогает - джомба, чай с молоком, маслом, и специями. Питаются так всегда, и пьют солёную джомбу👍. Вкусный чай.😊 Поэтому, питание разное, да и в каждой семье свои привычки и традиции. 😁 👋
Мой организм чувствует себя хорошо только если ем три раза в день с перерывом в 3,5-4,5 часа, поздний завтрак и поздний ужин. Как только начинаю перекусывать, сразу проблемы с пищеварением.
Всю жизнь слышу отовсюду что завтрак - самая главная еда, что перед сном нужно есть поменьше, желательно зелёный салат с вареной курочкой. Ещё говорят что с утра можно объедаться - сладкое, мучное, жирное - во вред организму это не пойдет. И что вечером нужно есть только то, что легко и быстро усваивается, иначе организм не справится и всё это будет гнить непереваренное в кишечнике.
Неправда. Есть факт 16 часов аутофагии от ужина до завтрака.Это великая очистка организма! И запуск пищеварения . И также есть наука что для всех хорошо.Мы хоть и разные но организм устроен одинаково.
Долго с разными итальянцами общался, по вечерам встречались и если они уже поужинали, то всё, даже не кусовничают, хоть даже принёс угощения - они уже поужинали!
Млй организм считает, что без плотного завтрака мы функционировать не будем. А без ужина могли бы и обойтись, в принципе. Хотя дома режима не было, ели как хотели.
Я столько не видержу 3 раза в день! Это же такая нагрузка и столько времени уходит ТОЛькоНА ПОЕДАНИЕ И ПОДГОТОВКУ К ПОЕДАНИЮ! Ужас 1, 5 раза в день норм
От климата тоже зависит. Попробуй не позавтракать плотно и на мороз на работу. В городе, конечно, иначе. А в жару вообще есть не хочется. Привет, Италия!
Да,да.Две столовые ложки кофе и два печенья-завтрак в Италии.(По крайней мере был у меня,и я от этого так страдала)
Я не могу завтракать. Жила в Питере. И даже работая дворником, не завтракала.
У каждого организм по своему есть просит.
Вот лопатой намахаешься на морозе, тогда да. Тогда можно уже и поесть
И я также..мне тяжело работать, если я завтракаю. Никакой активности, сразу спать хочется. 😂. Утром стакан воды, потом кофеёчек обязательно , могу пол огорода вспахать😂😂😂😂потом только позавтракать часа в три😂😂😂😂@@mashirun001
Как прав гость! Я приезжаю на юг, Начинаю питаться два раза в день, на севере 3 как минимум...
Разные культуры, разный климат, температура, минталитет. Попробуйте чукче рассказать о вреде сырого мяса, свежей крови, или печени, и сырой рыбе. Да тебя запинают местные, у них рацион такой испокон веков. У калмыков,больше тесто с мясом, или мясо с дотуром( все внутренности, и кишки).Зимой холод лютый и ветра, летом жара испепеляющая помогает - джомба, чай с молоком, маслом, и специями. Питаются так всегда, и пьют солёную джомбу👍. Вкусный чай.😊
Поэтому, питание разное, да и в каждой семье свои привычки и традиции. 😁 👋
Мой организм чувствует себя хорошо только если ем три раза в день с перерывом в 3,5-4,5 часа, поздний завтрак и поздний ужин. Как только начинаю перекусывать, сразу проблемы с пищеварением.
Да мне никто не может внушить о плотном завтраке,ну если он в два часа дня только
Всю жизнь слышу отовсюду что завтрак - самая главная еда, что перед сном нужно есть поменьше, желательно зелёный салат с вареной курочкой. Ещё говорят что с утра можно объедаться - сладкое, мучное, жирное - во вред организму это не пойдет. И что вечером нужно есть только то, что легко и быстро усваивается, иначе организм не справится и всё это будет гнить непереваренное в кишечнике.
Не обращайте, пожалуйста, у всех все по-разному. 😊❤
Наконец-то здравая мысль !
Желчный должен делать ВЫБРОС ИНАЧЕ ПРИВЕТ КАМНИ! ОРГАНИЗМ - ЭТО ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ ПРОТИВ ИХ ДЕЙСТВИЯ НЕ ПОПРЁШЬ! ДЯДЬКА- НЕУЧ
Абсолютно прав👌🏻
Неправда.
Есть факт 16 часов аутофагии от ужина до завтрака.Это великая очистка организма! И запуск пищеварения .
И также есть наука что для всех хорошо.Мы хоть и разные но организм устроен одинаково.
Долго с разными итальянцами общался, по вечерам встречались и если они уже поужинали, то всё, даже не кусовничают, хоть даже принёс угощения - они уже поужинали!
Дак там ужин в 8-9 вечера. Какие еще кусочки и угощения? Ночью?)
Никогда не завтракаю, в обед и вечером ем
Нужно есть когда ты голоден...... а не когда нужно
Когда вы последний раз кушали из-за чувства голода, а не просто по привычке?….🤔
На юге даже бывает поесть забываю, дома на севере, всё думаю что бы сожрать)
Мне организм говорит, когда есть.
Если вялый , то он везде вялый .
Даже в Африке !
а в Турции утром плотно кушают,зато сыты весь день
Как приючишь организм так и будет
Млй организм считает, что без плотного завтрака мы функционировать не будем. А без ужина могли бы и обойтись, в принципе. Хотя дома режима не было, ели как хотели.
Циркадные ритмы никто не отменял. Плотный ужин не нужен тому, кто собрался спать.
Ем на ночь, отлично себя чувствую, и стройная)
А если у тебя все приёмы пищи плотные?
Питайтесь 3 раза в час иникого не слушайте а врага посадите в тюрьму, чтобы не делиться ужином.
Я столько не видержу
3 раза в день!
Это же такая нагрузка и столько времени уходит ТОЛькоНА ПОЕДАНИЕ И ПОДГОТОВКУ К ПОЕДАНИЮ! Ужас
1, 5 раза в день норм
Климат, ритм жизни.
В Италии НЕТ плотного ужина🤦🏻♀️
Только мясо и фруты и хлеп всё мне болше нечего не нужно😅
100%
Сейчас бы на ЕС ориентироваться...
Там нет культуры питания никакой
Я итальянка 😂
Советчица - в 30 лет ! ...ну , ну...
...пипец...откуда такие тупые вопросы....хотя...
Он вообще приемы ведёт или только бегает интервью раздаёт 🤣🤣, скоро будет уже школьникам интервью раздавать. Уже не доктор, а чёрт знает что