Доброго ранку, пане Олеже! Який чудесний етюд! Саме те, що треба. Хочу поділитися своїм відчуттям часу. Мені 34 роки, і я виросла та живу в сільській місцевості. Культури відпочинку в моїх батьків не було, елементарне лежання на дивані-це вже про втрату часу і лінощі. Зараз розриваюся між роботою і веденням домогосподарства у батьків, тому до себе додому, в квартиру потрапляю вже в темну пору доби. На жаль, і вдома я метушуся, на фоні завжди якась звучить наукова чи історична книга або відео. Час летить просто. А тут на вихідних вирішили зїздити на річку всією родиною з батьками. Боже, як же тягнувся там час! Він наче зупинився, таке дивне відчуття важкості від простого перебування на відпочинку, і ніякої насолоди 🫣 ясно зрозуміла, що щось в моєму житті йде не так. Як же навчитися відпочивати і насолоджуватися цим часом, розтягувати таке задоволення в цій метушні?
Може не по темі, но чомусь пригадала. З чоловік дім, побут, рутина дитина. Кожний тиждень схожий на інший. Секс, якого давно не було. І він каже з гумором, а ци задоволення від шлюбу.).
Дякую Вам за ці затишні психотерапевтичні етюди❤ а щодо заповільнення часу, то для мене це завжди відбувається в подорожах, коли досліджуєш нові місця, коли постійно знаходишся в моменті, вивчаєш нову культуру і спостергіаєш за новими людьми. Або ще під час творчого процесу, коли малюю чи готую якусь нову страву. Тому цілком погоджуюсь, що час заповільнюється, коли робиш щось усвідомлено і особливо коли це якась нова, цікава діяльність)
Маю досвід депресії, тому не знаю я це страшно коли час стоїть і ти вязнеш у часі, обставинах які ледь толеруєш. Влучно підмітили що війна розігнала час Сповільнити час - це читання, фільм, прогулянка або час на природі,медитація, Ваші етюди. Щиро вдячна за вашу працю.
Я в свої трохи більше 50 наче третє життя живу. Рідко відчуваю, що день миттєво пролетів. Не можу зрозуміти, коли всі навколо скаржаться на швидкоплинність часу. І робота в мене рутинна, і спосіб життя звичайний, і не можу сказати, що маю часу більше за інших, і не досяг чогось такого в житті ))) Якось так. Єдине, що пам'ятаю, що геть давно, ще підлітком трапилася брошурка на цю тему, більше езотерична. Із усіх "практик" і "порад" пам'ятаю лише на необхідність звертання уваги на момент, фіксування в свідомості що робиш, що бачиш, що відчуваєш і т.п. Чим частіше звертаєш увагу, тим довша година, доба і т.д.
Пане Олеже, дякую за етюд. Різні бувають моменти, і коли час сповільнюється так, що не можеш дочекатись коли цей день закінчиться, і коли летить дуже швидко. А з переводом годинника на літній час, взагалі здається що в нас частину життя відбирають. Тільки прокинулись, щось трошечки встигли зробити, а вже і спати пора.🙄🤍
Не знаю, чи буде це хтось читати. Але дякую, тим, хто був вчора тут коментарями. Мені дуже домогло, що пе-перше тут взагалі хтось був, а потім коли почитала дещо, - поревіла, заспокоїлася і можна жити далі. Складніше коли немає нікого рядом з ким можна плакати.
Для мене швидкий плин часу - це була реальна проблема, від якої виникала гостра фрустрація. Часто я сама собі говорила фрази "все нормально, все добре, не хвилюйся, не переживай", я почувалася наче кудись запізнююся... весь час. Це все пройшло, коли я змінила роботу, - життя наче вийшло на свій ритм. Думаю це тому що я вийшла нарешті "на свій Шлях", наче я почала приймати правильні, на мій погляд, рішення. Висновок: щоб плин часу не страшив потрібно йти своїм Шляхом, тобто провадити діяльність "за серцем", а також старатися долати страхи. Дуже сильно допомагає мені молитва зранку - це для мене перша правильна річ з початку дня, яка "зупиняє" і налаштовує на зв'язок зі своєю душею і Богом.
Доброго ранку Пане Олеже. Музика,етюд ,як завжди розважливий і душевний. Не підписана на жодний телеграм,більше слухаю аудіокниги,музику,етюди,вчу мову на слух,праця дозволяє.
У мене сьогодні вийшло сповільнити час😂точно як Ви рекомендували! Відвідала рейнський водоспад , емоції зашкалюють ! Ще і насолодилась відчуттям елемент з природою! І дійсно час мов зупинимся🙏
Сіга сіга ...коронна фраза кіпріотів , греків ....не спіши або не шведи , ще встигнеш 😂 ... Так живуть у всіх країнах Середземномор'я Хочеш так жити , поїдь і поживи там... і навчишся насолоджуватись часом який такий безцінний ❤😊 життя в моменті оце крутий навик.Дякую.
Дякую за етюд.... час летить тому що живемо в автоматичному роботизованому режимі...набір певних звичок...автоматичних дій...набір автоматичних речень....в дзен буддизмі є поняття щохвилинний дзен коли ти контролюєш кожну дію, слово. Приклад споглядання цвітіння сакури. Коли щохвилини себе контролюєш час плине повільніше.
А етюд, гарнюсенький. Зроби лише один день іншим. Одягни кросівки і просто вийди, недоїшь одну цукерку, прочитай дві сторінки книги, зроби підписку за актуальною для тебе темою - лише один день.
Точно знаю, що після гарного масажу хребта - осанка випрямляється, плечі розправляються, сповільнюється крок. Час точно замідлюється... Але, трясця, так важко зафіксувати цей прекрасний стан...😊
От, читаю книгу англійською, таки примусила себе. Взяла художню для початку. І що? Не можу зосередитись. Думками, Олегу Созонтовичу постійно повертаюсь до Вас. Що ж це таке. Певно згідно Ваших класифікацій нав'язливі думки. Бісить трохи. Вирішила поскаржитися. Якщо я думаю про Вас то з якої радості я повинна одна нести відповідальність за це😁🙂❤️
Дякую, Пане Олеже. Дякую. Як сповільнити час?) Вранці вставати раніше (хвилин на 15) і пішки йти на роботу, хоча б половину шляху...) А ввечорі приділити собі, своєму хоббі, якшо воно є, декілька хвили на самоті, почитати книгу. Я люблю душ. Але, щоб спвільнитися - приймати ванну. Інколи. З сіллю, пінкою, ...Так, ще вранці бажано каву саме варити, але я всеж таки поспішаю). Дуже важлива медітація. Ще раз дякую, з повагою за Вашу працю. Харків.
Вітаю. Видалив телеграм, намагаюсь менше читати фейсбук та твіттер. Менше дивлюсь ютьюб. З ранку обов'язково трохи читаю Біблію і розмірковую над тим що прочитав, а вже потім думаю про справи та службу. Коли бачиш будинки та автомобілі що згоріли від прильотів ракет, бомб чи снарядів і для когось хто був там час зупинився то й ти переходиш у цей інший вимір часу де він зупинився і ти нічого вже не можеш зробити. Таке відчуття часу наразі...
Бачила в ютубі відео з поясненням, чому в різному віці час по-різному відчувається. Однією з причин того, що з віком час пришвидшується у нашому сприйнятті, є зміни у нейронних взаємодіях мозку.
Для мене сповільнитись це не вестися на провокації діалогів з незнайомими людьми які часто люблять підходити і знайомитись. Без людей, без новин я чую і згадую чого хочу саме Я. Навчилася медитувати і в такому стані я можу бути декілька днів
Якраз нещодавно думав про свій досвід відносин згадав коли це було, аж стало страшно виявилось 4 роки тому, здавалось ніби нещодавно, тому час справді десь пройшов швидко а десь ніби застряг, точніше це я пропустив життя і застряг в думках (
В мене була задумка два роки тому. Коли тільки починалися етюди. Війна всяке може бути, і комусь може знадобитися чи питання задати чи просто щоб поряд були люди, нехай і в комментарях на UA-cam. Сьогодні такий день. Не рий іншому яму. Навпаки.
Дякую за етюди ❤ мені здається що час летить ну занадто швидко. І коли намагаєшся втулити 100 справ за день щоб встигнути, здається що він становиться ще швидше. Але ще з дитинства мені казали що швидко- це добре. - не хочу в школу !- та тиждень пролетить не помітиш. - не хочу їсти - а ти швиденько ложкою, і все підеш гуляти. А зараз, не вдається хоть трохи зупинити. Вже 2,5 роки війни !!! Як так??!!! Вже???
У мене день бабака, тиждень бабака, роки бабака, мені 37.. Час летить шалено, тільки і розумієш, що знову тиждень все і найгірше, що так само з роками. Тільки по фото в телефоні можу зорієнтуватись з роках, інакше гублюсь.
І Ви хочете сказати, що це записано о 6-й ранку суботи... . Все добре, але ж UA-cam це начебто щось схоже на СМІ, а тут ефір за вчора. То отже це коментар збуреної глядацької аудіторії. Ще три таких , і це вже група😘😁❤️
@@Oleh_Chaban це нормально. Я сама буває пишу, відкладаю, переглядаю. Але довіра. Довіра це коли падає дощ, і тобі кажуть, що він дійсно йде. Або ж меньше романтичні варіанти про які і згадувати не дуже, щоб не притягнути. Сповільнилася і побігла далі.
Можливо правильніше було б сказати дякую окремій конкретній людині, але я думала про це. Це якось ще страшніше аніж eyes to eyes, там я хоч навчилася вже. А тут лежить і думаєш і що воно таке, за якими правилами, шаблонами діяти
![МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя](http://i.ytimg.com/vi/lfKV37ED1Ac/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Для мене цу відвідування музея або виставки. Вивчення чогось нового, наприклад історії виникнення простих речей які нас оточують. Дякую. Гарного дня.
Обожнюю Ваші Етюди. Щіро вдячна і за музику, і за роздуми.❤
Доброго ранку, пане Олеже! Який чудесний етюд! Саме те, що треба. Хочу поділитися своїм відчуттям часу. Мені 34 роки, і я виросла та живу в сільській місцевості. Культури відпочинку в моїх батьків не було, елементарне лежання на дивані-це вже про втрату часу і лінощі. Зараз розриваюся між роботою і веденням домогосподарства у батьків, тому до себе додому, в квартиру потрапляю вже в темну пору доби. На жаль, і вдома я метушуся, на фоні завжди якась звучить наукова чи історична книга або відео. Час летить просто. А тут на вихідних вирішили зїздити на річку всією родиною з батьками. Боже, як же тягнувся там час! Він наче зупинився, таке дивне відчуття важкості від простого перебування на відпочинку, і ніякої насолоди 🫣 ясно зрозуміла, що щось в моєму житті йде не так. Як же навчитися відпочивати і насолоджуватися цим часом, розтягувати таке задоволення в цій метушні?
Може не по темі, но чомусь пригадала. З чоловік дім, побут, рутина дитина. Кожний тиждень схожий на інший. Секс, якого давно не було. І він каже з гумором, а ци задоволення від шлюбу.).
Я вас розумію. У відпустці вже дуже тягнеться час довго 😅
Комент в підтримку каналу,цікаво дуже дякую Вам!
Дякую Вам за ці затишні психотерапевтичні етюди❤ а щодо заповільнення часу, то для мене це завжди відбувається в подорожах, коли досліджуєш нові місця, коли постійно знаходишся в моменті, вивчаєш нову культуру і спостергіаєш за новими людьми. Або ще під час творчого процесу, коли малюю чи готую якусь нову страву. Тому цілком погоджуюсь, що час заповільнюється, коли робиш щось усвідомлено і особливо коли це якась нова, цікава діяльність)
Маю досвід депресії, тому не знаю я це страшно коли час стоїть і ти вязнеш у часі, обставинах які ледь толеруєш. Влучно підмітили що війна розігнала час Сповільнити час - це читання, фільм, прогулянка або час на природі,медитація, Ваші етюди. Щиро вдячна за вашу працю.
Я в свої трохи більше 50 наче третє життя живу. Рідко відчуваю, що день миттєво пролетів. Не можу зрозуміти, коли всі навколо скаржаться на швидкоплинність часу. І робота в мене рутинна, і спосіб життя звичайний, і не можу сказати, що маю часу більше за інших, і не досяг чогось такого в житті ))) Якось так. Єдине, що пам'ятаю, що геть давно, ще підлітком трапилася брошурка на цю тему, більше езотерична. Із усіх "практик" і "порад" пам'ятаю лише на необхідність звертання уваги на момент, фіксування в свідомості що робиш, що бачиш, що відчуваєш і т.п. Чим частіше звертаєш увагу, тим довша година, доба і т.д.
Пане Олеже, дякую за етюд. Різні бувають моменти, і коли час сповільнюється так, що не можеш дочекатись коли цей день закінчиться, і коли летить дуже швидко. А з переводом годинника на літній час, взагалі здається що в нас частину життя відбирають. Тільки прокинулись, щось трошечки встигли зробити, а вже і спати пора.🙄🤍
В щасті час плине миттєво, в горі тягнеться нестерпно.
Запізнюєшся, наздоганяєш - час стрімко пролітає; чекаєш - час пливе, сповільнюється.
Не знаю, чи буде це хтось читати. Але дякую, тим, хто був вчора тут коментарями. Мені дуже домогло, що пе-перше тут взагалі хтось був, а потім коли почитала дещо, - поревіла, заспокоїлася і можна жити далі. Складніше коли немає нікого рядом з ким можна плакати.
Записалась в бібліотеку, згадала, як в дитинстві туди любила ходити, тепер з задоволенням читаю і час зупиняеться))
+
+
Для мене швидкий плин часу - це була реальна проблема, від якої виникала гостра фрустрація. Часто я сама собі говорила фрази "все нормально, все добре, не хвилюйся, не переживай", я почувалася наче кудись запізнююся... весь час. Це все пройшло, коли я змінила роботу, - життя наче вийшло на свій ритм. Думаю це тому що я вийшла нарешті "на свій Шлях", наче я почала приймати правильні, на мій погляд, рішення. Висновок: щоб плин часу не страшив потрібно йти своїм Шляхом, тобто провадити діяльність "за серцем", а також старатися долати страхи. Дуже сильно допомагає мені молитва зранку - це для мене перша правильна річ з початку дня, яка "зупиняє" і налаштовує на зв'язок зі своєю душею і Богом.
Вітаю Олег Сазонтович! Дякую окремо за знайомство зі джазом😉я люблю різні жанри музикальні, джаз не входив у перелік😂але він захоплює
Дякую, пане Олеже. Сповільнюю час, від'їжджаючи у незвичну обстановку, якщо мова інша, то ще цікавіше.
Дякую.
Доброго ранку Пане Олеже.
Музика,етюд ,як завжди розважливий і душевний.
Не підписана на жодний телеграм,більше слухаю аудіокниги,музику,етюди,вчу мову на слух,праця дозволяє.
Музичка- суперклас!
У мене сьогодні вийшло сповільнити час😂точно як Ви рекомендували! Відвідала рейнський водоспад , емоції зашкалюють ! Ще і насолодилась відчуттям елемент з природою! І дійсно час мов зупинимся🙏
💜🙏
Сіга сіга ...коронна фраза кіпріотів , греків ....не спіши або не шведи , ще встигнеш 😂 ... Так живуть у всіх країнах Середземномор'я Хочеш так жити , поїдь і поживи там... і навчишся насолоджуватись часом який такий безцінний
❤😊 життя в моменті оце крутий навик.Дякую.
Дякую за етюд.... час летить тому що живемо в автоматичному роботизованому режимі...набір певних звичок...автоматичних дій...набір автоматичних речень....в дзен буддизмі є поняття щохвилинний дзен коли ти контролюєш кожну дію, слово. Приклад споглядання цвітіння сакури. Коли щохвилини себе контролюєш час плине повільніше.
Так я теж читала та практично робила осознанно , це складно
А етюд, гарнюсенький. Зроби лише один день іншим. Одягни кросівки і просто вийди, недоїшь одну цукерку, прочитай дві сторінки книги, зроби підписку за актуальною для тебе темою - лише один день.
В нашому часі ,поїсти є кому ,а говорити про це нема…Дякую за пораду.Насправді дуже цікаво 😊
Точно знаю, що після гарного масажу хребта - осанка випрямляється, плечі розправляються, сповільнюється крок.
Час точно замідлюється...
Але, трясця, так важко зафіксувати цей прекрасний стан...😊
100%! Ті самі відчуття!
Дякую
От, читаю книгу англійською, таки примусила себе. Взяла художню для початку. І що? Не можу зосередитись. Думками, Олегу Созонтовичу постійно повертаюсь до Вас. Що ж це таке. Певно згідно Ваших класифікацій нав'язливі думки. Бісить трохи. Вирішила поскаржитися. Якщо я думаю про Вас то з якої радості я повинна одна нести відповідальність за це😁🙂❤️
Дякую, Пане Олеже. Дякую. Як сповільнити час?) Вранці вставати раніше (хвилин на 15) і пішки йти на роботу, хоча б половину шляху...) А ввечорі приділити собі, своєму хоббі, якшо воно є, декілька хвили на самоті, почитати книгу. Я люблю душ. Але, щоб спвільнитися - приймати ванну. Інколи. З сіллю, пінкою, ...Так, ще вранці бажано каву саме варити, але я всеж таки поспішаю). Дуже важлива медітація. Ще раз дякую, з повагою за Вашу працю. Харків.
👍♥️🌹
Вітаю. Видалив телеграм, намагаюсь менше читати фейсбук та твіттер. Менше дивлюсь ютьюб. З ранку обов'язково трохи читаю Біблію і розмірковую над тим що прочитав, а вже потім думаю про справи та службу. Коли бачиш будинки та автомобілі що згоріли від прильотів ракет, бомб чи снарядів і для когось хто був там час зупинився то й ти переходиш у цей інший вимір часу де він зупинився і ти нічого вже не можеш зробити. Таке відчуття часу наразі...
Бачила в ютубі відео з поясненням, чому в різному віці час по-різному відчувається. Однією з причин того, що з віком час пришвидшується у нашому сприйнятті, є зміни у нейронних взаємодіях мозку.
Для мене сповільнитись це не вестися на провокації діалогів з незнайомими людьми які часто люблять підходити і знайомитись. Без людей, без новин я чую і згадую чого хочу саме Я.
Навчилася медитувати і в такому стані я можу бути декілька днів
Якраз нещодавно думав про свій досвід відносин згадав коли це було, аж стало страшно виявилось 4 роки тому, здавалось ніби нещодавно, тому час справді десь пройшов швидко а десь ніби застряг, точніше це я пропустив життя і застряг в думках (
Скільки було всього у житті: змін місць, країн, людей, професій... вистачить на кілька життів! Аби цікавість не зрадила ;)
Сповільнюю час на тренуваннях з йоги
В мене була задумка два роки тому. Коли тільки починалися етюди. Війна всяке може бути, і комусь може знадобитися чи питання задати чи просто щоб поряд були люди, нехай і в комментарях на UA-cam. Сьогодні такий день. Не рий іншому яму. Навпаки.
Дякую за етюд … що робити, коли роботи багато? На чому фокусуватись, щоб поруч з улюбленою роботою відчувати плин часу?
І в мене він летить а йде. Я пам'ятаю кожні два роки за останні двадцять
страх, нудьга і безвір'я страшніші за всю решту "вбивць" людських.
Доброго дня, для мене сповільнити час коли дуже зусердливо щось робити 😅
Доброго ранку, пане Олеже!Як називається музична композиція, з якої почався цей етюд?Дякую!Гарного Вам дня!❤
Дякую за етюди ❤ мені здається що час летить ну занадто швидко. І коли намагаєшся втулити 100 справ за день щоб встигнути, здається що він становиться ще швидше. Але ще з дитинства мені казали що швидко- це добре. - не хочу в школу !- та тиждень пролетить не помітиш. - не хочу їсти - а ти швиденько ложкою, і все підеш гуляти. А зараз, не вдається хоть трохи зупинити. Вже 2,5 роки війни !!! Як так??!!! Вже???
Я погоджуюся з твердженням, що в дитинстві час йде повільно, а вже за 50ть - пролітає 😢
У мене день бабака, тиждень бабака, роки бабака, мені 37..
Час летить шалено, тільки і розумієш, що знову тиждень все і найгірше, що так само з роками.
Тільки по фото в телефоні можу зорієнтуватись з роках, інакше гублюсь.
І по очах учениць бачу сповільнення реакцій
І Ви хочете сказати, що це записано о 6-й ранку суботи... . Все добре, але ж UA-cam це начебто щось схоже на СМІ, а тут ефір за вчора. То отже це коментар збуреної глядацької аудіторії. Ще три таких , і це вже група😘😁❤️
ні)
@@Oleh_Chaban це нормально. Я сама буває пишу, відкладаю, переглядаю. Але довіра. Довіра це коли падає дощ, і тобі кажуть, що він дійсно йде. Або ж меньше романтичні варіанти про які і згадувати не дуже, щоб не притягнути.
Сповільнилася і побігла далі.
Можливо правильніше було б сказати дякую окремій конкретній людині, але я думала про це. Це якось ще страшніше аніж eyes to eyes, там я хоч навчилася вже. А тут лежить і думаєш і що воно таке, за якими правилами, шаблонами діяти
чоловікам 50+ пішло б на користь навчитися готувати
Дякую
Дякую