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- Опубліковано 19 тра 2021
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Juan Maria Jimenez Llorens corredor, entrenador y UA-camr de Trail, Ultratrail, Running.
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El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización.
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Buenas JMJ, una sugerencia para hacer un vídeo es explicar los distintos recuperadores con los que trabajas y cuáles son tus sensaciones. Gran trabajo y muchas gracias
Juanma me harías un gran favor si haces un vídeo donde hables de las mejores combinaciones para suplementarme en un maratón de trail. Por supuesto de diferentes marcas keepgoing y 226ers son las que más uso
Me apunto a la petición
Buena opción de video. A ver si tenemos suerte jeje
Y ya puestos para media de trail 😇
muchas gracias juanma me ayuda mucho los articulos y videos que nos muestras gracias MaEsTrO
Muy buenas Juanma,buena suerte para la carrera,yo suelo usar productos de 226 pero a mi el sub 9 cuando bebo medio bote el otro medio que me queda de irse batiendo al correr se llena de espuma,incluso llegue a beber un bidón entero y me salía la espuma por la boca, súper incómodo,esto es normal tanta espuma la que genera este producto,gracias por tus videos
Espuma por la boca madre mía tanto producto raro...
No hay manera de disolverse bien y hace muchísima espuma , del sub 9 hablo , algún truco
Los sobres de race day son complementarios o sustituto de los geles?
La recovery drink de proteína se toma después de las tiradas largas o también días de series?
Gracias ! Esperando más reviews de los productos y su uso en preparación y las carreras. Me interesaría para media y maratón
Saludos Juanma! Que buenos productos tienen de 226 y KeepGoining!!
En el caso de un maratón de asfalto en el cual se van a ritmos más elevados y en el caso de no tener asistencia donde dejar bidones, toca pues ir con geles, ahora mi pregunta sería si estaría bien ir con los de 226 de 50gr de hidratos (entre con cafeína y sin cafeína) más uno de sales de 22hr de hidratos; lo que darían 77gr/hr más las sales del gel y a parte complementar con pastillas de sal? Quisiera probarlos.
Éxito en Camis!!
Mucha suerte maquina
Una duda para ultras. El sub 9 que tipo de hc lleva? Hablo de la velocidad de absorción, me gustaría saberlo por el tema de los picos de insulina y la posible descomposición que te puede dar si son de muy rápida absorción y excedes la dosis.
Gracias por tus videos y mucha suerte por que el trabajo ya está en las patas.
hoy en día la mayoría de productos tienen una proporción concreta de gluc-fruct para optimizar la absorcion... ¿puestos a ampliar cantidades, no tendría más sentido meter más producto en vez de sumarle malto?
Es cierto lo que dices, pero es más caro. Juanma también nos da pequeños trucos que pueden funcionar y que cuidan nuestro bolsillo. Al final se tienen que entrenar para ver que nos funcionan
Suerte para mañana, are la de 44km
Mucha suerte en cami de cavalls....? Te han fastidiado mucho con la nueva modalidad en 2 días o sigues optimista?
Todo esto te lo dan que crack tienes un Arsenal! A full gas en camí de cavalls 🐎🐎🐎🏇🏇🏇
EN 2 POSICION IMAGINO QUE GANARA PAU