جلسة الضحكـ تطبيق يومي .. عهد الحربي
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- رحلة ضحكـ " تجربة فريدة من نوعها لمدة ١٤ يوم نقوي فيها مرونة الضحك بعالمنا "
تقديم عهد الحربي
أول معلمة سعودية ليوجا الضحك
أخصائىة نفسيه وإجتماعيه
مدربة حياة
صاحبة كتاب " نحن سعداء فقط لو ننتبة "
للجلسات الشخصية التواصل عن طريق الانستقرام
/ ahadalharbi_joy
كتابي " نحن سعداء فقط لو ننتبة " تجدونه في موقعي
نسخة ورقيه و الكترونية
www.ahadalharb...
استقبل ارآئكم و إقتراحاتكم
www.ahadalharb...
Instagram
/ ahadalharbi_joy
Twitter
/ ahadalharbi_joy
Snapchat
/ ahadalharbi_joy
٢٠٢٤ نسمع هالتمرين هل انت معي
نعم انا 😂😂😂❤❤❤
😂😂😂😅❤2024
انا هنا 😂😂😂😂
ضحكت حتى البكاء عن تعقيدي للحياة ضحكت عن حزني العميق ضحيك من نفسي من الناس التي خذلتني من وحدتي من و من و من الآن أنا مع الله و لله
سويته بنية تجلي المال بحياتي والحمدالله لاحضت وفره ماليه 😍🧡
شكراً عهد هالفيديو هو المُحبب لقلبي ليوجا الضحك😂 اليوم ضحكت ضحك 🤣
تخيلت انا جالسين كلنا و جالسين نضحك 😂😂 ، الخيال ضحكني 😂
😂😂😂😂
جماللللللل المقطع اول مرة من فترة طويلة مرة اضحك بهذي الطريقة حتى بعد المقطع اضحك شكرا لك جدااااا الله يعلي شانك بالدنيا والاخرة ويسخرلك الارض ومن عليها شكرا وجزاك الله كل خير على السعادة الي دخلت قلبي
أول ايام كان جوي حلو وضحك ومتعة بعدين بدأ تطلع مشاعر سلبية مع الضحك حزن يأس بكاء عنجد تمرين عظيم مباااركين اجمعين ❤❤❤❤
الضحك يبداء .. 2:21
شكرا من القلب
ممتنة الله يجعلها في ميزان حسناتك، احبك ،شكرا عطائك غالية علي شكرا
مباااركين أجمعين ❤❤❤❤😊
يعطيك العافيه يارب بارك الله فيك ضحكنا من كل قلبنا الله يديم الضحك على قلوبنا
شكرا ً عهد والله ضحكت ضحك من زمان عنه ممتنة جداً لهذا الوعي الجميل والضحك السعيد 🥹
أي مصلي على النبي محمد ﷺ 💗 ؟
اليوم 16 حاولت اضحك بالهادي لان ليل والاهل نايمين واستأنست الله يسعد قلوبكم 😂😂😂😂
ضحكت 😂وضحكت معي الأطفال هههههههههه
ربي يجعل حياتنا كلها ضحك وبهجة وسعادة ...ربي يسعدك عهد 💞👍
ربي يسعدك تأمل بقمة السعاده ولله الحمد والشكر❤
يوم الثالث الحمد لله ع استمراريه يارب اجعلني استمر باستمتاع
الله بسعد قلبك عهد حقيقي رووعه امبارح. كنن بالمساحة وانهاردة اول يوم بالبرنامج فرق معايا شكراا جدااا😍👏
شكرا حبيبتي على تمرين الله إحفظك ياربي
مشكلتي اني ضحكتي مكتومة ما يطلعلي ضحكة بصوت عالي وهذا بيحرجني 🙂
يارب تجعل الضحكة مستدامة،شكرا ممتنة عطائكي غالي شكرا ،احبك
ممتنة جدا ،شكرا من كل قلبي
الله يسعدك ويجعل الضحكة دايمة بحياتك وحياتنا 😂
لم استطع الضحك انا فقط ابكي و ابكي بحرقة 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
جيد هذا تنظيف للمشاعر المكبوتة استمري ✊👏👏
الله شكرا كوتش عهد وان شاء الله ابدء من اليوم.. ويارب حياتي كلها بشاير خير وفرح لي ولكم يارب 🙏
شكرا
ضحكت على خوفي على المي على ندمي ضحكت امام المراه على نفسي
ممتنه لك شكرا 🙏
حسيت بحزن كان ابي ابكي
شكرا ❤❤
عملت تمرين الضحك اليوم 😂وكل من في البيت اجتمعوا حولي وقالوا خلاااااااص 😢مامااصابها الجنون 😅
😂😂😂
جزاك الله خيراً
تطبيق اليوم الأول ✅
شكرا شكرا شكرا عهد الجميله ❤❤❤
والله احلى فديو ضحكت من قلبي مش عارفة ليه بضحك بس بضحك
الحمد لله اليوم 10 الف الحمدلله
شكرا اليك ......اللخ يسعدك دوما
ممتنه ممتنه جميل جدا اول مره اجرب بس كتير ارتحت وانوي اطبق معكم هذا التمرين بنية ضحكت فبشرنها ❤
ضحكتي اول مره اسمعها بذا الشكل شكرًا لك 😂😂🧡🧡🧡
عفواً😂
شكرا عهد😍
الله يسعدك دنيا وآخره يا رب
امتنان وحب كبير لعطائك حياتم 🙏🏻💚💚
ممتين لك جدا
الله يسعدك ويخليك ديما ضاحكة
اليوم 17 وانا بضحك أتتاوب كثير 😂😂😂😂 ولما اضحك كثير ابدأ أحس بتنميل في ايدي واطراف رجليا
دا الشي اتعلمتو بنفسي فخووووورة وله نتائج حلوة
كيف تعلمتيه علمينا😢
بالبداية ضحكت وبعدين بكيت وبعدين تثاؤب وماعاد قدرت اضحك ضحكتي مكتومة ونفسي قصير فيها 😥😥ماشاء الله تبارك الله كوتش ضحكتك طالعة من قلب قلبك يارب من خلال هالبرنامج اقدر اضحك من قلبي
الحمد لله تطبيق اليوم الثاني على التوالي ♥️🙏
تطبيق اليوم الثالث على التوالي الحمد لله ❤
تطبيق اليوم الرابع والخامس ولله الحمد♥️
حابة اتشكرك كوتش ولله الحمد فيه تحسن كبيرررر بالنسبة لما كنت عليه ضحكتي كانت مكتومة وما اتذكر اخر مرة ضحكت بصدق بس التزامي بهذا البرنامج والجلسة اليومية ولله الحمد ضحكتي صايرة أطول صايرة تطلع جداً مبسوطة وهذا فقط بخمس ايام 🥹🥹بس ملاحظة انه تظهر لي آلام بجسمي وقت الضحك مثلا راس المعدة أو القولون وتطلع غازات من فمي والعصب الي تحت الكتف الايسر يصير ينغزني بشكل قوي ان شاء الله تكوني كلها اعراض تحرر يارب
تم لليوم السادس ولله الحمد ✅
تم اليوم السابع ولله الحمد 🙏❤️والنتائج مستمرة وأكثر من رائعة
تم لليوم الثامن ✅❤️
تم لليوم التاسع ✅❤️يارب لك الحمد والشكر
تم لليوم العاشر ✅♥️😍يارب لك الحمد والشكر
تطبيق اليوم الحادي عشر ✅🥹يارب لك الحمد وممتنة لنفسي ع الالتزام والتطور الي انا فيه ضحكتي كل مالها تطلع وتظهر اكثر واكثر ❤
تم لليوم الثاني والثالث عشر ❤
تم لليوم الرابع عشر ♥️
تم لليوم الخامس عشر ❤
ياجمال ضحتك احسها طالعه من قلب
ممتنة تدوم الضحكة على الجميع
لقد تم اليوم الأول 🧡
الله يسعدك ويديم ضحكتك 🙏🏼
اليوم الاول كلش مكتئبه مااكدر اصلا اضحك بكد مامكبره الدنيا
شكرا ليك
ممتنة جدا♥️♥️
Love you 💜
والله أنتي ❤ رائعه ❤
الله يسعدك و يبارك فيك دمعت من كثر الضحك 😂💗
٠0
اليوم 15 ضحكككك واجواء مو عادية 😂😂😂😂😂😂
اليوم الثاني 16/10/2022
بكوه اضحك😁
الله يسعدك
الشهيق مع ضحك تحفه
شكرا ممتنه لك
يسعد قلبك ويجعل ضحكتك الحلوة داااااايمة ومستدامة 💚💚😁😹
الله يسعدك 🤍
😂😂😂 ضحكت هوايه
ربي يسعدك ، مره مره فرق معي واستمتعت 😍🥰
يسعد ضحكتك الجميلة 💜💜
حلو بس أحس بطني تعب في النهاية شوي + صدّعت شوية بس😂
بس كان مُمتع مرة وغريب شوي وضحكت ضحكة حقيقية بعد التصنع ومرات معك🥺😂💗
تجنن 😍😆😂😂😂😍❤️🤍❤️🤍
شكرا ❤❤😂 الله يسعدك
اجرب اليوم ٦ايار
اهلاً عهد ، شكرا لك ِ مرة اخرى❤❤❤
العفو
ياحلوك وحلو ضحكتك 😂😂😂😂😂💜💜💜💜💜💜💜
تستاهلين لايكات الدنيا 🤣ضحكتيني 🙏😘
😂😂😂
الله يسعدك ويبارك فيك كان عندي تطبيق لدورة الدكتورة سمية الناصر وفرحت اني لقيت دورتك 😍😍💖💖💖
لاهنتي ايش اسم دورة دكتورة سمية؟
@@nouramohmmed1372 وعي الضحك
الله يسعدك ويرضى عليك قد ماغيرتي مودي ومزاجي 😂😂😂😂😂😂
مرحبا كوتش أنا ضحكتي مكتومه ما في طريقه تخليني أضحك بصوت عالي وكمان إذا ضحكت ادمع وتنزل دموع بشكل غزير تضايقني صراحه😣 سألت وحده قالت لي الدموع الغزيره سببها ضحكتك المكتومه ممكن تساعديني🙏
اقدم برنامج كوتش الضحك يساعدك بهذا الموضوع بصورة كبيرة
وانا كمان 😵💫
تثاوبت كثير وقت الضحك، وكمان حسيت بالم بمنطقة عضلة البطن حسيت متى يخلص الضحك خلاص تعبت، انا شخص ما اضحك كثير مدري اش السبب وغالبا تكون ضحكه تسليكية 😂 بس انوي اني اضحك كثييير جدا وتكون ضحكة حقيقية طالعة من القلب وانوي ان تكون الضحكة دائمة مستدامة 😂
لو دربت نفسك بس من خلال هذا التسجيل بتساعدها كثير
روعة تجنني 😂🤣😂🤣
يازينك الله ينورلك لي يومين اطبق التعامل بس جيت اتاكد لو عادي اطبق وعيون مغتوحة ولقيت الحواب
دوم الضحكة
شكراً 🤣💞
بصعوبه اجاريها ماشاء الله عليها بطني اوجعني بكرر الفيديو لين اضحك صح 😂
انتي من الجنة
اختي النغمه بلاها لاني حزينة عم تأثر علي ما احسن اضحك
اختار اي نغمه تناسبك
الله يسعدك يارب😘 قلبي وجعي من الضحك وحرفيا بكيت من قوة الضحك😂💖
ويسعدك الحمدلله
حلو حلو حلو
الصراحة عتدي مشكلة ماعرف اضحك شسوي 😫💔
تصنعيها لين تتقنيها
2:20
نفسي ينقطع بسرعه ما اقدر اطول وكل ضحكي مصطنع
كملي واستمري راح توصلي
ههههههههههههههههههههههههه اضحك لاني جالسه اضحك 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
👍💚
تثاوبت كثير وقت الضحك، وصار عندي الم في عضلة البطن
التثاوب دليل على الراحة والاسترخاء
بالبداية ضحكت بعدين صعب عليه🥹
استمري وبيصير سهل
ماقدرت اطبق شي
عملت التمرين وضحكت اول مره وانقطعت لكن اليوم لما عملته لم استطع الضحك مالسبب
حاولت اضحك مافي 😥😥😥 طيب لو طلعت مقاطع من الانترنت مضحكه وجلست اضحك عليها عادي؟؟
@@user-jz3dp2nl6x افضل بدون مقاطع عشان نوعية الضحك انصحك تنضمي معانا كل يوم احد بالتلجرام نضحك مع بعض هناك اسبوعيا بيساعدك كثير
شو ثكيله مااكدر اضحك
اسمح ل نفسك تسرتخي اكثر كل السلام و السعادة لألك 💕
كوتش الضغط صار في رأسي والحلق كان أحد ضاغط عليه والصوت طلع من حلقي أعيد التمرين ولا أكمل؟
كمل كمل كمل مع الوقت راح يتحس وتحس بخفه اكبر
وناااسه😂😂😂😂