환영합니다 리치님. 궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
온통 카페인이 ㅠㅠ과자에까지 들었네요 녹차맛 아이스크림 커피는 다른 카페인이라 괜찮은줄 어찌 끊을수 있을지..건강히 잘 살려면 하나씩 멀리하고 끊어야 겠어요 지금도 커피 마시고파 힘든데 일상의 낙이 다 사라지는 느낌입니다 연근칩 알밤... 또 다른 맛나고 덜 해로운 간식들도 많이 알려주십시요 커피 한 잔은 괜찮지 않을지ㅠㅠ고맙습니다 전국민 건강 지키미 세젤예 박사님 최고예요 명심 또 명심해 일단은 줄이는거로 해로운걸 맛나서 어릴때부터 먹였네요 다행히 탄산음료나 캔음료 파는 음료는 안먹었단거..과자는 맛난데요 서서히 줄여가며 끊어야 겠습니다!🙏👍👏👏👏👏🥰
선생님 오늘 말씀듣고 또 반성 합니다^^ 저는 애기 입맛이라 ㅋ 초콜렛 콜라 아이스 크림 피자 커피는 당연 다 좋아합니다 그래도 다행히 제돈주고 사먹진 않읍니다만 애들이 가자 하면 사양하지 않고 다따라 다니죠 애들도 엄마하고 밥먹어로 다니기 좋다며 좋아 했지만 몸이살짝 안좋아 지면서 이제야 조심 합니다^^ 특히 콜라 커피 그외 군것질 천천히 버린게 아니고 한참에 확! 제가 격어보니 천천히가 차라리 힘들고 딱 한참에 가 쉬운거 같에요^^ 몸에 안좋다는 음식 상식으로 알고 있어도 잘 안지켜지다가 급하게되면 힘들어지니~ 선생님 말씀 귀담아 들어시길 바랍니다 건강이 좋지 않으신 분들^^ 선생님 오늘도 새삼 경각심 일으켜 주셔서 감사드립니다~^^
요즘 병에 들어있는 디카페인 동결건조 커피 사와서 타먹고 있습니다 에너지 드링크나 콜라는 관심없구요^^ 아이스크림은...슬픕니다 비스켓이나 캔디에 표시없는거 의외인데 법에 저촉되는건 아닌가요? 그리고 그 과자와 캔디는 저도 좋아하는데 멀리하고 있기는 합니다^^ 오늘 화이트데이인데 카페인제품 많이 팔리겠군요^^ 마음으론 즐거움을 주는 카페인이 건강에는 해가 되니 줄이거나 피해야겠어요 원장님 오늘도 화이팅입니다 (22' 3. 14 월요일)
안녕하세요. 저는 미국에 살고 있는 선생님의 팬입니다. 감사히 선생님위 유튜브를 잘 보고 있습니다. 제가 3월 5일부터 눈에 복시현상이 생겼습니다. 한 눈씩 보면 괜찮은데 앙눈으로 보면 복시 현상이 나타납니다. .안과에서는 눈 애는 이상이 없다고 합니다. 뇌의 신경에 문제가 있을지 몰라서 ct 를 기다리고 있습니다. 미국은 병원 가려면 기다리는 시간이 오래걸려서 지금은 예약을 기다리고 있는 상태입니다. 뇌 신경의 문제 일까요?
늘 고맙습니다! 저는 커피는 아무걱정이 없습니다. 식어도!. 뜨거워 향이 좋은 커피 뒤척일때는 수면유도! 등등 커피를 참 좋아합니다. 하루 보통 7,8잔! 그런데 아쉬운 것은 저는 우유를 못 먹습니다. 젊은 때는 잘먹었습니다. 40쯤부터는 5분내 난리납니다! 무신 방법이 없을까요. 걈셔합니당!
![[김어준의 다스뵈이다] 332회 거친 남자 유시민, 정국 진단 조국, 경선 조작 국힘](/img/n.gif)
카페인 소금 여러음식에 들어 있다는것 알지만 주의해야 되는데 실천하기 어렵네요 좋은정보 감사 합니다
오늘은 우리가 몰라던 카페인에
관하여 자세히 알려주신 소형언니께
감사를 드립니다ᆢ
역류성식도염때문에 카페인이 든 음료 차 과자 종류는 웬만하면 거르고 안 먹으려고 노력중입니다~
쌤 좋은 영상 감사합니다~😍
원장님 좋은정보 감사합니다.
오늘도 원장님 덕분에 새로운 걸 많이 알았네요^^ 저도 아이들도 간식 먹을 때 신경 써야겠어요. 감사합니다.
내용보다 ^말씀을 잘하셔서 보고있어요^^
헉~~~~녹차아이스크림
카페인에 예민한데
충격입니다
공부해서 남주는
원장님 늘 감사합니다⚘
감사해요~~ 저희아이가 틱이있어서 커피 콜라 초콜릿 먹지말라고했는데 정보감사합니다^^
틱에 초콜릿은 다 안좋을까요? 초콜릿을 너무 좋아해서 ㅡㅜ
박사님의 상세한 설명에
감사드립니다~^♡♡^~
유익한 정보와 함께 영상을 올려주신 소형언니 화이팅 잘하고 있어요 최고유 국산차 이용하고 섭생을 잘하여 건강하고 힘내시고 이뻐지셈 언제나 변함없이 열응합니다 충성
너무 많은양의 카페인은 좋지않죠.
커피는 치아도 변색시킨답니다.
좋은정보 늘감사합니다.🦷🦷
늘~~ 연구하시는 원장님께 감사 드립니다.
원장님 덕분에
음식을 보는 눈
건강을 보는 관점에 교정이 되었고..
건강 해 졌습니다,
음식과
운동 덕분에.....
원장님의 "선한 영향력"에 응원 보냅니다.
감~~~~사 합니다~♡♡♡♡
아이들이 좋아하는 제품에도 카페인이 있다니
놀랐어요😱
의외의 카페인음식 깜짝 놀랐어요 감사합니다
카페인 함류 식품들 알기쉽게 분류 해주셔
적정량 섭취에 도움 합니다
감사합니다 아름다운 박사님
커피,초코 맛 나는 모든 제품(코코아파우더 등), 홍차, 녹차
Good super Job! 잘 봤습니다.
고맙습니다 ~^^🌿
감사 좋은정보 🙇합니다.😍
감동이예요
우연히 지나가다들렀는데 하루종일중독되서 보고있네요^^너무너무좋은영상들푹빠져볼수있게 해주셔서 감사해요~^^
구독 좋아요 알람 콕하고 정주행할께요~
요즘 건강에좋은걸찾아야했는데 모든영상들이 도움이되네요~다시한번꾸벅ㅋ
환영합니다 리치님. 궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
오늘 대박정보 감사합니다.
불면증 때문에 커피를 끊었는데
다크초콜릿은 가끔씩 먹었었는데
유독 잠 못 이룬 날이 바로 다크초콜릿 때문이란 사실 새롭게 알았네요.
되도록 늦은시간은 피해야겠어요.
정말 좋은정보 감사합니다.^.~
헉~~~카페인이 그렇게나 생각지도 못했네요 오후에 커피 반잔만 마셔도 더못자는데 모르고 먹은게 있겠군요 원장님 알려주셔 감사합니다 ㅜㅜㅠ~~
영상 항상 감사합니다
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️주말은 잘 쉬엇남요🍀저는 밀크커피를 사랑합니다 다른 것은 다 끊어도 밀크커피는 못끊어요☕다행스럽게 모든 군것질은 다 끊었네요 ㅠ ㅠ 그래도 먹고 싶은건 먹어야죠😄이쁜이 원장쌤 오늘도 좋은 정보 고맙습니다👍💕🤗
커피우유먹고 코카콜라먹고 응급실에 입원했어요.... 그리고 첵스초코 문앵스타에 카페인 있나요??? 먹고싶은데...
소형원장님 알고보면 몸에좋은것은 멀리하고 안좋은것만 땡기니 어찌하면좋을까요 ㅎㅎ
원장님이 콕콕찝어서 올려주신영상 많은도움되고 있어요 알고 먹을때와 모르고 먹을때랑 차이가 있지요 대도록이면 좀줄이면서 노력을하게됩니다 많은영상중에도 저한테 해당되면 더귀가 쫑긋해지기도 하지요 영상도움많이됩니다
애들한테도 잔소리가 많이 늘었답니다 애이런이래서 안좋아 저건저래서 안좋아 ㅎㅎ
저도몰래 잔소리꾼이 되었네여 원장님 수고하세요
감사합니다
박사님 언제나 감사합니다. 커피우유 너무 좋아하는데 큰일이네요..
좋은 영상 감사합니다.
잘 들었습니다 원장님^^
근데 전 이상하게 코코아가루먹으면 카페인 각성효과가 나타나네ㅛ
온통 카페인이 ㅠㅠ과자에까지 들었네요 녹차맛 아이스크림 커피는 다른 카페인이라 괜찮은줄 어찌 끊을수 있을지..건강히 잘 살려면 하나씩 멀리하고 끊어야 겠어요 지금도 커피 마시고파 힘든데 일상의 낙이 다 사라지는 느낌입니다 연근칩 알밤... 또 다른 맛나고 덜 해로운 간식들도 많이 알려주십시요 커피 한 잔은 괜찮지 않을지ㅠㅠ고맙습니다 전국민 건강 지키미 세젤예 박사님 최고예요 명심 또 명심해 일단은 줄이는거로 해로운걸 맛나서 어릴때부터 먹였네요 다행히 탄산음료나 캔음료 파는 음료는 안먹었단거..과자는 맛난데요 서서히 줄여가며 끊어야 겠습니다!🙏👍👏👏👏👏🥰
아직 카페인 중독은 아닌듯 합니다.
믹스커피 하루에 2잔 정도 마시는 편 입니다.
가끔 코코아를 마시는데
오늘 영상보니 나는 아직 괘않은듯 합니다.
건강 정보 감사 합니다.💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
감사합니다.
헉! 다행인지.. 불행인지.. 몇가지는 제가 즐겨하는 간식인데.. 요즘 변비로 삼가중입니다., ㅜ
선생님 오늘 말씀듣고 또 반성 합니다^^ 저는 애기 입맛이라 ㅋ 초콜렛 콜라 아이스 크림 피자 커피는 당연 다 좋아합니다 그래도 다행히 제돈주고 사먹진 않읍니다만 애들이 가자 하면 사양하지 않고 다따라 다니죠 애들도 엄마하고 밥먹어로 다니기 좋다며 좋아 했지만 몸이살짝 안좋아 지면서 이제야 조심 합니다^^ 특히 콜라 커피 그외 군것질 천천히 버린게 아니고 한참에 확!
제가 격어보니 천천히가 차라리 힘들고 딱 한참에 가 쉬운거 같에요^^ 몸에 안좋다는 음식 상식으로 알고 있어도 잘 안지켜지다가 급하게되면 힘들어지니~ 선생님 말씀 귀담아 들어시길 바랍니다 건강이 좋지 않으신 분들^^ 선생님 오늘도 새삼 경각심 일으켜 주셔서 감사드립니다~^^
격려 감사합니다
앗~ 좋아요를 안 눌러서 다시
왔어요 좋아요 꾸욱~ 누르고
총총총 ㅎㅎ좋은한주
열어가세요~~빠샤~
좋은 정보감사합니다
커피+레몬 이조합 어떤가요?
괜찮습니다
선생님~ 티백 여주차에도 카페인 성분이 들어가 있을까요~? 당뇨가 있어서 연하게 끓여서 병에 담아 두어서 온가족이 보통 물마시듯 마시고 있는데 영상보니 좀 걱정이 되네요.저희집은 정수기가 없어서 항상 여주티백을 함께 끓여서 먹고 있답니다
카페인은 없습니다. 하지만 아무리 좋은 차라도 하루 1리터는 넘지 마세요
다크초콜릿은 성인병 예방중
혈관건강 뇌건강 스트레스외
좋아서 먹고있는데 주의해야
되겠습니다
영양가 있는 건강정보 감사합니다
원장님의 생활약선
내용에서 정말 약선요리였어요
제가 개인 업무상 (직장관련 ) 댓글쓰기를
잠시 멈출 사정이 발생
하여 사정을 설명드립니다
💜⭐💜
감사합니다
해외에는 델타크론도 나오고 한다는데 , 아이들 면역을 지킬수있는 것들에 대해서 약초나 음식 , 혹시 시간이 되신다면 부탁드려봅니다 ^^
요즘 병에 들어있는 디카페인 동결건조 커피 사와서 타먹고 있습니다
에너지 드링크나 콜라는 관심없구요^^
아이스크림은...슬픕니다
비스켓이나 캔디에 표시없는거 의외인데 법에 저촉되는건 아닌가요?
그리고 그 과자와 캔디는 저도 좋아하는데 멀리하고 있기는 합니다^^
오늘 화이트데이인데 카페인제품 많이 팔리겠군요^^
마음으론 즐거움을 주는 카페인이 건강에는 해가 되니 줄이거나 피해야겠어요
원장님 오늘도 화이팅입니다
(22' 3. 14 월요일)
표기 의무사항은 아니라 법적으로는 문제가 없는 숨은 카페인 음식들이라 주의를 드렸어요.
@@chh 저촉이 된다면 이미 어떻게 됐겠지요? ㅎㅎ저의 오지랖입니다 스카치캔디는 어릴때부터 있었고 그 맛을 알기에 마트에 가면 유혹이 가긴 합니다^^
원장님 영상중 아이들 먹는거에 카페인~놀라웠는데 다시금 일깨워주셔서 감사합니다
정보 감사합니다 녹차아이스크림 잘안먹지만 카페인함유량높다니...앞으로는 주의해서 먹어야겠어요 오늘도 감사합니다😊
커피나 음료 안 마셔요 물만 먹고있어요 5년째
박사님 반갑습니다.
카페인이 들어가는 종류가 생각보다
많이 있네요.
녹차가 소화에 도움준다길래
저도 몇칠전부터 녹차를 하루에1잔씩 750미리정도 되는 물병에 티백넣어서
우려마시는데 하루1잔정도씩은
괜찮은가요.
네 괜찮습니다
@@chh 네감사드립니다.
아이들이설탕 폭탄 간식 먹고 아드레날린 폭발한다는 소리는 들어봤는데, 그 당분 들어간 간식중에 카페인 들어간 초코가 있을거란 생각은 안해봤네요.
안녕하세요.
저는 미국에 살고 있는 선생님의 팬입니다.
감사히 선생님위 유튜브를 잘 보고 있습니다.
제가 3월 5일부터 눈에 복시현상이 생겼습니다.
한 눈씩 보면 괜찮은데 앙눈으로 보면 복시 현상이 나타납니다.
.안과에서는
눈 애는 이상이 없다고 합니다.
뇌의 신경에 문제가 있을지 몰라서 ct 를 기다리고 있습니다.
미국은 병원 가려면 기다리는 시간이 오래걸려서 지금은 예약을 기다리고 있는 상태입니다.
뇌 신경의 문제 일까요?
연령이 높으신가요? 눈 검사에 이상이 없다면... 뇌졸중이나 당뇨 등의 질환이 있을 때 발생하기도 하고 오래 먹어 온 약물의 부작용으로 일시적으로 나타나기도 합니다.
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커피 ☕ 카페인 의외에 카페인? 1.초콜렛 2.아이스크림(녹차아이스크림)
3.탄산음료 성분표 확인 4.코코아 파우더 5.키피맛 비스켓 6 커피맛 사탕🍬불면증 유발 헤밀레 여러분 건강하세요~^^
산에 가서 쌩플 뜯어 먹고 ㅎ
늘 고맙습니다!
저는 커피는 아무걱정이 없습니다.
식어도!.
뜨거워 향이 좋은 커피
뒤척일때는 수면유도!
등등 커피를 참 좋아합니다.
하루 보통 7,8잔!
그런데 아쉬운 것은
저는 우유를 못 먹습니다.
젊은 때는 잘먹었습니다.
40쯤부터는 5분내
난리납니다!
무신 방법이 없을까요.
걈셔합니당!
우유의 유당불내증은 자꾸 먹으면 유당분해효소가 생겨나 해결아 되기는 합니다. 따뜻하게 먹어도 좋고 마늘우유 강황우유로 만들어 먹으면 좋습니다
커피아이스크림이나 빙과류를
아무 생각없이 어린애들에게
먹이는 몰지각한 부모나 어른들이
넘 많습니다!
제가어릴때tv에서보고그땐참이쁘셨는데세월은어쩔수가없나보내요 선생님운동도하시지요^^전49살인데허리디스크협착으로4년째병원다니고있읍니다.사회생활도못하고...꾸준하게운동하시고영상정말고맙게보고있읍니다~건강잘유지하시면서(물론선생님이전문가시지만😄)좋은영상부탁드려요^^🍮💕
무슨소리. 제 눈에는 아직도 너무 이쁘신데
여우가 오늘은 1등?
1등 상품으로
믹스커피 따습게 한잔
드십시요.
여우는 커피를 지배한 몸이지만
요즘 커피의 양을 줄이고 있답니다
승욱님이 주신다면 한잔 원샷
합니다🤭~고맙습니다☕️
선생님 왜 항상 금방 주무시다 깬 듯한 모습이세요?
머리를 빗지 않고 찍는 영상이 많아요
좋은 정보 감사합니다🥰🥰🥰🥰