3 مشروبات شتويه ساخنه صحيه مش هتبطلوا تشربوها طول الشتا
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- شاي الكرك
2 كوب ماء
2 ملعقه صغيره شاي
عود قرفه
4 حبات قرنفل
6 حبهان
سكر دايت للتحليه حسب الرغبه
كوب حليب نصف دسم
حليب بالبطاطا والقرفه
كوب ونصف حليب نصف دسم
2 ملعقه كبيره بطاطا مهروسه
عود قرفه
2 ينسون نجمه
4 حبات قرنفل
ملعقه كبيره عسل
السحلب
2 كوب حليب نصف دسم
2 ملعقه كبيره دقيق شوفان
ملعقه صغيره قرفه
2 ملعقه صغيره زبدة فول سوداني
عسل او سكر دايت للتحليه
مكسرات للوجه
خاله ساره عبد الله كيفك ايش اخبارك خاله ساره عبد الله نبغى تسوي لنا كابتشينو رغوه عشان الشتاء ولانه الشتاء عندنا في االاردن يجلس الشتاء عندنا فتره طويله لبي طلبي يا خاله ساره عبد الله وانا راح ادعو لك الله يسعدك ويوفقك ويحفظك ويبارك فيك ويجزاك خير الجزاء واسأل الله ان يدخلك فسيح جناته ويرزقك من ثمار الجنه ويرزقك أموال كثيره وشكرا
ما شاء الله جميل
فيديو ف منتهى الروعة شكرااااااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تحية لك من المغرب. فيديو رائع و قناة اروع. طريقتك في التحضير سهلة و مميزة. شاهدت الفيديو كاملا و قمت بالواجب على اكمل وجه. اتمنى لك التوفيق
روعة تسلم ايدك
تسلم ايدك والله حبيبتي
قناة محترمة
تستحق المشاهدة
تسلميلي يارب
تسلم ايدك يا رب ❤
تسلم ايدك
تسلم ايدك يامبدعه
ممكن ياساره اخد سحلب فى الليل
تسلميلي حبيبتي ... اه ممكن لكن هو هيبقى وجبة العشا
تحفه
تسلم ايديكي يا قلبي ربنا يحميكي
حبيبتي تسلمي
أخوكم قارئ ومنشد ويشرفني مروركم الكريم وتشريفكم العطر ودمتم سالمين أخوه وأخوات علي رأسي حضوركم الجميل أخوكم خالد الزر❤️❤️🌺🌹
ماشاءالله تبارك الله تسلم الايادي يااحلا ساره 😘😘
حبيبتي تسلمي
رائع جدا
تسلمي حبيبتي
تحفة كعادتك ❤
انا عملت الميني بيتزا والهوت شوكلات كانو حلوين أوي
حبيبتي ..بالف صحه وهنا على قلبك يارب
@@Kitchen_sara8 من فضلك ايه بديل زبدة المكسرات
منورة لاتغيبي علينا بالشكل دا
حاضر والله بحاول
اختي كتيلي سوي تحليل الغده الدرقيه سويت طبيعيه مابيه وفيتامين دي ثري هم طبيعي اني صار ٢٠ يوم مسويه رجيم ونزلت ٤ كيلو من الخصر والبطن وحاليا متوقف شنو الحل
لو متوقف عندك النزول ده شيء طبيعي ... انه الجسم بيجي عليه وقت ومش هتلاقي نزل في الميزان اهم حاجه تفضلي مستمره وممكن تعملي عجز للسعرات علشان تكسري الثبات وبعدين اربعه كيلو بعشرين يوم حلو كتير .. استمري وحاولي تعملي نشاط رياضي لو كل يوم نص ساعه مشي وماتاخدي بالميزان كتير خدي أكتر مقاساتك السوم وبعد شهر وشوفي الاختلاف
@@Kitchen_sara8 تسلمين جزاك الله خيرا ❤
عاوزين اكلات دايت تصلح لوجبه الغداء
بإذن الله
تسلم ايدك
تسلم ايدك
تسلم يارب