فتاة توثق خبز بدون أي نشويات نهائي وبدون تخمير ❗️خبز للدايت عالي البروتين كيتو دايت❗️خبز لمرضي السكر

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 99

  • @hissahmohammed54
    @hissahmohammed54 5 місяців тому

    بارك الله افضل خبز
    يستحق التجربه بارك الله بجهودك ❤️💚🌹🇸🇦🤍👍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ربنا يبارك فيكي ياقلبي ويكرمك يارب العالمين ويسلمك من كل شر ومكروه يارب العالمين اللهم امين وميحرمنيش منك ابدا

  • @nassbak8855
    @nassbak8855 3 місяці тому

    Bravo chef machallah ❤

  • @fatihahajji466
    @fatihahajji466 5 місяців тому +3

    ممكن عوض حبوب الكتان نستبدل بحبوب السمسم او بودرة اللوز او دقيق اللوز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ممكن بس النتيجة أفضل وممتازة ببذور الكتان وكمان كنت عملت الخبز قبل كده بدقيق الحمص
      ua-cam.com/video/w_UdRVpXPA4/v-deo.htmlsi=0mlPH_EZ8Gb7cl2j

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 5 місяців тому +1

    تسلم اديك احسن حاجه انه من غير سيليوم لانه بيتعبنى جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين ان شاء الله تجربيه ويعجبك حبيبتي والف بعد الشر عليكي من التعب

  • @ganagamal4437
    @ganagamal4437 5 місяців тому

    تسلم ايدك ربنا يوفقك ويكرمك بالخير ممكن بذر كتان بني غامق لايوجد عندنا غيره وهل لون الخبز يختلف وشكرا على مجهودك وافادتنا تحياتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا حبيبة قلبي ان شاء الله تعالي هنزل فيديو للخبز ببذور الكتان البنية لان ليه طريقة تانية والشكر والفضل لله وحده حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @فاطمهمصطفي-ض9ط
    @فاطمهمصطفي-ض9ط 2 місяці тому

    تسلم ايدك جميل جدا ربنا يوفقك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 місяці тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @Teddy-74
    @Teddy-74 4 місяці тому

    جميل ماشاءالله ، هل يمكن عمل رغيف من نفس الوصفه؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي لو حابة تعمليه رغيف كبير

  • @miramody8998
    @miramody8998 5 місяців тому

    تحفة ماشاء الله ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ياروح قلبي ربنا يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من جمال وطيبة قلبك 😘😘😘

  • @hebahamed862
    @hebahamed862 5 місяців тому +9

    لو سمحتي من خلال تجربتك ايه هو افضل خبز علي القناتك من ناحية الطعم

    • @MaryaKhoz
      @MaryaKhoz 5 місяців тому +6

      بصراحة اطيب شي خبز دقيق القمح الكامل

    • @HdhBdb-n5h
      @HdhBdb-n5h 5 місяців тому +1

      احلى لايك 👍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +3

      حقيقي خبز اليوم جميل جدا والبيت كله حب الخبز جدا لأن طعمه رائع واحلي من الخبز العادي وكمان انا حبيت خبز الكينوا ua-cam.com/video/EtlYIg7Al4A/v-deo.htmlsi=t25IcuB5W8YUaWuL
      والخبز ده جميل جدا ويتاكل لوحده
      ua-cam.com/video/o28gQ8EMujQ/v-deo.htmlsi=f7mPJ_kq6oZSYdnB
      والخبز البلدي لنظام الكيتو واللوكارب بدون دقيق وبدون بيض انا بعمل الوصفة علطول ومقدرش استغني عنها ua-cam.com/video/Ro-PFHkBzIk/v-deo.htmlsi=j76yUCo6JrexTYtr
      يارب اكون افدتك حبيبتي وتحت امرك في اي استفسار

    • @fatihafatiha-oy9lx
      @fatihafatiha-oy9lx 5 місяців тому +1

      أي خبز خالي من الجلوتين ❤

    • @hebahamed862
      @hebahamed862 5 місяців тому

      @@SooHealthy شكرا لذوقك وربنا يوفقك يارب

  • @abeerelsoghyar150
    @abeerelsoghyar150 5 місяців тому

    تسلم ايدك حبيبتى من فضلك عايزه عيش بدقيق السمسم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين حاضر حبيبتي في اكتر من وصفة هحطلك اللينكات
      ua-cam.com/video/BMz_oA_zsJ0/v-deo.htmlsi=BdH6bFs7eNyI_qTe
      ua-cam.com/video/nd_Ew7hK2aQ/v-deo.htmlsi=PD_N_sOPuOxrSPYvua-cam.com/video/U_2_l14vNlM/v-deo.htmlsi=SnLFgCLvmW89O8Xc

  • @MarimMohamed-ex4vb
    @MarimMohamed-ex4vb 5 місяців тому +1

    جميل تسلم ايدك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا 😘😘

  • @johnjolia8206
    @johnjolia8206 5 місяців тому

    تسلم الايادي الجميله ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياروح قلبي مفيش أجمل منك ياقلبي ❤️❤️❤️

  • @raghedayounes1734
    @raghedayounes1734 5 місяців тому

    ❤❤❤ تسلم ايدك حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياروحي واحشتيني حبيبتي طمنيني عليكي يارب تكوني بخير وصحة وسلامة وعافية يارب العالمين

  • @عزازعمري
    @عزازعمري 5 місяців тому

    وآلله حاجة تحفة يا مبدعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @nanaelembaby9089
    @nanaelembaby9089 4 місяці тому

    تحفة بس مش لاقية غير بذور كتان بني وليس ذهبي اللون

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug 5 місяців тому

    إبداااااااااع شطورة ياسوسو الحلوة اللطيفة الناعمة ملياااااااار لايك لجهودك الرائعة النافعة المفيدة
    ممكن نعمله بذور الكتان لونها بني لم نجد بذور كتان لون دهبي وشكر ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +2

      ياروحي وقلبي ربنا يباركلي فيكي ويسعد قلبك وميحرمنيش منك ابدا ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين هو الخبز ياقلبي أفضل نتيجة ببذور الكتان الذهبي وان شاءالله هنزل طريقة تانية لو ببذور الكتان البنية

  • @إيمانمحمودسليم-ن9ص
    @إيمانمحمودسليم-ن9ص 5 місяців тому

    تسلم ايدكى كنت عايزه طريقه الزبادي اليوناني

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك اللهم آمين حاضر حبيبتي ده اللينك للفيديو انا محضره فيه الزبادي اليوناني في أول الفيديو ua-cam.com/video/8SZeAKLX60I/v-deo.htmlsi=AEHmK09XhxWEow0c

  • @hifaaali9276
    @hifaaali9276 5 місяців тому +1

    يسلموووو❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      يسلملي قلبك ياروح قلبي وميحرمنيش منك ابدا ويحفظك ويبارك فيكي اللهم امين ❤️❤️❤️

  • @امنةالجدعان
    @امنةالجدعان 5 місяців тому

    تسلم ايدك
    بيصير نستخدم بذور الشيا بدا الكتان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسعد قلبك اللهم آمين ده حبيبتي اللينك للخبز بديل بذور الكتان
      ua-cam.com/video/qN8T4-rDx30/v-deo.htmlsi=RdqHphy7HDF5gAsJ

  • @thekraanaqib5133
    @thekraanaqib5133 5 місяців тому

    ,,تسلم ايدك لكن بذور الكتان تخلي الخبز يصير غامق وهذا فاتح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين دي بذور الكتان الذهبي عشان كده الخبز لونه فاتح لكن البنية ليها طريقة تانية هنزل ليها فيديو تاني

  • @HfFd-v9v
    @HfFd-v9v 5 місяців тому

    ربي يوفقك ويسعدك ❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك اللهم آمين ❤️❤️❤️

  • @rahmaaly1547
    @rahmaaly1547 5 місяців тому

    جميل يسلم ايدك لو سمحتى انا دورت على بذور الكتان الدهبيه ملقتهاش ممكن تقوليلى حضرتك جبتيها منين وشكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين هي حبيبتي موجودة عند العطارين الكبار

  • @HfFd-v9v
    @HfFd-v9v 5 місяців тому

    تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @HanddEllwinnyyyhand
    @HanddEllwinnyyyhand 5 місяців тому

    ممكن نعمل الخبز ونحتفظ في الفريزر ولا برضه بذور الكتان بتفقد الفوايد

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      لا عادي يتحفظ في الفريزر مش هيتأثر بس الأفضل للاي مخبوزات من اسبوعين ل ٣ اسابيع

  • @maser566mazen6
    @maser566mazen6 5 місяців тому +1

    ممكن بطحين اللوز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      دي طريقة الوصفة بدقيق اللوز ua-cam.com/video/zwV1onh_9Ww/v-deo.htmlsi=5oZZxzpZiQ_y820x

  • @nicerose2503
    @nicerose2503 5 місяців тому

    ممكن قشور سنيليوم بدلا من كتان الابيض

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      اه حبيبتي ممكن ودي الطريقة
      ua-cam.com/video/qN8T4-rDx30/v-deo.htmlsi=RdqHphy7HDF5gAsJ

  • @مهاالشاوي
    @مهاالشاوي 5 місяців тому

    تسلم يدك يا حبيبتي بس ممكن تكتبين المقابر على الشاشه عليشن نكتبه واحتفظ به😍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين المقادير مكتوبة حبيبتي علي الشاشة في نهاية الفيديو

  • @محمدالعراقي-ه1ن6ع
    @محمدالعراقي-ه1ن6ع 5 місяців тому

    هل نقدرنطحن كميةكبيرةمن بذرالكتان أم أنهاتفقدفوائدها

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      هو الأفضل دايما طحن الكمية علي مقدار الوصفة

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 5 місяців тому +1

    اجمل لايك حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      حبيبة قلبي واختي حبيبتي الغالية ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @saraabdallah1373
    @saraabdallah1373 5 місяців тому

    تسلم ايدك من فضلك ممكن تقولي سعرات حراريه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا الرغيف ٧٥ سعر حراري حبيبتي

  • @بناتيهماحياتي-ي4ر
    @بناتيهماحياتي-ي4ر 5 місяців тому

    تسلم ايدك
    عملته بس للاسف العجينه ما كنتش ماسكه نفسها وبعد الخبز كان عجينه من جوه
    ممكن تقوليلي السبب مع اني عملت زيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      عملتيه حبيبتي بنفس المكونات بذور الكتان الذهبي لان لو بذور الكتان البنية انا اطلبت مني وقولت ان شاء الله هنزل الطريقة لأنها مختلفة حبيبتي في تماسك العجينة

    • @بناتيهماحياتي-ي4ر
      @بناتيهماحياتي-ي4ر 5 місяців тому

      @@SooHealthy اه والله عملته ببذور الكتان الذهبيه وطحنتها

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      كان قوام العجينة متماسك وانتي بتشكلية ولا كانت سائلة لأنها لو خفيفة او سائلة يبقي محتاج معلقة زيادة من مطحون بذور الكتان الذهبي وكمان طريقة التسوية حبيبتي بياخد نصف ساعه اول ربع ساعة نار عالية وتاني ربع ساعه نار متوسطة لان طريقة التسوية مهما حتي يكون اخد تمام النضج

    • @بناتيهماحياتي-ي4ر
      @بناتيهماحياتي-ي4ر 5 місяців тому

      @@SooHealthy لا ماكنش متماسك اوي وهو عجينه

  • @حمامةالطبخالأصيل
    @حمامةالطبخالأصيل 5 місяців тому

    تسلم الايادي من المغرب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      تسلميلي ياروحي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق حفظكم الله ورعاكم ❤️❤️❤️

    • @حمامةالطبخالأصيل
      @حمامةالطبخالأصيل 5 місяців тому

      @@SooHealthy الله يحفظك

  • @asyoasyo9548
    @asyoasyo9548 5 місяців тому

    ايه بديل الزبادى من فضلك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      دي الطريقة للخبز بدون زبادي ua-cam.com/video/qN8T4-rDx30/v-deo.htmlsi=RdqHphy7HDF5gAsJ

  • @ebtesamnabil6189
    @ebtesamnabil6189 5 місяців тому

    ينفع بذور الكتان البني

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ان شاءالله حبيبتي هعمل الطريقة قريب

  • @nanaelembaby9089
    @nanaelembaby9089 4 місяці тому

    عملتها بس العجينة سايلة جدا مش متماسكة زي الفيديو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому +1

      عملتيها ياقلبي ببذور الكتان البنية مش هتكون متماسكة لأنها مختلفة عن الذهبي

  • @rashaazb1421
    @rashaazb1421 4 місяці тому

    من فضلك كذا حد بيسألك ما فيش غير بذور الكتان العادية الذهبية دي مش موجودة خالص
    ايه البديل او موجود فين
    ياريت من فضلك تجاوبيني لان السؤال أتكرر كتير وانت مش بتردي علي الناس

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      ليه حبيبتي والله برد عليهم هي متوفرة في الماركت الكبير وفي اوقات بتكون مش موجودة وبتيجي تاني
      وممكن تستبدليها بدقيق اللوز او جوز الهند

  • @olamohamed2611
    @olamohamed2611 5 місяців тому

    اجيب منين بذور الكتان الذهبيه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      متوفرة حبيبتي عند العطارين الكبار

  • @سنهاولىطبخمعايمى
    @سنهاولىطبخمعايمى 5 місяців тому

    ممكن اعرف بذور الكتان الذهبيه بنجيبها منين

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      موجوده حبيبتي عند العطارين الكبار

    • @سنهاولىطبخمعايمى
      @سنهاولىطبخمعايمى 5 місяців тому

      @@SooHealthy انتى جايبه منه قريب

    • @سنهاولىطبخمعايمى
      @سنهاولىطبخمعايمى 5 місяців тому

      @@SooHealthy ومعلش انا من القاهرة ممكن تقوليلى موجود عند مين من العطارين كل مااسأل يقولو مش متوفر

  • @HfFd-v9v
    @HfFd-v9v 5 місяців тому

    كم قطعه تطلع من المقادير

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      ٣ رغيف حجم كبير الرغيف مشبع جدا ويعتبر وجبة مع اضافه بروتين وسلطة

    • @HfFd-v9v
      @HfFd-v9v 5 місяців тому

      @@SooHealthy يسلمووووو ❤️

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ❤️❤️❤️

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u 5 місяців тому

    ❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      يسلملي قلبك حبيبتي ❤️❤️❤️

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك

  • @yasminab2843
    @yasminab2843 5 місяців тому

    لوسمحت بذر كتان دهبي بتجبيه منين عشان سالت بمحلات عطاره ومالقيتش

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      عند العطارين الكبار حبيبتي هتلاقيها موجودة