Series de exercícios de Gyrokinesis®

O método Gyrokinesis® conta com práticas de movimento rítmicas e fluidas que são benéficas para o corpo inteiro, sem o uso de equipamentos, mas sim o uso de um banco ou uma esteira. O sistema traz muitos benefícios tanto para pessoas que querem melhorar sua qualidade de vida quanto para atletas que buscam melhorar sua performance de movimento.

[@rhonalipshitz4333]

Wonderfull for spine mobility
Lovely class thank you

[@30dvora]

thank you

[@esperanzamartin4550]

Me ha gustado mucho esta tabla de ejercicios.

[@MegaMusical10]

I love it, thanks!

[@lidiavalente5353]

Adorei 🙏❤️👏

[@iratxeburgoagonzalez2914]

Y
Si tienes movilidad reducida se podría hacer de alguna forma????

[@eltendaldesara2517]

Muy bonita clase 🙏

[@institutomood9526]

Gracias :)

[@katiasousacs]

Estou com muitas dores pélvicas. 9 meses de gestação, posso fazer os exercícios?

[@el2293]

What language is that?

[@rosangelasimao3059]

Portuguese