Prof Stachowska o diecie w insulinooporności
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- #insulinoopornosc #insulina #otylosc #berberyna
Przedstawiam wykład dotyczący żywienia w insulinooporności. W nim dowiesz się
min:
3.06' jakie są strategie insulinooporności wg. lekrzy z kliniki MAYO (USA)
3.52' strategie przyjęte w redukcji masy ciała osoby z insulinoopornością
6.30" popularne diety odchudzające
8.20' jak się sprawdzają głodówki w terapii insulinooporności?
13.50' rola bakterii jelitowych w insulinooporności
16.07' psychobiotyki w terapii insulinooprości
20.00' jak przyjmować probiotyki?
21.00' berberyna jako idealny suplement w insulinooporności
=Jeśli interesuje Ciebie czy istnieje coś takiego jak „paradoks otyłości”? przeczytaj wpis na moim blogu - www.Dietetica.pl
www.dietetica....
=Czy córki odchudzających się matek są predysponowane do otyłości?
www.dietetica....
+Czy jedzenie tłustych pokarmów spowalnia nasze trawienie?
www.dietetica....
Zapraszam do oglądania i lektury
Potrzebujesz porady dietetycznej dzwoń pod 781 2020202
Podoba mi się Pani forma przekazu oraz merytoryczne podejście. Zatem zostanę na dłużej. Pozdrawiam.
😊😊
Bardzo dziękuję za ten wykład i proszę o więcej. Obecnie cierpimy na tragiczny w skutkach wysyp pseudo specjalistow id insulinoopornosci. Pozdrawiam serdecznie Panią profesor.
Będę działać
Bardzo wartościowym połączeniem jest Bifidobacterium longum BB536 i arabinogalaktan. Warto również spojrzeć na mitochondria i włączyć przynajmniej dobry koenzym Q10. Szalenie ważny jest również magnez tutaj. Świetny wykład - krótko, zwięźle i na temat. Dziękuję ☺️.
Dobrze, a gdzie to kupić ?
Pani profesor, bardzo dobry wykład, i cenne źródło wiedzy. Jeśli mogę coś zasugerować, to fajnie byłoby, gdyby nagrała Pani film typowo o diecie keto. W internecie prężnie działają lekarze (Bracia Rodzeń na yt), którzy zachęcają do diety ketogenicznej, i właściwie opychania się czerwonym mięsem, i tłuszczami nasyconymi. Jednocześnie celują bardziej w emocje odbiorcy, niż w podawanie faktów, oraz ich rzetelną analizę. Właściwie odwracają piramidę żywieniową do góry nogami. Jako młody lekarz już sam nie wiem, co o tym myśleć. Może Pani odniosłaby się merytorycznie do przekazywanych przez nich informacji? Myślę, że temat jest na tyle gorący, że wiele osób na tym skorzysta. Pozdrawiam serdecznie (mam nadzieję, że dostanie Pani powiadomienie, bo film sprzed roku, to mój komentarz może umknąć)
Nie wiem, czy po roku Pan tu jeszcze zajrzy, ale jeżeli tak, to polecam kanał Dr. Sten Ekberg. Dr Ekberk, propagator diety keto, tłumaczy doskonale logicznie, opierając się na wiedzy i faktach. Jeżeli Pan jest lekarzem, to oczywiście ma Pan intelektualne narzędzia, by tę wiedzę zweryfikować.
Pani profesor. 99 lat leczymy cukrzycę objawów czas zacząć leczyć przyczyny. Pozdrawiam Wojtek.
Najlepsze rośliny na cukrzycę. Jedną masz w kuchni. | Marek Skoczylas
super wykład, bardzo dziękuję :)
dziękuję
Ja tyję od węglowodanów ,głównie produkty mączne i słodkie ,jak je ograniczam to automatycznie tracę na wadze …😊
Bardzo dobry wykład, pozdrawiam serdecznie
Chyba istotny jest nie tylko obwód talii, ale też wzrost pacjenta. Wskaźnik WHtR, czyli obwód talii dzielony przez wzrost w centymetrach. Jeżeli WHtR jest większy niż 0,5 mówi się o otyłości brzusznej charakterystycznej dla insulinooporności.
Bardzo wartościowy wykład pod wzgledem
Informacji właściwych na temat jak również merytorycznie
Pozdrawiam i Zycze dalszych sukcesów w tej dziedzinie obecnej medycyny
Z poważaniem
DanutaEwa Marki-Bereziewicz
Dziekuje
Skracajac cały wykład. Wystarczy przestać jesc chleb, jakikolwiek nawet pelnoziarnisty czy z nasionami, to cukier i akrylamid, substancja rakotworcza, dalej przestac jesc inne maczne rzeczy tj ciasta, ciastka, makaron itd, przestac jesc ziemniaki, ktore podobnie jak maczne to cukier i akrylomid. Przestac pic napoje slodzone, gazowane, soki kupne, tylko wyciskac samemu. Nie jesc majonezow, ketchupu i innych sosow ze sklepu, bo zawieraja ukryty cukier lub/ i slodziki. Nie uzywac panierek, ktore zawieraja cukier i akrylomid, gotowe zupy to samo+ inne sztuczne dodatki, ktore wplywaja na nasz uklad hormonalny. Przemysl spozywczy nas truje, licza dla nich tylko sie zyski, a naukowcy, dietetycy i lekarze oklamuja odnosnie tego co jest naprawdr naszym pozywieniem.
Ja sama wyleczylam sie z insulinoopornosci. Wystarczy dieta keto, surowe salatki warzywne, swoje wyciskane soki warzywne i owocowe +czasowa glodówka (16 godzin bez jedzenia, 8 okno jedzeniowe) i czlowiek leczy sie. Chleb, bulki itd, makaron, ziemniaki to trucizna, ktira prowadzi najpierw prowadza do insulinoopornosci a potem do cukrzycy typu 2. Nie ma zdrowego chleba. 100g chleba zawiera 10 łyżeczek cukru.
Proponuję jednak jeszcze raz przesłuchać dokładnie ten wykład, bo ten "skrót" nijak ma się do jego treści, a dodatkowo mija się pani z prawdą i straszy "trucizną" i "cukrem".
fakt, pani profesor dalej siedzi w latach 70-tych ubiegłego wieku, mit cholesterolowy, jedzenie 10x dziennie głównie węgli itp. co poskutkowało właśnie falą otyłości. Ja już 2 lata na low carb/keto/if, waga spadła i nie wraca, najadam się do syta w tym masa warzyw! , super wyniki, wzrasta chęć życia i optymizm. Osobiście polecam, warto!
@@babciahania8889 po co piszesz nieprawdę? Gdzie pani profesor mówi o 10 posilkach? Akurat ta pani profesor jest bardzo na bieżąco z badaiami. Jasno mówi, że nie ma badań nad IF na ludziach, są jedynie na zwierzętach.
To prawda..Odstawić zboża, ziemniaki, cukry proste w owocach..Dużo warzyw zielonych, kapustnych, kiszonek,dobre tłuszcze i okno żywieniowe..Ja stosuję 18/6 i wszystko wraca do normy:)
@@AnnaAnna-hv8vv Guzik prawda. Kiedy ludzie zrozumiecie, że za dużo spożywacie? Wyraźnie w filmie zaznaczono, że na różnych dietach można schudnąć. Ale nie, tylko byście eliminowali te straszne ziemniaki i chleb...
Dzień dobry
Co Pani sądzi o „trwałości” NNKT (omega 3). To świetna rzecz jednak bardzo niestabilna i szybko ulega utlenieniu. Czy taki tran po jednak przetworzeniu, transporcie, przechowywaniu nadal nadaje się jako suplement omega3? To samo olej lniany czy olej z innych nasion? Czekam na dalsze materiały i pozdrawiam
Tłuszcze rybie i olej lniany powinny być przechowywane w odpowiedniej temperaturze. Widząc trany na półkach w aptekach, często w ekspozycji na działanie promieni słonecznych mam wąpliwość czy taki tran będzie spełniał swoją funkcję. To samo z olejem lnianym. Trzeba kupawac te wlane do małych butelek o ciemnym szkle i najlepiej z lodówek
Poproszę o linki do badań w komentarzu poniżej filmu.
Dzięki 😘
Które ryby nie są karmione paszą i można zaufać ich wartościom odżywczym?
Male morskie
@@ProfesorStachowska dziękuję
U moich podopiecznych berberyna działa jedynie w 60% przypadków.
Dziękuję za informację
Dzień dobry Pani profesor, bardzo ciekawy wykład. Czy na rynku polskim można obecnie kupić psychobiotyk bez kazeiny?
Dziękuję.
Pani profesor ja mam pytanie o dietę z niskim indeksem glikemiczny, czy ona jest absolutnie jedynie słuszna przy insulinoopornosci? Dla mnie dieta śródziemnomorska jest dużo bardziej przyjazna.
Okazuje się że można stosować dietę śródziemnomorska. O wiele bardziej przyjazną
Pozdrawia Szczecinianka 😉z Krakowa,
Pani profesor ...jak można z panią nawiązać kontakt z Panią.
Dziękuję za informację ...reakcje.
Pozdrawiam .
Że Szczecińskiego śródmieścia.☺️✋
Cudowne. Szczecinianka z Krakowa , a ja jestem Kolanką ze Szczecina. Teraz ma wolne od pracy w gabiniecie i poswiecam ten czas mojemy Tacie. Pozdawiam . Mam nadzieję ze nic pilnego
Obalamy mity Profesor Stachowskiej - czyli bajki które opowiada na temat: BŁONNIKA, BIAŁKA, WĘGLOWODANÓW, KETO i inne
ua-cam.com/video/48QKGXJP9js/v-deo.html
Co jeść?????
Co pani mśli o diecie keto????
Bo te badania trwają od 100 lat!!!!
Nic poprostu nic!!!
Szczecinianka to biegiem subskrybuje
thX
8
Mnóstwo ludzi pragnie schudnąć i wyłącznie koncentrują się na ćwiczeniach czy też szukają jakichś diet cud itp. A rzeczywistość jest taka, że aby schudnąć wystarczy jeść jak najbardziej naturalne produkty jak np. ryż, kasza, pić dużo wody, jeść sporo błonnika itp, i to naprawdę wystarczy nawet bez większego ruchu, tabletek i nie wiadomo czego. Osobiście tak zrzuciłam jakoś 8 kg. Nie ma co szukać cudów, a wziąć się do roboty oraz stosować te rzeczy na bieżąco. Najlepiej sprawdzić sobie o diecie Anusi w wyszukiwarce google, tam kobieta o tym pisze, pokazuje jakiego rodzaju posiłki jeść itp.
Kinga - poszukaj sobie na UA-cam wykładu braci bliźniaków lekarzy Mateusz i Łukasz Rodzen : można pieknie żyć . Zdrowe NIE jedzenie 16/ 8 godz jedzenia Keto zdrowe odżywianie. ...
Może Pani podać nazwę takiego leku?
niestety nie. Nie wolno reklamować leków.Ale prosze poszukać w internecie
@@ProfesorStachowska dziękuję uprzejmie
@@ProfesorStachowska
Rozumiem, że nie można podać konkretnej Nazwy Handlowej leku.
Ale prosiłabym o podanie jakie szczepy powinny być zawarte w dobrym psycho/probiotyku.
Do ławeczki szkolnej
Wcale nie trzeba żreć śniadania!!!!
Co pani gada!
Nudzi pani
Gada ale żadnych konkretów!!
bardzo to miłe z pana stony
Widać czyje interesy ta pani reprezentuje 😂
mianowicie?
Kłamie!!!