❌ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях 🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru 📺 Плейлист «Инсомния (бессонница)»: ua-cam.com/play/PLl08DlFeFtjSA-yKGmisZwHT7wQxpbCdW.html 👉 Пошаговый алгоритм немедикаментозного лечения хронической бессонницы (PDF-документ + 3-часовая видеоинструкция): boosty.to/dr_katyshev/posts/f47c4c04-1800-4a97-98e4-9cf18d18895a
Добрый вечер,милый доктор!Просто, доступно о таких серьезных проблемах.Респект.У меня нарушения сна уже третий год.Сомнологов у нас нет.Неврологи пробовали многое....но ,увы.Пью сейчас новарест с мелоксеном.Сплю 4 часа.Днем неплохо себя чувствую.,но вздремнуть хочется,однако,не получается.Говорят,что мелатонин постоянно пить нельзя,т.к.перестанет свой вырабатываться.Без тб вообще не сплю.Тупик.Крепкого здоровья вам и успехов на этом поприще.Надеюсь,придет и мой счастливый день,и я в засну сама и высплюсь!🖐🙏
Здравствуйте. Как правило под фразой "перепробовали многое" подразумеваются таблетки, а хроническую бессонницу лечат не ими. Ознакомьтесь с другими роликами на канале, возможно пересмотрите свое отношение к лечению
Я страдаю от бессоницы с 2000г, раньше хальцион принимал, а с 2015 зопиклон, постепенно дошёл до того что мне стало хватать четвертинки и он меня сильно успокаивал как только приму сразу расслабляюсь уходит тревога спазмы и я засыпаю до утра 8 ч сна гарантировано, в середине июля в отпуске решил отказаться но не смог начались подхватываня в момент засыпания как при резком неожиданном звуке, панические атаки, пошёл к психотерапевту, назначили миртазипин 20мг и 50 мг кетилепт перед сном, тревожность и панические атаки ушла через 20 приёмов, подхватывания в момент засыпания стали короче не до 4утра а максимум до 2х, после чего засыпаю до 9 утра.
Ничего,кроме смеха,этот доктор по сну или для сна,вызвать не может.Говорю это как человек,прошедший все стадии как бессонницы,так и формы лечения:начиная от растительных препаратов,плавно перешедших к антидепрессантам-транквилизаторам и заканчивая КПТ. имени сомнолога вся Руси и мира Бузунова(не дешево но абсолютно бесполезно). Слава Богу сейчас это уже всё в прошлом(сплю как мечтают все страдающие этой ужасной,страшно,тяжелеющей и прочее прочее напастью).Именно по этому и заявляю ответственно:НЕ ПОМОЖЕТ! Что же поможет и что делать?А вот делать то как раз и ничего не надо…, ничего.?Почему?Потому,что люди не страдающие этим недугом,ничего,абсолютно ничего не делают для крепкого и здорового сна. Просто нужно перестать контролировать свой сон любыми методами:лекарствами,уговорами и заговорами,читанием и считанием и самое главное походами к сомнологам. Сон это не изученный процесс жизнедеятельности человека!Как можно лечить то,что не исследовано?
А мне Тритико 50 мг помогало месяц, потом сама стала спать. Изза скачков давления, в связи с синдромом тревожности лечение проходила у психиатра. Назначали курсами лекарства и совсем выбили из колеи со сном. Пока лекарства пьешь, спишь. Как только выходишь с них, не засыпаю. Наоборот в постеле бодрость наступает. Один плюс, прекратились скачки давления.
Перепробовала все реслипы фенибуты донормилы , тералиджены. Помог только сомнол. Начала с четвертинки. Спала как убитая. После двухлетнего приема перестал действовать. За сомнолом приходилось ходить за рецептом каждые ,20 дней.
Фенозепам мне помог, но перестали выписывать рецепт.Побочек никаких не было. Доктор предложила слезть с феназепама, так как привыкание есть и предложила атаракс. Атаракс помогал, но утром очень сильные тормоза с него были. Обратился еще раз к доктору, она предложила тералиджен. Мне он хорошо помогает, пол таблетки на ночь и более менее высыпаешься.
А я на триттико перешла. Сначала тоже, кстати, хотела атаракс попробовать, но все-таки триттико стала пить. Ничего так, дозировка средняя у меня, а с феназепама слезла вообще спокойно. Принимала его до этого почти три года без малого
Все специалисты, даже на дюйм не представляют, что такое бессонница и как это страшно. Это бесполезное назначение дорогостоящих препаратов. Раньше был один единственый препарат, реально помогающий - феноземан, но сейчас они его не выписывают. А зачем?!!!, лучше раз 10 выписать разные, бесбашенные антидепресанты, от которых побочек куча.
@@Lisenok243тоже самое с 2020 года,но тогда ещё можно было купить по обычному рецепту Феназепам. И от него утром голова не болела,а сейчас от тех,дозволенных утром страшные головные боли. Медленно умираем, только эта мысль .А теперь враг народа Минздрав запретил выдавать и сна нет😢😢😢😢😢😢
Не сплю 2 с лишним года. Гтр. Сейчас пью золофт. Раньше принимала пароксетин, азофен, вальдоксан, амитриптилин. При вальдоксане спала, но иногда сна не было. Нет в аптеках запеклона, хорошо помогает. А нет сна, поднимается высокое давление. Бессонница не лечится. А фенозепам отличный препарат. Раньше пила 25 лет. Сейчас его нет в аптеках да и диспергируемый фенозепам просто отвратительный препарат. Очень тяжелый.
Мне лучше всего помогает донормил,феназепам мелотанин не действуют,у меня сахарь второго типа я на инсулине, ели сплю 4 часа...да после пробуждение ночью могу час и большо не спать...
Это печально. Если вам никто не предлагал немедикаментозное лечение (когнитивно-поведенческую терапию), то смотрите следующие мои ролики - там я буду подробно рассказать как избавится от бессонницы без таблеток. Сомнологи - врачи не часто встречающиеся. Но, к счастью, сейчас есть возможность провести онлайн-консультацию - при бессоннице не требуется осмотр, только общение, заполнение анкет и ведение дневника сна - это все можно осуществить на расстоянии. Было бы желание и позитивный настрой избавится от нарушений сна
А есть такое определение Врожденная бессоница?😂 вот как родилась,так и попутала день с ночью,так и мучаюсь всю жизнь(55лет уже)Из сотни лекарств спасает только феназипам...😢
Здравствуйте. Такого понятия нет. Есть термин "первичная (или идиопатическая) бессонница" - когда нарушения сна беспокоят с детства и без каких-либо изменений. В вашем случае я бы предположил "феномен нарушения восприятия сна" - когда человек в реальности спит дольше, чем ему кажется и ощущается или же вы являетесь короткоспящей - это примерно 1% людей, которым для нормально сна нужно менее 6 часов ежедневно. Здесь проблема может заключаться в том, что все ваше окружение спит по 7-8 часов, а вам хватает 4-5 - вы лежите в постели как все 7-8-9 часов и таким образом только усугубляете ситуацию. Все зависит от того как вы себя чувствуете днем. Хотя после многолетней бессонницы и приема различных препаратов очень сложно предположить, что на самом деле. Я бы попробовал когнитивно-поведенческую терапию если до этого вам ее никто не предлагал
@@ЕленаЦомкалова-э7щ , Сталин тоже засыпал только к утру, иногда в восемь. Все связано, как убедился, с почечно-пнченочной недостаточностью, конкретнее - с интоксикацией организма, если справитесь, выживете. Начните с строжайшей диеты, непоспите до следующего вечера, а дальше сон может нормализоваться, но стоит сорваться, даже просто поесть наночь глядя, все вернётся.
❌ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях
🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru
📺 Плейлист «Инсомния (бессонница)»: ua-cam.com/play/PLl08DlFeFtjSA-yKGmisZwHT7wQxpbCdW.html
👉 Пошаговый алгоритм немедикаментозного лечения хронической бессонницы (PDF-документ + 3-часовая видеоинструкция): boosty.to/dr_katyshev/posts/f47c4c04-1800-4a97-98e4-9cf18d18895a
Самая лучшая лекция из примерно пятидесяти, которые я прослушала. Спасибо! ❤
Добрый вечер,милый доктор!Просто, доступно о таких серьезных проблемах.Респект.У меня нарушения сна уже третий год.Сомнологов у нас нет.Неврологи пробовали многое....но ,увы.Пью сейчас новарест с мелоксеном.Сплю 4 часа.Днем неплохо себя чувствую.,но вздремнуть хочется,однако,не получается.Говорят,что мелатонин постоянно пить нельзя,т.к.перестанет свой вырабатываться.Без тб вообще не сплю.Тупик.Крепкого здоровья вам и успехов на этом поприще.Надеюсь,придет и мой счастливый день,и я в засну сама и высплюсь!🖐🙏
Здравствуйте. Как правило под фразой "перепробовали многое" подразумеваются таблетки, а хроническую бессонницу лечат не ими. Ознакомьтесь с другими роликами на канале, возможно пересмотрите свое отношение к лечению
Я страдаю от бессоницы с 2000г, раньше хальцион принимал, а с 2015 зопиклон, постепенно дошёл до того что мне стало хватать четвертинки и он меня сильно успокаивал как только приму сразу расслабляюсь уходит тревога спазмы и я засыпаю до утра 8 ч сна гарантировано, в середине июля в отпуске решил отказаться но не смог начались подхватываня в момент засыпания как при резком неожиданном звуке, панические атаки, пошёл к психотерапевту, назначили миртазипин 20мг и 50 мг кетилепт перед сном, тревожность и панические атаки ушла через 20 приёмов, подхватывания в момент засыпания стали короче не до 4утра а максимум до 2х, после чего засыпаю до 9 утра.
Ничего,кроме смеха,этот доктор по сну или для сна,вызвать не может.Говорю это как человек,прошедший все стадии как бессонницы,так и формы лечения:начиная от растительных препаратов,плавно перешедших к антидепрессантам-транквилизаторам и заканчивая КПТ. имени сомнолога вся Руси и мира Бузунова(не дешево но абсолютно бесполезно).
Слава Богу сейчас это уже всё в прошлом(сплю как мечтают все страдающие этой ужасной,страшно,тяжелеющей и прочее прочее напастью).Именно по этому и заявляю ответственно:НЕ ПОМОЖЕТ!
Что же поможет и что делать?А вот делать то как раз и ничего не надо…, ничего.?Почему?Потому,что люди не страдающие этим недугом,ничего,абсолютно ничего не делают для крепкого и здорового сна.
Просто нужно перестать контролировать свой сон любыми методами:лекарствами,уговорами и заговорами,читанием и считанием и самое главное походами к сомнологам.
Сон это не изученный процесс жизнедеятельности человека!Как можно лечить то,что не исследовано?
А мне Тритико 50 мг помогало месяц, потом сама стала спать. Изза скачков давления, в связи с синдромом тревожности лечение проходила у психиатра. Назначали курсами лекарства и совсем выбили из колеи со сном. Пока лекарства пьешь, спишь. Как только выходишь с них, не засыпаю. Наоборот в постеле бодрость наступает. Один плюс, прекратились скачки давления.
Спасибо,понятно, доходчиво
Перепробовала все реслипы фенибуты донормилы , тералиджены. Помог только сомнол. Начала с четвертинки. Спала как убитая. После двухлетнего приема перестал действовать. За сомнолом приходилось ходить за рецептом каждые ,20 дней.
Два года назад не спалал две недели,было очень страшно, 99 процентов людей не верят,
Такая же фигня...
Фенозепам мне помог, но перестали выписывать рецепт.Побочек никаких не было. Доктор предложила слезть с феназепама, так как привыкание есть и предложила атаракс. Атаракс помогал, но утром очень сильные тормоза с него были. Обратился еще раз к доктору, она предложила тералиджен. Мне он хорошо помогает, пол таблетки на ночь и более менее высыпаешься.
А я на триттико перешла. Сначала тоже, кстати, хотела атаракс попробовать, но все-таки триттико стала пить. Ничего так, дозировка средняя у меня, а с феназепама слезла вообще спокойно. Принимала его до этого почти три года без малого
Пью феназепам не каждую ночь ,но уже почти 5 лет.
Для меня,Феноззепам оказался наиболее эффективным, побочных эффектов не отмечалось,их попросту не было.(с учётом соблюдения инструкции
)
Я пью припорат финозерам долго и теперь он не стал помогать что делать
Как к Вам попасть на приём?
Здесь вся информация: sleep34.ru/consult
Все специалисты, даже на дюйм не представляют, что такое бессонница и как это страшно. Это бесполезное назначение дорогостоящих препаратов. Раньше был один единственый препарат, реально помогающий - феноземан, но сейчас они его не выписывают. А зачем?!!!, лучше раз 10 выписать разные, бесбашенные антидепресанты, от которых побочек куча.
Вы правы сейчас я Феназепам четвереньках хорошо сплю ялблю Феназепам 😂😂😂
Я неделями не сплю и ничего не помогает😮😮😮
Тоже самое только больше года
@@Lisenok243тоже самое с 2020 года,но тогда ещё можно было купить по обычному рецепту Феназепам. И от него утром голова не болела,а сейчас от тех,дозволенных утром страшные головные боли. Медленно умираем, только эта мысль .А теперь враг народа Минздрав запретил выдавать и сна нет😢😢😢😢😢😢
Идите психиатру и скажите написать Феназепам
Мне 60лет пью донормил 6лет но хуже мне плохо к психотерапевту надо?
Прийти на прием и привезти мешок денег.
Не сплю 2 с лишним года. Гтр. Сейчас пью золофт. Раньше принимала пароксетин, азофен, вальдоксан, амитриптилин. При вальдоксане спала, но иногда сна не было. Нет в аптеках запеклона, хорошо помогает. А нет сна, поднимается высокое давление. Бессонница не лечится. А фенозепам отличный препарат. Раньше пила 25 лет. Сейчас его нет в аптеках да и диспергируемый фенозепам просто отвратительный препарат. Очень тяжелый.
Никакие настои таблетки не помогают не сплю годами мучаюсь плохо бывает днём
При хронической бессоннице лекарства и не должны помогать, там другое лечение - смотрите другие ролики на канале
Всякие снотворные вобщем вредны это как наркотик, можно траванктся. Унмые выробатывают привычку спать и встовать в одно и тоже время ❤
Мне лучше всего помогает донормил,феназепам мелотанин не действуют,у меня сахарь второго типа я на инсулине, ели сплю 4 часа...да после пробуждение ночью могу час и большо не спать...
У меня хроническая бессонница 5 лет,пью феназепам .Живу в деревне ,о сомнологе даже немечтаю.
Это печально. Если вам никто не предлагал немедикаментозное лечение (когнитивно-поведенческую терапию), то смотрите следующие мои ролики - там я буду подробно рассказать как избавится от бессонницы без таблеток. Сомнологи - врачи не часто встречающиеся. Но, к счастью, сейчас есть возможность провести онлайн-консультацию - при бессоннице не требуется осмотр, только общение, заполнение анкет и ведение дневника сна - это все можно осуществить на расстоянии. Было бы желание и позитивный настрой избавится от нарушений сна
@@drkatyshev а еще кучу денег, добавляйте.
А есть такое определение Врожденная бессоница?😂 вот как родилась,так и попутала день с ночью,так и мучаюсь всю жизнь(55лет уже)Из сотни лекарств спасает только феназипам...😢
Здравствуйте. Такого понятия нет. Есть термин "первичная (или идиопатическая) бессонница" - когда нарушения сна беспокоят с детства и без каких-либо изменений. В вашем случае я бы предположил "феномен нарушения восприятия сна" - когда человек в реальности спит дольше, чем ему кажется и ощущается или же вы являетесь короткоспящей - это примерно 1% людей, которым для нормально сна нужно менее 6 часов ежедневно. Здесь проблема может заключаться в том, что все ваше окружение спит по 7-8 часов, а вам хватает 4-5 - вы лежите в постели как все 7-8-9 часов и таким образом только усугубляете ситуацию. Все зависит от того как вы себя чувствуете днем. Хотя после многолетней бессонницы и приема различных препаратов очень сложно предположить, что на самом деле. Я бы попробовал когнитивно-поведенческую терапию если до этого вам ее никто не предлагал
😢спасибо в ам
Работать надо на огороде
Мозги надо включать, когда пишете комментарии!
Не нужно вообще принимать никакие препараты, а нужно всего-лишь не есть ничего на ночь, вообще отказаться от поздних ужинов.
Я не ем но чувства засыпания меня покинуло
Это не всем подходит.Если человек перенес стресс и его не покидает чувство тревоги, то то, что вы советуете, не спасет его от бессонницы
@@ЕленаЦомкалова-э7щ , Сталин тоже засыпал только к утру, иногда в восемь. Все связано, как убедился, с почечно-пнченочной недостаточностью, конкретнее - с интоксикацией организма, если справитесь, выживете. Начните с строжайшей диеты, непоспите до следующего вечера, а дальше сон может нормализоваться, но стоит сорваться, даже просто поесть наночь глядя, все вернётся.
@@АллаМаркитан-у2я , значит есть проблемы с надпочечниками, с их гормонами, накопилось.