Hola! Que chevere! Voy a hacer mi primer trail en 6 meses pero solo son 12 k jeje en santa Marta colombia . Tienes algún video donde pueda guiarme y llegar bien prepagada ? Muchas gracias
A la hora de llevar la comida qué tipo de mochila (camelbak) utilizas? Hay muchas y diferentes. Pretendo hacer los 101km este año y sabiendo que eres ya experto en ella me vendría bien tu opinión. Muchas gracias por el video.
4 роки тому+1
Yo uso una raidlaight está en otro video por si le quieres echar un ojo
Hola, imagino que tendrás otra carrera programada para Mayo por si no entraras en los 101 ya que no es fácil coger plaza. Un saludo.
6 років тому
Antonio Gonzalez la verdad es que no he mirado nada más,estoy.completamente centrado en conseguir dorsal para los 101,si no lo consigo,ya miraremos algo....Esta semana subiré un video de las carreras que me gustaría correr este año....un saludo!
Buenas, que aconsejas para poder recuperar mas rapidamente los musculos. Me estoy iniciando en esto de las corridas y realmente preciso 2 dias de descanso para poder recuperarme y al tercero poder correr bien. Muchas gracias
6 років тому
Pablo Rosas Ramirez Hola,que tal?? Me apunto la pregunta para el próximo video de preguntas y respuestas,vale?? Un saludo
hola buenas tardes, llevo 7 meses entrenando para mi primer trail de 35k que consejos me darias, es mi segundo en un año, normalmente corro 21 o 10 en medio maraton y nla rutina es entrenar todos los dias con tiradas de sabado y domingo de 40k 20 en la mañana y 20 en la tarde.
6 років тому
Sobre todo que vayas bajando la carga de kilómetros conforme se vaya acercando la carrera para no llegar a esta muy cargado y dependiendo del perfil que tenga la carrera podemos usar una estrategia u otra.....un saludo y ya me vas informando
Ramon Serrano Garcia tu vas a los 101? Yo en mayo ya no hago más de 28 en la tirada larga de la semana. Este mes y el principio del que viene son los duros de tiradas más largas en el entrenamiento que yo hago
Hola! Que chevere! Voy a hacer mi primer trail en 6 meses pero solo son 12 k jeje en santa Marta colombia . Tienes algún video donde pueda guiarme y llegar bien prepagada ? Muchas gracias
A la hora de llevar la comida qué tipo de mochila (camelbak) utilizas? Hay muchas y diferentes. Pretendo hacer los 101km este año y sabiendo que eres ya experto en ella me vendría bien tu opinión. Muchas gracias por el video.
Yo uso una raidlaight está en otro video por si le quieres echar un ojo
Antonio, nos tienes que contar como teniendo 3 criaturas y una jefa puedes hacer esos entrenos.... eso si que es lo mejor del mundo xDDD
Mario Díaz cuestión de organizarse,jajajajaja
Me ha gustado mucho tu planificación. Muy heavy por la tirada larga pero bien organizado
Gracias...espero que te ayude...Yo hago la tirada larga según el objetivo que tenga...un saludo
Hola, imagino que tendrás otra carrera programada para Mayo por si no entraras en los 101 ya que no es fácil coger plaza. Un saludo.
Antonio Gonzalez la verdad es que no he mirado nada más,estoy.completamente centrado en conseguir dorsal para los 101,si no lo consigo,ya miraremos algo....Esta semana subiré un video de las carreras que me gustaría correr este año....un saludo!
Y antes haré una marcha de 59,km como entreno de la trail
Creo que esta muy bien, conseguido, es muy parecido al mio
Excelente rutina! Muchas gracias. Un detalle, la disciplina se pronuncia algo así como Treil Raning.
Jajajajajajaja,GRACIAS
Buenas, que aconsejas para poder recuperar mas rapidamente los musculos. Me estoy iniciando en esto de las corridas y realmente preciso 2 dias de descanso para poder recuperarme y al tercero poder correr bien. Muchas gracias
Pablo Rosas Ramirez Hola,que tal??
Me apunto la pregunta para el próximo video de preguntas y respuestas,vale??
Un saludo
Muchas gracias Antonio, estaré atento al video. Gran abrazo
Cuanto ganas? Y te sirve teniendo familia.
Cuanto gano??? A que te refieres?
Deportivamente es rentable, de acuerdo con su persona.
No es rentable económicamente....es más por satisfacción personal
Jefferson Pérez, llegó a ser diputado , lo cual quiero decir en el deporte siempre se triunfa, 🤗🤗👌👌
hola buenas tardes, llevo 7 meses entrenando para mi primer trail de 35k que consejos me darias, es mi segundo en un año, normalmente corro 21 o 10 en medio maraton y nla rutina es entrenar todos los dias con tiradas de sabado y domingo de 40k 20 en la mañana y 20 en la tarde.
Sobre todo que vayas bajando la carga de kilómetros conforme se vaya acercando la carrera para no llegar a esta muy cargado y dependiendo del perfil que tenga la carrera podemos usar una estrategia u otra.....un saludo y ya me vas informando
Yo también tengo tres y mi jefa y hago lo que puedo
Ramon Serrano Garcia eso es de admirar,verdad? Que aun así saquemos tiempo pAra entrenar
no solo puedes entrenar teniendo niños, si que aprovechas su pizarra para ser youtuber
Pablo Nazareno Alvarado jajajajaja...pero sólo cojo la pizarra cuando no están,porque cuando están no hay quien la pille
Empezaremos!!!
Yo parado y quiero volver al lío pero me cuesta que harías tu?
Porque te cuesta??? Por falta de motivación?
Si
Dame consejos
Tengo un video sobre eso...
ua-cam.com/video/WvxyzulMOfM/v-deo.html échale un ojo y luego me dices
Antonio, yo hago en mayo una de 42km
Ramon Serrano Garcia tu vas a los 101?
Yo en mayo ya no hago más de 28 en la tirada larga de la semana.
Este mes y el principio del que viene son los duros de tiradas más largas en el entrenamiento que yo hago
Ande andabassss