İnsülin Direncini Düşüren 5 Önemli Madde! | İnsülin Direnci Nedir?
Вставка
- Опубліковано 11 січ 2024
- Bu videomuzda; insülin direncini düşüren 5 önemli maddeden bahsedeceğiz. İnsülin direnci nedir, zararları ve belirtileri nelerdir? İnsülin direnci için hangi takviyeleri kullanmalıyız, hangi besinlerden uzak durmalıyız? Tüm cevapları videomuzda.
İnsülin Direncini Düşüren 5 Önemli Madde! | İnsülin Direnci Nedir? Tüm cevapları videomuzda!
Dr. Ümit Aktaş videolarından anında haberdar olmak için kanala abone olmayı unutmayın:
📌bit.ly/drumitaktas
🌐Tüm sorularınız ve İlaçsız Yaşam ürünlerimiz hakkında bilgi almak için: 📞0212 963 1919
📌www.ilacsizyasam.com
İnsülin Direncini Düşüren 5 Önemli Madde! | İnsülin Direnci Nedir? | Dr. Ümit Aktaş’ın en yeni videolarına da göz atabilirsiniz:
Yaşlanmayı Geciktiren 5 Önemli Takviye | Omega 3, D Vitamini, Glutatyon
👉🏻 • Yaşlanmayı Geciktiren ...
Diyabetten Kurtulmak Mümkün! | Ülkemiz Neden Diyabette 1 Numara?
👉🏻 • Diyabetten Kurtulmak M...
Crohn ve Ülseratif Kolit Hastalığı | Hastalar Nasıl Beslenmeli?
👉🏻 • Crohn ve Ülseratif Kol...
Marketlerdeki Glutensiz Ürünler Sağlıklı Mı? | Satın Alırken Tekrar Düşünün!
👉🏻 • Marketlerdeki Glutensi...
Kanser Hastaları Nasıl Beslenmeli? | Dr. Ümit Aktaş
👉🏻 • Kanser Hastaları Nasıl...
En Tehlikeli Enfeksiyon Hastalığı: Lyme | Diğer Hastalıkları Taklit Ediyor!
👉🏻 • En Tehlikeli Enfeksiyo...
📌 Dr. Ümit Aktaş sosyal medya hesaplarını takip etmek için;
📎Web: www.umitaktas.com
📎Instagram: / umitaktasofficial
📎Facebook: / drumitaktas
📎Twitter: / drumitaktas
'İnsülin Direncini Düşüren 5 Önemli Madde! | İnsülin Direnci Nedir? - Dr. Ümit Aktaş' videomuzu izledikten sonra kanalımıza abone olmayı unutmayın.
#DrÜmitAktaş #insülin #sağlık
Merhaba, ben Dr. Ümit Aktaş. Sağlıklı yaşamı mümkün kılmanın yolu, koruyucu hekimlikten geçer. Hastalıkları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Doğal beslenerek, gerektiğinde fitoterapiden yararlanarak ilaçsız yaşamak ve hastalandıktan sonra da şifa bulmak mümkün. “Önce zarar verme” ilkesini benimsemiş bir hekim olarak sizinle bitkilerin gücünden faydalanmanın yollarını, sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini, bağışıklık sisteminizi her daim güçlü tutmanın yollarını paylaşacağım. Şifa dolu bir yaşam için sizi UA-cam kanalıma bekliyorum.
Hocam ALLAH sizin gibi doktorladan sonsuz razi olsun yıllardır sizi izliyorum anlattiklarini yer-zaman uyguluyorum gercekden de cok faydalaniyoruz rabbim sana sağlıklı huzurlu mutlu ömür versin inşallah
Hocam Allah size bereketli ömür versin!
Harika bir açıklama teşekkürler 🙏🏻
Allah razı olsun hocam ❤
Anlatımınız çok güzel Allah Razı olsun hocam
Teşekkürler Değerli bilgielr içun Hocam .
Hocam çok güzel anlatmışsınız. Sağolun.
Çok sagolun dokdor bey,çok insanın saglıgına kavuṣturuyorsunuz.
Çok teşekkür ederim ağzınıza sağlık efendim sayenizde sağlıklı yaşıyoruz...
Allah razı olsun hocam çok kıymetli ve doğru bilgiler
Teşekkür ediyorum Hocam, böyle anlatınca çok daha iyi.
Teşekkürler hocam çok iyi anlatiyorsunuz ❤❤❤❤
Harikasınız hocam❤
Çok teşekkürler. İyi ki varsınız Hocam.
Anlatımınız çok guzel hocam 🙌
Çok teşekkür ederim çok akıcı ve anlaşılır şekilde anlattınız hocam ağzınıza sağlık
tam 12 den. çok değerli ve faydalı insan Dr. Ümit Aktaş bey varolun Teşekkürler.
İyiki varsınız ümit hocam🙏❤
Tesekkur ederim değerli bilgileriniz için
Tesekkürler Dr bey ❤❤
Sizi çok seviyorum... böyle mükemmel bir şekilde izah ederek bütün zorluklara karşı nasıl önlem alacağımızı severek dinledim... teşekkürler hocam ❣️
allah senden razı olsun hocam
çok net ve anlaşılır konuşuyorsun
Saygıdeğer Ümit bey çok doğru faydalı bir anlatım tespitler Helal olsun teşekkürler Saygılar..
Emekleriniz için teşekkürler
Vay bee oldum varolun hocam.
Masalah cok güzel anlatiniz helal olsun aynen böyle devam edin eyvalah.
Teşekkürler hocam mükemmel bilgiler için
Mükemmel anlatım
Hocam mükemmel bir anlatım.
Allah razı olsun sizden hocam 👍
Allah razı olsun hocam sizden
Allah razı olsun
Sizi cokkkkk seviyorum hocammm yuregijize sağlık 😊
Teşekkürler hocam sogolun emeğinize sağlık...
Çok teşekkürler
Ağzınıza sağlık.
Çok çok teşekkürler
Cok guzel anlattınız
شallah razı olsun doktor cok guzel alatın
Allah senden razı olsun hocam
Allah razı olsun hocam , Rabb'im bütün şeker (diyabet ) hastalarına içinde hastalık olmayan bir şifa ile şifa versin .amin
Allah razı olsun Sn doktor bey❤
Ağzınıza sağlık
İki iki dört eder.işi ustaya ver bir ekmek fazla ver derler.inanin bizim böyle hocalara ihtiyacımız var
Teşekkürler
1-) Beslenmenizi düzene sokun, tüm karbonhidratlardan, şekerden ve tatlılardan uzaklaşın.
2-) Egzersiz yapmaya başlayın. En azından her gün bir saat yürüyüş pilates yapın.
3-) Omega 3 alın
4-) D Vitamini
5-) Probiyotik
Şeker ihtiyacı ne ile gideriliyorsunuz
Elma tüketiyorum
Arada sırada kek kurabiye az şekerli çok az miktarda yiyorum
Bəyəndim 👍 super
Çok sağ olun hocam. Baküden selamlar.
Hocam Allah razı olsun. Doğru bilgilerinizi takip ediyoruz. Normal kan şekeri değeri hangi aralıkta olması gerek?
Teşekkür 🍀
Teşekkürler..
Dunyadaki en ileri medical bilim adamlarini izliyorum. Siz de enaz onlar kadar ilerisiniz. Tebrikler.
Teşekkürler.....❤
Allahraziolsun hocam
Tesekurler
Sayın Dr Ümit Aktaş değerli bilgiler için teşekkür ederim
hemşerim,karaciğere deve dikeninin iyi geldiği söyleniyor,düşünceniz nedir
دكتور انا من العراق كنت عايشه بتركيا اخد حبوب كليفور هل له أضرار عندي سكر نوع تاني
Sağol hoca
Hocam, açıklamalar için teşekkürler. Bir sorum olacaktı : kan gruplarına göre beslenme işine ne dersiniz ? Kitaplardan okuyoruz . Teşekkürler
İyi günler Dr Bey diyabet hastası 70 yaş için D vitamini kaç olmalıdır.
Ümit hocam diyabette ne yapmalıyız onunda videosunu çekermesiniz rica etsek Allah dürüst doktorlardan razı olsun rabbim iki dünyada cennetini nasip etsin
Hocam bılgıler için çok tskler. Probiyotik cesıdı çok fazla ben yurtdısındayım nelere dıkkat etmem gerekıyor alırken bu konuda bılgı verırsenız çok mutlu olurum
Selam.Ben sizi Azerbaycandan izliyorum.Allah sizden razı olsun.İnsulin direncini ve insulin direncini kırmayı sizin kadar güzel ve anlaşılır şekilde anlatan olmamışdı.Değerli bilgileriniz için teşekkür ediyorum.
Salam sizdede insulin direnci var mi
Men 3 gun olar oyrenmisem mende var nece qidalanmaq lazimdir siz ne edirsiz komeklik ede bilersiniz mene
@@ebufateh990
Salam.Beli,mende de insulin direnci var.Çörek,düyü,vermeşil,makaron,şirniyyat yemirem.Axşam saatlarında meyve de yemirem.Bi de çalışdığım qeder aralıqlı oruc edirem.Meselen:seher saat 12 de yemek yeyirem,bi de axşam saat 6 da yeyirem.6 dan sonra yemirem.
Çox sağ olun meslehetleriniz ucun sizde nece vaxti var sağalan bir xestelikdimi bu mende nesilde hec vaxt bele xestelik olmayib esas neden yaranir melumatiniz var mi
Hocama katılıyorum ancak metformin benim hayat kalitemi değiştirmem için bir nefes verip rahatlattı. Gerekiyorsa %10 bir destek sağlar.
Merhaba Doktor bey, prostat sikayetimden dolayi yogurt tuketemiyorum. Dolayisiyla probiotik alamiyorum. Bunun probiotik tedarigi olan takviye edici kullansam faydasi olurmu. Tskler.
Ben sizin ve canan Karatay sayesinde çok şey hayatımda değiştirdim. Artık ne ekmek ne de makarna yiyorum. Pirinç ile patatesi bıraktım. Meyve de yemekten vazgeçtim. Kendimi oldukça iyi hissediyorum. 2 buçuk aydır böyle gitti. Benim tek yediğim şey kinoa dır .sizce kinoa iyi midir. Sebze ile pişirip
Tere yağı katarak yiyorum. Benim ne yazık ki histamine karşı alerjim var. Bu yüzden hep dikkat ediyorum yiyebileceğim şeylere . Şimdi ben probiotik alıyorum. Sizde zamanla histamin alerjim gidermi? Bu konu hakkında bir video yapsanız çok memnun olurum. Sizlere uzun ve sağlıklı ömürler dilerim.
Hocam cok haklisiniz fakat karabugdayi nreden bulacagiz
Şu aşı olayına aşırı takılmasanız size daha çok saygı duyacaktım. Değerli bilgiler için teşekkür ederim.
D vitaminin neçə ay içmək olar?
D vitamini omega 3 probiyotik alin diyor sayin aktas ama nasil alabiliriz bunlardan soz etmiyor
Hocam sizi çok geç keşfettim dediklerinizi uygulamaya calisacam şeker ve tansiyon hastasiyim
Merhaba Hocam,Insunıl dırencınde haftada bir kez dondurma yıye bılırmı?
helal ya en dogruyu söyleyen kişi şekeri olan dedigini yapın
Hocam 4 yıldır pcosum var boyun çevremde, koltuk altı bölgemde,dirseklerimde,çenemde ve yanaklarımda aşırı kararma var. Ne yapsam geçmedi cildiye de bi çözüm bulamadı. C vitamini serumu arbutin vb önerdi. Bi işe yaramadılar. Ne yapabilirim yardımcı olur musunuz? Hayatımı çok etkiliyor 😢
1 tüm karbonhidratları hayatından çıkar, 2 egzersiz yap, 3 omega 3 al 4 probiyotik al ve 5 D vitamininin 100ün üzerinde olsun.
Tum analiz sonuclarinda 100 uzeri D vitamini yuksek toksit riski ile sonuclanacagi belkidir. Doktor neden 100 uzerini tavsiye ediyor anlamiyorum
Tüm karbonhidratları hayatından çıkarırsan gerizekalı olursun. Beyin ölür
Qqqq1
/-bu. Bu bu bu bu😅@@javadhamzayev4781
Size sağlık bakanlığı yakışır hocam.
Merhaba hocam dilinize sağlık benim oğlum yeni 7 yaşına girdi 6 hafta önce hastanelik oldu şekeri 400 çıktı ve tıb 1 diyabet teşhisi konuldu yedi yaşındaki bi çocuk sizden riçam onun için daha iyi nasıl yemek ve gıda ne yapmam gerekir bu soruma çevab verirseniz sevinirim saygılar
Hocam cok tesekkur ederim ozetlediyiniz icin.Ama 2 ci videnuzdur ki goruyorum insan karbohidrat yemek icin yaratilmayip diyorsunuz.Shu hakda bir video hazirlarsaniz cok memnunun olurum insan ne yemeli tum hayatinda? biliyorsunuz ki karbohidrat Allahin meyvelerinde bile vardir peki o zaman ne yiyicez?
3 aylık ortalama 5.7 6 aydır diyet yapıyorum Zar zor 10 kg verdim. Matofin 1000 de içiyorum. İlacı içmek istemiyorum artık. Bence bir işe yaramıyor. Doktorlarda ilaç içilmesi gerekiyor. Diyor. Birden kesebilir miyim nasıl bırakılır
tesekkur ederim
Hocam reaktif hipoglisemi için bir video yapabilirmisiniz
Dr Can Çiftçi Reaktif hipoglisemi videosu.Sizi benim gibi hipoglisemiden kurtaracak emin olun.Güvenin uygulayın.Kısa zamanda birşeyiniz kakmayacak. kalmayacak.
Esas olay glisemik indeksi düşük gıdalar olmalı ve az işlenmiş veya işlenmemiş
Doktorum, takviyelerin damardan alınması daha fayda sağlar deniliyor yine meslektaşlarınız tarafından .D vitamini magnezyum,b12vs.birçok takviye damardan mı alınmalı?🙏
Evet hap olarak fayda olmuyor
Ne yiyip ne içeceğimizi şaşırdık🤔😔☹️
Ümit hocam süper anlattınız tam beni anlatıyorsunuz gittiğim doktor insülin direnci var dedi vede bahsettiğiniz o ilacı verdi ama ben o ilacı aslaicmedim içmek istemedim yan etkilerinden dolayı kilolu değilim çok acikmalarim var zaman zaman hamur işini bayağı kestim yürüyüş yapıyorum sekeride epey kestim çaya asla şeker atmıyorum fazla aç bırakırsam kendimi titriyorum isde öyle böyle idare etmeye çalışıyorum hocam inşallah tamamen yok ederim kurtulurum bende benim gibi olan tüm hastalarda inşallah sağolun hocam çok güzel anlattınız gercekden varolun Allahsizden razı olsun ❤❤😊❤💚
Gündüz uyuklamanız oluyor muydu? Ben de insülin direnci yaşıyorum ama en çok sabahtan akşam yemeğine kadar uyuklama yaşıyorum.
Sayın hocam; plates -yoga spor mu? Aktivite mi? Hareketsiz insanlar için belki spordur da.. Normal de spor değil bence...
var olun sayin diktor bey. o zaman nelerle beslwnmek lazim masala. yani insan yanliw yapa biiyor nelerle beslenmesini cawiriyor.tatlilar wekerler hamur iwlerini meyveni anladik. kara buqday baklagiller bir suru karbohidrat yeyacakler da var. bunlarida yemayalim mi. o zaman nelerle beslanmemiz lazimsa onlarada bir aciklama getirin. onu yema bunu yema soylemek olmur da. oturub duralim ancaj d vitanini omeqa 3 yeyalim. yeyila bilacaklardan da soyleyin o zaman
Bakliyatlar,yeşillikler ,kuruyemiş .vs..vs ..Zeytin yapı,tereyağı bunlar önemli bunları yiyebilirsin.Mercimek ekmeği çok güzel onu yaptır ye.Onuda tarif ediyor hoca.
👏👏👏
Hocam probiyotik nasıl alabiliriz.
Evde yapılan yoğurt, turşu vs
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
Hocam diyabet hastasıyım sizi uzun zamandır tv de ve internettede takip etmekteyim kan şekerim zaman zaman normale dönüyo beslenmeme ve yürüyüşüme devam ettiğimde ama ne yazikki tamamen ilactan kurtulamadım ?
Zaman …
Doktor çox təşəkkür edirəm.IV evre kanserim 34 yaşındayım. Çok ilaç kullanıyorum hiç biri fayda vermir. Carsinoma ca15-3, metestaz beyine verdi ameiyyat oldum. kanser hastaları ne ile qidalanmalı?
Salam umut aktaş kanser hastaları nə yemeli ne içmeli yazın yutubda gələcək
Vücuttaki Yüksek ateş kanserli hücreleri öldürür.
👏👏
Hocam karabuğday yenebilir mi
Yenir glisemik indeksi duşuk
❤
Iyide maydonozdada karbonhidrat var bulgurdada. Sadece et balık ve yağmi yiycez bu nasıl zor bir uygulama .olacak birşey söyleyin
Benimde kafam karıştı ancak şöyle düşündüm her yiyecek ve iceceklerde karbonhidrat şeker vs var . Glisemik indeksi düşük olan yiyecekleri yememiz daha mantıklı gibi ancak glisemik indeksi düşük diye de (örnek mercimek) çok fazla tüketilirse glisemik indeksi yüksege çevirmiş oluruz fazlasını almış oluruz
👍
Hocam 🙏🙏🙏
her doktor farklı söylüyor benimde insülin direncım cıktı karacıger değerlerim 5 kat artmıştı sureklı bıseyler yemek ıstıyordum yememe engel olamıyordum doktora gittim matofin verdi onun sayesınde açlık hissim azaldı kilo verdim normal değerlerine döndü ilaçsız yapabilmek en güzeli ama olmuyorsa hiç bi işe yaramaz demekte doğru değil kişiden kişiye değişir hocam