מדיטציה למתחילים 7 דקות 🌿 כל קול הוא מדיטציה 🌿 לאה יוגה
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- היום אנחנו נתרגל מדיטציה למתחילים או למי שאין הרבה זמן. אחד הקשיים בתרגול מדיטציה זה שבהתחלה כל דקה מרגישה הרבה זמן. אז אתןם לא לבד, ואנחנו נתרגל אותה ביחד. היא מעולה למתחילים או למי שסתם קצרות הבוקר בזמן.
אם התרגול הזה עזר לכןם, שתפו אותו עם חבר או חברה שגם מנסים כבר הרבה זמן לשבת למדיטציה והביחד יעזור להם.
רוצים ורוצות עוד תרגולים כאלו? כתבו לי בתגובות:)
אוהבת
לאה
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
כל הפרטים כאן:bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
Music:
Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
#מדיטציהלמתחילים #מדיטציה #לאהיוגה
ממש טוב קולך נעים ומרגיע תןדה
רק עכשיו הגעתי לסרטון הזה אחרי הרבה סרטונים שאני צופה, ורוצה לומר תודה ענקית לאה❤
באהבה!! אולי תנסי בהזדמנות את המדיטציה הזאת גם: ua-cam.com/video/0Oe1ppfcm-U/v-deo.html
כןןןן עוד תרגולי מדיטציה בבקשה
היי לאה, תודה על היותך ועל שליחותך בעולם. אשמח מאוד לעוד מדיטציות למתחילים באורכים משתנים. תודה
היה מעולה! אשמח לעוד תרגולי מדיטציה קצרים ואורכים 😊
מעולה עשה לי את השבת
מחכה לבוקר הבא שאוכל לעשות את המדיטציה של ה20דקות
עשיתי אחרי תרגול יוגה אחר שלך וזה השלים לי לשעה של התחברות לעצמי
הי, אשמח לעוד תרגולים. גם קצת יותר ארוכים(:😍
היי נורית:) תוכלי למצוא כאן בפלייליסט: ua-cam.com/play/PLAKFaGAwVAIIMvB-41aRBw_k8T4r3_jJA.html&si=-yrQ0QtMswQw63Vt
@@leayoga נהדר. תודה
לאה אהובה, תודה על המדיטציה. אשמח לעוד תרגולים, ארוכים קצת יותר. ❤🙏
וואי איזה אימון מרגיע!!
אני אשמח לעוד אימוני מדיטציה ארוכים, זה עושה ממש טוב!!!
קצר נהדר
כיף גדול לתרגל איתך
תודה עדי! איזה נעים לשמוע:)
תודה רבה לאה אשמח לעוד תירגולים ארוכים יותר תודה תודה
אשמח לעוד תרגולים כאלו ממוקדים וקצרים
היה מעולה. אשמח מאוד לעוד מדיטציות, קצת יותר ארוכות. תודה על כל התכנים שאת מעלה 🌺
תודה לך על זה , ממוקד ומוריד לחץ מהתרגול, אשמח לעוד גם ארוכים יותר
את מעבירה אותם בצורה נהדרת :)❤
עבר כהרף עין, תודה רבה 💖
תודה רבה לאה! וגם אני כמו אחרים כאן אשמח לעוד מדיטצית וכמובן מתכוונת להמשיך עם זאת. תודה רבה שוב❤
בשמחה!:) ובקרוב תעלה מדיטציה של 20 דקות
מדיטציה ראשונה שלי, היה מיוחד ועוצמתי! תודה ❤
מהמם ומרגיע..תודה❤❤
היי, פעם ראשונה שעשיתי מדיטציה והיה כיף
אשמח לעוד תרגילים טיפה יותר ארוכים עם טיפים גם לגבי נשימה בזמן המדיטציה
מהמם! אשמח לעוד גם קצרים וגם ארוכים.
תודה רבה ❤️
היה מעולה. רוצים עוד! תודה!
את מקסימה ,פתח לי את הנפש לגמרי
כמו כל יום מתעוררת ב5 לתרגול איתך ופתאום מגלה מדיטציה,כמובן שמעכשיו אתחיל איתה את היום. לשאלתך אשמח למדיטציות יותר ארוכות.
את מהממת!!!
יואו זה מושלם איזו מדהימה את!
היה מעולה! אשמח לתרגולים קצרים וגם קצת יותר ארוכים
תודה רבה לך
כיף לשמוע אריאל! ומצוין רושמת לי:)
פעם שלישית שאני עושה
בפנים בחוץ נעים ולא נעים...
המון תודה
וואו, התמכרתי, לאה!
זה היה מושלם אהובה! נשמח ליותר ארוכים בבקשה. את מדהימה ❤️❤️❤️
היה מקסים❤ אשמח ליותר ארוכים🎉
מדיטציה עושים לפני או אחרי היוגה בבוקר?
היי מאור! שאלה ממש טובה:) בתאוריה תרגול היוגה בא להכין את הגוף לשבת במדיטציה, אבל בפועל בחוויה שלי המדיטציה היא החלק הקשה ולכן אני מעדיפה לעשות אותה בהתחלה לפני התרגול, כי בסוף התרגול יש יותר סיכוי שלא תהיה לי סבלנות ואני אדלג עליה.
היי, אחלה תרגול. אפשר לשאול אם יש לך סרטון תרגול יוגה של מתיחות לגב תחתון?
תודה חגי:) וכן אני מצרפת לך 2 תרגולים, אחד קצר ואחד יותר ארוך
15 דקות בלי ציוד: ua-cam.com/video/qsy6u3kIlbA/v-deo.html
40 דקות עם קיר וכסא:
ua-cam.com/video/_Ze6vKnCE5s/v-deo.html
@@leayoga
תודה רבה לאה! אתחיל ממחר לתרגל אותם.
זה היה טוב אבל קצר.
הייתי רוצה תירגול ארוך יותר