Привет от турникмена в 62 года 😊 В СССР мы по другому выполняли замок, что и до сих пор и делаю 😊 Раскачка, поднос перекладины к поясу и технический круг вокруг турника. Можете посмотреть у меня советский образец 😅
Добрый день Баталыч! Отличная обучалка! Вот что тебе действительно удается, так это толково обьяснить нюансы выполнения упражнений на турнике. СУПЕР👍 (Давний подписчик твоего канала).
Что важодоя чайников. И даже для опытных. 1. Страх. Который можно побороть с лямками, как уже было указано. И 2. - страховка партнером. Сам не можешь, друг поможет.
Баталыч, спасибо за видео. У нас во дворе этот элемент называли склепка.Он может тем отличался от замка что ноги прямые а турник высокий что бы ногами землю не цеплять.Когда выходишь на турник, ПРЯМЫЕ руки опускаешь вниз и одновременно прямые ноги закидываешь назад. Получается что за счет ног выходишь на турник. Если руки согнуть то ты поясом ударишься об турник. Здесь момент уловить главное когда ноги назад и руки вниз.
@@Batalov1999 Баталыч , может видео про простейшие элементы элементы вам сделать? Подъем с переворотом, выход на одну? Склепка, да, простой и не простой элемент одновременно. Склепка странный элемент.
Привет от турникмена в 62 года 😊 В СССР мы по другому выполняли замок, что и до сих пор и делаю 😊 Раскачка, поднос перекладины к поясу и технический круг вокруг турника. Можете посмотреть у меня советский образец 😅
Посмотрю)
Интересно было бы увидеть обучалку по выходу принца на две
Выучил его ещё зимой
👍👍👍
Добрый день Баталыч! Отличная обучалка! Вот что тебе действительно удается, так это толково обьяснить нюансы выполнения упражнений на турнике. СУПЕР👍 (Давний подписчик твоего канала).
👋👋👋
Спасибо!
@@Batalov1999 👍👍👍
Наконец-то пошли обучалки от Баталыча!!!!!! Пёрышко ненавижу так как я в конце касаюсь грудью
👋👋👋👍
Что важодоя чайников. И даже для опытных. 1. Страх. Который можно побороть с лямками, как уже было указано. И 2. - страховка партнером.
Сам не можешь, друг поможет.
Согласен
🔥🔥💪💪🥇🥇
Баталыч, спасибо за видео. У нас во дворе этот элемент называли склепка.Он может тем отличался от замка что ноги прямые а турник высокий что бы ногами землю не цеплять.Когда выходишь на турник, ПРЯМЫЕ руки опускаешь вниз и одновременно прямые ноги закидываешь назад. Получается что за счет ног выходишь на турник. Если руки согнуть то ты поясом ударишься об турник. Здесь момент уловить главное когда ноги назад и руки вниз.
👋👋
@@Batalov1999 Баталыч , может видео про простейшие элементы элементы вам сделать? Подъем с переворотом, выход на одну? Склепка, да, простой и не простой элемент одновременно. Склепка странный элемент.
@@user-cf8qh1ts4e хорошо, сделаем)
А что проще, склепка или замок? С чего лучше начать?
Замок проще
Умею склепку, выход на 2 и много другого, база 18 подтягиваний, а замок не идет, 1 раз сделал и не понял как, треню уже 4 день
Сильнее раскачку и прямые руки
Замок=склепка. В чем разница? В названии наверное.
Разница есть
В замке как минимум ноги не подносятся к перекладине. Да, элементы похожи, но замок проще в исполнении т.к. техника выполнения проще