7 Días de Entrenamiento para Correr una Maratón - Día 4

¡Bienvenido al día 4/7, Compartiendo mis Entrenamientos para Correr una Maratón! 👋
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Hoy, ha tocado uno de mis entrenamientos favoritos, el "Easy Run".
Este típo de entrenamiento lo disfruto mucho, ya que me lo tomo con la filosofia de salir y disfrutar del running, intentando mantener un ritmo constante y sobretodo disfrutar de las grandes sensaciones y emociones que me transmiten el running en si.
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CAPÍTULOS:
00:00 Planos Presentación
00:42 Presentación Video
01:20 Comida
01:56 Explicación Entreno
03:04 Descanso
04:12 Preparación Entreno
04:40 Entreno
05:37 Cena
06:15 Despedida
06:51 Outro
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