Nutzen von MEDITATION 🧘 beim Prozess [Trennung verarbeiten, Loslassen, Achtsamkeit]
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- Опубліковано 18 лип 2021
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#trennung #loslassen #meditation #selbsthilfe #selbstverbesserung #mut #perfektion #krisenbewältigung #exzurück #kontaktsperre #redpill #niceguy #bluepill #rotepille #blauepille #betaisiert
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Deine Videos sind ein Gewinn!
Meditation, hat so viel Kraft!
Es ist ein neues Leben.!!!
Lg
Endlich mal was zur Meditation aus deiner Sicht, danke 👍🏻
Dies ist wieder ein Video welches so viel Mehrwert bietet dass ich bei jedem neuen anhören was neues entdecken werde, und die sichtweise des Angebots welches man ablehnen kann ist die beste Erkentniss seit Jahren für mich
Beste Infokanal auf UA-cam!
Uh nice schon wieder ein neues und dann u.a. so ein interessantes Thema "Meditation"
Ich liebe Meditation. Das allerhöchste meines bisherigen Lebens war das erspüren des "Nichts". Eine geniale Yogalehrerin hat dies ermöglicht, in dem Sie die Schritte ein- und anleitete. Auch bei diversen anderen Meditationsübungen sind mir krasse Erlebnisse zu Teil geworden. Das Gefühl ist ohne Übertreibungen so zu umschreiben: Erhabend
Das verstehen nur Menschen die weiter sind, dieses Göttliche was nicht existiert. Aber es existiert doch sonst könnte man es nicht wahrnehmen, aber man kann nicht darüber nachdenken oder es beschreiben. Jeder Mensch muss wissen was dass ist.
Ich habe durch deine Videos in den letzten 2 , 3 Jahren viel gelernt. Und habe dadurch viel in mein Leben geändert. Genau das mit dem Füsse waschen mach ich jeden Tag. Danke an dir. Ich wünsche dir das beste.
Mein Abend ist gerettet. :)
Ich finde es wirklich krass wie Achtsamkeit und Meditation ganz ganz schleichend deine Denk- und Verhaltensprozesse verändert. Und irgendwann merkst du dann "Moment mal, kommt das daher?"
Man wird wieder Pilot im Cockpit des eigenen Verstandes, und nicht nur Mitreisender
ist dies ein genialer Beitrag!💯
Danke sehr
Interessante Einblicke.
Insbesondere das Sitzen ohne Bewegung find ich spannend, das fällt mir bei der Meditation noch schwer. Aber auch das ist ein Prozess🤙
Dankö Coach 👍🏼
Ja es hilft wirklich. Diese ewig quälenden Gedanken. Irgendwann ist man satt sie zu denken.
Herzliches Dankeschön
Ich liebe deine Stimme.
Erstmal liken, dann Video gönnen!
Bin mit Meditation das erste mal beim Apnoetauchen vor 20 Jahren in Berührung gekommen. Zu „nichts“ werden und „eins mit allem“… mit etwas Glück sich selber begegnen für einen Moment 🙏🦍
Danke Coach
Gutes Video
Deine Buchempfehlung „Attached“ (Warum wir uns immer in den falschen verlieben“ ) ist echt stark,
vermutlich zu spät für meine Ehe, aber echt stark.
Vor Allem die Tests, um sich selber zu erkennen sind klasse. Vielen Dank dafür.
Danach lese ich John Gottmann….
Muss ich mal probieren
Geil ! Völlig unvorbereitet .. unangekündigt 👍🏾
Grad aussm Studio .. und jetzt: Dr hc mc mischa ✌🏽/ gehört✅
Seit fast einem Jahr meditiere ich .. das hilft mir, mich schneller wieder „auf zu Rappeln“, wenn mich etwas umhaut!
Früher: tagelang dreckslaune
Heute: nach 20min mit Ruhe und GEDULD beste Laune!
Brüder: tut es ! ✅
Und wie fängt man damit an ? Also ich habe davon mal 0 plan gibt es da Bücher oder Videos zu ? :) Danke
@@patrickw7498 eigentlich gar nicht schwer ..
1) gönn dir RUHE, wenn s erstmal 5-6 Minuten su d, egal
2)Augen zu ..STILL sein.. und atmen
3) du wirst denken, macht nix .. lass dich denken .. Kehre BEWUSST zu deiner Atmung zurück
4) kein Handy, tv, Musik NIX
5) Plan dir FESTE Zeiten, die nur DIR gehören ..NUR du und DEIN Atem !
6) mir hat geholfen, ganz leicht zu grinsen, wenn Gedanken kamen (grinsen, wie Buddha-der lächelt halt auch)
Je öfter du das FÜR dich machst, wirst du „besser“= entspannter ..
Du wirst lernen im Alltag „zu grinsen“.. selbst, wenn du innerlich brennen willst
So ging das bei MIR ..
finde DEINEN Weg ..
egal, wie DU das angehst: FINDE DICH !
Das wird dir helfen ..
#schwöre 😉
@@patrickw7498 es gibt bücher und videos(auch vom coach) darüber. Es gibt aber definitiv das einzige dass du dafür brauchst, deinen atem. Fokusiere dein bewustsein auf deine atmung, wie es sich anhört, wie es sich anfühlt usw. Anfangs kommen andauernd gedanken (über deine probleme, ängste, ex usw.), verurteile dich nicht für die ablenkungen sonder richte wieder den fokus auf deine atmung und akzeptiere dass du anfangs eben öfters abschweifen wirst, das ist normal. Versuche anfangs für ca. 3-5 minuten täglich danach kannst du es steigern. Du wirst merken wie viel gelassener du bist UND wie du nach Stresssituationen schnell wieder runter kommst.
@patrick empfehle Zazen als Anfang in einer lokalen Zen-Gruppe. Gibt's in jeder größeren und mittelgroßen Stadt. Harte Praxis, aber ohne viel unnötigen Pipifax. Peace.
Ignoriere Bücher zuerst. Über Meditation wird nicht viel gelesen: Praxis!
❤️
🙏✌️
Meditation ist wie eine Tasse Kaffee mit sich selbst
Gut gesprochen
Darf man die Kontakt Sperre brechen wenn sie Geburtstag hat ? Oder wie soll man ihr alles gute wünschen, schreiben, anrufen, sprachnachricht ? Was sollte man tun ? Lg
Hab einige ältere Beiträge zu dem Thema. Such sie dir raus
Hey Mischa, kannst du deine Aufnahmen bitte zusätzlich zu UA-cam als Podcast hochladen, bei Spotify z.B.?
Das erleichtert den Konsum und erhöht deine Reichweite ;)
Beste grüße und weiter so :)
Kannst du mal ein Video über "Selbstfüllende Prophezeiung" während der Kennenlernphase machen?
"selbsterfüllende" Prophezeiungen.
Denke nicht, spielt aber häufig ne Rolle. Google das mal und bilde dich dahingehend selbst weiter. Peace
Bitte um Hilfe
Ex hat sich sehr plötzlich getrennt, 10 Tage nachdem wir gemeinsam eine Wohnung angeschaut und die Zusage bekommen haben.
Bin direkt in die Konsktsperre und habe eigentlich kaum Fehler gemacht.
Nach 2 Wochen hat sie sich gemeldet, hat gesagt sie hoffe es ginge mir gut und ich hätte nicht so viel Stress mit der Wohnung gehabt...
Bin auf beides nicht eingegangen, war freundlich hab gesagt ich hoffe es geht ihr auch gut aber sie solle uns bitte noch ein wenig Zeit geben da es für beide nicht gut wäre jetzt schon wieder Kontakt zu haben.
Liegt der Ball somit jetzt auf meiner Seite und ich kann nach 5 Wochen mal fragen wie es ihr so geht oder weiter in Kontaktsperre bleiben und auf eine Aktion ihrerseits warten?
Lg
Hab ich vergessen zu erwähnen, 8 Jahre Beziehung
Illusion der Aktion.
Lass es.
Yo Coach...gibt es sowas wie einen guten UA-cam meditations "coach"?wäre super
Keine Ahnung, ich empfehle eine Gruppe zu suchen. Da lernt man das besser
@@CoachMischa danke für die schnelle Antwort. War mal bei einer ... aber irgendwann wurde es mir etwas suspekt und hatte einen leichten Sektencharakter .vllt sollte ich es nochmal wo anders peobieren
Joa gibt solche und solche, ein gutes Zeichen ist es wenn es ihnen egal ist, ob du wiederkommst.
Ich bin fremdgegangen und will sie zurück, was soll ich tun???
off topic hier, gibt viele olle kontaktsperre videos. aber:
einmal bereuen und entschuldigen falls seltsamerweise noch nicht geschehen und ab in die kontaktsperre. akzeptiere was du getan hast, lebe dein leben, repariere deine selbstachtung und bekomm deinen scheiss zusammen.
Ich danke dir für deine Antwort brow!!
Wir wollen ein paarthreapie machen, ist das gut und sinnvoll?
Bruder kurz ne Frage
Bist du nicht mehr aus Social Media Aktiv?
Twitter und Telegram, Instagram nicht mehr
@@CoachMischa wie heisst die Telegram gruppe bro?
@@mirsinbasel "CM Official"
@@strandkorbnorbert2789 danke bruder.
Ich kann euch für den Anfang von ganzem Herzen die geführte Meditation von Rauschkunde empfehlen. Das ist meiner Meinung nach die einzige geführte Meditation, welche den Sinn der Meditation zu 100% verfolgt und sehr gute Ansätze gibt um das gesamte Konzept zu verstehen.
Durchstörbere grad alle deine Videos. Hast du mal irgendwo die Thematik angesprochen was wenn du jemand Kennenlernst und Sie denn Kontakt zum Ex nicht verlieren will weil Sie an einer Freundschaft glaubt aber vor einem Jahr noch fast keine Luft bekommen hat wegen der Trennung? Und noch eine moralische Frage.. hast du irgendwo das Thema vielleicht angesprochen was ist wenn du jemand kennengelernt hast aber es ist sie Ex von jemanden wo du in deinem Freundeskreis hast?
Bin dir so unendlich dankbar für die Videos und Zeit die du Investierst. Grüsse Bro 🇨🇭
Ich kann die Wim Hof Methode empfehlen...
Ich habe mich des öfteren gefragt,ob dieses Forum nicht eine Hymne bräuchte !Und siehe da,ich hab eine gefunden !😁😎ua-cam.com/video/DCGHSGGHsx8/v-deo.html
Guter Song
@@CoachMischa Ja Micha, finde ich auch ! Dieser song strotzt nur so vor Wahrheit !😎