ON EST VICTIMES DE LA DIET CULTURE : COMMENT EN SORTIR ?
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- Опубліковано 8 сер 2020
- La Diet Culture : ou cette pression avec laquelle on vit depuis toujours.
Tant et si bien qu'on en a intériorisé les codes, sans même parfois se rendre compte des dangers et des risques qu'elle entraîne.
Je vous en dit plus dans cette vidéo, et surtout je vous partage mes conseils pour en sortir ❤️
Les vidéos que je vous conseille qui aborde ce sujet :
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Quand on atteint 1 million d'abonnés, j'ouvre un bar à céréales.
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Je vous aime fort.
💘💘 Louise - Розваги
J'espère que cette vidéo pourra vous aider mes sis ❤️
J'ai vraiment essayé de partager tout ce que j'ai réalisé depuis quelques années, et qui m'auraient vraiment aidé si j'en avais pris conscience avant !
Merci Louise😊 Tous tes conseils nous sont vraiment utiles. C'est difficile de sortir de la diet culture surtout quand tes proches en sont aussi victimes. J'ai longtemps été critiqué pour être trop maigre. Aujourd'hui après avoir pris du poids certaines personnes me trouvent tjrs très mince tandis que d'autres me disent que j'ai trop de poitrine, de larges cuisses... Je suis passée d'une taille 32 à une taille 34 mais à cause de la société et ce diktat de la minceur ce n'est jamais assez.
C'est génial ! Grâce à toi je suis bien dans ma peau.
encore une fois merci merci merci! je t'avais parlé de mon histoire avec l'anorexie sur instagram et grâce à toi j'ai pris conscience de certaines choses. aurais tu des conseils pour ravoir une relation saine à la nourriture et comment avoir faim au goûter/augmenter ses portions. kiss
T une vrai bombe
Merci de nous reconcilier avec nous meme.
Merci
Ta vidéo est dans la sélection Télérama de la semaine 😍
C’est incroyable comment c’est intégrer dans la société que tu ne t’en rend même pas compte quand tu es dedans😟merci de libérer la parole sis 💚
J'ai eu le problème inverse de la grossophobie : je suis naturellement très mince, et quand j'étais petite, vers la primaire, je me suis pris un nombre de remarques incroyable du style "Ah mais tu es maigre", "On voit tes côtes", "Tu es anorexique", "Tu ne manges pas"... alors que j'ai toujours eu un très bon coup de fourchette et étant adulte, une de mes grandes passions c'est cuisiner et tester de nouvelles recettes (merci à mon chéri, mon cobaye préféré), et que je ne me suis jamais privée, bien au contraire. Ca a été très violent à encaisser, les séances de piscine devenaient un calvaire surtout. Je n'ai heureusement jamais changé ma façon de faire, je sais que j'ai hérité du métabolisme de ma maman qui a tendance à fondre au moindre truc (tracas, fatigue, stress..). C'est d'ailleurs frustrant quand tu perds beaucoup quand ça ne va pas et que tu reprends très lentement, en fait, car on se sent fatigué et fragilisé.
Courage 🥰
Je ne remets pas du tout en question ce que tu as vécu mais il ne faut pas confondre le body shaming avec la grossophobie. C'est en effet extrêmement violent de recevoir ce genre de remarques, mais contrairement aux personnes grosses qui sont victimes de grossophobie, les personnes maigres ne sont pas discriminées à l'embauche, ne font pas sans cesse face à des structures inadaptées pour elles, n'ont pas une image d'elles hyper négative véhiculée dans les média/sur les RS/dans la culture.
Je t'envoie plein de soutien car ce que tu vis n'est pas agréable du tout et je le sais. Mais je voulais juste pointer du doigt cette différence
J'ai vécu la même chose adolescente je faisais 45kg pour 1m68 et pourtant je mangeais bien même beaucoup. J'avais des moqueries terribles quand à 13 ans tout les jours on t'appelle "sac d'os" que même les profs ou les médecins en viennent à te demander si tu te faisais vomir... C'est très lourds pour une adolescente et ça a engendré beaucoup de choses négatives face à l'alimentation... J'en venais à me gaver réellement pour pouvoir prendre du poids... J'ai maintenant 31 ans et j'ai beau avoir pris du poids être mariée et maman de 2 enfants les remarques que j'ai subis tout au long de l'adolescence ont encré d'énormes complexes et un rapport toujours délicat à l'alimentation. Je me doute que les ados à cette époque se rendaient pas compte du mal qu'ils faisaient mais des remarques et moqueries peuvent être vraiment dévastateur.
Pareil on a m'a dit que j'étais anorexique toute mon enfance... force à toi !
@@mathildeberg3469 ne t'en fais pas, tu as bien fait de corriger et effectivement, je sais que de ce côté, je n'ai jamais vécu ce que beaucoup vivent au niveau des discriminations, comme tu l"évoques (et ça pour le coup je le vois avec mon chéri qui est en surpoids à cause d'un traitement médical lourd - c'est temporaire mais c'est vraiment compliqué et je sais qu'il en souffre beaucoup). Je mesure donc, mine de rien, ma chance, surtout que je suis au clair dans ma tête avec le poids que je fais :)
Des fois je me culpabilise de reprendre une tartine de nutella au goûter, et puis je pense à toi. Et j'en reprends une parce que J'EN AI ENVIE !
@@julietteassant7265 oula cmt dire ✨ ta gueule✨ si t'as pas capter le but de la vidéo C toi qui a un pbm
@@sarah36512 mais c'est toi qui a rien compris à la vidéo. Elle a totalement bien fait !!
La décadence
C’est comme ça qu’on oublie la planète sur laquelle ont est juste pour notre petit plaisir perso
Moi qui regarde actuellement cette vidéo et mange des petits écoliers au chocolat blanc : j'approuve !
Pour moi c’est granola 😂
et moi une tablette de chocolat crunch (entière 😂)
Des petit écolier au chocolat blanc j'ai jamais vue, ça doit être trop bon
Brioche confiture
Betty LAMBERT de mon avis perso, ils sont bien meilleurs que les normaux 😍 teste-les si tu peux !
Le générique qui met de bonne humeur. C'est rafraîchissant 😍
Ce que je trouve complètement dingue avec les magazines féminins, du moins la plupart c’est qu’on peut retrouver en couverture une fille qui fait du sport avec “comment être au top pour l’été”, puis un article “assumer ses formes à la plage”, puis “recettes minceurs”, puis “les poils à la mode”, puis la promotion d’un rasoir, puis “self love : aimez vous” et ensuite “comment ne pas se laisser aller”
Enfin vous avez compris, c’est tellement con
C est ça ya de pas cohérence 😑
L'incohérence est une source de stress, et le stress fait vendre. CQFD!
@@amiedamish542 oe☹️
@@kitanaf_9310 bah c'est pour satisfaire le plus de personne possible.. Il y a une cohérence
C'est pas parce que tu fais une vidéo sur comment entretenir des cheveux bouclé que tu peux pas en faire sur les cheveux lisses
@@duckdodgers86 a la fin les gens sont perdus il savent pas qwa choisir
Personnellement j'ai toujours adoré manger, vraiment un plaisir. Depuis l'adolescence je suis un peu rondouillette, mais ca ne m'a jamais derangée car je me sens bien dans ma peau. Mais ça ne plaisait pas aux gens, que ce soit ma famille ou des inconnus (heureusement pas mes amis, car je les ai bien choisis ;p). "Tu te fais trop plaisir", "C'est pas parce que tu fais du sport que tu peux tout te permettre" Je comprends pas de quoi les gens se mêlent car je leur ai pas demandé leur avis. Ils cherchent à nous culpabiliser même quand au départ on ne se sent pas touché par les standards de beauté !! Je suis en bonne santé et je suis heureuse. A moins d'être mon médecin ou mon psy, personne n'est qualifié pour critiquer ma manière de vivre.
Je suis tellement d'accord avec ton contenu !! C'est important de partager ce genre de message, surtout dans une société si toxique concernant la minceur (des femmes).
Soyez bien dans votre corps ! Profitez de chaque jour ! Et si vous n'êtes pas bien dans votre corps, essayez d'en déterminer la cause afin de mieux aller.
Bisous, aimez vous
Concernant les glucides "grand méchant loup" tu devrais en parler à ton amie jenesuispasjolie qui crie haut et fort qu'il ne faut pas en manger, influence ses abonnés puis revient elle-même à une alimentation normale en laissant les jeunes qui la suivent perdues parce-que que ça rend dingue. Merci Louise pour cette vidéo en tous cas.
Léa n'a jamais dit qu'il ne fallait pas en manger. Simplement qu'il fallait écouter son corps, les glucides ne lui conviennent pas à elle, ce n'est pas pour autant qu'elle dit que personne ne doit en consommer. Chaque personne est différente et il n'existe pas un seul modèle d'alimentation qui conviendra à tout le monde.
@@elisea2270 oui enfin bon, les glucides c'est quand même une des bases de notre alimentation quoi ...
@@ImjustaGost des glucides il y en a dans énormément d'aliments et ça ne se résume pas aux pâtes, riz ou pomme de terre. Bien sûr il en faut comme tout mais si une personne ne les supporte pas elle ne va pas s'infliger un régime alimentaire qui ne lui convient pas, il faut trouver des alternatives.
Elle a clairement un soucis avec la nourriture depuis longtemps. Le soucis, c'est que ça ne devrait pas être « médiatisé ». Je suis complètement d'accord avec toi !
Je pensais exactement à cet exemple en regardant la vidéo !
Tellement merci ... je suis venue sur youtube pour "oublier" le stresse du repas de ce soir et ça fait du bien de se rappeler que manger ne devrait pas être un problème ! :)
En plus perso, j'étais sans le savoir en sous alimentation pendant deeeesssss années ( seulement 1200/1500 calories/jours parfois moins ) avec une activité sportive bcp trop intense par rapport à mes apports sauf que ... Je grossissais a vue d'œil ( sans compter la boulimie/hyperphagie qui s'est doucement installée en raison de la frustration et de la sensibilisation) et suite à une vidéo de Natacha Océane ... J'ai compris que je mangeais trop peu et petit à petit , j'ai mangé de plus en plus ( vegan, car je le suis pour des raison idéologique et éthique ) jusqu'à atteindre 2500 / 2800 calories jours tout en maintenant une activité physique modéré et qui me plaisait ( c'etait plus une punition mais un vrai plaisir ) . Bah devinez quoi .... J'ai PERDUE DU GRAS et en PLUS j'ai conservée ma MASSE MUSCULAIRE ! ( Et à l'exception de ce qui n'était pas vegan, j'ai coupée AUCUNE CATÉGORIE D' ALIMENTS c à d protéines/glucide/lipide/féculents/ect... )
J'ai niqué mon métabolisme pendant des années pour que dalle ! Et ATTENTION ! Ça ne s'est pas guéri du jour au lendemain, ça a prit un an ! ( Et encore, j'ai encore de rares petites rechute de TCA de type hyperphagique , mais bon je vois le bout du tunnel ).
Donc écoutez pas toutes ces conneries ! Si vous mangez variés , que vos apports nutritionnels sont complets, que vous êtes actifs ( sans trop l'être ) et que vous gérer correctement votre anxiété , votre stresse tout en vous détachant des dictates sociétales ... Bah bizarrement, tous ira dans le meilleur des sens !
Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏🏻❤️♥️💕💞 et vives TOUTES les femmes quelqu'elles soient ! Vous êtes toutes belles et fortes ! Much love 🥰😘
De quelle vidéo de Natacha Oceane il s'agit? Merci beaucoup 😊
J'adore Natacha oceane ! Je reviens tjrs à ses vidéos pour garder le cap. Il y a trop peu de discours du genre pour contrebalancer toute cette culture de la diète. 1200 cal/jour, surtout quand on s'entraîne, c'est ridicule !
@@caam763 je crois que c'est quelque chose du genre " why I eat 2800 kal / per day and not gaining weight"
merci du partage, j'ai été longtemps comme toi je faisais même pas 1500 calories (et même végane) et je grossissais... j'ai fait de la musculation et écouté mon corps, ajouté des protéines/glucides/graisses en calculant mes macros et aujourd hui je le fais au feeling. Et je vais nettement mieux. Mais j'ai des crises d hyperphagie des fois (mais ça reste une crise sur des "dattes" ou des fruits secs, donc rien comparable à ce que c etait avant), mais c est dur. 10 ans d auto flagellation.
@@marielebreton4963 merci !
Je suis totalement consciente de tout ça. Mais je n’arrive pas à m’en détacher...
Va voir la chaine d' elyane sur insta :)
Pareil 😕
Aime-toi
Et Cindy Gagnol aussi!
Je te comprends! J'aime mon corps et depuis que j'ai eu un bébé je pèse plus et suis moins mince mais je préfère mon corps comme ça. Par contre, j'ai du mal à pas me sentir coupable après avoir mangé un truc jugé pas bon (même si je mange sainement à 80%)... ou par exemple des pâtes ou du pain en trop grande quantité.
Je crois t'as dit tout ce dont on avait besoin d'entendre, ayant des TCA de type anorexie restrictive ça fait vraiment du bien d'être confrontée à ce genre de discours
Après je trouve que le plus dur sont les remarques de la famille...
Trop ça ''regarde ton état " parceque j' ai pris 2,5kg pendant le confinement ou les test ''a tu veux une glace '' ou encore dans les magasins de habitudes je m'est dû 34 36 u enroce 38 et ta ... Elle qui te dis non mais faut du 40 d habitudes c'est de slime que tu mets donc là c'est pas bon surtout avec "" tes grosses cuisses ;"".☹️😑,
@@kitanaf_9310 exactement ! Je pense que beaucoup de personnes vivraient beaucoup mieux le fait de grossir sans les remarques des proches, moi j'ai peur d'aller voir ma mère et mes grands-parents parce que je crains les remarques...
@@niedlichpineapple8462 ☹️😑 c'est bien dommage
@@kitanaf_9310 par contre c'est vraiment grave si on te teste pour savoir si tu vas prendre une glace ou non... tu en as déjà parlé à quelqu'un ? Tu as essayé de leur expliquer ?
@@niedlichpineapple8462 nn j en ai parlé a personne car c'est ma mère mm qui me teste a ce genre de chose 😑☹️ elle mdis "tu veux une glace'' t'as pas dlamonaie sur toi " et après non mais c'est un test '' vz elle soule 😑 mais vraiment '' après elle me dit c'est pour ton bien quand tu vas'devenir obèse ça serait ton problème alors que j'ai un poids normal j ai juste pris un peup de poids c'est normal je grandis 💜
Merci le confinement j'ai pris 8 kg
Pas grave ça m'aide à flotté dans ma piscine
Pour ma mère je ne suis pas bien, comme elle me l’a toujours dit depuis petite, j’ai 2 kilos en trop. Maintenant j’ai pris du poids à cause de certaines choses et elle me dit clairement que je ne suis pas belle, que dans le milieu professionnel que je veux intégrer, l’image est super importante et que je n’y arriverai pas. Déjà que j’ai une confiance en moi de 0, j’essaye de passer au-dessus mais franchement c’est très compliqué. Merci pour ta vidéo tu es très inspirante
bonne chance Emma !
Je connais si bien cette situation..... C'est même la culpabilité qui a fini par me faire grossir.... Depuis l'âge de 6 ans je subis les critiques, remarques blessantes et singlantes de ma mère sur mon poids. Courage ❤️
C'est horrible de dire ça à son enfant ton poids ne te représente pas tu est très bien comme tu es
Ta mère est toxique (désolée parce que ça reste ta maman) mais ce que je lis me rend dingue.. savoir que notre propre maman est une des causes de notre mal être et de notre manque de confiance je trouve ça dingue.. je ne sais pas quel âge tu as mais essayes au maximum de te détacher de ce que te dit ta mère.. bon courage et aimes toi 💪🏼
Marie-Félicia c’est exactement ça, merci du soutien 🙏🏻
Bonjour, tout d'abord, merci. Merci de communiquer sur ce sujet et d'informer le maximum d'individu. Je suis moi même une ancienne anorexique, j'ai perdu plus de 48 kg pour atteindre un poids inférieur à 28kg pour 1m67. Résultats je tiens à le dire j'ai perdu plus de cinq centimètres mais ce n'est bien évidemment pas le pire. J'ai failli partir, j'ai été en danger vital. Je n'avais pas conscience de la gravité de mes actes. S'il vous plaît, prenez soin de vous
Encore une vidéo géniale ! Entendu ce week-end "le pain blanc ça fait grossir" ( malgré mon contre argument les gens en sont persuadés) et "tu manges beaucoup dis donc" , après 2ans de contrôle, culpabilisation et anorexie mentale, même sur une pente remontante cette remarque m'a chagrinée.
Merci merci ❤️
TOUT SIMPLEMENT MERCI POUR CETTE VIDÉO ❤ Je ne commente jamais sous les vidéos mais là c'était obligé! J'ai 18 ans et ça fait déjà des années que mon but est de perdre du poids, ça me gâche la vie et je culpabilise beaucoup à chaque fois car je fais un "excès", que je mange trop ou quelque chose qui n'est pas considéré comme sain . Je suis totalement consciente de cette diet culture qui nous fait croire que l'on sera forcement mieux plus mince, mais c'est tellement dur de sortir de ces schémas de pensées !Avant de manger sain à tout pris , il faut avant tout être sain dans sa tête. Ta vidéo va m'aider à avancer ainsi que toutes les femmes de cette planète ✨❤
je t’ai découvert y’a pas longtemps dutout genre littéralement 1 semaine et vraiment je binge watch t’es videos et j’aime trop le personnage, ce que tu dégages, partage et bref toi en général. Donc voilà merci pour être toi et même si j’ai pas fini la vidéo je voulais juste te dire ça🤍🤍
Same here!! Continue ce que tu fais, c'est sûr que tu vas en aider plus d'une ! Love xx
C'est mon premier commentaire sous une de tes vidéos, mais je tenais à te féliciter pour tous les messages positifs que tu véhicules. Je n'ai jamais eu de problème avec mon poids et les régimes, je ne connais pas. Je voyais des pubs à la télé ou des magazines qui en parlaient, mais ça me passait au dessus.
Et puis la découverte des réseaux sociaux, Twitter, Insta, où je me rend compte du mal être ambiant. Beaucoup de jeunes filles qui avouent faire des régimes depuis leurs 12 ans ou qui culpabilisent pour trois vergetures sur les fesses. C'est triste. Effectivement, si ces filles ne décident pas de se critiquer elles-mêmes, elles parlent de ça sous le trait de "l'humour". Sauf que ce n'est pas drôle et on sent toute l'amertume qu'il y a derrière. J'étais encore interloquée l'autre fois quand j'ai vu passer ça sur un compte d'une personne connue, qui disait qu'après avoir mangé tel plat, elle devrait faire attention pour ne plus "déraper" dans la journée. Donc oui, merci de rappeler qu'on ne prend pas du poids parce qu'on a mangé une raclette un soir ou plus de chocolat que d'habitude. La prise de poids se fait sur du long terme, stop à la diabolisation de tous les ingrédients soit-disant ennemis et kiffez votre vie, elle est trop courte pour se priver de pizza et de pâtes à la carbonara.
Je suis d'accord avec la plupart des choses dont tu parles dans cette vidéo cependant j'aimerais ajouter que manger sain ne veut pas forcément dire privation, pas de plaisir, au contraire manger sain, équilibré, des fruits et légumes etc peut évidemment procurer du plaisir. Le gras et le sucre ne sont pas les uniques sources de plaisir.
Et les personnes en sur poids ont évidemment plus de risques d'avoir des problèmes de santé. L'absence d'activité physique et la mal nutrition réduisent les défences immunitaires etc..
Finalement je pense que tout le monde est victime de cette diet culture malgré soi et malheureusement je ne vois pas comment y remédier.
Je valide. Je me suis détachée de la nourriture. Je mange des choses vraiment bizarres ou différents des aliments dit « plaisir » mais j’adore ce que je mange.
Elle n’a jamais dit qu’il fallait manger que du sucre/gras pour se faire plaisir. C’est juste que c’est principalement le sucre et le gras les ennemis de la minceur aux yeux des gens. Manger sain c’est écouter son corps et non pas manger en fonction de règles extérieures ou de croyances qu’on a intériorisées.
taintedsound sauf qu’écouter son corps c’est physiquement pas possible pour des personnes obèses... a cause de la mauvaise régulation des hormones de faim et de satiété. Il faut d’abord réguler ça. Il existe beaucoup de contenu à ce sujet. Écouter sa faim ne peux pas être un conseil a donner à quelqu’un qui a tout le temps faim. (J’ai passée de longues années dans ce cas et je sais de quoi je parles)
Totalement d'accord
Je pense que tu as ouvert les yeux à énormément de femmes ! J’adore ce que tu dégages continues stp on a besoin de toi :)
MERCI Louise 💗
Je ne me suis jamais sentie aussi libre, aussi épanouie et sûre de moi depuis que je me laisse tranquille ! Je suis en surpoids selon les courbes, mais je me sens tellement bien ! Pleine d'énergie, à l'aise avec mon corps et surtout libérée de tout ça !
Un autre exemple qui fait de la peine: les personnes qui sont trop contentes d'avoir perdu 1 ou 2 kilos après une gastro ou une grippe, le poids toujours le poids quelle que soit la situation!
T’es vraiment top heureusement qu’il y a des gens comme toi
Tellement vrai, merci ! En un an j'ai pris 12 kilos, en me soignant d'une looongue anorexie. Je suis donc repassée à un poids normal, je suis redevenue en bonne santé, et pourtant je culpabilisais d'avoir grossi car c'est considéré comme une faiblesse dans la société, alors que c'est une victoire vu mon parcours ! Quand je dis que j'ai pris 12 kg en 1 an les gens sont choqués et me demandent ce qu'il s'est passé comme si c'était mal, alors que, dans mon cas, c'était bien ^^
La même histoire... on ne peux même pas être fières de notre parcours de ce fait ... c est honteux
Alors moi je te le dit : bravo tu es incroyable et tu t es sauvée la vie
Bravo 💪
Je suis trop contente que tu ais cité Jameela Jamil, c'est une femme incroyable et tellement inspirante ❤️ Merci beaucoup pour ta bienveillance Louise, ça fait un bien fou ❤️
Merci beaucoup Louise d'aborder ce sujet ! Je remarque cette diet culture partout et c'est tellement effrayant, encore hier soir je tombais sur une pub à la télé pour des produits amaigrissants et je m'énerve à chaque fois : " JE N'AI PAS BESOIN DE MAIGRIR !" Cette pression mise sur le corps des femmes devient presque une sorte de harcèlement sans cesse alimenté... Merci d'en parler, faisons en sorte que cela change !
Merci du fond du coeur de faire ce genre de vidéo, J'adore ta chaîne et ce que tu dégages !
C'est tellement important de parler de ça. Merci beaucoup de nous aider dans notre prise de conscience. J'en ai assez des messages délivrés par la société que l'on integre sans s'en rendre compte et donc sans réflexion.
Ton discours est très important.
Merci
Merci. Juste Merci. Merci infiniment pour tout. Une véritable adjuvante à toutes les femmes.
Juste MERCI. 🙏
Ça fait du bien ce genre de vidéos, non seulement ça aide les personnes mais surtout ça nous remet en question et ça j'aime beaucoup. 🥰
Restes comme tu es Louise, tu es géniale ! 😍
Superbe message qui devrait tellement être une normalité 💕👏 bravo à toi d'être sorti de ce schéma seule, tu es vraiment forte et merci de toutes nous rendre fortes 💕💕
Juste merci 💞 Merci de parler de sujets d'actualité mais que beaucoup veulent mettre sous silence ✊
Keep going girl ✨
c'est clair, hier encore j'ai eu droit a des remarques de la part de mes parents. quand je leur ai dit que j'allais me balader avec mes potes manger des glaces et patisseries, et quand je dis que je fais du sport ils me disent "ah ben oui faut bien compenser tous ces exces".ou alors quand j'ai perdu du poids, meme si a la base c'etait mon but, que tout le monde me felicite tout le temps, et que ma famille me dit que c'etait une bonne chose car je commencais a devenir limite...euh....ca me gave...
Fuck them ! C'est génial d'être bon.ne vivant.e et d'aimer manger. On devrait se féliciter de prendre du poids surtout. Cette société est grossophobe jusqu'à la moelle. Continue de manger autant que tu veux et fuck les proches au comportement toxique et la balance !
Je t'envoie du courage ! Je pense que la plupart des remarques grossophobes sont faites par l'entourage
@@tianachampange1232 merci! c'est clair, en tout cas je suppose que l'on est plus sensible aux remarques des proches et que c'est plus facile de se detacher des remarques des gens dont on n'est pas proches. j'essaie de me sortir moi meme de cette diet culture mais c'est pas evident car on beigne dedans depuis si petits que c'est encre en nous et c'est une vraie deconstruction/reconstruction que tout le monde n'est pas pret a faire...
@@mounijahane9404 c'est clair j'aime manger. quand quelqu'un est plus "epais" que les standards et mange il se prend des remarques, quand il ne mange pas il s'en prend aussi, et quand on "rentre dans ces standards" et qu'on mange pas le gateau on nous dit qu'on est triste et si on le mange on se prend des remarques aussi. quoi qu'on fasse les gens commentent, sourtout les proches qui se permettent de commenter "par rapport a comment on etait avant". que chacun se mele de son assiete LOL
@@prisc.l4051 etnierement d accord sur le "les proches" font des commentaires qui sont plus difficiles à encaisser. J'avoue que j'évite d'aller chez mon père justement pour ne pas avoir de reflexion sur ce que je mange. Et finalement ça va mieux. :)
Bonjour Louise , j’espère que tu vas bien. Voilà maintenant des mois que je suis ton contenu tant sur Instagram que sur UA-cam. J écoute aussi tes podcasts et je dois te dire que tu m’a beaucoup aidé et que tu m’aides encore aujourd’hui dans mon quotidien. Je suis actuellement anorexique et malheureusement sortir de cette situation est dure. Mais tes vidéos me motivent à aller de l’avant et à de plus en plus m’accepter pour avancer et peu à peu remonter la pente. Je te trouve vraiment très inspirante et je ne pourrais te remercier suffisamment pour ce que tu m’apporte quotidiennement et à quels points tes conseils sont bénéfiques pour moi. Surtout continue à partager de si bonnes vibes car cela fait du bien à beaucoup de gens comme moi je pense.
Voilà la vidéo que j'attendais depuis le début de l'été merci à toi de l'avoir fait💖
Le "t'as perdu du poids bravo" déjà vécu toujours incompris. Merci d'aborder ce genre de remarque, je partage tout à fait ton point de vu
Je tenais vraiment à te féliciter et te remercier pour ton travail, tu fais beaucoup de bien autour de toi, heureusement qu'il y a des gens comme toi ❤
Bonjour. Je suis tombée sur cette vidéo par hasard, heureuse de voir une influenceuse responsable. Je mettrais juste un bémol : oui, il n'y a pas d'aliments "ennemi", et très souvent c'est l'excès qui est dangereux. Vous avez dit aussi "les glucides, ce n'est pas dangereux" je cite juste de mémoire. J'aimerais que vous vous intéressiez au problème de l'ajout abusif et seulement mercantile de sucre dans presque tous les aliments industriels, même dans les produits salés, même dans les produits bio, tout ceci parce que cela renforce l'appétence, et pas seulement en tant que conservateur , et cela rend même addict (nourriture animale aussi, au secours...). Distiller ainsi des glucides à absorption rapide à répétition, cela finit, et ceci est avéré, par déboussoler notre fonctionnement endocrinien, et est une des raisons sans doute majeure de l'épidémie de diabète de la maturité que l'on vit en ce moment, et pas seulement chez des personnes obèses. J'ai apprécié votre vidéo, je vous suggère ce thème car n'ai pas le temps de faire ce genre de communication à grande échelle moi-même, et je vois que vous fouillez avant de produire vos vidéos. Cordialement. PS : je suis professionnel de santé ;-)
C’est fou comme j’avais l’impression que c’était de moi dont on parlait dans cette video. Et c’est triste! Merci parce que grâce à toi j’ai pris conscience de plein de chose, et notamment de cette obsession malsaine du poids, de l’apparence et de ce que diront les gens. MERCI MERCI MERCI 🙏 ❤️
Toute la vidéo j’étais vraiment en mode « mais c’est sii vrai » « mais oui c’est exactement çaaa », toujours les bons mots ! ❤️ j’ai clairement envie de passer t’as vidéo en haut parleur dans la rue pour que tout le monde le comprenne 😂
T'es la meilleure Louise, toujours les bons mots, toujours inspirante 💚
Merci mille fois pour cette vidéo très intéressante et absolument nécessaire je pense ❤️ ton contenu est toujours tellement bienveillant, intelligent et fun en même temps!
Merci pour cette vidéo !!! Enfin quelqu’un qui aborde les choses sous cet angle ❤️
Bravo ! Cette vidéo tout le monde devrait la regarder. Merci sa m'a fait prendre conscience d'énormement de chose. Je vais partager ta vidéo à tout mes proches 😘
Tout le monde devrait voir cette vidéo ! Tu traites du sujet avec des mots justes ! Vraiment merci pour ce que tu fais sur les réseaux, tu mérites tellement + d'abonnés pour tous les messages que tu véhicules ! Je t'admire
C si bon de voir tant de sincérité sur ytb
Merci a toi Louise ❤
Bon j'ai pas encore vue toute la vidéo mais je suis contente que enfin quelqun'un parle de ce sujet important 👍
Encore une fois MERCI pour cette vidéo pleine de bon conseils. Si tu savais combien le contenu que tu partage m’aide à aller mieux au quotidien 💕 vraiment, tu es MERVEILLEUSE, continue de partager ce genre de contenu, c’est l’une de mes aides les plus précieuse dans mon combat contre ma maladie ❤️ MERCI MERCI MERCI
Je suis complètement d'accord sur le fait que des que tu prends du poids c'est pas normal. Et la étant enceinte, c'est pareil ! J'ai quand même le mec d'une amie, a qui j'ai pu dire que j'avais pris 12kg depuis le début de ma grossesse, et il me dit "ce serait bien que tu n'en prenne pas plus". Sauf qu'en fzit je suis enceinte de 7 mois, bébé va continuer a grossir et clairement je ne vais pas arrêter de manger ! Je me fais plaisir et bébé va bien donc j'en ai rien a faire !
A quand un gros gros gros changement des mentalités ?!
Mais mdr. Dit il alors qu'il n'a aucune idée des changements qu'engendre la grossesse. 🙄 Les gens qui donnent leurs avis sans qu'on leur demande, face à un fait auquel ils ne seront jamais confrontés...
Alors la prise de poids et la grossesse c'est ahurissant ce que le gens se permettent de dire. T'es enceinte "faut manger pour deux mais surtout ne dépasse pas 9kilos" et à peine a-t-on accouché "tu rentres dans tes jeans d'avant grossesse ?"... Je ne comprends toujours pas comment on a pu normaliser une prise de poids "à ne pas dépasser" pendant la grossesse, surtout qu'on n'a pas toutes le même métabolisme, qu'on ne part pas toutes du même poids, qu'on ne porte pas toutes le même bébé et surtout que hormonalement on produit plus ou moins de progestérone et œstrogène... Une aberration. Pendant ma grossesse, je n'ai pas perdu de poids au 1er trimestre et puis parfois j'ai pris 3kilos pendant 1 mois, et je m'en fichais jusqu'au moment où le gyneco m'a dit "il faut faire attention hein, faut arrêter". J'ai pris 15 kilos et je mon bébé était en bonne santé c'est tout ce qui compte !
Un autre exemple, une amie a perdu 20 kilos pendant sa grossesse car elle ne pouvait rien avaler. Une situation très compliquée, et on lui a dit "au moins tu as de la chance, tu prends pas de poids" 🤔
Bref comme tu dis, un vrai problème de mentalité de fond
Mais c'est complètement. Tout le monde a toujours a dire en fonction du poids !
Si t’en parle c’est que ça t’a atteinte, triste preuve d’immaturité pour une future mère
Encore une super vidéo ! J’en profite pour te remercier de toutes les bonnes ondes que tu nous envoies et qui m’aide, comme de nombreuses femmes, à devenir une meilleure version de moi-même, plus bienveillante, plus juste, plus reconnaissante ! J’ai découvert ton compte il y a seulement quatre mois et pourtant tu m’as déjà permis de changer, de m’améliorer, et de sortir petit à petit de cette « Diet Culture » qui me bouffait la vie ! Grâce à toi je n’ai jamais été aussi bien dans mon corps depuis le début de la puberté ! Voilà je voulais juste te remercier pour ton travail parce qu’il peut paraître insignifiant mais en réalité il a vraiment un impact sur de nombreuses femmes ! ❤️
Bravo !
William! C'est toi?!
@@clemencesimon1284 Bien sur !
@@williamcoachenseductionhum9428 Je t'avais perdu de vue c'est pour ça ;)
Merci Louise ! Comme très souvent après avoir regardé tes vidéos, on se sent vraiment mieux :)
Toutes tes vidéos par rapport à l'alimentation et au rapport au corps sont vraiment géniales, elles aident vraiment beaucoup, heureusement que tu es là Louise !! Merci 1000 fois ! Et au passage, l'intro est vraiment top, elle donne la pêche de ouf !
Personnellement tes vidéos m'aident à prendre conscience de la culture avec laquelle on nous bassine depuis notre enfance et à réfléchir à deux fois lorsque mon attitude envers mon corps ou la nourriture prend une tournure négative. Également je réalise davantage son impact sur mon entourage que ce soit mes amies, mes parents etc . Enfin voilà merci d'être ma piqûre de rappel que non ce n'est pas parce que certains jeans me vont plus cerrés en ce moment que "vite vite un régime absolument 😱! " 😉😘
Merci beaucoup pour cette vidéo! Tout ce que tu dis est tellement vraie...
Merci 🙏Louise ta parole est précieuse sur un sujet qui selon moi occupe beaucoup beaucoup trop d’espace mental chez de nombreuses femmes (dont moi jusqu’à récemment mais en partie grâce à tes contenus je prends enfin du recul), les empêchant de réaliser de vraies belles choses dans leur vie. Vraiment du fond du cœur merci!
Merci Louise et ses sis 😋
J'ai commencé à sérieusement me créer une routine sport cet année. Peut etre dû au confinement qui m'a montré que ce n'était pas le manque de temps qui m'empêchait de faire du sport mais l'envie.
Mon but était de gagner en energie, en force, me sortir bien, expluser ma colere, ou ma joie, écouter mon corps et me sentir vivante. Alors j'ai suivi des coach, influenceuse, fitgirl, et payer un programme. Et là... catastrophe. Je commençais à me peser tous les jours
perte de poids = bonne journée
Prise de poids =echec
On me conseillait de supprimer produit laitier et le sucre alors qu'à la base c'était juste du défouloir que je voulais faire ^^
Bon le jour oú j'ai culpabilisé de manger un glace au mois d'Aout j'ai dit stop.
Ta vidéo va en aider plus d'une !!!
Alors merci
Parce que ça va très vite et c'est très long pour se détacher.
Le sport c'est fait pour s'amuser.
Merci de parler de ce sujet ! Je suis victime de TCA ( je vais vraiment beaucoup mieux aujourd'hui) mais merci de nous faire rappeler que la bouffe c'est la vie et que manger c'est un plaisir !
Normalement, personne ne devrait avoir à "contrôler" ce qu'il mange, à peser ses glucides, à culpabiliser d'avoir fait un "écart"...
Chaque aliment est bon pour notre santé et clairement tout est une question d'équilibre ! Merci ma sis 😍😍
Cette culture est tellement encrée en nous en tant que femme que c'est très compliqué d'en sortir, mais c'est avec des personnes comme toi et ce genre de vidéos que petit à petit, peut être un jour, j'arriverais vraiment à ne pas percevoir mon corps comme une image négative. Donc MERCI
Tu as la bonne mentalité, le bon état d'esprit, ça fait du bien! Merci!❤️
J’adore j’ai dix kilos de « surpoids » qui me complexaient mais j’apprends à vivre avec en les aimant grâce à toi n’oublie jamais que tu est une super personne ❤️❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo tu es tellement inspirante et surtout tes propos sont apaisants, réconfortants. Tu m’aides un peu plus à chacune de tes vidéos de ce type et tu nous pousses à réfléchir et c’est ça qui est cool 🥰Bravo pour ton boulot
cette diet culture est tellement bien encrée dans nos routines qu'on ne la remarque même pas, merci d'en parler 🧡
Je commente rarement par grande flemme mais MERCI de cette vidéo et oui lâcher des croyances ça peut prendre du temps ça fait 2 ans que j'ai commencé à faire attention à des petits trucs et du coup par après faire le chemin et comprendre tous ça =)
Ahhh je suis encore plus flattée que tu aies pris le temps de me laisser ce commentaire alors 😘
Merci sis !
@@Louise.Aubery Merci de tout ce que tu partages j'ai fais du tri dans mes abonnements insta mais toi je garde à coup sûr à 1000% :D
Ton message est très pertinent, ça fait vraiment du bien ! ça change !!
Tu es tellement bienveillante ! Merci pour cette vidéo très complète et travaillé ! C'est top :)
Merci merci Louise pour ton travail et ce message de déculpabilisation et d'acceptation, des corps quels qu'ils soient. On est à fond derrière toi Sis !
merci infiniment de partager de telles idéologies, ça fait tellement plaisir de voir quelqu'un être investi autant que toi ! ( je suis une fille de 17 ans, en surpoids, j'ai toujours subi remarques, moqueries, etc. Et je suis passé par des phases où je ne pouvais même plus me regarder dans un miroir à cause très clairement de la diet culture. Aujourd'hui j'ai fais un gros travail sur moi-même pour m'accepter et comprendre que je n'ai rien fait de mal. Je commence à m'aimer mais il me reste encore beaucoup de chemin à faire.) Gros Bisous Louise, hâte que la collection je ne sais quoi sorte :)
This video will go viral sis ! Elle est tellement bien et fait tellement du bien ! Big up !!😍😍
Bravo pour cette vidéo ! Elle est vraiment génial, tu m'as appris beaucoup de chose donc merci 🤗💕
J’adoooooore !! Il faut plus de vidéo comme ça sur UA-cam, bravo
MERCI de dire les choses, encore une fois, je suis admirative de votre travail 👏💋
Merci Louise de nous rappeler encore une fois l'essentiel ❤
Merci pour cette vidéo 😇 Quand j'ai pris conscience de mes tca et de la diet culture, j'ai commencé à vraiment voir les choses différemment ! Ça me rassure de voir que de plus en plus de personnes en parle ❤
Merci Louise pour ce genre de vidéos, tu es l’une des personnes les plus inspirantes que je connais et tu fais beaucoup de bien au moral. Je n’ai toujours pas eu le déclic mais j’essaye d’avoir une meilleure relation avec mon corps et tes vidéos m’aide beaucoup. C’est important que tu nous rappelle les méfaits sur notre santé. Typiquement, depuis que j’ai commencé à diaboliser l’alimentation et mon corps, je fais de l’aménorrhée, dont il est assez compliqué de sortir. J’essaye maintenant de manger ce que mon corps me demande et non ce que mon cerveau me demande.
merci pour cette video louise! c’est un discours qu’il faut faire entendre!
Merci beaucoup! Tu m’a ouvert les yeux sur ma relation malsaine avk mon addiction au corps, j’ai dans mes photos beaucoup de screenshots d’influenceuses, de chanteuses, actrices etc, à qui j’aimerais ressembler, du moins le corps. Et comme tu dis c’est presque impossible que j’y arrive vu que je n’ai pas la même morphologie etc chaque corps est différent.Et justement, en voulant se motiver à suivre ces influenceuses à qui on veut ressembler, on se fait plus de mal qu’autre chose. Par exemple aujourd’hui j’ai mangé qlq trucs sucrés et j’ai culpabilisé car j’ai tout de suite j’ai pensé à mes body goals, c’est une roue sans fin.
Le montage est top! Vidéo très enrichissante, mes amies ont une grossophobie intériorisée et c'est très compliqué pour moi d'exprimer mes opinions sur le sujet, en regardant tes vidéos je me sens moins seule! On était dans un parc aquatique et elles prêtaient seulement attention au corps de tout le monde, j'avais beau leur dire que ça ne changeait rien à la beauté de ces gens, elles n'étaient pas du tout du même avis. Je n'arrive pas à m'entourer de gens qui ont la même démarche body positivisme que moi donc t'es vidéo me font vraiment du bien! Merci!
Un grand merci 💙 c'est un sujet tellement tabou merci d'en parler !
Super intéressante ta vidéo, on sent tout le boulot qu'il y a derrière :) tu gère !! Merci !
Je t'aime Louise ❤😂! 😁😁 tes vidéos sont top , elles font du bien au moral, on apprend pas mal de choses ,c'est super, un grand merci 😘bises
Merci beaucoup Louise pour cette vidéo tu as tellement raison de remettre les choses au clair et d’essayer de faire bouger ces dictats nocifs.
Merci pour ce contenu de qualité et cette dénonciation mesurée et juste de ce que nous vivons sans le savoir et surtout sans se le dire!! Bravo pour ton travail et ta perspicacité, c’est impressionnant de voir tout ce que tu entreprends avec humilité et courage
Merci sis pour cette super vidéo
Merci pour cette vidéo, vraiment. Je suis rentrée en diet depuis le confinement parce que je ne me sentais pas bien dans mon corps. Mon but était bon au début mais on y connaît si peu que très vite on tombe dans des extrêmes et on commence à faire des choix néfastes pour notre propre santé, notre propre corps comme la sous-nutrition pour perdre plus vide. Grâce à des filles comme toi je me suis rendue compte de ce cercle vicieux assez tôt pour éviter les problèmes et reaugmenter mes calories de façon saine. Actuellement j'ai encore une obsession avec les calories dont j'essaie de me défaire et du poids sur la balance aussi. J'ai conscience que le plus important est la santé physique et mental et je suis dans un objectif maintenant de relation saine avec mon corps et la nourriture. Il faut apprendre à aimer son corps comme il est parfois et vivre sa vie au lieu de complexer et vouloir changer au final pour les autres !
Un grand merci pour tout ce que tu dégages 👍👍
Très bonne vidéo comme d'habitude ! Continie comme ça Louise 🥰
Merci pour tes vidéos qui vont, j’espère, changer les choses
Tout ce que je pense en une vidéo !!! 😍 Bravo tu as tout dit 👏🏽 Merci ❤️
Heureusement que tu existe, merci pour les messages que tu nous transmet, merci d’être là et de prendre la parole pour nous 😍💕💪🏻🥰
Merci beaucoup! Ces derniers temps je sentais que je commençais à être un peu obsedée par mon physique et mon poids et je cherchais justement un moyen de ne plus faire une fixette là-dessus et ta vidéo est tombée à pic! Tes conseils étaient pile ce qu’il me fallait pour ne pas trop « tomber » dans cette Diet culture que j’ai toujours chercher à éviter❤️
Bonjour
Moi qui travaille actuellement avec des personnes souffrant de TCA ,cette vidéo est absolument parfaite, bravo bravo pour cette analyse !
Bravo à toi d’en avoir parlé Louise 👏🏼 J’espère que tes belles paroles pourront aider des femmes à sortir de cette société qu’est la Diet culture 🙏🏼
Merci ma Sis pour cette vidéo super top ! ❤💫
Merci pour cette vidéo et pour ce beau message, tu es vraiment un modèle et une personne très inspirante 😌
J'ai jamais fait gaffe au poids, le mien ou celui des autres. Ce qui fait que parfois j'ai eu des conversations genre "mais elle a vraiment perdu du poids" ou la fameuse question "tu trouves pas que je suis plus fine" et moi qui répondais "euhhh je sais pas... Il faut que je note ce genre de détails, sérieux ?"
Et j'ai eu recours à l'excuse "je fais du sport donc ça va l'éliminer" pour qu'on me foute la paix sur le fait que je prends un goûté 😑 ça bouclait la discussion et on arrêtait d'essayer de me culpabiliser. Maintenant j'essaie de dire "et ? J'ai faim donc je mange, Fuck you" ☺️ et je parle de toi ou d'autres youtubeuse que je suis et ça apporte de l'eau à mon moulin pour leur fermer le kaquet ! Continue sis ! 💪 Tu fais un travail d'utilité publique
Merci Louise de parler de ce sujet ! 💙 Y'a des gens qui s'ingèrent des médicaments je crois où il y'a le vers solitaire ou quelque chose comme ça pour perdre du poids , ça va trop loin vraiment . Il faut se faire plaisir sans aller dans l'excès et manger sain mais faut vraiment pas se priver et les kilos ne sont pas forcément du à l'alimentation y'a les kilos émotionels aussi et on ne stocke pas tous les graisses de la même façon ni aux mêmes zones .
Tes vidéos aident vraiment à déculpabiliser merci !!